#沙丘 的兩項觀看筆記
#無雷 #推薦
⠀ ⠀
1️⃣ 世界觀的奠定
#皇帝選邊站了。（Emperor had made his choice.）
⠀ ⠀
系列 #小說改編電影 ，近年我們有《#飢餓遊戲》、《#移動迷宮》、《#暮光之城》⋯⋯啊，最近許多人回顧的《#哈利波特》應該不算近年？
描述異世界，可以使用豐富的素材、特效、高空全景，讓人們有豁然開朗的感覺，英雄旅程的常見敘事，則會以強調主角保羅（提摩西飾）的成長為軸線；《沙丘》最巧妙的則是運用主角背後各方人馬的算計，包含代表主角／甚至不能代表主角的家族、以及宗教勢力對 #政治力 、 #經濟力 的渴望甚至貪婪，讓我們看見成長之餘更建立日後 #六部曲 的世界基礎。
⠀ ⠀
2️⃣ 為自己的禱詞
「我絕不能害怕。恐懼會扼殺思維能力，是潛伏的死神，會徹底會毀滅一個人。我要容忍它，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。當這一切過去之後，我將睜開心靈深處的眼睛，審視它的軌跡。恐懼如風，風過無痕，唯有我依然屹立。」
I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.
⠀ ⠀
回到個人層面，無論外在環境的變化，「自己的恐懼」永遠是個人需要面對的挑戰。近年心理學提供我們的建議，包含暴露療法（exposure therapy）、認知行為療法（cognitive behavioural therapy）和呼吸練習等。你呢？歡迎留言分享你面對恐懼的一些訣竅吧！
⠀ ⠀
.
🏆#為大銀幕而生的電影【#沙丘】
———————————
家安老師，日常有意思
@teacher_chiaan
———————————
華納兄弟台灣 Dune Movie

👑Blendy stick(ブレンディ スティック)ジャスミン ティーオレ～華やかミルク仕立て～&チャイティーオレ～ジンジャーとシナモンの香り～👑⁡
⁡
【丁寧な朝時間】⁡
❤️マイブーム、ジャスミン❤️⁡
最近、あらゆるジャスミンもの気になって仕方ない💘リネンスプレーもジャスミン💘⁡
⁡
✔️起床後に、ジャスミンの香りとまろややかなミルク感に、包まれるしあわせ😍⁡
⁡
✔️目の前の資料達は、ちょっと後にしよ💡⁡
⁡
✔️今日もいい朝🙌⁡
⁡
❤️朝時間、ワンダフル～❤️⁡
⁡
⁡
#Blendy　#Blendystick　#ブレンディ スティック　#ジャスミン ティーオレ　#チャイティーオレ　#丁寧な朝時間　#朝時間　#丁寧な暮らし　#goodmorning #朝　#ホットドリンク　#新作　#新商品　#おうちカフェ　#おうち時間　#モラタメフォト部モニター　#goodday #instalove #トレンド　#ジャスミン　#チャイ　#hotdrink #ジンジャー　#シナモン　#フーディーテーブル　#おしゃれな暮らし　#マカロニメイト　#まったり　#ミルクティー　#ティーオレ

👑WELLBEST(ウェルベスト)色彩マスク👑⁡⁡
⁡⁡
～色で暮らし豊かに～⁡⁡
⁡⁡
✔️色彩心理研究者、春田医師監修。⁡⁡
⁡⁡
・色彩マスク「ピンク」⁡⁡
・色彩マスク「グリーン」⁡⁡
⁡⁡
✔️マスクは日々どんどん進化していますね⤴️⁡⁡
⁡⁡
✔️接触冷感生地も肌触りいいです🙌⁡⁡
⁡
✔️フェイスライン部分が私はサイズが大きくて、たわんでしまってしまったのが残念。でもやっぱりおしゃれなマスクは気分あがる⤴️⁡
⁡⁡
❤️毎日、ワンダフル～❤️⁡⁡
⁡⁡
#色彩マスク #マスク #カラーマスク #マスク生活 #マスク生活を楽しもう #マスク生活を快適に #カラーセラピー #色彩心理研究者監修 #癒し #リフレッシュ #monipla #wellbest_fan⁡⁡
#ファッションマスク#mask#マスク#小顔#小顔効果　#マスクメイク#ファッション#おしゃれマスク#お肌に優しい#フェイスライン#フェイスラインスッキリ #カラーマスク#マスク荒れ対策#接触冷感#マスク#withマスク#マスク生活

