繼上次繩結影片大受好評
版主再加碼第二集！

再次與大家分享
#三種露營繩結應用
第二集更實用了 新繩結！新變化！

▍雙套結 ▍
　
　✔️ 露營常用繩結
　✔️ 可固定營釘或營柱
　✔️ 需依附在被捆綁之物件上

▍單結(含變化) ▍

　✔️ 可延伸營繩長度　
　✔️ 摩擦力較強，受力後不易鬆脫

▍普魯士繩結 ▍

　✔️ 可用於掛物 ( 營燈等..
　✔️ 受力時，會變緊固定於繩索上
　✔️ 不受力時，可於繩子上自由調整移動

單一種繩結可能有多個不同稱呼
故重形而不重名 如何結繩才是重點哦！

　　
#100mountain #百岳
#露營繩結 #繩結教學 #繩結
#露營 #戶外 #雙套結 #雙半結
#單結 #單結變化 #普魯士繩結

　　　　　　　
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100mountain 戶外探索最齊備
http://100mountain.com
　　　　　　
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▏台 北 旗 艦 館　▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
　
▏高 雄 總 店　▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399

【傳說中又冷又硬的三光溪】

三光溪一直以來都以冷和硬出名，趁2020難得大旱，夏天去一趟三光溪上溯四稜溫泉，路線的終點是野溪泡湯，絕對是一個有練到體力與技術，又能夠享受的絕佳路線。

需注意的是，因三光溪屬主流，水量通常較急較大，加上狹長谷地地形，上切不易，需注意午後雷陣雨，若臨時來了一場大雨，要隨時觀察水位，並尋找能快速上攀臨時避水的地方。

屬風險與美景兼具，難度較高的溪流。

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圖文記錄 Ning's Blog：
https://seekforest.blogspot.com/2020/08/3light-rivertrack.html
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#人員：5人
#公裝：防水動力繩-30米*2、快扣*2、普魯士繩8mm 10米*2。未使用岩釘、岩械等技術裝備。
#狀況：水量小，部分地形相較2015年以前多有砂石沉積，許多長潭多有淤積可以步行至過去約一半長度，整體難度較往年低。

#概略行程
D0：宜蘭—北橫54.6k 下切—三光溪上溯—夢幻營地-四稜溫泉—上切北橫58.5k—台北
#實際溯溪時間：7hr

去年上了一次溯溪體驗營，覺得真是有趣，於是乎心裡決定今年夏天一定要好好地玩水~ 結果天不從人願，整個夏天連爬山的時間都撥不太出來了，何況是溯溪呢？

原本想像中的盛夏清涼溪谷，現在竟然氣溫驟降，又有了些追逐夏天尾巴的淡淡哀傷 ... 不意外的話，這應該是今年度第一次也是最後一次溯溪了，人生啊 😩

溯溪的裝備和健行略有不同，從照片中就能看到「溯溪鞋」、「護脛」(我買了到膝上的版本)這兩個爬山幾乎不可能用到的玩意兒 ... (好啦，我看過有人特別備上溯溪鞋來走中央尖溪就是了，感覺這是取決於路線和個人喜好)

其他的還有為了克服地形而必備的技術裝備：繩鍊、吊帶、岩盔、大D勾環、小D勾環、O型勾環、普魯士繩、上攀器、八字環，一部分與我原有的攀岩裝備重疊，但還是有些必須要臨時掏錢買的東西。

但給我壓力最大的不是裝備，而是繩結考試 ... 繩結一直以來都是我的弱項啊 😅😅 然後看朋友都老神在在這樣。

希望這一次之後，還能有機會溯更多的溪，從溪谷體會臺灣的山林之美~

卡哇依❤米妮毛線球立馬擄獲少女心
立馬cue閨密一人一組敲棒的❤️

#做吧噪咖 #手作 #迪士尼

生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～

材料：
【毛線球耳環】叉子、毛線、耳環素材包
【毛線球吊飾】毛球器、叉子、毛線(黑、白、粉)
【毛線球地墊】椅子、毛線、剪刀、止滑墊

做法：
【毛線球耳環】
1. 叉子隨意纏繞毛線，從叉子中間穿出毛線，綁緊、剪開、修剪
2. 使用鉗子穿入耳環素材包，綁上裝飾，即可完成

【毛線球吊飾】
1. 先捲上一半黑色毛線、另一半紅色毛線，
2. 中間捲上白色製作褲子，再覆蓋一層紅色毛線
3. 剪開毛線球、綁緊、修剪，穿入吊飾釦環，黏上耳朵即可完成
( 耳朵可以用叉子來完成會更上手喔!)

