【🎁抽獎贈書活動】《#超速學習》x2本
🚀網路論壇譽為「學神」的史考特分享他的獨門學習秘訣
🗺️我試著重新咀嚼書中的九個學習法則，並且重新排序與整理，試著在 #一張圖 裡，呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結，說明該「如何開始、如何執行，最終又會通往哪裡」。
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/ultralearning/
　
【《超速學習》在說什麼？】
　
這本書的作者是被網路論壇譽為「學神」的史考特．楊（Scott H. Young），他使用一套特別的學習法則，一個月學會素描，一年學會西、葡、中、韓四種語言，一年內完成MIT四年課程。他把這些自學計畫的紀錄，完整公開在個人部落格上。

在這段自學的旅程中，他除了教人如何學得快、學得深之外，他也碰到許多對「學習」這件事本身抱持強烈熱情的同好。他廣泛地把這些學習的方法，歸納成這本書中的九個學習法則，並將這套方法稱為「超速學習」。

作者對超速學習的定義是：「一種獲取技能與知識的策略，兼具自主性與高強度。」而這套策略與方法，是一系列的指導方針，而不是金科玉律。對於想要學習「如何學得又快又好」的人來說，這是個起點，而不是終點。
　
【用一張圖掌握這本書的精華】
　
我本身也是「自主性」與「高強度」的擁護者。我喜歡自主性地去學習有興趣的事物，例如學烹飪、架部落格。我也喜歡高強度的學習方式，例如定期寫閱讀心得，透過寫作拓展自己的能力邊界，讓我能踏出舒適圈、獲得成就感。

不過，我認為這本書很可惜的地方，在於作者雖然列出了九個學習法則，卻缺乏將它們彼此連結的企圖心。就很像一道豐盛的料理，上頭擺滿了各式各樣的食材，但卻沒有畫龍點睛的擺盤。

以下，我試著重新咀嚼這九個學習的法則，並且重新排序與整理，試著在一張圖裡，呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結，說明該「如何開始、如何執行，最終又會通往哪裡」。
　
【１．建立自己的學習地圖】
　
首先，進行任何學習事情之前，最重的第一步是「1. 後設學習」，也就是「學習如何學習」。具體來說，就是畫出一張屬於自己的學習地圖，只有知道自己身在何處，才不會迷路。你必須知道這項學習的終點，該擁有什麼樣的技能，該掌握哪些關鍵知識。

例如你要學一個新語言，你可以先廣泛瀏覽別人「如何學習」這個語言的經驗歷程，並將這些經驗去蕪存菁，留下共同重要的部分。透過基本的交互參照，掌握你需要了解哪些事情、記憶哪些事情、練習哪些事情。以這個藍圖開啟自己的學習旅程。

當然，踏上學習旅程之前，學習的「動機」本身非常重要，它必須帶有強烈的目的性，或者是強烈的興趣。我推薦採用《先問，為什麼？》這本書中「黃金圈」的方法，透過問答「為什麼、做什麼、怎麼做」這三個問題，探索讓自己可以堅持不懈的動機與目標。
　
【２．啟動越轉越快的學習飛輪】
　
當你建立完自己的學習地圖之後，就能進入學習的飛輪。第一個關鍵就是「2. 直截了當」，也就是「從做中學」。如同「Just do it」這個家喻戶曉的精神，在Nike創辦人的自傳《跑出全世界的人》書中表露無遺：真正的學習，其實是直接做你想變擅長的事時才會發生。

然而，直接從做中學，必然會遭遇困難與挫折，此時就要懂得「3. 勇於實驗」的心態，認知到學習的行為本身就是某種嘗試與犯錯。你可以分析自己犯過的錯，去制定不同的行動計劃，用一種做實驗的心態，親身體驗「哪些有效？哪些無效？」。

在實驗的過程中，你還可以用「4. 提取記憶」的方法，去回憶自己的所學所見。例如，你可以回想「我在這件事情上學到些什麼？」，然後試著回答自己的問題。試著提取一個尚未存在你腦中的答案，就像鋪設一條道路，可以帶領你走向一棟尚未被建造出來的建築物。

