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2021-08-16 10:58:19
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我算是腸胃很不會蠕動的人吧
從小就有便秘的問題
小時後不懂事 以為三天兩頭上一次廁所也不會怎樣
但是長大之後才知道大腸癌的可怕
就逼自己每天都要蹲廁所跟上廁所
不過都要提前1小時起來醞釀
有時候還沒有便意
後來有比較好一些 只要多吃點蔬果 每天灌很多水
應該早上都會排便啦
不過時好時壞
都會吃一些酵素乳酸菌幫助
目前吃到最有效果的應該就是暢快人生
當初也是被他的名字吸引
就想說買來吃吃看
而且還是有水果口味的
不排斥
http://www.badongo.com/pic/13782089
吃了之後效果意外的好
很多乳酸菌我吃了都覺得要兩包以上才有效
但是吃暢快人生吃一包就很有效果了
我最近在吃的是草玫精華版
是有草莓+玫瑰的口味
不過我是覺得草莓的味道比較明顯一些
吃起來就甜甜的
http://www.badongo.com/pic/13782096
(這樣1盒有30包)
http://www.badongo.com/pic/13782099
我都是晚上吃
隔天早上都可以順利大便
大概半小時可以解決大便這檔事
可以多睡一些 或是做一些其他的事情
現在是固定每天吃一包
如果臨時有聚餐、三天兩夜旅行或是出國也會隨身帶著
因為外出不比在家裡的放鬆氛圍 更容易便秘
而且出去玩一定會吃很多美食
吃了比較不容易便秘之外 也比較不容易胃脹氣
這樣就可以吃比較多種東西
現在我的包包裡面都會放個兩三包
以防萬一
我是覺得暢快人生對便秘真的很有效
是順暢不可或缺的東西!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.226.12
推 gogoyoo:我吃這個都澇賽ㄟ 但是沒吃又便秘... 61.230.82.232 09/28 20:39
→ gogoyoo:是我不適合嗎?還是這是異象? 61.230.82.232 09/28 20:40
推 r670727:我吃這個沒有烙賽耶 就是排便量變多 肚子 219.85.241.66 09/29 15:44
→ r670727:摸起來不會鼓鼓的這樣 出門在外必備好物 219.85.241.66 09/29 15:44
推 loyalbeast:請問吃習慣後會不會效果變差呢? 163.29.61.252 09/29 16:15
推 milagrosclai:暢快人生有效耶 剛開始吃他們家我也 114.47.174.250 09/29 20:52
→ milagrosclai:是吃兩包 後來比較順暢之後調整為一 114.47.174.250 09/29 20:52
→ milagrosclai:包 效果不變 114.47.174.250 09/29 20:52
推 momojam:好像不錯耶 這個是要在大餐前吃 還是之後 219.91.111.216 09/30 17:31
→ momojam:吃? 什麼時候吃比較有效 會不會比較不容易 219.91.111.216 09/30 17:31
→ momojam:胃脹氣阿? 219.91.111.216 09/30 17:31
→ poprose:真羨慕 我吃一點感覺都沒有 114.34.216.1 10/01 18:20
→ tiahatt:大餐之後或是之前吃 這兩種方法我都有試 175.181.253.27 10/03 19:21
→ tiahatt:過效果也都不錯 後來都是大餐之後吃 175.181.253.27 10/03 19:22
→ tiahatt:加速吃進去的大餐快速消化的感覺 175.181.253.27 10/03 19:22
推 twandadanger:我是從上個月中秋節連假那陣子 就開 111.250.115.91 10/05 21:02
→ twandadanger:始吃暢快人生了 我覺得排便效果很棒 111.250.115.91 10/05 21:02
→ twandadanger:現在我都會買一盒回家放 以防不時需 111.250.115.91 10/05 21:03
推 popo420:蛤~我覺得吃這個都會拉肚子 很不舒服耶 59.124.243.249 10/12 15:33