【毛線球地墊】
1. 使用椅子的腳纏繞毛線，在每一個間距中綁緊繩子，並剪開毛線修剪成球狀
(一次可以做好多顆球，是不是超棒的)
2. 準備止滑墊，隨意拼貼綁上，即可完成

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這是我們身處的當代，不同族群擁有不一樣的美，來自很久遠的祖先、來自很遙遠的地方...

現在我們由遠而來，齊聚在這裡，從各種文化層面來展現各自最珍貴的東西，這是每個部落的驕傲，也是每個最美的樣子。

我們站在這裡，一齊獻給這塊土地。
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【製作團隊 Production Design】
米大創意有限公司 Mita Idea CO., LTD
【策展人 Producer】
舒米恩・魯碧 Suming・Rupi
【小巨蛋節目統籌 Events Planning at Dulan Arena】
黃宏寶 A-Bao Huang
【市集/志工/外場統籌 Markets & Volunteers & Outdoor Events Arrangement】
鄭宜豪 Yihao Cheng
【部落邀請/票口統籌 Public Relation/ Box Office Arrangement】
努儂・布海 Nunung・Puhay
【主視覺/商品設計 Visual/ Products Design】
劉冠群 Kuan-Chun Liu
【行政/會計 Administration/ Accountant】
哈璐崮・魯碧 Haluko・Rupi

【小巨蛋節目執行 Events Executives at Dulan Arena】
黎立語 Liyu Li
馬淑儀Homi Ma
王瑋婷 Dongi
【小巨蛋主持人 Hosts at Dulan Arena】
阿洛·卡力亭·巴奇辣 Ado・Kaliting・Pacidal
洛恩・阿浪 Roen・Alang
【小巨蛋視覺設計 Visual Design at Dulan Arena】
馬莉 Marilyn Lin
【大操場節目執行 Events Executives at Playground】
陳晏如 Yen-Ju Sylvia Chen
謝勝龍 Sheng Lung Hsieh
【大操場主持人 Hosts at Playground】
都蘭部落 'Atolan
拉千禧Lacingsi
拉立委Laliwiy
拉薩崠Ladatong
拉古鐺Lakotang

【文化顧問 Cultural Consultant】
拉中橋 Lakayakay
【活動執行 Activities Executives】
都蘭部落 'Atolan
拉中橋 Lakayakay
拉監察 Lakanca
拉千禧Lacingsi
拉立委Laliwiy
拉薩崠Ladatong
拉古鐺Lakotang
小姐組 Kaying
巴卡路耐 Pakarongay
【平面攝影 Photographers】
漠視文化 Mose Image Studio
江婕羽 Jieyu Jiang
小林賢伍 Kengo Kobayashi
【場地統籌 Venue Arrangement】
卓世宏 校長 Tab Jwo
【場地協力 Venue Coordinator】
都蘭國民中學 全體師生 Dulan Junior High School
【外場執行 Outdoor Executive】
闕宇良 Yu-Liang Chueh

【裝置藝術-入口意象 Installation Art- Entrance Image】
都蘭部落青年 Dulan Youth Villagers
【裝置藝術-木帆船團隊 Installation Art- The Crew of Carving Boats】
賴進龍 Laway
柳哲光 Adeng
羅福慶 Raranges Hoki na Tungaw
劉烱錫 Chiung-Hsi Liu
【裝置藝術-彩虹天幕 Installation Art- Awning】
大間構造場 In-Between Fabrics
黃福魁 Fu-Kuei Huang
許光輔 Kuang-Fu Hsu
【裝置藝術-帆船豐收箱/八角星燈 Installation Art- Artistic Boxes/ Eight-edge Star Lamps】
郭樂 Ivana
鄭敘慈 Dolly
【裝置藝術-木雕作品 Installation Art- Woodcarving Collections】
希巨·蘇非 Siki Sufin
【裝置藝術-八角星牆 Installation Art- Eight-edge Star Wall】
峇岦嵐偲・旮札涅灆 Paqeriras • Kazangiljan
林琬筑 Wan-Chu Lin
【裝置藝術-都蘭電影院 Installation Art- Billboard of Dulan Theater】
瑪拉刺馬 巴德勒勞 Malacemas Badeleluw
【裝置藝術-凱道傳統領域 Installation Art- Decorations of Ancestral Domain】
安聖惠 Eleng Luluan
愛琴
依命
查勞
豆小花
瑞玉
郁文
馬哥
達卡鬧
孔雀及所有凱道部落的朋友
【指示牌設計 Signs Design】
鍾佩紋 Chung Pei Wen

