為什麼這篇晨 昌 飛輪 評價鄉民發文收入到精華區：因為在晨 昌 飛輪 評價這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者xupmzp (MINI公主)看板e-shopping標題[心得]晨昌x-bike 讓我體重下降...
★物品名稱： x-bike健身車
☆賣家名稱：晨昌健康科技
★拍賣網址：http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.asp?id=129
☆網誌心得：http://www.wretch.cc/blog/XUPMZP/3550082
這是上次胖到52公斤後用小迷跑機運動後減下來的狀態，
當時體重雖然下降到45kg左右，但體脂肪仍有驚人的28%
而且腿看起來其實還是很粗，不過當時的自己已經很滿足了(我還真是不貪心呀~)
這張更明顯看出腿仍顯粗壯，真是有夠悲哀(搖頭嘆氣中)
這一年多來，因為偷懶怠惰，又再度小小復胖，
而且因為我太喜新厭舊，加上上班實在太勞累
小迷跑機就這樣默默的變成裝飾品了....
那麼，mini的體重是怎樣又再度下降的呢？讓我們繼續看下去...
減肥，應該是每個女生一輩子的功課吧！認同的請舉手~
自從邁入30大關之後，代謝就越來越下降，
把自己餓死也瘦不了100g，而且這樣瘦的全是肌肉，而不是脂肪
久而久之會變成泡芙人喔！(欸，泡芙是很好吃沒錯，但是身體變泡芙可不是好玩的咧...)
所以，我又再度下定決心，再來往減肥之路繼續前進
這次，我選擇的一樣是與小迷跑同樣的廠商(晨昌)
因為我是小哈比，不知道那種型號比較適合我
就利用回彰化的時候順道到台中實體店面去試騎看看了...
將將，x-bike本人現身，外加一隻出來亂的貓老大
話說我有時騎的時候，他會過來監督我
但因靠得太近，而被我的腳踏板給打到，然後再火速落跑
這種戲碼每天都要上演一次，真是傻貓一隻....
我選的是型號19805，坐墊則加價換購成大座墊，
上面會顯示你騎的km數、消耗的卡路里、轉速、時間及心跳數
不過據說卡路里是歡樂表，只能看高興的
我都是看轉速與心跳而已
轉速我是用2與3，看電視時轉2，廣告則轉成3，偶爾變態一點則用4
用4騎不到一下子就會心跳加速，所以我都是讓心跳快一點後再轉回2或3
還沒買x-bike前，我有跳了一個多月的鄭多燕，
買了x-bike後，幾乎每天都會騎上90分鐘
就這樣，每天騎著腳踏車看個電視劇，從3月到7月，我現在可以開心的說，我又瘦囉..
粗壯腿也是會有春天的，這是6月底拍的，應該可以看出我整個人有小一號吧
這是8/18拍的照片，已經可以看出我的腿瘦了很多
照片的褲子與一開始的照片是同一件，現在已經鬆了不少
我從來沒想過，原來自己的腿也可以變成這樣，所以，沒有醜女人，只有懶女人
大家一起來運動吧
除了運動外，我的飲食都很正常，但盡量不碰消夜、飲料與吃到飽
晚上睡前會再做些拉筋運動，讓腿部放鬆
不過人真的是有惰性，其實我已經一個多月又沒運動了，
而且夏天讓人實在無法忍住不吃冰跟喝飲料呀...
