為什麼這篇晚上躺下頭暈鄉民發文收入到精華區：因為在晚上躺下頭暈這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者evalovechris (lovechris)看板BabyMother標題[懷孕] 躺下與側睡...
晚上躺下頭暈 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:44:53
你算過自己每天躺在床上的時間有多長嗎？你知道～連續不睡覺清醒19小時後開車 精神狀態跟酒駕沒兩樣嗎？工作也是一樣道理。 尤其”睡眠品質“是關鍵！睡不好會容易感覺頭暈昏沈、思考及溝通能力也會受阻… 身體的每個角落都在跟你喊SOS 今晚想好好睡一下或找張舒適的床、體驗一把睡眠品質好的生活嗎？ 重點來...
目前27w+5d
這幾題開始晚上睡覺躺下後
無論睜眼還是閉眼
都會天旋地轉地暈眩
大概10秒鐘左右就會改善
除此外，側躺翻身也會有這樣的情況
不知道媽媽們有沒有這樣的經驗？
我需要就醫嗎？
（目前額外服用的營養品有新寶納多、藻油跟鈣片）
另外最近也常常做夢，有一半以上的夢境是惡夢，不知道這跟懷孕有沒有相關呢？每天起
床都覺得前一晚的夢境很恐怖，餘悸猶存…
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推 hanasp : 天旋地轉暈眩有沒有可能是耳石的問題呢？如果不是 10/05 02:15
→ hanasp : 到很嚴重的話就避免會暈眩的姿勢，過幾天應該能好 10/05 02:15
→ hanasp : 轉 10/05 02:15
推 zhoaxun : 我孕前這樣過，耳石或血壓高都會引起 10/05 04:02
推 yesnoecho : 貧血也可能會這樣 有顧慮要提早回診喔 10/05 04:02
推 akane0802 : 很像耳石脫落耶，仔細觀察仰視往左或右方會不會超暈 10/05 05:49
→ akane0802 : 、可能是左或右半規管的問題（請估狗耳石復位術影 10/05 05:49
→ akane0802 : 片）我自己剛好最近也是，連做三天復位術已好很多， 10/05 05:49
→ akane0802 : 但要多注意最近不要頭部做太大動作 10/05 05:49
推 emma0809 : 惡夢跟懷孕無關 10/05 05:55
推 neak : 懷孕會頻尿，睡眠中斷就會記得夢，夢有可能是惡夢， 10/05 06:07
→ neak : 我懷孕的時候也是每天做好幾次惡夢，這個只有生出 10/05 06:07
→ neak : 來，不再頻尿才會好 10/05 06:07
推 tinst : 我側睡較安穩 比較不會記得夢 可以試看看不同姿勢入 10/05 06:54
→ tinst : 睡？ 10/05 06:54
推 dalala886 : 應該是姿勢性頭暈 我太累也會這樣 睡眠很重要 10/05 07:45
推 dark0101101 : 做惡夢跟壓力有關 10/05 09:16
推 seamoon6 : 之前耳石脫落時也是會有眩暈的問題，還曾經因此而 10/05 09:21
→ seamoon6 : 在騎腳踏車時摔車。可以去耳鼻喉科做簡單的檢查（ 10/05 09:21
→ seamoon6 : 最好是比較有在看眩暈的），會比較安心。 10/05 09:21
推 yu80228 : 可能是耳石脫落喔！我孕期跟產後都有過，去耳鼻喉 10/05 09:30
→ yu80228 : 科做復位術 10/05 09:30
推 fallish : 我大概10-11週的時候也有這種狀況 12週回診時醫生說 10/05 10:20
→ fallish : 可能是耳石的問題 建議看耳鼻喉科 不過我13週之後就 10/05 10:20
→ fallish : 自己好轉了 你可以等等看 如果真的受不了就去看耳鼻 10/05 10:21
→ fallish : 喉科 10/05 10:21
推 hikii : 我也是這樣，醫生說和懷孕無關，但我後來頭墊高斜 10/05 11:48
→ hikii : 斜的睡就不會 10/05 11:48
推 ohqcuphaha : 太累也會哦，或是脖子太僵硬也有可能，可以多按摩 10/05 12:18
→ ohqcuphaha : 後頸 10/05 12:18
推 narsa : 我前陣子也是第一次睡覺翻身突然天旋地轉.原本以為 10/05 13:24
→ narsa : 是貧血.但查了一下又像是耳石脫落.然後隔幾天就自己 10/05 13:24
→ narsa : 好了.有換成較高的枕頭.可以多散步運動改善 10/05 13:24
推 appleIII : 低血壓 10/05 21:56
推 loblve : 我是缺鐵 10/08 00:39