食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！

【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：2枚(500g)
・にんにく：2片
・味付塩こしょう：少々
・a.みりん：大さじ1杯
・a.酒：大さじ1杯
・a.しょうゆ：大さじ1杯
・a.バター：10g
・薄力粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯

2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・ホールトマト缶：1/2缶(200g)
・玉ねぎ：1/2個
・赤パプリカ：1/2個
・黄パプリカ：1/2個
・なす：1本
・ズッキーニ：1/2本
・にんにく：1片
・ローリエ：1枚
・塩こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ2杯

3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間：15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料（2人分)
・まぐろ(刺身用)：150g
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・天かす：30g
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：適量

4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・セロリ：200g
・梅干し：1粒
・塩こんぶ：5g
・ポン酢：大さじ1杯

5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・オートミール：60g
・水：80〜100cc
・ツナ缶：1缶(70g)
・玉ねぎ：1/4個
・塩：少々
・こしょう：少々
・コンソメ：小さじ1/2杯
・ケチャップ：大さじ3杯
・卵：3個
・牛乳：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々

＜トッピング＞
・ケチャップ：適量
・パセリ：適量

6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・切干し大根：15g
・えのきだけ：50g
・しめじ：50g
・舞茸：50g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子：少々
・オリーブオイル：大さじ2杯
・塩：少々

7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・豚バラ肉(薄切り)：100g
・塩：少々
・こしょう：少々
・ゴーヤ：1/2本
・木綿豆腐：1/2丁
・塩：少々
・こしょう：少々
・しょうゆ：小さじ1杯
・溶き卵：1個分
・ごま油：大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油：小さじ1杯

8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・トマト：2個
・玉ねぎ：70g
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. 酢：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯

9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・絹豆腐：200g
・鶏ひき肉：300g
・小口ねぎ：10g
・味付塩こしょう：適量
・大葉：11枚
・a. 酒：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1/2杯、水：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間：15分
■材料（3人分)
・なす：3本
・a. しょうゆ：大さじ3杯
・a. 酢：大さじ2杯
・a. 白いりごま：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・サラダ油：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単！りんごたっぷりで贅沢な味わい♪｜macaroni（マカロニ）
https://www.youtube.com/watch?v=PYswySB0XSA

🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず！旨味たっぷりでおいしさ倍増♪｜macaroni（マカロニ）
https://www.youtube.com/watch?v=CeyV6Rp8xDQ

🌟1位【卵あんかけうどん】旬のきのこたっぷり！ほっこり優しい味わいに♪｜macaroni（マカロニ）
https://www.youtube.com/watch?v=q2T58WRIGHA

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#糖質制限
#献立
#ダイエット

チャンネル登録、評価、コメント等して頂けると励みになります！/Please subscribe to my channel!
▼【チャンネル登録リンク/Subscribe Link】
https://www.youtube.com/channel/UChMiBeEtq70-rjUtANeASnQ?sub_confirmation=1
▼【PC アストリア アセンディング再生リスト】
https://youtube.com/playlist?list=PLcKJ_Q1yK4PgVEiae_tG1k0DsMwgpY9ow

【プレイスタイル】
初見
難易度ノーマル
設定(フィールド(クエストインジケーターを表示(サイドクエスト はい、フィールド内での敵遭遇 はい、ダンジョン内の敵リスポーン はい)、ダンジョンマップ表示情報(ハント いいえ、ボス いいえ、宝箱 いいえ))、バトル(XP獲得 はい、SP獲得 はい、ルム獲得 はい、アイテム獲得 はい、メンバーXP比率保持 100%、メンバーSP比率保持 100%、弱点インジケーター表示 いいえ))

【注意事項】
※2021/10/01放送のアーカイブです。

【ゲーム概要】
運命に導かれし者たちよ、新たな冒険に旅立とう！
これは、運命と犠牲の物語

日本を代表する一流クリエイターとフランス/カナダの開発スタジオにより共同開発された王道RPG。
選ばれし8人の英雄の1人として、古(いにしえ)より12の獣が住むといわれるオルカノンを冒険しよう。
絵画のような世界を舞台に、世界を救う運命との戦いがついに始まる。