接著是「5. 保留記憶」，把自己所學到的事情，刻劃在腦中的長期記憶區。除了書中四種改善記憶深度的方法之外（間隔法、程序化、過度學習、記憶法），我補充從《為什麼要睡覺？》書中學到經常被人忽略的訣竅：「充足的睡眠」。與其挑燈夜戰強迫記憶，不如睡個好覺更有助於記憶的深化。

學習飛輪的最後一項「6. 反覆操練」，指的並不是重複已經擅長的事情，反而是鼓勵你積極地「聚焦在困難與弱點上」。因為，在心理上感到費力的事，比感到輕鬆的事還能為學習帶來更多的好處。

最後，重複這整個學習的飛輪，開啟一次又一次的學習循環。在下一個段落，我們來談如何讓這個學習飛輪，保持高效率運轉的秘訣。
　
【３．保護學習飛輪運轉的效率】
　
當學習的飛輪開始轉動之後，你必須用盡最大努力，用「7. 專心致志」來保護這個飛輪免於被「分心」中斷。在這個資訊與娛樂爆炸的年代，所有的訊息都在搶奪你的注意力，學習如何保護自己的「注意力」，就成了非常關鍵的技能。

我在《極度專注力》這本書讀過一項研究數據：「當某項任務被完全中斷的時候，得花超過20分鐘才能完全回到之前的狀態。」也就是說，如果你放任手機的鈴聲通知，或者任由電子郵件的收件提醒不停干擾自己，你在進行的學習效果必定會大打折扣。

因此，對於一個有經驗的學習者而言，他會設計出有利於專心致志的環境，確保自己的學習任務持續高效率地運轉。這是一個循序漸進的過程，你可以從專注5分鐘做起，然後朝10分鐘、30分鐘邁進。控制注意力的功力，決定了學習成果的高度。

我也推薦另一本研究世界頂尖高手心理體驗的《心流》這本書，它提倡一種當你把把專注力發揮到極致的時候，感受到一股渾然忘我的最優體驗這種「心流狀態」。這個狀態發生在我們進行著有目標導向、具挑戰性的學習活動當下，同時能最大化學習的成效。
　
【４．接受外來回饋與持續修正】
　
在學習飛輪的外面，敞開心胸傾聽外來的「8. 意見回饋」，有機會讓學習的成效提升好幾個檔次。許多人會認為「對於回饋的恐懼，經常比體驗回饋本身更讓人不舒服」，但這種令人不舒服的感覺，正是促進成長的契機。

作者從自身的經驗歸納，學習者必須從周遭的朋友與師長，甚至是網路上素不相識的陌生人，聽取這三種意見回饋：（１）結果型回饋：做錯了嗎？（２）資訊型回饋：哪裡做錯了？（３）改正型回饋：如何修正錯誤？

反芻這三種回饋，再整合回「3. 勇於實驗」裡面調整自己的行動策略。如同《刻意練習》這本書也提到高手專家與普通人的差異就在於，他們在練習的過程持續聽取「高強度且有建設性的回饋」，形成一個正向的改善循環。
　
【５．發揮學習成果的綜效】
　
當你讓學習的飛輪持續高效運轉，大腦就會將這些技能與知識存成一個心智資料庫，達到「9. 培養直覺」的境界。依照作者的定義：「直覺是大量有條理地處理問題經驗的產物。」許多看似「天才」的機智反應，背後往往是經年累月的經驗累積成果。

這讓我想起巴菲特的合夥人查理蒙格的經典作品《窮查理的普通常識》提過「心智模型」這個概念，經過龐大的經驗與知識的累積，建構出屬於自己的思維模型，培養對世界敏銳的認知。學習與發展一項技能，就像在心智模型裡填上自己的經驗，讓思考時有實務的支撐。

如同巴菲特和查理蒙格都喜歡習慣，他們透過閱讀建立大量的知識資料庫，因此能夠隨心所欲地提取寶庫中的東西，說出看似直覺反應的非凡洞見。我從《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》也學到閱讀就像是編織一張自己的知識網，漸漸地培養出趨近直覺的知識提取功力。
　
【後記：學習是為了拓展自己的可能性】
　
《超速學習》對於剛接觸「如何學習」的入門讀者來說，像是一道滿漢大餐，陳列了各式各樣的菜色（學習的方法）。然而，不是每一道菜色都一定適合你。真正重要的是，究竟哪些食物對你自己有幫助？你可以把這本書視為學習的開端，挑選一些方法然後付諸實踐，尋找自己的答案。

