【行動醫院，醫療動起來！！】
　
❣️行動醫療勤分享，健康快樂到我家❣️
本週第二篇的行動醫療要帶我們去哪呢？
要來到 ＃龍崎區 跟 ＃關廟區 喔📣📣
＃仁德區、＃歸仁區 的大家，可以到鄰近的行動醫院唷👍🏾
分享不要停，點擊分享給有需要的朋友吧🙏🏽
　
健保署及衛生所的行動醫療資訊
ℹ️歡迎大家參考、也分享以下時間與地點ℹ️
　
📍龍崎區📍
每週二 下午13:00~16:00 楠坑里普陀山觀音寺（西醫）
隔週週三 上午09:00~12:00 龍船里龍湖宮（西醫）
每月第一週週三 上午08:30~11:30 牛埔里活動中心（西醫）
每月第三週週三 上午08:30~11:30 石嘈里刺仔崙（西醫）
每月第一週週四 上午08:30~11:30 大坪里活動中心（西醫）
每月第二週週四 上午08:30~11:30 龍船里紫竹寺（西醫）
每週四 中午12:00~13:30 土崎里林天宮（西醫）
每週四 下午14:00~15:30 中坑里清水宮（西醫）
每週五 上午08:30~11:30 牛埔里活動中心（中醫）
　
📍關廟區📍
每週三 上午09:00~12:00 南花里活動中心（西醫）
每週四 中午12:00~15:00 埤頭/下湖里活動中心（西醫）
每週五 中午12:10~15:10 下湖里長壽俱樂部（西醫）
　
＃東山區 ＃白河區 行動醫療請參考：https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/872361779802244
　
＃柳營區 ＃後壁區 行動醫療請參考：
https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/873439623027793
　
＃七股區 行動醫療請參考：https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/878174885887600
　
＃學甲區 ＃北門區 行動醫療請參考：
https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/881911545513934
　
＃西港區 行動醫療請參考：
https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/883197878718634
　
＃下營區 ＃官田區 ＃大內區 ＃麻豆區 ＃六甲區 行動醫療請參考：
https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/886709435034145
　
＃左鎮區 行動醫療請參考：
https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/886710205034068
　
＃楠西區 ＃南化區 ＃玉井區 行動醫療請參考：
https://www.facebook.com/IngayTali2018/posts/890810574624031
　
＃全民健檢
＃Ingay資訊分享 ＃行動醫院 篇
　
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🖇Ingay向衛生局作業務詢答：http://tinyurl.com/ingay20190410
　
🖇Ingay的『建請市府儘速促成本市「地區醫院」以上級醫療院所設立，或增加（強）駐點型衛生醫療據點，以照顧市民之健康權』建議提案： https://tinyurl.com/y6xqbpmv

【龍崎區報報】
今日會勘龍崎區楠坑里普陀山觀音寺鋪設柏油工程，非常感謝辛苦的工作人員幫忙完成鋪設，讓大家有條平坦安全的道路。

新北市平溪區一向皆是熱門觀光景點，尤其平溪老街的小吃與放天燈，平常的觀光客很少有人知道再走約莫十分鐘可到達孝子山登山步道。

拍攝這次的目的，就是丹尼聽到很多山友尋問到，上一支影片劍龍稜是否有難度，丹尼自認為難度算高，建議做足體力上的準備與攻略。所以本次前往孝子山登山步道。丹尼個人非常推薦此步道，因為進入登山口後只需約20分鐘即可登頂，路程極短，但風景依舊壯闊華麗。

下山後，丹尼在老街裡相遇目前罕見的懷舊柑仔店、五金行與傳統小吃店。唯一不變的就是當地人的熱情還有彈珠汽水的懷念滋味兒!

每年「元宵節」很多人都會到平溪區(十分或平溪車站)一帶放天燈祈求好運，不但是平溪區重要的活動之一，亦是危害當地環境的要素之一。

尤其前陣子看見@台客劇場 Tkstory 紀錄一系列的天燈環保議題，希望可以不違背傳統的方式遵循文化習俗。丹尼非常推薦這系列影片歡迎自取!https://www.youtube.com/watch?v=cY47iJ5-2o8

【孝子山登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：石階、泥土路、鐵梯
▶海拔高度：210~360公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：單程約1.5公里
▶行程：
孝子山登山口→(8分鐘)→十字岔路口往中央尖方向→(6分鐘)→鞍部→(11分鐘)→孝子山頂→(原路折返25分鐘)→孝子山登山口。
▶備註:
1.登孝子山共有三條路線，其中最大眾化也較簡易的走法如本文路線規劃。第二種也是由平溪國中出發，走一小段東勢格越嶺步道，轉往恩慈嶺至鞍部，再上孝子山。第三種由平溪老街出發，經慈母峰底，續上孝子山。
2.也可規劃連走孝子山、慈母峰及普陀山，行程約2至3小時。
3.雨季或大雨後步道濕滑，不建議前往。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=113

【慈母峰、普陀山登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：花崗岩石階、岩稜階、產業道路
▶海拔高度：200~450公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：單程約1.4公里
▶行程：
平溪火車站→（0.3K,5分鐘）→孝子山第一登山口→（0.4K,15分鐘）→孝子山第二登山口（普陀寺）→（0.4K,10分鐘）→十字岔路口→（0.2K,15分鐘）→慈母峰→（0.2K,15分鐘）→普陀山→（0.2K,15分鐘）→十字岔路口→（1.1K,25分鐘）→平溪火車站
▶備註:
慈母峰/410m/晴字002不銹鋼基石
1.無論搭火車或公車至平溪站，距離石底橋的第一登山口僅數百公尺，開車者可沿著產業道路開至普陀山觀音寺旁的第二登山口停車後起登。
2.慈母峰、普陀山和孝子山都是熱門的登山路線，假日岩稜上容易塞人，宜儘早出發；天雨或有懼高症者不建議前往攀登。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=121

【平溪中央尖登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：石階、泥土路、攀繩
▶海拔高度：218~580公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：約3公里
▶行程：
普陀寺登山口→(0.3k, 10分鐘)→岔路往中央尖→(0.4k, 30分鐘)→鞍部→(0.6k, 40分鐘)→中央尖→(0.8k, 55分鐘)→岔路往平溪國中→(0.3k, 15分鐘)→舊礦場→(0.6k, 20分鐘)→平溪國中
▶備註:
1.部分路段需攀繩，不建議幼童同行。
2.步道濕滑，請穿著適當防滑的鞋子。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=397

▶大眾運輸：
1.搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至瑞芳站下-轉搭臺鐵至平溪站下。
2.搭臺鐵至臺北站下-轉搭臺北捷運至木柵站下-轉搭臺北客運[795路(原1076路):往平溪]至平溪(老街)站下。
（交通資訊常有變動依公告為準）


#孝子山 #平溪老街 #慈母峰
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan