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暈車解決 在 BBBB酷琪琪 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:55:09
……突然覺得好忙 要記好多事 幼兒園上下課時間 小一生下課時間(星期二讀整天) 小三生下課時間(星期一、二、四整天) 禮拜幾上才藝課 x2 禮拜幾上補習班x2 禮拜幾學校社團 x2 幸好有安親班檢查作業複習功課跟專車接送下課解決很多事 其它接送地獄有長工在(所以最近真的很少跟他大吵架) 國小生現在的...
暈車解決 在 Ina Wang Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 16:04:37
應該有一個月沒更新貼文~ 除了近期工作很忙外 之前的IG以綁定chatbot轉發官網部落格為主 IG chatbot試用版本過期之後 完全沒有想發任何貼文的動力XD - 這篇剛好藉著素材來談談線上講課 在線上講課過了兩個多月過後 意外發現我還蠻適合在線上的~ 一來是非常省時間,例如:下午兩點的課...
暈車解決 在 研究生 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 09:10:08
【杜拜飯店紀錄】Al Maha 沙漠羚羊飯店 EP3 [活動體驗篇] Al Maha 沙漠羚羊飯店 (Al Maha, a Luxury Collection Desert Resort & Spa, Dubai) 的最後一篇啦。 入住杜拜的沙漠頂級飯店,除了房間和餐食之外,最讓人印象深刻的,其...
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話說我最近超容易暈車,
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除了暈車藥有沒有解決辦法RRRRRRRR~
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暈車解決 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳解答
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除了山路陡峭忘記吃暈車藥全家都暈車
海拔很高很冷空氣稀薄之外
福壽山農場露營區是不提供電的
好巧不巧我們來的這天水管又爆掉連水也沒有水
整個把難易度調到最高
知道這次挑戰很大
我們又帶兩隻這麼小的小孩
事前真的是最足了準備
開著皮卡,把可以帶的都帶了
經過這次經驗
沒水就是上廁所會比較不方便
就算有水,水也超級冰
手覺得撐不過十秒鐘
自己多帶幾桶大水可以解決
沒電,帶一顆超大行動電源或很多小行動電源可以解決
會用到電的大概就是手機而已
另外必帶的是煤油暖爐
第一天晚上外面剩兩度低溫
帳篷裡面都還可以維持15度左右很溫暖
福壽山農場真的是露營人
一半子必來一次的營區
雖然難度很高
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暈車解決 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2020-12-29 16:30:02|港鐵開放QR Code入閘 肯德基推出炸雞電競電腦 Apple Car首款電動車或將現身
港鐵與AlipayHK將於一月開放以QR Code付費入閘;Apple Car電動車的傳聞又再傳出;肯德基正式推出炸雞電競電腦、Samsung Galaxy Buds Pro圖片流出及Super Mario之父宮本茂最近就親自帶隊介紹USJ超級任天堂世界主題樂園,果籽《科技新G》繼續與大家回顧這個星期的重點科技新聞。