對於有經驗的資深學習者而言，這本書作者本身的故事，以及其他學習者的經驗，背後的「動機」是很有意思的部分。例如作者分享自己超速學習的成果，強化他身為「學習專家」的可信度。學習一項困難技能的真正動機，往往才是驅使你義無反顧、全心投入的關鍵。

最後，我很喜歡作者對於學習的詮釋：「做困難的事，尤其是與學習新事物有關的事，會提升你對自我的認知，這能帶給你信心，相信自己或許做得到以前做不到的事。」學習是為了拓展自己未知的潛力，探索人生光譜中所有可能的極致色彩。
　
【抽獎辦法】感謝 圓神出版．書是活的
１、抽出「２本」《超速學習》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下你覺得學習一件新技能最困難的是什麼？例如：「我認為找到學習的動機最困難！」
３、活動時間：即日起至2020/05/25(一)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出三名正取，兩名備取。
４、請正取得獎者於2020/05/27(三)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

找到4年前曾寫過的東西！大家不妨重溫！#MyFavouriteHits

My Favourite Hits 2015, The Top 10

第1位《楊千嬅 - 最好的債》
作曲/編曲/監製：雷頌德 填詞：黃偉文

2015年，亦是楊千嬅入行的20週年，千嬅得到兩位幸運之神雷頌德和黃偉文的眷顧，打造出漂亮的一仗《最好的債》。與其話麥浚龍一個跨越十年的《羅生門》故事令人嘆為觀止，不如話黃偉文和楊千嬅之間傳了整整十年的「不和」故事更為精彩，他們二人足足十年無正式合作，再加上江湖傳聞曾推測黃偉文所寫的《最佳損友》對象就是楊千嬅，所以大眾亦毫不留情地認為《最好的債》是他們的「破冰」之作，甚至說成《最佳損友》的延續篇。事件真假與否，歌詞足以令人想入非非，再加上千嬅有經歷的演繹，實在有一種「叫你去相信」的推動力。千嬅入行廿年經典多的是，要突破經典何其容易，強大的歌詞，令千嬅得到一首最佳歌曲，亦令千嬅找回一段最好的債。

第2位《麥浚龍/莫文蔚 - 瑕疵》
作曲：Bert 填詞：黃偉文 編曲：Jerald 監製：麥浚龍/Jerald

正當2015年個個都追捧神曲《羅生門》嘅同時，大家可否還給麥浚龍跟莫文蔚合作的《瑕疵》一個機會吧。喺Juno《Addendum》專輯內的歌曲確實係首首精彩，而且一首比一首更有話題，《瑕疵》被遺忘，被忽略實屬正常。其實歌曲如此難唱，再加上破格的合唱歌曲架構，要打造成曲、詞、演繹合一並唔係易事，Karen功力深厚，跟Juno喺呢4分53秒內每一分每一秒也充滿驚喜，他們兩把不同質感的聲音，看似不合拍，但卻混合地連在一起，正正演繹出十年故事中男女主角角度有分歧，同床但異夢的感覺，尾段Karen的獨唱部份更起化學作用，滿是故事畫面。在這個十年故事中，Karen飾演Juno十年後的現任女友，正印擊退小三合情合理！

第3位《張敬軒 - 找對的人》
作曲/編曲：Iki 填詞：林若寧 監製: 張敬軒

一首令人有共鳴的歌曲，有時無需要太花巧的歌詞，亦無需要有激昂的旋律，甚至誇張的編曲，《找對的人》看似是首簡單普通的情歌，但事實上這是一首鼓勵性極強的作品，韓國音樂人Iki的樂章保守工整，跟林若寧直接而沒有太多比喻的歌詞，巧妙地配合，直接傳達正面鼓勵的訊息，而軒仔亦演繹得剛剛好，抒發出歌中的情感，「是對的終於會碰到，是錯的不管再美好，一個接一個也沒有結果」，相信不單止是唱歌的人有共鳴，而是每個人也可細味當中的韻味。

