《一開口, 全世界都想聽你說》

一直以來, 從我開始做培訓工作開始, 我都將我的教課方式視為理所當然的, 也很少思考是否應該要去做一些改變或是調整. 但是最近幾年, 慢慢的接觸了一些書籍, 以及一些TED演講之後, 開始受到演講者這些在台上辯才無礙, 落落大方的氣質所折服, 再反觀我自己不過就是一個每天躲在教室裡不斷重複同樣教材內容的機器罷了..

雖然過去參加過不少講師訓, 但就是懊惱那些時候並沒有很真切地意識到課程內所提供的所有訊息是多麼重要… 出來混就是要還的, 現在我才開始積極的思考這一方面

作者在這本書裡面總結了一些他過去準備演講的方式, 技巧, 以及心得. 我覺得這些都是走過實際戰場上, 經歷過槍林彈雨所帶回來的寶貴經驗, 而且馬上可以實際的利用, 可以說對我們而言非常的有價值, 他把演講分成了四個部分：

一. 上台準備篇：

要在台上顯得落落大方而不慌亂, 就必須要有自信. 而自信的第一要訣, 就是必須要相信自己, 自我效能可以無限的影響一個人的行為. 而要做到這一點, 說的不是盲目的自滿, 而是要知道自己的優點在哪裡？ 如何把它放大？

在"自信”這一章節裡面, 作者強調了”自欺”的重要性： 讓自己相信自己是最優秀的人, 讓自己表現的就是一位眾人矚目的巨星, 當你投入在其中時, 就真的可以更加的有活力. 這直接呼應了在TED演講點閱率第一名的”姿勢決定你是誰？” , Amy Cuddy博士所說的”Fake it, until you make it!”而之後我也會在寫這一本書的讀書心得 (老高上身) .演講連結: https://youtu.be/3E8L2sDZtOY

而作者提到的四大準備講課的技巧, 我也覺得非常實用：

1. 每天找一段文字, 大聲朗讀出來, 練習咬字, 口齒, 與抑揚頓挫
2. 試著用自己的意思, 將前面那一段文章敘述出來, 看看是否已經消化吸收了
3. 找機會與人分享, 看看實際上說出來的效果如何？
4. 自我檢視： 把自己的演講錄下來檢討 (作者是建議可以對著鏡子練習, 但我認為會受限於鏡子的面積, 有一些走位或是肢體語言沒辦法很到位)
再來, 每一次講課, 會有全神貫注的學生, 也一定會有猛滑手機的同學… 心態就要調整好. 即便所有人都在睡覺, 只要有一個人在專心聽課, 你的授課內容就不能夠打折扣，你就是為了這一個人而講！ 這真的需要非常大的心理調適, 有時候, 同樣的課程內容, 同樣的笑話, 在一個城市同學反應熱烈, 互動踴躍, 但是到另一個城市卻是冷淡如冰, 甚至會有學生給負評… 當然地域不同, 一些文化會有所差異, 這是講師必須要意識到的一點, 可是就算這一堂課參加者極度不捧場, 我們還是需要全力以赴地完成使命, 不能受到絲毫的影響… 甚至有時候現場會遭遇到一些挑戰.. 因此這也算是一位講師的修行, 我目前也在努力當中

同時, 要先預想到所有最壞的打算.. 設備故障怎麼辦？ 有人衝上台怎麼辦？ 自己狀況不佳怎麼辦？ 事情永遠不可能100%照我們預期的發展, 特別是假如我們有可能到一個完全沒去過的地方講課, 可以預測得到的意外最好都要先做好對應方案, 畢竟台下的同學是期望著我們最完美的演出

再來, “說故事”： 在”誰會說故事, 誰就是贏家” 這一本書內, 作者強調了說故事的重要性, 會說故事, 可以在溝通交流時無往不利. 而故事要打動人心, 首先要可以感動自己. 也就是說出來的每一個故事要真誠, 必須出自內心. 情感是有渲染力的, 你的故事有足夠真實的情感, 才可以牢牢地抓住聽眾的心. 因此故事的選擇, 敘述的方法非常重要, 而且, 絕不能加油添醋, 反而會使人感到過度的矯情

二. 台上功夫篇

當你站在台上時, 除了說故事以外, 另一項要訣就是要說笑話. 而笑話要真的能夠引爆笑點, 就必須要出乎意料, 或是有兩面的意涵, 甚至要提前埋梗. 因此演講者的日常笑話儲備就非常重要, 這樣就可以根據不同的狀況選取不同的笑話, 同時可以適度地做更改. 過多的笑話會讓人覺得演講缺乏深度, 但是適度的笑話則可以引發專注, 甚至是使人省思