【小巨蛋音響/LED牆 Sound Engineer/ LED at Dulan Arena】
AK愛萍音響工作室
【小巨蛋舞台/燈光、外場音響 Stage at Dulan Arena/ Lighting & Sound Engineer】
老葛
【都蘭電影院音響 Sound Engineer at Dulan Theater】
陳立智
【外場帳篷 Outdoor Booths】
紅利帳棚企業社

【官方工作人員 Official Staff】
胡月美 Elaine Oh
嚕嚕 Kerry Lu
郭文吉 Richard Kuo
林東翰 Tung-Han Lin
葉之幸 Alu
張麗雲 Kany Chang
哈拿崮・阿日恩・烏諾日兒 Hanako・Aleng．Onol
巴奈・阿慕依・拉慕恩 Panay・Amoy・Lamen
哈娜 Hana Rupi
秋香 Apple
帆婷 Amy
小韓 Elva
小惡 Joanna
元豪 Andy
馬克 Mark
虹琳 Lin
小雞蛋 Vita

【拉志工 Lachihkung】
小林賢伍 Kengo Kobayashi
毛嵩傑 Sungchieh Mao
王云柔 Dawn Wang
江婕羽 Jieyu Jiang
何瑪丹 Madan Ho
吳英信 Lucien Wu
周惟誠 Wei Cheng Zhou
林佑丞 You Cheng Lin
林昕慧 Sinhuei Lin
林琬筑 Wan-Chu Lin
林聖心 Avu Paljizaw
林翠嫺 Angela Lin
峇岦嵐偲 ‧ 旮札涅灆 Paqeriras • Kazangiljan
洪健原 Mose Stark
夏哈波 Shaun Harper
高翊寧 Yining Kao
高毅鴻 Saforo Ikay
張啟萱 Stephanie Chang
許承澤 Cheng Ze Hsu
陳怡如 KK Chen
陳峙穎 Jhih Ying Chen
陳禹安 Yu-An Chen
陳苡寧 Yining Chen
陳軍鈞 Chun Chun Chen
陳晏如 Yen-Ju Sylvia Chen
陳慕婕 Vais Mavaliu
陳靜宜 AJing Chen
曾素薇 Su Wei Tseng
游賀翔 Hank Yu
黃天姮 Tien Heng Huang
黃詩涵 Shihhan Huang
楊雲翔 Siyu·Harumi
楊璦芳 Ai-Fang Yang
葉日中 Jih-Chung Yeh
葉典翰 D.h. Yeh
廖家儀 Chia I Liao
廖毓強 Yuchiang Liao
瑪拉刺馬 巴德勒勞 Malacemas Badeleluw
潘念岑 Afih Kesang
潘致穎 Chih Ying Pan
蔡佩吟 Carrie Tsai
蔡雅菁 Ya Ching Tsai

【小巨蛋演出單位 Performers at Dulan Arena】
台玖線樂團
澳洲＿B2M（Bathurst to Melville） + 莫言 + 卓楓國小合唱團
都蘭國小
都蘭國中管樂隊
阿修＆Nawan樂團
巴奈 Panai Kusui
日本＿Kachimba Mundo
台灣原聲打擊隊
佳平彩虹古謠傳唱隊
法屬玻里尼西雅大溪地＿Tamariki Poerani舞團
Te Natira'a 南島大溪地藝術工作室
拉是非 Lasifi
藍星少女隊
溫嵐
陳崴
拉元簇 四騎士
Ngapa lisang樂團
原響暴徒
薪傳舞團
都蘭旅北同鄉會
菲律賓＿Dap-ayan ti Kultura iti Kordilyera (DKK)
吳元楷 ft. 拉古鐺
MAFANA ft. 拉薩崠
Morocca’n Roll (摩洛哥)
阿洛 ft.拉立委
Suming ft.拉千禧
法屬新喀里多尼亞＿漂流遇見你