港鐵與AlipayHK一月正式推QR Code入閘
港鐵公司及AlipayHK宣佈將於明年1月23日在港鐵重鐵網絡(機場快綫車站除外),推出QR Code(二維碼)付費乘車服務,方法是透過MTR Mobile的「車票二維碼」或AlipayHK的「易乘碼」,屆時每一排閘機均會設置最少兩部QR Code付費閘機,並且會包上紫色顯眼標示。
港鐵總監未來會繼續引入其他流動付費方式,不過未有透露相關時間表,但預計最少比香港支付寶遲12個月。2021年3月31日前,乘客使用二維碼乘車亦可享有車費八折優惠,但不適用於其他港鐵車費優惠及公共交通費用補貼計劃。
Apple Car傳聞來勢洶洶
最近有台灣傳媒報道,蘋果的首款電動車Apple Car將比原定計劃提早最少兩年,於明年9月發佈。另外,有指原型車已在加州落地測試,以及Apple Car會類似像iPhone的組裝模式,Apple已向各零件供應商催貨。如無意外,Apple Car除了使用Apple自家的新電池及可利用iPhone或Apple Watch啟動車輛;傳聞指Apple Car的智能車門感應器,可感應其他車輛及行人經過,以限制開門幅度、智慧車窗會隨陽光變色,甚至設有擴增實境顯示系统及透過虛擬圖像解決乘客暈車的問題,更甚有自動泊車連無線充電的功能。
Samsung Galaxy Buds Pro都玩空間音訊
繼Galaxy S21系列之後,Samsung的真無線降噪耳機Galaxy Buds Pro亦都有疑似官方相片曝光,如無意外Galaxy Buds Pro將會與S21系列同時發佈。新耳機糅合了Buds+入耳式設計,造型和功能則參考Buds Live,成為一對標準的入耳式降噪耳機。
目前流出相片有黑、白和淺紫色選擇,有傳Galaxy Buds Pro也支援類似Apple的空間音訊功能,實現模擬環繞聲系統,不過僅支援自家新機。以Buds Live的表現,Buds Pro都值得期待。
全文:https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201226/EBIWCES3GZG6TMXTXSQXMJL3KM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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暈車解決 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
我接觸到毒不是家庭的關係,當時的動機只有兩個:一個叫做好奇,一個叫做逞強。20幾歲的時候,台灣開始流行去藥頭夜店、pub、舞廳,年輕氣盛想嘗試看看聲色場所到底長什麼樣子?
哇,很多年輕人聚在一起、喝酒啊、跳舞啊、狂歡啊,可是久而久之就發現,怎麼大家都在使用藥物?但那時候不覺得那是毒品,別人會說那是助興,是一種在跳舞時幫你達到快樂的藥物。
那什麼叫做逞強?當一群朋友站在你旁邊都在使用,你不用就會被笑是膽小鬼,認為你不夠勇敢、是卒仔。我就被這樣的語言激,激到後來我就說「好啊,我不是卒仔啊,我敢啊」,就在當下使用愷他命(Ketamine,又稱K他命)。
但是使用完以後,那感覺非常痛苦,就像暈車乘以100倍。頭暈目炫,噁心、天旋地轉的感覺,眼睛沒有辦法對焦。後來在好奇心的強力驅使下,心裡有很大的聲音說:再試試看、再試試看啦!於是去找藥頭。
那藥頭聽到有人要跟他請教這類事情當然是傾囊相授,就開始教我:「誒,你要使用搖頭丸,再使用愷他命。」所以我就吞下生命第一顆搖頭丸。那是2003年左右,我24歲。
【憂「青少年對毒品去了戒心」,藥物濫用年輕化!】
■以為可調可控,兩年後才驚覺自己成癮
搖頭丸是一種興奮劑,再搭配使用K他命,那一瞬間彷彿就像陷入一種迷幻的空間感裡。那為什麼這個快感讓我著迷?
