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更年期月經顏色黑 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的精選貼文
2020-07-03 05:49:07
踏入青春期後的女性每個月都會來一次月經,但是有來月經並不是代表你的身體就是健康,醫生指出不同經血顏色、濃稠度都可反映出身體狀況。現在就為大家分析一下甚麼顏色才是正常吧! . - 鮮紅色/深紅色:正常 - 正常的經血顏色多數呈鮮紅色/深紅色,而月經量多的時候會呈現鮮紅色,如果出現深紅色則代表血液...
更年期月經顏色黑 在 SinSin Skateboard Coach Instagram 的最佳貼文
2020-05-14 05:04:32
🎈做女人一定要調理身體💗保養子宮🎈 早前去左做「艾草暖宮座薰」😍通過藥浴產生蒸氣對肛門和子宮進行薰蒸,使下腹逐漸變熱的,達到暖宮調理效果。不僅在韓國,亞洲其他地區在很久以前也有對女性“下湯薰蒸”的說法,淨化毒素,平衡五臟六腑及最怕冷的子宮得到溫暖💗 🔆『艾草暖宮座薰』經已超過600年歷史,是韓國傳...
更年期月經顏色黑 在 女人天堂 Ladys paradise Facebook 的最讚貼文
瑪卡(Maca)或秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名:Lepidium meyenii,生長在秘魯安第斯山脈高原,在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。瑪卡最有營養價值的部位是根,它看起來類似蘿蔔的塊莖,瑪卡根有許多種顏色,如紅色、紫色、黑色,含有較多的碘,黑瑪卡被認為是強壯與精力的代表,紅瑪卡則在臨床證據上可以治療前列腺肥大(動物實驗)。瑪卡根具有類似奶油糖的氣味,通常被乾燥並以粉末形式食用
瑪卡是碳水化合物和蛋白質的良好來源,脂肪含量低,含有相當多的纖維。它還含有一些必須的維生素和礦物質,如維生素C、銅和鐵。此外,還有各種植物化合物,包括硫代葡萄糖苷(Glucosinolate)和多酚。還有一定的脂肪酸,包括亞麻酸、棕櫚酸和油酸,以及19 種胺基酸。1999年美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份,瑪卡酰胺(Macamide)和瑪卡稀(Macaene),目前被認為是瑪卡成分中具促進性功能的有效物質
瑪卡被推薦的實證功效、好處有哪些?
1.增加男性和女性的性慾
性慾降低是成年人的常見問題。瑪卡已被大量推廣。
💡根據研究,它可以有效改善性慾 . 2010 年一項臨床研究,共有 131 名參與者,這些證據表示攝取瑪卡六週以後可以改善性慾
2.提高男性生殖能力
男性生殖能力,精子的品質量和數量非常重要。
💡有一些證據表示,瑪卡可以增強男性的生殖能力。最近的一篇研究,結果表示,瑪卡可改善男性的精液品質 。其中一項研究包括 9 名健康男性。在攝取瑪卡四個月後,研究人員發現精子的體積、數量和運動性增加。
3.改善男性勃起功能障礙
瑪卡對勃起功能障礙患者也有好處。
💡一項研究表示每天攝取 2400 mg瑪卡,連續 12 週,相較於安慰劑,使用瑪卡的人群在勃起功能和性生活滿意度皆有顯著的改善效果 。
4.緩解女性更年期的症狀
更年期以女性生命中最後一次月經為分界點。此段期間因為雌激素下降,因此會有一些令人不舒服的症狀,例如熱潮紅、陰道乾燥、情緒波動、睡眠問題和煩躁等。