在台上的肢體語言, 眼神接觸, 走位, 以及道具利用等等, 都是可以吸引觀眾焦點的關鍵技巧. 文中提到了一點, 我很同意. 我們常常會習慣使用ppt, 因為可以利用文字或是圖片來強化演講的一先內容, 但是, ppt也會成為講師的鎖鏈… 整場的教課有可能都圍繞的ppt走, 甚至單純的就成為了講師的提詞機. 因此, ppt在一次演講時的出現比例, 製作的技巧, 也會對於聽眾的感受有著直接正面或是負面的影響. 身為演講者, 需要對這一點有明確的感知

接下來, 雖然作者把這點放在上台篇, 但是我認為應該可以放在準備篇, 就是減少自己不自覺的”嗯…. 這個… 然後…. 對… 那個啥…” 的贅詞. 我自己都有這一個毛病. 絕大多數當我們使用這些贅詞時就代表我們在想下一句要說什麼… 偶一出現還好, 但是過度頻繁就會使人不悅. 所以這一點應該再檢視自己演講技巧時就要改進, 畢竟到了台上, 根本沒時間提醒自己不要不斷地重複無意義的這些語助詞

三. 走下舞台篇：

也就是互動. 我們是否可以與聽講者製造最大的連結, 就是靠互動. 而互動有現場的提問, 課後的答疑, 甚至是一些遊戲環節的安排, 都能有效地把台上與台下連結起來. 作者提到了一點我認為是一個極好的想法： 他會在每一次的演講觀眾當中安排一兩個暗樁, 事先給了他們問題. 假如這一次反應很冷淡, 就由這幾位暗樁負責提問, 也可以讓場面不會太尷尬; 另外一個用處是假如這一次的演講時間太短, 沒辦法把想說的都說完, 那麼暗樁的問題就等於是幫助你延長了點演說時間, 可以更加完整的把你想要表達的說完

另外一點, 就是承認自己的不懂. 有的時候, 某個主題, 台下可能有人比你更了解; 也許有的時候同學提出的問題超出了本身的專業, 這個時候回應”不知道” 並不是一種示弱, 而是一種負責任的態度. 而且, 不要盲目的追求100分的表現, 每一次演講, 會有人喜歡, 也一定會有人討厭. 至少我們要知道他們不滿意的點在哪裡？ 而且不會因為少數人的反應就否定自己的表現. 也就是說, 講師的心理素質要夠強韌, 不會自我感覺良好, 也不會有一顆易碎的玻璃心

四. 成為專業講者篇：

一個演講者, 需要有舞台, 與其一直苦等賞識你的伯樂, 不如主動出擊去製造機會. 我覺得作者積極的態度與不屈不能的精神非常值得敬佩！ 為了自身的理想, 他不像一般人只會抱怨懷才不遇, 反而不斷向人毛遂自薦, 並且把握每一次的上台機會. 就算賺不到金錢, 但也要賺到曝光率與知名度, 特別是對一位新手而言

而且我完全同意他說的”寫作可以提升演講技巧, 演講可以提升寫作能力”！
文字跟語言一項是一體的兩面. 有的時候由於說話速度快, 我們常常會忽略了一些遣詞用句, 或是演說內容過度跳躍; 而寫作可以反覆思量與修改, 一再的將詞句美化與潤飾. 反過來說, 假如我們有機會先將想要表達的內容寫下來, 日後當我們講到這個主題的事後會更加的流暢！ 這一點我本人有非常大的共鳴. 至於要不要寫書還在計劃之中, 但我已經有明確的感受到這兩者相互協助所帶來的好處！

這是一個人人的有機會當講師的年代, 但是可以講課, 不代表會講課. 我真的認為除了專業知識之外, 身為講師, 必須要不斷的持續精進自己的教學與演講技巧. 多去觀摩, 練習, 與檢討. 這才是成長的不二法門

最後, 我要趁這個機會跟以前所有曾經我課程的同學說： 如果你們喜歡我的課程, 我由衷表示感激, 這是我的榮幸. 如果你們不喜歡我的課程, 非常抱歉, 我會盡力的修正我的缺點, 希望未來能夠有機會讓我彌補曾經犯過的錯誤！

謝謝大家～

這兩個禮拜我趁工作閒暇之餘
將九十路公車的官網大翻新了一次
對於不常來我們官網逛的小乘客而言
可能不知道我修改了哪些地方
因為多數都是一些細微的細節

像是每個網頁的入口處都用滿版照片取代影片
產品的資訊細節變得更小，同時放幻燈片在旁邊
又或者是將手機版變得更易讀
報名連結與團費資訊固定在頁底等

對的，九十路的官網從架設、文案到照片
多數都是我一手完成（除了部分照片是隨行旅人與在地合作夥伴提供的之外）
我就是一個文科生，沒有任何資訊工程背景
依靠參考別人的網站，用最笨的方式
不斷微調與精進
一步一步打造出現在這個樣子