很多人認為藥物濫用成癮者應該是在一個破碎的、沒有支持系統的家庭,甚至是一個不健全的家庭當中;但我出生在一個(世俗標準中)很正常的家庭,爸爸媽媽的教育非常嚴謹,像是孝順父母啊、對人客氣啊、有禮貌啊,這些都是基本的教導。
坦白說,我從小到大在幸福家庭長大,我的物質沒有任何缺乏,再加上我的人際關係不錯,從小到大就倍受擁戴,比如說,那時死亡車禍很多,我的父母親怕我騎摩托車,就買轎車給我;當時的我認為,成熟的表現就是要去涉及大人在做的事,一種同齡者沒有辦法感受的快感。
嘗到那快感之後,我就陷在裡面。從那天開始我的人生180度轉變,再也不喜歡跟人有人際關係,也不喜歡去追尋什麼穿衣服、名牌包、手機、去好餐廳吃飯,我都不喜歡。我每天開始用錢去追求別人沒有的快感,久而久之就成癮了。
每一個毒品成癮的人初期都認為,自己可以控制是否施用,但這是一個很失敗也很恐怖的想法。坦白說,我施用了一、兩年之後我才明白我成癮了。
頭一、兩年,我的人際關係沒有變,因為我隱藏得很好,沒人知道我使用毒品,我也不去舞廳夜店了,每天在家房間就隨時在吸。後來有一次,剛好長期販賣毒品給我的人出去短期旅行,我一直狂打電話給他,說我要K他命,那時候我們講術語啦,我說我要褲(Khoo,台語),褲就是K,搖頭丸就叫衣(Sann,台語),所以我們常說的術語就是:「我要一些Sann跟Khoo」。
光是這樣子,我找了他兩天,我發現我整個人是情緒暴躁,無法入睡、無法正常生活欸。我就說慘了,我發現我真的上癮了,我怎麼變成這樣子?[1]
■藥物濫用年輕化
2019年我國通報藥物濫用個案共3萬6563人次,教育程度以高中職最多,其次為國初中。根據衛福部食藥署每四年一次的「全國物質使用調查」結果,推估全國約有20.4萬人曾經用過非法藥物,其中首次濫用藥物年齡以20歲到29歲最多。
食藥署管制藥品組科長吳敏華表示,藥物濫用者以年輕族群居多,超過九成,首次濫用藥物年齡為20歲到29歲連續五年居冠,占45%;其次為30歲到39歲,占24.9%;19歲以下居三,占20.9%。
而為了吸引年輕人的好奇心,許多新興毒品也包裝成即溶咖啡、糖果等亮麗造型。像是繽紛的彩虹菸,摻有K他命、搖頭丸粉及卡西酮類物質成分;使用K他命後會造成有如靈魂脫離軀殼的漂浮,以及欣快的神離感,但易產生噁心嘔吐、身體感官失衡等症狀,長期濫用會產生耐受性及心理依賴性,造成強迫性使用,且不易戒除[2]。
■新冠肺炎後台灣大麻案件暴增?
台灣高等檢察署(2021)發布毒情分析報告,近期查獲大麻案件數、株數增多,恐成吸毒主流;另新興毒品持續氾濫,施用者多為青少年,且摻有多種毒品的咖啡包和笑氣一同使用,有致死可能。
高檢署指出,司法機關查獲大麻案件數、大麻株數均增長,未因新冠肺炎減緩,來自美加地區夾藏大麻類毒品案件持續上升,去年創下歷史紀錄,今年到目前為止也查獲四千株大麻,不容輕忽。
高檢署說,大麻毒品來源多元,取得管道便利及風險性低,案件持續暴增,未來是否會改變國內毒品施用習慣,取代安非他命地位,會持續觀察及時發布預警[3]。
■研究:呼麻(吸食大麻)者輕生念頭機會比一般人高5倍
雖然有人主張大麻成癮與危害性低,吸食死亡人口比酗酒少,還可治療憂鬱症等藥理作用,但實證研究顯示,短期施用有幻覺、心搏過速、妄想等症狀,長期則會出現認知功能障礙、憂鬱、失去方向感、躁動等危害,因此大部分國家都拒絕合法化。
美國國家藥物濫用研究所(National Institute on Drug Abuse ,簡稱NIDA)一項最新研究指出,吸食大麻者產生輕生念頭的可能性為一般人的五倍。
根據英國《鏡報》報導,美國國家藥物濫用研究所近日對28萬名18至35歲民眾進行調查,結果發現吸食大麻者與輕生風險增加之間存在關聯。未吸食大麻的人約有3%有輕生念頭,非每日吸食大麻的人比例為7%,每日吸食大麻的人中則高達9%。而女性產生輕生念頭、輕生計劃和輕生企圖的風險遠高於男性[4]。
■家長別輕忽! 青少年吸毒「6徵兆」
