這樣會不會肥啊........

之後會喝 檸檬水 綠茶

是不是不要吃的話 能瘦ㄉ更快@@"

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作者: jungle (哈~ 剪髮去~) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Wed Nov 12 17:36:38 2003

※ 引述《timidghost ( 偽裝的堅強)》之銘言：
: 這樣會不會肥啊........
: 之後會喝 檸檬水 綠茶
: 是不是不要吃的話 能瘦ㄉ更快@@"

我最近這三天也都把麵包當作晚餐吃...
再配咖啡跟小餅乾..

熱量大概 麵包 300
咖啡 110
餅乾 300 (我之前看錯..以為是150 >< )
710
其實還蠻多的...>< 還是少這樣吃的好...
雖然我都大概五點半前就吃完了..晚上就不再吃了...


我建議你還是要吃晚餐...但是盡量吃蔬菜吧...
去包素食餐廳的便當...不要加飯...
都夾菜...這樣就算吃很多菜..熱量也不高...而且吃的飽...

還有就是..早點吃...這樣比較好..我前一陣子都是這樣的...
不要不吃...對身體不太好...而且累積都不吃的話...改天爆發出來...
會更慘...暴飲暴食...還是正常點好....

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作者: racoonfox (romantic=freedom) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Wed Nov 12 18:40:27 2003

※ 引述《timidghost ( 偽裝的堅強)》之銘言：
: 這樣會不會肥啊........
: 之後會喝 檸檬水 綠茶
: 是不是不要吃的話 能瘦ㄉ更快@@"
呵呵~我明天要去買馬可先生的麵包
不過我不是當晚餐
我是當早餐和午餐~再加上水果和麥片跟青菜(自己煮ㄉ)
晚餐只吃橘子
不過我不知道降子會部會胖耶
很怕明天去馬可先生就買了一堆麵包= ="

--
到高一尺
魔高一丈>"<

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作者: girene (girene) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 07:02:51 2003

※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
: ※ 引述《timidghost ( 偽裝的堅強)》之銘言：
: : 這樣會不會肥啊........
: : 之後會喝 檸檬水 綠茶
: : 是不是不要吃的話 能瘦ㄉ更快@@"
: 呵呵~我明天要去買馬可先生的麵包
: 不過我不是當晚餐
: 我是當早餐和午餐~再加上水果和麥片跟青菜(自己煮ㄉ)
: 晚餐只吃橘子
: 不過我不知道降子會部會胖耶
: 很怕明天去馬可先生就買了一堆麵包= ="

看吃什麼樣的麵包囉
如果是馬可的先生的麵包
只要不過量,對身體都還蠻有幫助的,我蠻推薦的啦
聽說有的人有便秘的問題
吃了馬可這種低油低糖五殼雜糧麵包
反而促進排便,可能會瘦一些吧
我是麵包迷,但完全不吃白吐司..or精緻麵粉做的麵包...^.^
市面上麵包店的賣的調理麵包,幾乎都有熱量過高的缺點
雖然味道很不賴..但是為了健康,還是少吃一點好,我都是"純欣賞"
我已經被馬可制約了....呵

--
誰會給你 (安慰)安慰 (了解)了解 (當覺得傷悲)
Woo 此刻 你心裡想起誰~ Woo
誰會陪你 (流淚)流眼淚 (面對)面對 (當意冷心灰)
Woo 此刻 你心裡想起誰~ Woo
Why 我一樣也有我的夢 Woo 我和你並沒有不同 但誰會懂
(但誰會懂) (但誰會懂)

--
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作者: racoonfox (romantic=freedom) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 08:48:40 2003

※ 引述《girene (girene)》之銘言：
: ※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
: : 呵呵~我明天要去買馬可先生的麵包
: : 不過我不是當晚餐
: : 我是當早餐和午餐~再加上水果和麥片跟青菜(自己煮ㄉ)
: : 晚餐只吃橘子
: : 不過我不知道降子會部會胖耶
: : 很怕明天去馬可先生就買了一堆麵包= ="
: 看吃什麼樣的麵包囉
: 如果是馬可的先生的麵包
: 只要不過量,對身體都還蠻有幫助的,我蠻推薦的啦
我喜歡吃他們的有機雜糧麵包
和她的黑麥系列
越嚼越香耶
可惜他離我家太遠,不能常常去買>"<
只好一次買一個禮拜的
: 聽說有的人有便秘的問題
: 吃了馬可這種低油低糖五殼雜糧麵包
: 反而促進排便,可能會瘦一些吧
: 我是麵包迷,但完全不吃白吐司..or精緻麵粉做的麵包...^.^
^^^^^^^^^^
恩恩~我也是麵包狂熱份子^^"
不過一般的麵包真的是太油了
唉唉~為何馬可先生不在我家隔壁開一間店呢~.~?
: 市面上麵包店的賣的調理麵包,幾乎都有熱量過高的缺點
: 雖然味道很不賴..但是為了健康,還是少吃一點好,我都是"純欣賞"
: 我已經被馬可制約了....呵