第4位《Supper Moment - 幸福之歌》
作曲/填詞：Supper Moment編曲：Supper Moment/Bert 監製：Adrian Chan/Supper Moment

不經不覺Supper Moment成軍已有10年，今年亦係佢地嘅豐收之年，在頒獎台上狂掃獎座，其實早在《無盡》那年，他們更應奪大獎，不過他們既然踏上了無盡的音樂旅途，追尋自己的理想，遲了一丁點又如何，這遙遠的路當然要慢慢地走，他們走了十年並沒有忘記初衷，繼續為大眾寫出以生活和內心為題的歌曲。他們擅長溫馨式歌曲，今倘的《幸福之歌》再下一城，不過這次卻推翻《無盡》的言論，提醒追夢嘅同時，其實幸福就在身邊。現今社會節奏不明，此曲可說是港人的心靈雞湯，以旋律溶掉驚慌，為大家振作打氣！

第5位《吳業坤 - 陽光點的歌》
作曲：吳業坤/Cousin Fung 填詞：陳詠謙 編曲：Edward Chan/Cousin Fung 監製：Edward Chan

2015年吳業坤兩首代表作《陽光點的歌》及《原來她不夠愛我》的成功，證明簡簡單單的樂章是最令人有共鳴，前者輕輕的一句「I Say One Two Three Four」直入洗腦，聽起來舒服，亦自然不造作，坤哥有感受地唱出「大城埋沒我的聲線」，就是這種坤式鄰家男孩情歌造就他成為真正的歌手，更令他越級挑戰成功，掃走頒獎禮大獎，回顧辛苦5年扮棋、扮女人和種種非唱歌的工作，坤哥可謂百般滋味在心頭，現在可真真正正地吐一口氣，聲線沒有被人埋沒，大家也有豎起耳朵，不用坐後備座！

第6位《麥浚龍/謝安琪 - 羅生門》
作曲/編曲：伍樂城 填詞：黃偉文 監製：麥浚龍/伍樂城

被喻為係2015年神曲的《羅生門》絕對無得輸，一個跨越十年的痴情故事，由當年的《耿耿於懷》，到今天的《念念不忘》和《羅生門》，已嬴了故事概念，更嬴了全城口碑，黃偉文的歌詞亦是關鍵所在，十年的情感狠狠被歌曲吵驚。早已說過打從《Otherside》年代開始，麥浚龍的作品尤如藝術品般，要用心欣賞，好好保存，經過歲月的洗禮更見其味道和心思，Juno經過十年時間經營的自家音樂藝術，如今價值連城，再一次證明藝術品係要細味品嚐，風險越高潛藏價值亦高，回報更高。

第7位《陳柏宇 - 別來無恙》
作曲：林奕匡 填詞：陳詠謙 編曲：Edward Chan/黃兆銘 監製：Edward Chan

陳柏宇喺樂壇的第9個年頭應該不只是得到一個隱世歌手嘅名銜，進入事業樽頸位好幾年的他，要突破框框一點也不容易，今年柏宇得到了同門師弟林奕匡創作的《別來無恙》，歌曲旋律起伏大，具流行元素亦不「罐頭」，展現出柏宇的功架，短短4分鐘由淡淡然的感情轉化成激情的演繹，有一股苦澀味、亦有一種揪心的痛楚直入心臟，聽後不能平汱。有人說柏宇對上兩張唱片已突破框架一改唱腔同曲風，令人眼前一亮，接下來還可做什麼？監製Edward Chan深明陳氏苦情歌食糊道理，重覆以往柏宇大熱作的風格，從中取得進步才是真正的突破，今年柏宇在頒獎台上得最佳演繹男歌手的確當之無愧。

第8位《林欣彤 – 我們都是這樣長大的》
作曲：林欣彤 填詞：林若寧 編曲/監製：王雙駿

超級巨聲2出身的林欣彤，比賽時一鳴驚人，前途無可限量，不過早期作品似乎未係最稱身，未能令事業推至高峰。短短幾年間的失聲、暴瘦、抑鬱和緋聞經歷，令林欣彤火速成長，《我們都是這樣長大的》由阿Mag親自操刀，加上林若寧的詞，記錄了她的改變，自嘲地唱出「仍有可笑理想，頑固得太理想，寧願相信生存空間一路膨脹」，剖白親身的經歷和克服過，帶出成長的無奈，體會過後，追求理想，不讓時間磨蝕鬥志，置之死地而後生，好一首自我鼓勵的作品！林欣彤最終得到了！