我很喜歡做官網，大多數的時候都樂此不疲
每當想要增加某一個功能或畫面時
我總是會去找相關的教學影片或文章來研究
一條路行不通，就試著用別的方式完成
例如天數的導航列好了
我只想讓他維持在 #圖文詳細行程 的區間內
但網站固定的格式就是會讓他一直出現在旁邊
這個問題的答案我找了好久
最後終於自己想到一個解決方法：
用一塊空白的白色背景把他遮住就行了

根本笨到不行
但不會任何程式語言的我還是能達到想要的功能

製作九十路的網站所帶來的巨大成就感
不單只是找到架設上的解決方法
而是過程中，有種親手將自己的王國一磚一瓦的建立
從無到有，慢慢長成自己滿意且喜歡的模樣

每換一張照片，更改標題或文案
就很像又再次親自的帶了這些團
感受旅行當下的種種情緒與感動
而在還不知道何時能再次出團的此刻
修改官網的過程就是對於我自己的一個提醒
九十路在過去已經有了些還算可以的成績
若現在選擇放棄就是無情的按下了DELETE鍵
官網上的所有一切都將一去不復返

所以囉，我會繼續的更新優化九十路的官網
讓九十路被更多人看見
也讓我們能夠越來越好！

p.s. 照片是氂牛帶印度02團時所拍的，我把它放在 #關於九十路公車 的這個網頁，雖然我人不在現場，但小乘客們看起來都很開心的感覺啊！

🚶 #阿勳
📍 邦迪城堡, 邦迪, 印度

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▍在路上，找到自己喜歡的模樣 ▍

今晚直播目錄出爐囉～

Part One 人口控制
0:22 -濕兒能說服大家，但說服不了老媽，我姊也拉不住；還拍照高調，看到差點昏倒！
-前晚明明答應我不去打，只能說，濕渡眾生，難渡老媽
-只能請大家幫她禱告惹！目前ok
-她本土藍，愛看少康幫的節目，被銷售疫苗「利大於弊」；國外疫苗就是寶
7:53 專開放65歲以上、孕婦施打！全都是最脆弱的一環！
意圖控制人口；不信你看哺乳媽媽接種後嬰兒猝死？
-AZ說明書上都有說阿～
-然後又是：台大醫：不太可能影響寶寶
-反正疫苗不管怎樣打，就算裡面塞滿水銀，都會說「沒直接證據」
-但只要不打疫苗死，就會硬塞個棉花棒，PCR檢測說：「Die with Covid」

PArt Two 新冠觀察
22:30 萬華下滑，目前感染士林長照與北農；似乎喜歡感染我活動範圍
30:44 北農為食物鏈，有趣，是否未來買菜實名制；電子ID
-銀行、科技廠；但似乎不會感染小7等便利店
-他們不是每天接觸人，每天摸現金嗎？
42:35 也不會感染營建業、出版業、教育業、大眾傳播、娛樂與貨運
-巧的是，突然下雨了；台灣解除旱災；你相信有氣候戰嗎？
-紓困撒幣，每人背債25.4萬，破史上新高
-其實軍購、前瞻才最主要；蔡英文說最守財政紀律政府？！
-趁疫掃貨，萬華病毒式都更？

進入你斗內、我回答：
34:00 感謝斗內大德Andy Han問:yeedon说疫苗的死亡率会随剂量增多而增大。现在死的少估计是计量不够。 英航四个飞行员打完疫苗一周死了。英航称死亡与疫苗无关。就好像你昨晚到饭店吃了饭，第二天拉肚子。你不去怀疑饭店的饭菜，却怀疑是不是半夜老妈进来拿走你被子，恰好气温降低一样导致你感冒一样可笑。

38:24 感謝斗內大德李道揚說:大師好文：全球公認的病毒必須經過嚴謹的三道程序，就是分離（ isolation ）、純化與基因Charaterization 。全球卻沒一個機構找到已分離的 Sars-Cov-2 。根據 Rappoport ，等同在地上掃起一堆鐵灰聲稱找到 1932 年福特月球車擋泥板。問題是福特根本沒出產月球車！

49:18 介紹好書「流浪者之歌」

57:26 感謝斗內大德金蟲說：為何許多風險已被看到，多數人還會覺得說“就沒辦法，還是要打疫苗”？+是什麼樣的心理操作，可以這麼成功控制群眾行為？
-拿我老媽的case，她說她兒子一派胡言；連自己老媽都無法渡～～～
-她愛看少康幫的節目、信宅神，不信我；所以媒體影響力大
-新冠失眠，大家被關在家中，被迫接受新冠末日，增加疫苗施打量
-某一部份，有人提Entrainment Tech
-化學凝結尾、5G基地台、手機形成腦波影響，Crowd control