臺北市立聯合醫院提醒家長,隨著暑假到來,青少年因為長時間不在校園,接觸的人與環境就比較複雜,家長更要多費心思留意孩童社交環境,防範於未然,避免家中青少年有接觸到毒品的機會。
臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師說,如果青少年染上毒癮,初期有哪些症狀,讓我們也來瞭解,才能夠及早發現,及早協助他們戒除。初期吸食毒品徵兆如下:
1、易怒或有情緒化的行為,過分的要求隱私權。
2、容易因為小事而衝突,迴避問題和眼神閃躲。
3、目光呆滯、精神渙散、食慾差、日見消瘦、身上長出紅疹子,偶有自言自語、幻聽幻覺,或做出無意義的動作。
4、學校課業突然變差、翹課、早出晚歸,對行蹤交代不清,結交來歷不明的朋友。
5、金錢花費變大,有偷竊或借錢行為。
6、發現身邊有吸食毒品的可疑器具。
郭奕宏表示,從家庭教育做起,能有效避免孩童不當接觸藥品或造成濫用,若發現家中青少年吸毒時,應該帶青少年到指定的醫療院所或毒品危害防制中心,積極的尋求協助,才是解決問題的最佳良方[5]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
[1] (報導者 The Reporter)【用藥常人的告白1】成癮、脫癮、戒癮,是一條漫長的回家路: https://www.twreporter.org/a/asia-pacific-transnational-drug-trafficking-chain-interview-addict-ordinary-people-1
[2](元氣網)「四大徵兆 食藥署教你留意親友是否染毒」:https://health.udn.com/health/story/6011/5371053
[3] (UDN)「大麻案增多 高檢發警訊」:https://udn.com/news/story/7315/5355456
[4](自由時報)「美國新研究:吸食大麻產生輕生念頭機會比一般人高5倍」:https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3581561
[5](Yahoo新聞)家長別輕忽! 青少年吸毒「6徵兆:https://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%88%A5%E8%BC%95%E5%BF%BD-%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E5%90%B8%E6%AF%92-6%E5%BE%B5%E5%85%86-025020902.html
➤➤照片
∎[5]
臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師指出,初期吸食毒品有六徵兆。
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
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食用玩家-食藥署 / 食品藥物管理署
衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
報導者 The Reporter / 元氣網
udn.com 聯合新聞網 / 自由時報 / Yahoo 新聞
戒毒/毒品諮詢知識家 / 校園反毒宣導教育
中國信託反毒教育基金會 CTBC Anti-Drug Educational Foundation / 反毒總動員
健康無毒 反毒幸福 / 我會向毒品說不
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【杜拜飯店紀錄】Al Maha 沙漠羚羊飯店 EP3 [活動體驗篇]
Al Maha 沙漠羚羊飯店 (Al Maha, a Luxury Collection Desert Resort & Spa, Dubai) 的最後一篇啦。