【大操場演出單位 Performers at Playground】
都蘭婦女
巴卡路耐 Pakarongay
都蘭耆老
都蘭國民中學全體師生
拉千禧 Lacingsi
法屬玻里尼西亞大溪地＿Tamariki Poerani舞團
港口部落 Makota’ay＿阿美
達魯瑪克部落 Taromak＿魯凱
建和部落 Kasavakan＿卑南
馬遠部落 Bahuan＿布農
拉立委 Laliwiy
宜灣部落 Sa'aniwan＿阿美
卑南族花環部落學校 Pinuyumayan＿卑南
拉勞蘭部落 Lalauran＿排灣
羅娜部落 Luluna＿布農
拉薩崠 Ladatong
菲律賓＿Dap-ayan ti Kultura iti Kordilyera (DKK)
鄒族 Tsou
隆昌部落 Kanifangar＿阿美
普悠瑪部落青年會 Puyuma＿卑南
拉古鐺 Lakotang
里繞（東昌）部落 Lidaw＿阿美
初鹿部落 Mulivelivek＿卑南
七佳部落 Tjuvecekadan＿排灣
馬蘭部落 Falangaw＿阿美

【阿米斯小教室 Amis Classroom】
造船者-阿美族古帆船 賴進龍 Laway/羅福慶 Raranges Hoki na Tungaw
We are Igorot（菲律賓DKK）Alma Sinumlag
海嘯想辦法吧-傳統領域規範辦法 馬躍・比吼 Mayaw Biho
鮮肉節奏教室 Rhythm Play-Body Percussion（沖繩）Kachimba Mundo
'Atolan的靈魂-高砂的翅膀 希巨蘇飛 Siki Sufin/蔡政良 Futuru Tsai

【都蘭電影院 Dulan Theater】
《漂流遇見你Ça Fait Si Longtemps》陳潔瑤 Laha Mebow/一顆星工作室
《吹過島嶼的歌 音樂人物誌-Suming Rupi》阿洛·卡力亭·巴奇辣 Ado' Kaliting Pacidal、陳昭宏/原住民族電視台
《我的名字叫織羅啟示篇》林光亮 Fuday ciyo

【媒體協力 Media Coordinators】
吹音樂 李鑫
Mata Taiwan Vanessa
布萊克薛薛 Black Talking Shit
Navi Matulaian

【住宿協力 Accommodations Coordinators】
都蘭國民小學 Delight-Land Elementary School
好的・窩 Good-Nest Homestay
海或公路青年旅舍 OceanWay
飄洋都蘭 Piao Yang Dulan

【影像紀錄 Documentary】
製作 靠窗映像 Window Side Film

【特別致謝 Special Thanks to】
都蘭部落頭目 姜清武
胡月美
蔡政良
卓世宏校長
拉千禧
拉志工
艾莉髮型沙龍

臘肉是湖北、四川、湖南、江西、雲南、貴州、甘肅隴西、陝西的特產，已有幾千年的歷史。據記載，早在兩千多年前，張魯稱漢甯王，兵敗南下走巴中，途經漢中紅廟塘時，漢中人用上等臘肉招待過他；又傳，清光緒二十六年，慈禧太后攜光緒皇帝避難西安，陝南地方官吏曾進貢臘肉御用，慈禧食後，讚不絕口。加工製作臘肉的傳統習慣不僅久遠，而且普遍。每逢冬臘月，即“小雪”至“立春”前，家家戶戶殺豬宰羊，除留夠過年用的鮮肉外，其餘乘鮮用食鹽，配以一定比例的花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料，醃入缸中。七～十五天後，用棕葉繩索串掛起來，滴幹水，進行加工製作。選用柏樹枝、甘蔗皮、椿樹皮或柴草火慢慢熏烤，然後掛起來用煙火慢慢熏幹而成。或掛於燒柴火的灶頭頂上，或吊於燒柴火的烤火爐上空，利用煙火慢慢熏幹。西部地區林茂草豐，幾乎家家都燒柴草做飯或取暖，是薰制臘肉的有利條件。即使城裏人，雖不殺豬宰羊，但每到冬臘月，也要在那市場上挑那上好的白條肉，或肥或瘦，買上一些，回家如法醃制，熏上幾塊臘肉，品品臘味。如自家不燒柴火，便托鄉下親友熏上幾塊。