為了維持身材，我想我還是乖乖繼續運動好了
不過偷偷說，就算這一個多月我"好吃懶做"下，目前仍是沒復胖的喔
現在的體重約在41公斤上下跳，體脂降到23.6
應該算很ok的體脂
雖然夏天快過完了，但是減肥仍要繼續，大家一起努力吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.116.12
推 bibiqueen:好羨慕的健康減肥!!!我也要存錢買... 218.35.136.65 08/19 23:15
推 rainbowbaby:我也好想瘦T口T. 1.170.65.142 08/19 23:17
推 iamready:我也買了！希望可以瘦回原本的體脂19 體 123.205.158.68 08/19 23:20
→ iamready:重46kg，原PO好勵志！ 123.205.158.68 08/19 23:21
推 miya0327:好輕喔 我體脂是21.8 最近胖了ˊˋ 119.77.168.183 08/19 23:25
→ xupmzp:體脂19感覺超厲害，iamready一定本來就不胖 58.115.116.12 08/19 23:25
推 rvnkhlnomgtl:我每次都騎30分鐘而已= = 114.47.64.108 08/19 23:25
→ atomupizza47:推原PO好毅力!!! 1.173.203.221 08/19 23:28
推 Jarvinia:我有買過19805，可以騎上90分鐘原PO真的 111.240.133.68 08/19 23:30
推 memos:每天搭配電視騎1~1.5小時，我也瘦了~~~122.117.248.253 08/19 23:30
→ Jarvinia:超有毅力的.....害我搬家後又想弄一台來 111.240.133.68 08/19 23:30
→ xupmzp:原來大家體脂都好低，那我要繼續努力 58.115.116.12 08/19 23:30
→ Jarvinia:雕塑我的大腿(眼中燃起火焰) 111.240.133.68 08/19 23:30
推 n2254m:我也好想存錢買一台來騎喔>< 114.38.162.87 08/19 23:34
推 effie0913:我前陣子也買了 想努力瘦回去Q口Q 61.227.95.91 08/19 23:36
推 pumpkin927:想買 可是怕整的包裝很大寄來被媽發現 114.26.106.148 08/19 23:37
→ xupmzp:二手板好像有一些人有在轉賣啦～ 58.115.116.12 08/19 23:40
→ xupmzp:我覺得騎這個比小迷跑機更能維持久一些 58.115.116.12 08/19 23:41
推 bluewinds:我騎半小時後屁股就很痛了XD 111.240.40.96 08/19 23:42
→ bluewinds:原PO腿很漂亮唷:) 111.240.40.96 08/19 23:43
推 praza:原PO好有毅力!! 122.118.101.39 08/19 23:47
推 colleen1820:很推x-bike,但客服不敢恭維，可以查 106.64.176.125 08/19 23:48
推 lovedavid:腿瘦超多!!我最近也是開始上飛輪有氧騎 123.195.5.29 08/19 23:49
→ colleen1820:我文章就知道客服多高高在上了…… 106.64.176.125 08/19 23:49
→ lovedavid:腳踏車 才一個禮拜發現腰的肉整個不見@@ 123.195.5.29 08/19 23:49
→ lovedavid:然後大腿真的會緊實!! 123.195.5.29 08/19 23:49
→ lovedavid:但真的爆累...每次騎完都腳軟XDD 但超有 123.195.5.29 08/19 23:50
→ lovedavid:成就感!!! 123.195.5.29 08/19 23:50
推 Jarvinia:大腿緊實!!愛大衛你都這樣說了不買對嗎XD 111.240.133.68 08/19 23:52
推 cuteemi:我都騎30分而已，難怪沒瘦(Ｔ＿Ｔ)118.166.129.226 08/19 23:53
推 suzumimei:天壓~看完整個超想買的!!!QAQ 114.24.207.76 08/19 23:56
→ suzumimei:好像瘦壓~~ 114.24.207.76 08/19 23:56
推 yilin123:我也都騎30分鐘~難怪肉肉依然甩不掉啊!XD 114.45.105.184 08/20 00:12
推 tchgxoxo:也太燒了吧!!~~~140.116.123.139 08/20 00:18
推 carrie10014:我也只能騎30分鍾 T^T 140.113.178.24 08/20 00:18
推 aimify:真的有瘦!!!腿有漂亮唷!!騎90分鐘真的威～ 114.27.117.41 08/20 00:27
推 dogscats:好有毅力 90分鐘 我也只能騎30分鐘QQ 114.41.71.65 08/20 00:27
推 allyandrandy:這細腿不推不行啊!!!!好羨慕~ 123.192.4.25 08/20 01:11
推 hoei:推騎90分鐘~腳真的有細到~ 我都只騎60分鐘> < 114.36.26.242 08/20 02:15
