為什麼這篇晚睡早起ptt鄉民發文收入到精華區：因為在晚睡早起ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者JQK2 ()看板WomenTalk標題[閒聊] 有人習慣早起嗎？時間Wed Apr 14 08...
晚睡早起ptt 在 AMY.Y Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:56:21
用左7年科研實證嘅META 終於到我手😙😙 已實証能穩定血糖 改善脂肪肝 改善炎症等等都巿病 8個人中7個是新陳代謝不健康的！ 你是其中一位嗎？ https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/3048718/?utm_medium=share&utm_s...
有早起的習慣是為了什麼？
習慣早起是什麼感覺？
好像跟體質有關？
要夜貓型的人早起是不是很痛苦
並不會覺得有朝氣充滿幹勁？
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推 karlmama: 想睡QQ 04/14 08:04
推 greenseason: 我都很早睡很晚起，最起碼睡到中午，睡滿12小時 04/14 08:07
推 SaChiA5566: 一天睡3小時算早起嗎 乾我是想睡吃安眠藥還這樣 04/14 08:10
推 carrotkaka: 我都習慣早上五點半到六點之間起床。@@。 04/14 08:10
推 greenseason: 要我早起是絕對不可能的！！！ 04/14 08:10
推 psheaven: 早睡就能早起了，現代人很難啦 04/14 08:16
推 wanchieh: 我每天4.5點起床運動，晚上8.9點睡覺 04/14 08:21
推 pttdouble: 我 常常都是6點多就起床 就算12點睡 04/14 08:23
→ tinybunny: 習慣早起就會早醒，習慣晚睡就睡晚，最怕的是早晚班， 04/14 08:28
→ tinybunny: 還沒習慣，時間改沒睡飽 04/14 08:28
推 AsllaPiscu: 陽光照到臉就醒了 04/14 08:28
推 sean47: 不想習慣，但老了生理時鐘似乎很準時…… 04/14 08:31
噓 ann141414: 0 04/14 08:33
→ sky1119: 早起感覺活的比較久 04/14 08:42
推 ctw9: 不想習慣+1 但自從開始上班還是老了 生理時鐘很準 04/14 08:59
推 chocopoodle: 我習慣睡到中午 04/14 09:11
推 promener: 跟基因有關 之前去測了基因報告...真的是基因問題 04/14 09:15
推 dong531: 就早點睡，10點睡5點多就起床了，然後去跑步，流汗、吹風 04/14 09:19
→ dong531: 、看妹仔很舒服 04/14 09:19
推 panda80911: 基因可能有點影響，不過主要還是「習慣」。我大學時候 04/14 09:36
→ panda80911: 是日夜顛倒，看到太陽才睡覺，現在的工作六點就起床， 04/14 09:36
→ panda80911: 晚上9、10點就想睡了。 04/14 09:36
推 tmds: 年紀大就習慣了 04/14 09:58
推 yisianing: 我同事都10點睡5點起床 超佩服她 04/14 09:59
→ chungrew: 晚上九點睡，早上五點起床 04/14 10:00
推 ab2u04fu4ab: 我都6點起床 身體健康頭好壯壯 04/14 10:08
推 MM79979: 晚上11點睡早上8點起床 04/14 10:16
推 freda12315: 10點多睡 早上七點左右就會起來 04/14 10:44
→ spiv: 早起可以多時間做很多事，我都6點半起床，尤其冬天起來天還 04/14 10:52
→ spiv: 黑著看著天慢慢變亮的感覺很棒 04/14 10:52
推 LikeAangel15: 睡滿八小就夠了 睡太多反而會更累 04/14 10:53
推 eh07: 習慣早睡 大概早上4點 04/14 11:03
推 showermi: 五點半起來十一點睡，早上不塞車 04/14 11:07
→ easonworld: 我想一直睡QQ 04/14 11:14
推 gogoDarvish: 上班族通勤族早起是日常吧 04/14 11:21
推 ling7777777: 我都早睡早起 今天早上睡 明天早上起 04/14 11:32
推 GK666: 正常情況十點前後會想睡 六七點起來 04/14 11:33
推 Entropyflow: 如果作息調整過來的話早起比較會有精神 04/14 11:39
→ peterpone: 普通上班族要早起的話很正常吧 04/14 11:42
推 chunchun0229: 習慣了就會早起了吧 04/14 12:02
推 ben210190: 為了工作 為了錢 04/14 12:47
推 centergym: 8點睡4點起床運動 04/14 13:06
→ buwa56: 每天早上都被我自己帥醒 不得已早起 04/14 13:10
推 regularshow: 無法 04/14 14:06
推 foodspace4u: 就像叫習慣早起的人熬夜也很難吧 04/14 15:12
推 yierdo: 上班不得早起 04/14 15:15
→ angelpeace: 之前在Intel要早上5：30通勤 囧，下著雪的寒冷清晨 04/14 15:42
→ dalin59: 晚上比較能做事，所以都到兩三點才睡哈哈 04/14 16:18
→ Michaeoch: 我也很想習慣早起QQ 04/14 16:33
→ neawxkfobc: 有養寵物或是有小孩就會強迫早起了 04/14 17:24
推 forestyang: 早上三點半起床洗漱運動 晚上九點半睡 04/15 20:34