第9位《黎曉陽 - 快樂很慢》
作曲：黎曉陽/蕭志宏 填詞：林日曦 編曲/監製：謝國維

近年香港樂壇一股股清新勢力入侵，一首首淺白直接的樂曲，他們為理想，追尋真正的生活，引起年青一代共鳴。2015年的黎曉陽，從自學鋼琴結他，到街頭賣唱發片，都充滿著青蔥感覺，亦正正唱出《快樂很慢》中，要面對社會和現實落差的問題，人需要「學習生活，學習什麼是快樂」，就算「迷路仍繼續行，未懼花時間」，歌詞字字鏗鏘有力，正面到不行，尤如上了寶貴的一課。「傑青」和「廢青」只差一線，何必太標籤呢？成長中的一群，只要找到正確方向，總有出頭天。連男神黃子華都撐，今年必選！

第10位《鄭欣宜(feat. Supper Moment) - 分手是常識吧》
作曲：Supper Moment 填詞：黃偉文 編曲：Goro Won/Supper Moment 監製：Goro Wong

戰勝減肥心魔覓自我的鄭欣宜，年初大大聲高呼做人要開心，其跳舞作品《你瘦夠了嗎》突破自己拿手的慘情歌框框，想不到年尾夥拍Supper Moment打造《分手是常識吧》亦令欣宜Rock起來，搶耳度十足，本以為他們風馬牛不相及，格格不入，但出來效果竟然離奇地合拍，有火有威力。老實說，欣宜可索性超高，不論是什麼歌種亦可招架得綽綽有餘，不得不佩服她「做吧別怕」的精神！

找到4年前曾寫過的東西！大家不妨重溫！#MyFavouriteHits

My Favourite Hits 2015, The Top 10

第1位《楊千嬅 - 最好的債》
作曲/編曲/監製：雷頌德 填詞：黃偉文

2015年，亦是楊千嬅入行的20週年，千嬅得到兩位幸運之神雷頌德和黃偉文的眷顧，打造出漂亮的一仗《最好的債》。與其話麥浚龍一個跨越十年的《羅生門》故事令人嘆為觀止，不如話黃偉文和楊千嬅之間傳了整整十年的「不和」故事更為精彩，他們二人足足十年無正式合作，再加上江湖傳聞曾推測黃偉文所寫的《最佳損友》對象就是楊千嬅，所以大眾亦毫不留情地認為《最好的債》是他們的「破冰」之作，甚至說成《最佳損友》的延續篇。事件真假與否，歌詞足以令人想入非非，再加上千嬅有經歷的演繹，實在有一種「叫你去相信」的推動力。千嬅入行廿年經典多的是，要突破經典何其容易，強大的歌詞，令千嬅得到一首最佳歌曲，亦令千嬅找回一段最好的債。

第2位《麥浚龍/莫文蔚 - 瑕疵》
作曲：Bert 填詞：黃偉文 編曲：Jerald 監製：麥浚龍/Jerald

正當2015年個個都追捧神曲《羅生門》嘅同時，大家可否還給麥浚龍跟莫文蔚合作的《瑕疵》一個機會吧。喺Juno《Addendum》專輯內的歌曲確實係首首精彩，而且一首比一首更有話題，《瑕疵》被遺忘，被忽略實屬正常。其實歌曲如此難唱，再加上破格的合唱歌曲架構，要打造成曲、詞、演繹合一並唔係易事，Karen功力深厚，跟Juno喺呢4分53秒內每一分每一秒也充滿驚喜，他們兩把不同質感的聲音，看似不合拍，但卻混合地連在一起，正正演繹出十年故事中男女主角角度有分歧，同床但異夢的感覺，尾段Karen的獨唱部份更起化學作用，滿是故事畫面。在這個十年故事中，Karen飾演Juno十年後的現任女友，正印擊退小三合情合理！