--
到高一尺
魔高一丈>"<

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作者: mrnn (kaly) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 09:27:52 2003

※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
: ※ 引述《timidghost ( 偽裝的堅強)》之銘言：
: : 這樣會不會肥啊........
: : 之後會喝 檸檬水 綠茶
: : 是不是不要吃的話 能瘦ㄉ更快@@"
: 呵呵~我明天要去買馬可先生的麵包
: 不過我不是當晚餐
: 我是當早餐和午餐~再加上水果和麥片跟青菜(自己煮ㄉ)
: 晚餐只吃橘子
: 不過我不知道降子會部會胖耶
: 很怕明天去馬可先生就買了一堆麵包= ="
不過… 好貴呀~~ ><

對了… 之前有人說吃馬可的麵包 愈吃瘦愈，不知道他們是怎麼吃的說…

有看到的人 教教我們吧~~~ 謝啦 ^__^

--
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作者: racoonfox (romantic=freedom) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 09:38:56 2003

※ 引述《mrnn (kaly)》之銘言：
: ※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
: : 呵呵~我明天要去買馬可先生的麵包
: : 不過我不是當晚餐
: : 我是當早餐和午餐~再加上水果和麥片跟青菜(自己煮ㄉ)
: : 晚餐只吃橘子
: : 不過我不知道降子會部會胖耶
: : 很怕明天去馬可先生就買了一堆麵包= ="
: 不過… 好貴呀~~ ><
對押~不是很便宜唷
不過我想如果把馬可的麵包當正餐的話
應該其實不算貴啦
總比吃一堆便當好吧^^"而且她的土司一條我都可以吃三天唷~包括早中餐
平均一天三十元吧
: 對了… 之前有人說吃馬可的麵包 愈吃瘦愈，不知道他們是怎麼吃的說…
: 有看到的人 教教我們吧~~~ 謝啦 ^__^
好像是因為她的麵包是低由低糖,所以相對的熱量也低很多
加上又是雜糧的,富含纖維質!所以會促進腸胃蠕動吧~而且她的土司吃一兩片就很飽了
就比較不會想去吃一些零食了
不過前提是你要喜歡五穀雜糧的味道押^^"

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if you want to..
i can save you..
i can take you away from here..
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作者: racoonfox (romantic=freedom) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 09:46:20 2003

※ 引述《mrnn (kaly)》之銘言：
:
: 不過… 好貴呀~~ ><
: 對了… 之前有人說吃馬可的麵包 愈吃瘦愈，不知道他們是怎麼吃的說…
: 有看到的人 教教我們吧~~~ 謝啦 ^__^
剛剛忘了說~不管在低熱量的東西~還是有熱量
所以吃太多還是會變胖吧
所以自己還是要自己斟酌一天要吃多少
像我就打算把主食中澱粉的部分用馬可的麵包來替代...
而且...那種價值不斐的麵包相信你也不會一天吃太多低
因為....小貴押= =

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作者: angelkiss508 (海洋風味小黑貓ﳿ惽￾ ) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 12:50:48 2003

※ 引述《girene (girene)》之銘言：
: ※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
: : 呵呵~我明天要去買馬可先生的麵包
: : 不過我不是當晚餐
: : 我是當早餐和午餐~再加上水果和麥片跟青菜(自己煮ㄉ)
: : 晚餐只吃橘子
: : 不過我不知道降子會部會胖耶
: : 很怕明天去馬可先生就買了一堆麵包= ="
: 看吃什麼樣的麵包囉
: 如果是馬可的先生的麵包
: 只要不過量,對身體都還蠻有幫助的,我蠻推薦的啦
: 聽說有的人有便秘的問題
: 吃了馬可這種低油低糖五殼雜糧麵包
: 反而促進排便,可能會瘦一些吧
: 我是麵包迷,但完全不吃白吐司..or精緻麵粉做的麵包...^.^
: 市面上麵包店的賣的調理麵包,幾乎都有熱量過高的缺點
: 雖然味道很不賴..但是為了健康,還是少吃一點好,我都是"純欣賞"
: 我已經被馬可制約了....呵

真的嗎
我每天騎車回家都會經過ㄋㄟ
但是都沒有進去過

請問小貴是多貴啊 ??

