我想工作😭我想念我的工作😭我想念我的氣場😵‍💫 #藝術家日常 #暈眩症持續中 #休養 #靜養 #身體第一 #好好照顧自己 #getup

分享一下這幾天才認識的 良性暈眩症「耳石症」 先說說病況 前幾天突然的在改變身體平衡時 ( 躺下、起身、翻側身等... ） 感到像是頂著一根棒子自轉數圈走直線 的那種天旋地轉🌀🌀 維持數秒後消失 當我發現這件事後 它開始頻繁的發生 緊接著伴隨而來的是即便不改變平衡 也會在行走時感到後腦悶悶鈍鈍 平衡力明顯不對勁 無法照正常的速度走路 感覺像是被下了緩速⏪ 而且是不舒服的緩速 頭部無法正常速度的轉動 一切都被迫慢了下來 伴隨著嘴唇乾白 以及無法思考太多事情 不太能夠處理太多需要動腦的事 一切就是昏昏鈍鈍的 想到之前有幾次睡眠不足有類似的情況 原以為應該就是睡眠不足所引起的 但就算躺著休息或特別睡飽也不見改變 這個情況持續了兩三天 心想這樣不是辦法 上網查詢了暈眩的各種可能 加上家族心臟及三高病史 心中也產生了各種的擔憂 但因頭暈的發生可能性很多 腦啊神經啊心臟啊都有可能 第一時間也不知該尋求哪一科醫師的幫助 (因為狀況時好時壞 有時都沒事 但有時就很不舒服 但再過了一兩天後覺得實在不行 找了間家醫診所問了診(想說家醫全面一些) 問診的時候也有提出有搜尋到耳石症 以及家族有心臟及三高病史 醫師幫我量了血壓確定非此方面問題 斷定為「暈眩症」 原因為睡眠不足壓力大 確實吻合我最近的睡眠不足 但壓力大？最近還好吧🤔 不過心想 好吧 可能是未知的隱性壓力吧 拿了藥回家吃後狀況確實有改善 但像是有吃有抑制沒吃沒效果 感覺像是暫時壓制並非治療 (沒有越吃越好的感覺) 吃到剩最後兩包的時候覺得這樣不行 又再度搜尋了各種可能 期間也差點要到大醫院的神經內科掛號 不過看到「暈」和「眩」其實不同 延伸閱讀：https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/311188 而且文內強調「年輕人」的部分😂 摘：以年紀來看，年輕人如果出現眩暈問題，建議先看耳鼻喉科；相反的，若年長者或疑似有心血管障礙者，則建議可以先看神經內科，往往可以得到較周全的評估。 於是在稍早前往耳鼻喉科診所就診 (還好沒直衝大醫院神經科😂) 跟醫師描述病況並提及有搜尋到耳石症 經醫師檢測後說耳石症有手術可做 我提出網上搜尋到「耳石復位術」的資訊 耳石復位術 簡介 譯自英文-耳石復位術或複位術是醫學專業人員用來治療耳後或前耳道良性陣發性位置性眩暈的常見病因的一種手術。通過利用重力將來自患病半規管的自由漂浮的顆粒，移位的耳石移回至囊中，它們在此處不再刺激耳石，從而減輕了患者的眩暈感。該操作由醫師John M. Epley開發，並於1980年首次得到描述。 维基百科（英文) 然後就被帶到治療室躺在床上開始此物理治療 醫師經由觀察我開始天旋地轉時的眼球轉動 確定了我就是「耳石症」了 偉哉網路世代資訊充沛🤩 補充：如果是耳石脫落，眼睛會產生振顫，耳鼻喉科醫師可以藉由病人眼振的方向、頭歪斜的角度等來判斷是否為耳石脫落。 因為快要復工了 而我的工作又是需要短時間大量快速用腦 發生在這個時間點實在令人擔心😓 以及網路資訊各種可能是腦或是心臟的暈眩病因 也讓我內心不禁各種無法照顧家人的小劇場😵 不過還好 剛剛跟醫師確定了若是腦或心臟引起的 會是瞬間倒地的那種昏厥 所幸並不是😌真是放下一顆大石頭 結果沒想到簡單的文字圖 引來有相同狀況的家人關切 經通話確定後推測該家人也有可能是患有此症 既然說是良性的暈眩症 表示基本上問題不大 有可能是一些慢性病的併發症 也有可能只是單純的細胞老化所引起的 基本上不管它一陣子都能痊癒的 該家人只有在躺下時有 其它正常 前幾年有一次大約十幾天消失 最近又開始 但如果像我實在是不舒服到影響行動了 建議可以到家附近的耳鼻喉科診所就診 做個簡單的耳石復位術物理治療 拿個藥吃一下狀況會改善許多 不用等它自己好忍受這些不舒服的天數 最後 祝大家身體健康一切平安🙏🏼

AZ疫苗接種報告📒 7/30 早上9:16注射完畢 體溫36.4 11:16 體溫36.7 13:16 體溫36.7 15:16 體溫36.7 在8小時內的狀況都是同體溫 整體狀況人就是夯夯+眼眶熱熱 出門時會有點暈眩症狀 肚子餓一直吃（這可能不是副作用是天仍性） 然後大家都說12小時才知道狀況我就開始等 一路到晚上晚上9點多入睡時（12小時） 整體是畏寒+一點頭痛（ #但跟對小孩火大的頭痛完全不一樣！我覺得還好可能心情很好對我來說可忍耐範圍） 疫苗是施打左臂但是是左撇子所以睡前刷牙手舉不起來 兩手兩腳跟全身肌肉痛 全身很沈重感連著脖子肩膀很緊 （就是肌肉痛但又很像運動後的酸痛） 不太好睡因為手臂酸壓到 半夜12:28分起來尿尿 全身酸痛沈重感跟冒一身汗 體溫大概就是到37度左右 打疫苗的手超酸😂但沒打疫苗的也酸是怎樣 7/31早上7:00起床（22小時） 睡超好的🤣體溫也恢復正常36.3 脖子肩頸酸緊其他沒不舒服的地方 早上滿24小時就手酸腳酸跟肩頸酸溫度正常 到了中午12點吧因為早上帶小孩上鋼琴課外出沒喝水溫度又稍微上來夯夯的也有一點畏寒 中餐吃飽開始睡到下午快4點 幾乎所有症狀都沒了剩兩手酸 腳一點酸 體溫正常 到今天晚上9點都沒什麼狀況應該明早就能喝咖啡了吧？😆 嗜睡目前沒特別感覺 疲憊感還好 飢餓感好像也還好 這樣綜合來說應該是中年人反應吧😆😆 打疫苗前後我吃的營養品如下 👍感謝認識的藥師跟醫生還有打AZ的先鋒朋友們 ✅維他命c ✅維他命b ✅D3 ✅電解質水（運動飲料） ✅大量水 魚油吞了幾次我忘了😅 一天水量大概喝了3000以上 一直尿一直尿把自己當人體瀑布 有發現沒喝水時體溫就上來 喝水尿尿就降 但平常就有運動跳舞打小孩（誤） 所以並不會有什麼特別沒體力的感覺 🌟硬要比較🌟 我覺得之前因為在家防疫帶小孩操到導致生理痛的那個痛才真是可怕😱 連續五天欸！看了中醫說內分泌失調 生理痛才是大魔王！ #疫苗 #打疫苗 #疫苗紀錄 #covid_19 滾出去