第3位《張敬軒 - 找對的人》
作曲/編曲：Iki 填詞：林若寧 監製: 張敬軒

一首令人有共鳴的歌曲，有時無需要太花巧的歌詞，亦無需要有激昂的旋律，甚至誇張的編曲，《找對的人》看似是首簡單普通的情歌，但事實上這是一首鼓勵性極強的作品，韓國音樂人Iki的樂章保守工整，跟林若寧直接而沒有太多比喻的歌詞，巧妙地配合，直接傳達正面鼓勵的訊息，而軒仔亦演繹得剛剛好，抒發出歌中的情感，「是對的終於會碰到，是錯的不管再美好，一個接一個也沒有結果」，相信不單止是唱歌的人有共鳴，而是每個人也可細味當中的韻味。

第4位《Supper Moment - 幸福之歌》
作曲/填詞：Supper Moment編曲：Supper Moment/Bert 監製：Adrian Chan/Supper Moment

不經不覺Supper Moment成軍已有10年，今年亦係佢地嘅豐收之年，在頒獎台上狂掃獎座，其實早在《無盡》那年，他們更應奪大獎，不過他們既然踏上了無盡的音樂旅途，追尋自己的理想，遲了一丁點又如何，這遙遠的路當然要慢慢地走，他們走了十年並沒有忘記初衷，繼續為大眾寫出以生活和內心為題的歌曲。他們擅長溫馨式歌曲，今倘的《幸福之歌》再下一城，不過這次卻推翻《無盡》的言論，提醒追夢嘅同時，其實幸福就在身邊。現今社會節奏不明，此曲可說是港人的心靈雞湯，以旋律溶掉驚慌，為大家振作打氣！

第5位《吳業坤 - 陽光點的歌》
作曲：吳業坤/Cousin Fung 填詞：陳詠謙 編曲：Edward Chan/Cousin Fung 監製：Edward Chan

2015年吳業坤兩首代表作《陽光點的歌》及《原來她不夠愛我》的成功，證明簡簡單單的樂章是最令人有共鳴，前者輕輕的一句「I Say One Two Three Four」直入洗腦，聽起來舒服，亦自然不造作，坤哥有感受地唱出「大城埋沒我的聲線」，就是這種坤式鄰家男孩情歌造就他成為真正的歌手，更令他越級挑戰成功，掃走頒獎禮大獎，回顧辛苦5年扮棋、扮女人和種種非唱歌的工作，坤哥可謂百般滋味在心頭，現在可真真正正地吐一口氣，聲線沒有被人埋沒，大家也有豎起耳朵，不用坐後備座！

第6位《麥浚龍/謝安琪 - 羅生門》
作曲/編曲：伍樂城 填詞：黃偉文 監製：麥浚龍/伍樂城

被喻為係2015年神曲的《羅生門》絕對無得輸，一個跨越十年的痴情故事，由當年的《耿耿於懷》，到今天的《念念不忘》和《羅生門》，已嬴了故事概念，更嬴了全城口碑，黃偉文的歌詞亦是關鍵所在，十年的情感狠狠被歌曲吵驚。早已說過打從《Otherside》年代開始，麥浚龍的作品尤如藝術品般，要用心欣賞，好好保存，經過歲月的洗禮更見其味道和心思，Juno經過十年時間經營的自家音樂藝術，如今價值連城，再一次證明藝術品係要細味品嚐，風險越高潛藏價值亦高，回報更高。

第7位《陳柏宇 - 別來無恙》
作曲：林奕匡 填詞：陳詠謙 編曲：Edward Chan/黃兆銘 監製：Edward Chan

陳柏宇喺樂壇的第9個年頭應該不只是得到一個隱世歌手嘅名銜，進入事業樽頸位好幾年的他，要突破框框一點也不容易，今年柏宇得到了同門師弟林奕匡創作的《別來無恙》，歌曲旋律起伏大，具流行元素亦不「罐頭」，展現出柏宇的功架，短短4分鐘由淡淡然的感情轉化成激情的演繹，有一股苦澀味、亦有一種揪心的痛楚直入心臟，聽後不能平汱。有人說柏宇對上兩張唱片已突破框架一改唱腔同曲風，令人眼前一亮，接下來還可做什麼？監製Edward Chan深明陳氏苦情歌食糊道理，重覆以往柏宇大熱作的風格，從中取得進步才是真正的突破，今年柏宇在頒獎台上得最佳演繹男歌手的確當之無愧。