推 ea1a:52-->41瘦11kg耶,看完這篇我有動力減肥了 61.62.203.160 08/20 02:25
→ ea1a:應該也可以瘦到小腹吧? 61.62.203.160 08/20 02:26
推 etetaetone:看到原po 我也要認真騎了!!! 114.43.26.208 08/20 04:36
→ etetaetone:可是看電視騎到精采地方會定格耶XD. 114.43.26.208 08/20 04:36
推 apothekehaus:我決定再度挑戰我的x-bike了>.< 220.134.38.143 08/20 07:07
→ apothekehaus:他已經長灰塵了...(擦擦) 220.134.38.143 08/20 07:07
推 donggua0915:好生火!!!!!! x-bike可以瘦屁股嗎?? 1.169.128.242 08/20 07:08
推 yurina0325:我想瘦屁股和大腿 xbike可以嗎？ 42.72.159.201 08/20 07:30
推 viv5156:看完這篇!我決定,再次踏上X-BIKE! 49.158.107.69 08/20 08:26
推 waitend:想問原po90分鐘里程數幾公里>w< 203.67.184.143 08/20 08:38
推 ug771:我現在都騎4段，不然心跳上不去。不知道原PO 61.62.3.127 08/20 09:02
→ ug771:時速都維持多少 61.62.3.127 08/20 09:06
推 cperry:我的表壞掉了都不想騎T-T 118.168.6.110 08/20 10:06
→ xupmzp:大概都維持30~35間喔.... 58.115.116.12 08/20 10:13
→ xupmzp:印象中好像是30KM,之前有卯起來騎到50KM過 58.115.116.12 08/20 10:14
推 reality362:我騎30分鐘就不想騎了 = = 57.73.33.6 08/20 10:22
推 blackmaple:我也是...騎半小時屁股就很痛了..111.242.200.115 08/20 10:54
→ blackmaple:根本無法撐到一小時囧111.242.200.115 08/20 10:54
推 persuitof:好厲害喔^^ 124.6.6.75 08/20 11:08
推 yuzulee:腿變得好好看!!! 我的也長灰塵了..(擦)111.243.163.253 08/20 11:13
推 azo:健康的瘦真的好棒~~ 我也都騎30分鐘而已><118.160.183.246 08/20 12:09
推 kulilin:好生火喔 運動果然有差! 218.32.203.250 08/20 12:25
推 fusapphire:昨天重新搬出來騎 看完有滿滿的動力111.249.178.198 08/20 12:42
推 vtkmibos:好有毅力!我指期一個禮拜就沒碰過了XDD 1.175.193.53 08/20 13:39
→ yochenzen:腿瘦好多喔!!我的身材跟原PO第一張有點140.112.234.104 08/20 17:06
→ yochenzen:像~~我要繼續來騎了,希望我的腿也有春天140.112.234.104 08/20 17:07
推 summeruse:唉 我很沒耐性做一樣的動作~30分鐘就覺 118.233.12.81 08/20 21:08
→ summeruse:得好久...已變成擺飾品；我可以有氧90 118.233.12.81 08/20 21:08
→ summeruse:分鐘但無法xbike那麼久@@ 118.233.12.81 08/20 21:08
推 hikionly:原po燃起我的鬥志了！一開始還會騎個30分 114.47.16.210 08/20 21:24
→ hikionly:鐘 最近變成20分鐘..騎快半年 只瘦2kg 114.47.16.210 08/20 21:26
→ hikionly:肚子有變小一點 但大腿好難瘦 114.47.16.210 08/20 21:27
推 cccrain:90分鐘!!!你真的好強 118.166.70.249 08/21 00:40
→ cccrain:腿真的變好細 我也要來踩了.... 118.166.70.249 08/21 00:41
推 ru8yaya:推!!腿差好多好棒!!! 我跟summer大一樣騎 36.232.18.117 08/21 01:22
→ ru8yaya:30分就覺得好久~會不耐煩XDD 有氧就非常OK 36.232.18.117 08/21 01:23
推 ug771:我的貓也一直被腳踏板打到...也是一直來 61.62.3.127 08/21 09:16
推 nekyo:我也要重新拿出來騎了 220.133.47.39 08/21 11:58
推 guzi:妳實在是太威了 118.161.216.18 08/22 00:04
推 akirakid:做個紀念, 19807今天送來, 84.8kg開始 1.162.201.168 10/06 22:38
推 orangerhana:哈哈，今天19805到，我也要來做個紀念 59.124.70.202 10/10 23:12
→ orangerhana:57kg開始！ 59.124.70.202 10/10 23:12