1:10:30 感謝斗內大德小道姊說：請問大師封面的日出畫面有特別用意嗎？請大師回顧去年9月份與西雅圖辣妹暢談的Montauk+Project是否有進一步研究與發現，靠未來人讓英美聯盟贏了二次大戰；更改共同記憶，但有裂痕殘留物。
-老媽也打了，所以希望用正面方式對應疫苗
-目前發現的就是疫苗、5G與奈米技術計畫
-讓我再想想，或是網友input

1:49:18 感謝斗內大德Martin Chung問: 所以我支持家樂福，然後Smart dust 加的肉裡，那是不是就沒有打疫苗的必要?晶片可以透過肉進入人體
50:50 感謝斗內大德李道揚說:大師論社群媒體洗腦「社會工程學」：臉書在一個國家中，可演算出人民普遍對何種議題不滿、何時最不滿、不滿的人民有何共同性、共通的語言為何、生活習慣為何、最常使用的抗爭模式為何、最密集的連結點在哪；並挑選最適合造反的領袖特質，然後大量散播負面貼文，使接觸到的用戶，以為國家頓時間，陷入地獄般的亂象。

感謝斗內大德Rocky You
感謝斗內大德sergio說：感謝王大師特別為我做一集。感謝
感謝斗內大德宗祐：純斗
感謝斗內大德lu說：good+job~
感謝斗內大德Verna Liu說:上帝保佑大家，好的來壞的去，阿們。
感謝斗內大德夢幻植物說:大濕～明天還有工作，我先睡覺了，明天再看重播
感謝斗內大德小道姊說：現在封面的北鼻照片超可愛，大師不愧曾是記者，選圖都是讓人印象深刻。請問後方的書已經介紹過了嗎？

1:15:06 原來統治地球的老大哥，住在這裡，納粹也沒有輸！
1:16:52 為何2016年美國務卿要到南極報到？

1:24:02 靜坐會看到高靈嗎？
1:25:15 分享無氟牙膏使用心得
1:25:15 Yu-Shih Wang全聯的豬可靠嗎,說是臺灣豬可是會不會混美豬？怎麼判斷那個公司或是政府設施可靠，而不是太魯格號。

PArt Three 國際政經
1:35:08 奧運照開，如果真嚴重，應該關啊
-美聯合G7 迫中溯源新冠；根本打假球
1:36:25 真要溯源，不是該去Ft Detrick、NIH與DARPA？
1:38:37 鮑爾聽證將表示通膨上升是過渡性 Fed第三把交椅也釋鴿派訊號
-紐約聯準銀行總裁威廉斯 (John Williams) 釋出鴿派訊息
-但如果通膨不低，但依然鴿派呢？
-看看殖利率

1:57:40 陰謀集團未來是否會倒?

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2021年,終於都要學識VPN同翻牆上網喇!
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Mewe 網頁版有香港中文 正體中文介面 推出了 APP版要遲少少更新先有 點轉中文版教學
近日已將Web 版加入有關的設定，用戶可在語系找到中文（香港）

Mewe 轉香港中文 正體中文介面推出
繁中界面已經推出
用電腦網頁版轉到呀! APP版要遲少少更新先有

網頁版出繁體中文先，手機版未有

MeWe 雖然是一個早於八年前 (2012年) 已經成立的社交網站，但由於一直受到 Facebook 的壓迫而令其知名度不高。直至今年，一場美國大選揭破了 Facebook 跟 Twitter 的假面具，令到 MeWe 聲名大噪，一夜間全球數百上千萬用戶由 Facebook 搬家至 MeWe。

作為操作方式與 Facebook 類似的社交平台，相信大家開設帳號後很快就能夠上手。但 MeWe 跟 Facebok 最大不同之處，在於 MeWe 不賣廣告、不出售用戶資料、不會為了廣告收入而降低發佈商的貼文接觸量。因為，在 MeWe 上可以免費使用基本功能，但一些較商業或進階的功能例如開設專頁等需要支付訂閱費，而且一些進階功能、佈景主題、貼圖等也可以按需要課金獲得，從而支持各個創作單位，以營造一個健康的生態環境。

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這款煮過頭2(overcooked 2)遊戲我一直很想玩,尤其2代出了簡體中文版更想玩了,終於入手了~
PS4煮過頭2(overcooked 2)簡體中文的設定方式教學~
到PS4裡的設定將語言更改為簡體中文就可以囉~
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