💡研究發現,每天食用瑪卡2000-3500mg有助於緩解更年期症狀,包括熱潮紅、睡眠中斷和盜汗 。雖然機制目前尚不清楚,但研究人員推測,這可能和瑪卡具有平衡雌激素賀爾蒙有關。
5.改善情緒、減少焦慮
💡研究發現,瑪卡含有黃酮類化合物(Flavonoid) ,可以改善心情並它降低焦慮和憂鬱的症狀,特別是在更年期婦女 。
💡這項研究是針對 14 名停經後婦女的研究發現,每天食用 3300mg瑪卡連續 12 週可以減少焦慮和憂鬱同時還可以降低血壓 。
6.提昇運動表現和能量
瑪卡是健身運動員和其他運動員的熱門補充營養品。瑪卡可以幫助增加肌肉、增加力量、增強體力和改善運動表現。
💡對 8 名男性自行車運動員進行一項研究發現,使用瑪卡 14 天後,自行車的騎行完成時間更快完成。
7.對抗自由基
瑪卡是促進體內的天然抗氧化劑 .有助於抵抗自由基,幫助預防一些健康問題,例如心臟病和癌症等。
💡一項針對遺傳性高三酸甘油酯症大鼠的研究發現,將瑪卡作為高蔗糖飲食的一部份給予大鼠 2 週,可顯著降低了 VLDL (極低密度脂蛋白)、LDL (低密度脂蛋白) 和總膽固醇的水平,隨著葡萄糖曲線下面積的減少和血液中葡萄糖水平的降低,瑪卡也顯著改善了葡萄糖耐受性,所有病例中肝臟 SOD (超氧化物歧化酶) 活性、血液中 GPX (穀胱甘肽過氧化物酶) 活性和肝臟 GSH (穀胱甘肽) 水平均顯著升高,結果表示瑪卡似乎可以對慢性人類疾病及其預防產生積極影響 。
8.改善攝護腺肥大
也稱為良性攝護腺增生 (Benign Prostatic Hyperplasia,BPH),常見於老年男性。攝護腺肥大將導致排尿排不乾淨,容易併發細菌型膀胱炎、膀胱結石等病症。
💡幾個研究表明,紅瑪卡可以改善攝護腺肥大.作用可能和瑪卡含有大量的硫代葡萄糖苷有關,這些物質還可降低前列腺癌的風險
更年期月經顏色黑 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 的最佳解答
❤️如果不想看文的,那不然看啦啦的嫩照
太太對於業配這件事,一直是戰戰兢兢,在我還沒寫粉專時,只要看到葉佩雯出現,不管三七二十一,就直接關視窗,因此當自己要接業配時,實在是百般掙扎,我怕我得蜜糖是你們的毒藥,我又怕明明是好產品自己用得開心,卻因為害怕口舌,不敢淌業配這渾水。
記得第一次童顏有機的廠商來找我時,邀請試用它們家的面膜,太太是個全身皮膚都極脆弱的人,容易過敏,容易長痘痘,我的爛臉,甚至不能用任何的卸妝巾,一使用馬上紅腫,因此市面上很多面膜和乳液,就是用不慣,不然就是大長痘痘或者刺痛,但那不是產品問題,身邊一堆人用都沒事,就我有問題。
接觸到Inna Organic 童顏有機時,那是太太第一次業配邀約,在跟馬克先生討論後,決定試試看,尤其是,看到素食者,可以安心使用。
當然產品絕對深得我心,不然哪敢直接標人家的公司名稱,這一次太太又收到童顏有機的三樣商品,實在是太喜歡了,決定要寫落落長的文章來燒你們。
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這次太太收到的商品分別是,童顏有機初生輕潤身體乳、舒心萬用膏、女子月月油
首先登場的是
⭐️童顏有機初生輕潤身體乳-
太太因為長期居住歐洲,天氣乾到比更年期婦女的妹妹還乾,必須每天使用乳液,但是很多乳液擦完太太和啦啦都會變泥鰍,要不是我家是地板全鋪地毯,一定『股ㄉㄜˋ』,童顏有機初生輕潤身體乳很神奇擦完不會油膩膩,但卻夠保濕,主要成分是有機夏威夷核果油,有機向日葵籽油,乳油木果油,金盞花萃取,大家應該都知道 金盞花有修護肌膚,舒敏效果,我知道你們想聽重點,重點就是這罐乳液全家老小都適用,而且可以在除毛後擦上,能減緩毛囊炎減緩不適感,我很想讓大家看我的腋下,但怕你們吐。