ゲームの特徴
◆一流クリエイターの作品
野島一成氏が書き下ろした奥の深い大人の物語と、崎元仁氏が作曲した壮大な音楽に酔いしれよう。

◆心に残るキャラクターたち
世界の運命を委ねられた8人の英雄、個性豊かな人物たちの集団「デミゴッド」の行動はあなた次第。

◆やり応えのある戦闘
革新的なフォーカスポイントシステムによるターン制バトルで、仲間と協力してハルモニアを取り戻そう。

◆広大な世界オルカノンへの旅
ユニークな種族が暮らす5つの都市。
2Dアートで描かれ、贅沢に命を吹き込まれた表情豊かな世界を探索しよう。
サブクエストやトークンコレクションなど、プレイ時間約50時間におよぶコンテンツがプレイヤーを待つ。

◆運命と犠牲の物語
過去を思い、未来のために戦おう。すべてを犠牲にしても、諦めてはいけない。

【製品情報】
タイトル：アストリア アセンディング/Astria Ascending
ハッシュタグ：#RPG #アストリアアセンディング #AstriaAscending
ジャンル：JRPG, アクション
対応機種：PC, PlayStation 5, PlayStation 4, Xbox One, Xbox Series X/S, Nintendo Switch
開発元：Artisan Studio
発売元：Dear Villagers
公式サイト：https://www.3goo.co.jp/product/astriaascending/

▼【サブチャンネルやその他のリンク】
https://www.youtube.com/c/nobusigameplay/about
チャンネル概要欄下部のリンクをご参照ください。

✨動画がよかったら、高評価・動画の共有・拡散おねがいします(^O^)
✨チャンネルよろしくお願いいたします🎵
👇メンバーシップになるにはこちらのリンクからどうぞ。
https://www.youtube.com/channel/UC2v_FEM2obGMne07CgXU8hw/join

🎬【次回のライブ】
☆プレミアムメンバー限定☆9月28日PM7時～
☆通常のライブ☆10月1日(金)午後９時~10時くらいをスタート予定しています。

■昨日の動画　
▶今日はとっても甘えん坊気分な猫
https://www.youtube.com/watch?v=xx7bLoqzMWU
▶
✨過去の動画全部見る✨
◆リキちゃん動画一覧
https://youtube.com/playlist?list=PLKNL3WBSo17-HUdqxbeGY-DriHJdzWi0M
◆その他の動画一覧
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNL3WBSo17_c5VExrc3xnBs2vLlQg70q

2021年リキちゃんカレンダー予約販売開始
https://rikich.stores.jp/

Amazonと楽天は手数料の関係で100円高いです。
☆Amazon☆
壁掛け https://amzn.to/2HUSlmi
卓上 https://amzn.to/36eVp5p
☆楽天☆
壁掛け https://a.r10.to/hlEqiI
卓上 https://a.r10.to/hVhya8


☆リキちゃんLINEスタンプ発売中
　https://store.line.me/stickershop/author/3613/ja
☆リキちゃんグッズ販売はこちら
缶バッジ販売
　https://fril.jp/shop/7e92a43eea53f4831bafa2e07ef6dabe
　リキちゃんグッズ色々販売（リキT・リキトートバッグなど）
　https://suzuri.jp/RIKICHANNEL
　
フォローしてね♪
☆ツイッター　　　https://twitter.com/rikichan_yt
☆Instagram　　　https://www.instagram.com/rikichan_mickey/
☆猫のリキちゃんブログ　http://blog.livedoor.jp/rikichan_kijitora/




※商品リンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しております。
▶▶amazonでお買い物はこちらのリンクからお願いします☆
http://amzn.to/2pb6Qnh

▶▶欲しいものリスト（リキちゃんへのプレゼントはこちらから）
http://amzn.asia/4jDJIez
※住所の記載がある場合お礼の品をお送りしますので記載に間違いがないかご確認の上で表記をお願い致します。

※動画で紹介する際、個人情報保護の観点からお名前の表記はアルファベット頭文字のみを記載いたします。（





使用楽曲　YouTubeオーディオライブラリー







■覚悟が決めれない猫ソファーに擬態するリキちゃん☆お出かけ準備を阻止するため頑張る猫【リキちゃんねる　猫動画】 キジシロ猫のいる暮らし

■　#猫のリキちゃん　 #お出かけ準備 #通院日 　 #可愛い #リキちゃん #キジトラ #キジ猫 #キジシロ #甘えん坊猫 #猫 #ねこ #ネコ #cat #猫のいる暮らし #癒し #リキチャンネル #ネコのリキ 　#猫動画

【Riki channell】
☆Please subscribe, thumb up, and share!☆
The name of the cat is Riki.
Male cat.
brown mackerel tabby.
The age is about 11 years old.