入住杜拜的沙漠頂級飯店,除了房間和餐食之外,最讓人印象深刻的,其實是他每天所提供的兩個活動。也因為住了兩晚,所以七選二的活動體驗了四項。我挑選的其實很快,先選覺得特別的,然後排除要走路的XD
最後選的是:馴鷹,原野兜風,駱駝騎行,和射箭。被我排除掉的是自然漫步,牧豆樹林漫步跟夕陽小酌。
其中兩個漫步系列因為感覺太像國家地理頻道的活動而被我剔除,而夕陽小酌的行程跟駱駝騎行十分類似,差別只在於一個是坐車到沙漠中央喝酒,而另一個是騎駱駝去。
另外他也提供了兩個付費活動,每項要 AED 270,折合台幣要兩千多元,分別是騎馬和衝沙越野。因為以前在美國唸書的時候有上騎馬課很常再騎馬了,再加上衝沙我很怕會暈車,所以兩個都沒有選。
完整圖文部落格版:https://researcher.studio/AlMahaEP3
#駱駝騎行
第一天到飯店,馬上就預約了晚上的駱駝騎行活動。這應該是所有活動裡面,很明確有人數限制的一項,畢竟駱駝商隊的規模取決於駱駝的數量。體驗非常非常的特別,所以相當熱門。
集合地點在飯店泳池旁,那裡是飯店跟沙漠連結的結界,駱駝商隊都從這邊出發XD
駱駝走路很慢,而且很親切,基本上不太需要擔心,不過相當晃就是了。駱駝出去大概二十分鐘左右,會抵達一個神秘的集會點。有很多工作人員已經準備好了零食和香檳,你可以很優雅地走過去拿杯酒,對著夕陽乾杯。
對,時間算得剛剛好,你會看到夕陽即將落下地平線。一群商隊的人們,放下手邊的工作,坐在沙漠上,望著太陽結束美好的一天。
不得不說,我看過那麼多的夕陽,大多在海邊。第一次在沙漠看夕陽,有種說不出的感動。
看完夕陽後,駱駝商隊再度啟程,回到度假村。
#馴鷹
早上七點集合,很早,而且很冷。
出發前整理行李時,完全沒想過杜拜會有冷天氣,所以一件外套也沒帶。還好有想到去阿布達比的大清真寺,會需要正式的衣服,所以有幾件襯衫。不然這天氣應該是無法參加活動。
馴鷹高手們,會介紹整個活動,以及杜拜的馴鷹傳統文化。然後會有幾個老鷹飛來飛去,在一片沙漠中,目標狠準的啄到食物。因為觀眾不多,所以真的是近距離觀看。基本上什麼都不用做,只要睜大眼睛看,就會不自覺地拼命歡呼跟拍手。
實在太精彩了!
表演結束後,如果想要跟老鷹互動,他也有開放你跟老鷹合照的時間。但其實挺抖的,沒有辦法像工作人員一樣照得那麼帥啊!
#原野兜風
跟騎駱駝一樣,是個傍晚的活動。工作人員會開著車,帶你到沙漠裡面探險。
當車子開偏離馬路的時候,會有一種驚喜感,完全不知道司機是怎麼在沙漠裡認路的,要是是我一定會迷路回不了家XD
每一個嚮導會開車帶往不同的區域,所以雖然多輛車一起出發,但幾乎不會相遇。經過羚羊區可以跟羚羊合照,然後車子就繼續開往神秘的深處。
嚮導在一片完全沒有人的區域停下來,讓車上的住客在沙漠上自由活動,然後拿相機輪流幫我們照相。
這沙漠跟飯店旁邊的沙漠不太一樣,比較野,紋路也更好看。再加上完全沒有人和建築物,會有短暫的大抽離,感覺自己被遺落在世界的某個角落。
車子不是專門的四輪驅動衝沙車,所以不會有衝沙體驗。但是嚮導也在沙漠中開車衝了好一陣子,超爽,但也快吐了XD
#射箭
射箭場不大,所以會盡量安排個別時間前往。原則上一場不會超過四個人,以免全部擠在一起。
射箭活動意外的好玩,因為沒人,所以嚮導就讓我在那邊大射特射。但畢竟我是新手,光是好好的把弓拿穩就需要花點時間,更別說要正中紅心了。差得遠呢。
看了我完全沒有當奧運選手的命。
—
沒想到我就花了三篇文章,才把 Al Maha 沙漠羚羊飯店的體驗寫完。不得不說,真的太好玩了。很希望還有機會能再去一次。我相信應該不少人去過這間飯店後,就把自己的飯店需求卡了一個高標準。
淡季一個晚上含稅要將近 40,000元台幣,兩晚要八萬。不過萬豪點數可以用一晚 70,000點,兩晚 140,000 點解決。兩個晚上,六頓大餐,四項沙漠體驗活動。
如果你有在集萬豪點數,不知道你會不會願意為了住這飯店而飛去一趟杜拜呢?