真的有那麼對健康有益嗎

--
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作者: mathy (mathy) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 12:54:24 2003

※ 引述《angelkiss508 (海洋風味小黑貓ﳿ惽￾ )》之銘言：
: ※ 引述《girene (girene)》之銘言：
: : 看吃什麼樣的麵包囉
: : 如果是馬可的先生的麵包
: : 只要不過量,對身體都還蠻有幫助的,我蠻推薦的啦
: : 聽說有的人有便秘的問題
: : 吃了馬可這種低油低糖五殼雜糧麵包
: : 反而促進排便,可能會瘦一些吧
: : 我是麵包迷,但完全不吃白吐司..or精緻麵粉做的麵包...^.^
: : 市面上麵包店的賣的調理麵包,幾乎都有熱量過高的缺點
: : 雖然味道很不賴..但是為了健康,還是少吃一點好,我都是"純欣賞"
: : 我已經被馬可制約了....呵
: 真的嗎
: 我每天騎車回家都會經過ㄋㄟ
: 但是都沒有進去過
: 請問小貴是多貴啊 ??
: 真的有那麼對健康有益嗎
不能說是有益
因為還有其他東西對身體更有益
只是說 同樣是吃麵包
吃他家的 健康又低脂
如果你選擇低油低糖的五穀雜糧麵包
對身體也還不錯.....

這是對喜歡吃麵包的人是一大福音

--
http://photo.taipeilink.net/tingwish2003

我們要當一輩子的好朋友喔！

--
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作者: vocal1615 (HCY) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 13:55:21 2003

恩恩恩
我覺得馬可的麵包真的超好吃的

雖然有點小貴
但是好好吃優
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言：
: ※ 引述《angelkiss508 (海洋風味小黑貓ﳿ惽￾ )》之銘言：
: : 真的嗎
: : 我每天騎車回家都會經過ㄋㄟ
: : 但是都沒有進去過
: : 請問小貴是多貴啊 ??
: : 真的有那麼對健康有益嗎
: 不能說是有益
: 因為還有其他東西對身體更有益
: 只是說 同樣是吃麵包
: 吃他家的 健康又低脂
: 如果你選擇低油低糖的五穀雜糧麵包
: 對身體也還不錯.....
: 這是對喜歡吃麵包的人是一大福音

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作者: racoonfox (romantic=freedom) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 15:19:14 2003

※ 引述《vocal1615 (HCY)》之銘言：
: 恩恩恩
: 我覺得馬可的麵包真的超好吃的
: 雖然有點小貴
呵呵~剛剛中午就把半條黑麥吐司吃掉了!!
好好吃喔
而且我發現烤完之後不要馬上吃
等它變的溫溫的再吃
會變的很Q唷^^"
不過半條就45元了呀>"<b
: 但是好好吃優
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言：
: : 不能說是有益
: : 因為還有其他東西對身體更有益
: : 只是說 同樣是吃麵包
: : 吃他家的 健康又低脂
: : 如果你選擇低油低糖的五穀雜糧麵包
: : 對身體也還不錯.....
: : 這是對喜歡吃麵包的人是一大福音

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作者: joyceshu ( 脫離惡夢...) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 每天把麵包當晚餐???
時間: Thu Nov 13 19:09:34 2003

※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
: ※ 引述《vocal1615 (HCY)》之銘言：
: : 恩恩恩
: : 我覺得馬可的麵包真的超好吃的
: : 雖然有點小貴
: 呵呵~剛剛中午就把半條黑麥吐司吃掉了!!
: 好好吃喔
: 而且我發現烤完之後不要馬上吃
: 等它變的溫溫的再吃
: 會變的很Q唷^^"
: 不過半條就45元了呀>"<b
: : 但是好好吃優

哈哈 推一下政大商院裡開的的馬可波羅麵包店
的雜糧麵包也很好吃喔 真的愈嚼愈香 也蠻不錯的

我也喜歡馬可的東西 可是實在離我太遠啦
不過離我高雄的家卻很近喔 呵呵 回家再去吃唄...

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║╭╬╮___●___▕ ）___／▏ ● ●_________●▕___ 人們總在失去後 ☆ ·
║╰║║________●____▕ ● _________▕ ）____●___ ☆ 才知道擁有的可貴
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