第8位《林欣彤 – 我們都是這樣長大的》
作曲：林欣彤 填詞：林若寧 編曲/監製：王雙駿

超級巨聲2出身的林欣彤，比賽時一鳴驚人，前途無可限量，不過早期作品似乎未係最稱身，未能令事業推至高峰。短短幾年間的失聲、暴瘦、抑鬱和緋聞經歷，令林欣彤火速成長，《我們都是這樣長大的》由阿Mag親自操刀，加上林若寧的詞，記錄了她的改變，自嘲地唱出「仍有可笑理想，頑固得太理想，寧願相信生存空間一路膨脹」，剖白親身的經歷和克服過，帶出成長的無奈，體會過後，追求理想，不讓時間磨蝕鬥志，置之死地而後生，好一首自我鼓勵的作品！林欣彤最終得到了！

第9位《黎曉陽 - 快樂很慢》
作曲：黎曉陽/蕭志宏 填詞：林日曦 編曲/監製：謝國維

近年香港樂壇一股股清新勢力入侵，一首首淺白直接的樂曲，他們為理想，追尋真正的生活，引起年青一代共鳴。2015年的黎曉陽，從自學鋼琴結他，到街頭賣唱發片，都充滿著青蔥感覺，亦正正唱出《快樂很慢》中，要面對社會和現實落差的問題，人需要「學習生活，學習什麼是快樂」，就算「迷路仍繼續行，未懼花時間」，歌詞字字鏗鏘有力，正面到不行，尤如上了寶貴的一課。「傑青」和「廢青」只差一線，何必太標籤呢？成長中的一群，只要找到正確方向，總有出頭天。連男神黃子華都撐，今年必選！

第10位《鄭欣宜(feat. Supper Moment) - 分手是常識吧》
作曲：Supper Moment 填詞：黃偉文 編曲：Goro Won/Supper Moment 監製：Goro Wong

戰勝減肥心魔覓自我的鄭欣宜，年初大大聲高呼做人要開心，其跳舞作品《你瘦夠了嗎》突破自己拿手的慘情歌框框，想不到年尾夥拍Supper Moment打造《分手是常識吧》亦令欣宜Rock起來，搶耳度十足，本以為他們風馬牛不相及，格格不入，但出來效果竟然離奇地合拍，有火有威力。老實說，欣宜可索性超高，不論是什麼歌種亦可招架得綽綽有餘，不得不佩服她「做吧別怕」的精神！

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【關於Mao】
Hello 你好！
我叫Mao, 是一個台灣女生。
在台灣高中畢業後來到日本唸大學。
在日本認識了很多日本人朋友，還有其他國家朋友後
真的覺得文化差異太有趣了！

決定在YouTube分享給對海外文化還有語言有興趣的朋友
我在日本的生活旅遊經驗然後提供一些資訊
給那些像我一樣想來日本留學看看的台灣人們～
（尤其是日本和日語（日文）xD畢竟我在日本haha）

【影片介紹】
台灣的早餐店真的是一個我來到日本後非常非常想念的東西！
早餐店真的在台灣好普遍，好普通，但是來到日本後真的好想念。。
日本人沒有在外面吃早餐的習慣，有早餐店也都是連鎖的麥當勞等速食，或者是吉野家的飯食。

還是台灣的早餐店好～

一間店就有百多種菜單，一個蛋餅就有近20重口味。
台灣的早餐店有多種變化，符合了各種需求，所以深得台灣人喜愛吧

其中我最愛的，也個人認為是最經典的，就是蛋餅！
至於口味呢，就是起士玉米蛋餅啦

至於飲料，自然就是言傳充滿了人工化學香精的奶茶最經典xD

真的不健康，但那個味道就是一種懷念的味道。

不知道大家心目中No1的早餐店菜單是什麼呢？
留言分享給大家吧～

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