⭐️舒心萬用膏-
這罐舒心萬用膏顧名思義就是像仿間的紫藥膏的產品,但是舒心萬用膏更厲害的地方是由天然蜂蠟和橄欖油及6種精油和天然維他命E製成,不怕有顏色沾到衣服,這罐派上用場百分百,無論蚊子叮咬,不小心碰撞,甚至寶寶屁股肌膚不適也可以擦,更神奇的是這可以滋潤指緣,因為這是天然精油製成,如果暈車把它拿來擦太陽穴肩頸,會比較舒緩,小小一罐很適合放在包包隨身攜帶。
⭐️女子月月油+黑曜岩按摩棒-
女子月月油,太太剛聽到時,完全不知道這是什麼東西,後來爬文才知道,這是給女孩專門使用的按摩油,尤其是你姨媽拜訪你時使用,會讓你比較不那麼厭世,有別於一般按摩油,芳療師使用女人最好的朋友薑、乳香、岩蘭草搭配荷荷巴和橄欖油,都聽不懂沒關係,太太跟你說使用感覺就是爽,太太有了這個後,每次月經來,就會讓馬克先生幫忙按按腳的三陰交,因為他太粗魯,肚子的部分太太就自己來,擦完感覺好像溫溫熱熱的,味道很舒服,每次擦完太太都秒睡。
🦊太太的真心話大冒險
說實在的童顏有機這品牌,太太看著他們一路的成長,很多品牌不小心,總會有一兩樣雷品,他們家真的沒有,不論是一開始的面膜,到現在的產品月月油、萬用膏、和乳液,都非常用心,只要你使用一次,就可以感覺到他們對產品的執著,連乳液這麼一般的產品都講究成這樣,若你是敏弱肌膚,絕對要試試,我這個爛肌膚已經幫大家全部試過一輪,是可以回購的品牌,你們試過童顏有機了嗎?沒有試過的話請給太太一次機會,為你們推坑😂
太太非常討厭團購不過這產品很好,我願意
團購日期12 月 9 日起至 年 12 月 23
手刀購入這邊請
連結:https://innaorganic.com/shop/mrsmark/
小提醒:訂單滿台幣1,000全台免運,滿5,000可以全球免運,但住在國外的粉絲要注意可能會有關會收取的問題,如果海外退貨的話會需要讀者們支付運費喔><
#童顏有機
#創意澄金Artistar
更年期月經顏色黑 在 陳月卿 Facebook 的精選貼文
【你有這些惱人的更年期症狀嗎?】
由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、高血壓、心悸等生理上的不適;以及失眠、睡眠障礙、情緒不穩、鬱悶焦慮等心理方面的不適。
你的年齡還沒到,但「好朋友」已經開始鬧憋扭?
不是不按時每月報到,就是量越來越少,顏色越來越不對,甚至有一搭沒一搭?小心你可能罹患了時髦的「早發性更年期」。
台灣婦女更年期的平均年齡大約48—52歲,而早發性更年期指40歲前出現更年期現象,身體提早老化,卵巢機能衰退,沒月經或量少,因此也造成不孕;有些還出現心悸、熱潮紅、情緒變動大等更年期現象。
⭕研究建議想要紓解更年期症狀的女性,可採用「#地中海飲食」,這樣的飲食方式就是多攝取蔬菜、水果、五穀全麥、堅果,少吃紅肉,避免煎、炒、炸及反式脂肪。這也是我一向大力提倡和實踐的 #全食物飲食方式,結果證明真的有效。
㊙助我輕鬆渡過更年期的飲食&方法
🔸回春 【山藥薏仁奶漿】↘ http://bit.ly/2tz3miD
🔸助眠【紅棗黑豆漿】↘ http://bit.ly/2U9gBCq
👉有家人很需要這類更年期飲食請+1
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