我離開飯店後,又繼續一週的杜拜之旅,真的是非常棒的城市,很開心的旅遊體驗。
推薦給大家!
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暈車解決 在 杜書伍 聯強集團總裁 Facebook 的精選貼文
【不要小看分工與授權】
聯強國際集團總裁杜書伍形容,做CEO像開巴士,要慢,要思考後面的乘客來開車。如果像開跑車一樣甩尾,整車的人都暈車。
經理人如何管理繁忙的工作?以下是杜書伍的經驗:
現代人之所以會忙亂,一大原因是我們身處資訊爆炸的環境,習慣吸收資訊,一直接球,而沒有習慣主動整理。另一方面,也缺乏獨立思考的習慣,只想到拚命接球,沒有思考可以如何工作。
經理人深陷忙碌的狀況,也是如此。我們一個決策接著一個,卻很少回過頭思考事情的過程、當時如何處理其中的環節。要回頭思考,才會整理歸納出經驗,後面才能夠愈走愈快。
身為經理人,首先一定要思考的是:自己的職責是什麼,把職責相關的事務,全部納進工作。
下一步是組織、架構工作。一般工作可以粗分為兩類,一類是經常性、周而復始的工作。一類是非經常性的工作,尤其是突發、需要解決的問題。
重複性的工作,就可以建立SOP標準化流程、提高效率,所花費的工作時間就會愈來愈少。多出來的時間,就可以處理非經常性的工作與思考。
經理人有部屬、需要帶人,經常性的工作就可以分工、授權給部屬。不過,這說起來是簡單的兩個詞,其實是最花時間的工作,也是一般人最容易疏忽的。實際落實,絕對不是做一次就可以到位。
分工,其實是複雜、瑣碎、漫長的過程。因為,分工一定有灰色地帶,工作就無法一次界定清楚。所以,分工後,還要仔細觀察哪裡不明確,再把職責更仔細地釐清。這樣的釐清可能要做很多次。
另外,部屬不見得了解主管的想法。所以,主管分工後,還必須觀察部屬是否真正了解。部屬真的了解主管的想法後,大家才能真的照主管的分工就定位,各司其職。
授權,也是被過度簡化。人不是用一個模子做出來的,不是交代了工作的要求、內涵、步驟、方法後,部屬就會做。主管必須給予協助,教部屬怎樣做被授權的工作,看著部屬學會、養成習慣。
這些步驟是非常基礎的,一開始很耗費時間,而且人員還會替換。
「分層負責」,常是管理者偷懶的藉口。更重要的那句話,是「概括承受」。沒有人是百分之百具備能力的,主管要先協助部屬,部屬才能幫主管工作。
如果主管偷懶,問題就會一籮筐。忙的經理人,經常是忙著救火,九九%的時間忙著單點指揮。
主管要建立一個扎實的部門,就像蓋房子,是件大工程。主管要先把基礎的盤顧好,就得先花時間把分工、授權基礎打好,部屬工作有效率、品質好、養成習慣。未來修補、刷刷漆,就簡單了。
分工、授權上軌道,主管做非經常性工作的時間就會變多。可能是處理部屬解決不了的問題,或是觀察、思考外在環境變化。
部屬的工作,總會碰到五%是超過他能力負荷的,就應該向上回報到主管,這就是主管要處理的非經常性工作。
如果經常觀察環境變化,在變化初期,就思考未來可能的影響,慢慢納入工作,變成部屬工作的SOP。因為早有規劃,即使環境改變,工作也不會忙亂了。 (本文擷取自《天下雜誌》489期,白詩瑜整理)
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1.主管不能只問結果,不問過程
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2.「系統化管理」,就是「有效率的完整管理」
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3.是層層負責,還是概括承受?
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