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在 時間除法產品中有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， 【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】 🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？ 身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！ 【🦶🏻踝關節活動度檢測】 ▫️動作步驟： 1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著...
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「時間除法」的推薦目錄
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- 關於時間除法 在 COJIRASE THE TRIP Youtube 的最佳解答
時間除法 在 Thomas Tang Instagram 的最佳解答
2021-09-27 04:41:46
MAKE UP FOR EVER 來自巴黎的專業時尚彩妝🇫🇷 💡柔霧全能遮瑕底妝棒： - 透過智慧三角斜面設計+柔軟微纖維刷頭，每一次的沾取量更大，塗抹在臉部時也能感受到蓬鬆柔軟的沾頭觸感體驗～讓你快速輕鬆上妝出門旅遊，出外補妝帶上全能棒就夠！ - 可以使用兩種不同色號搭配使用，一支遮瑕打底，...
時間除法 在 Elle Onni Instagram 的精選貼文
2021-10-02 03:24:57
小賽從小耳濡目染之下 很熟悉Thermomix 的操作 今天和小賽一起用 Thermomix 做Zui Kuih 這個是我們麻坡人的最愛 講真的如果沒有Thermomix 我是不可能做出來 而且我家裡應該不會有粘米粉這種東西😂 有了Thermomix 後這個料理是我們家常出現的小吃 尤其我阿拔阿...
時間除法 在 游大東 Instagram 的精選貼文
2021-10-01 09:05:52
【 Mike導搶先試玩iPhone 13自肥企画 】 _ 「抵你有今日啦，Mike導！」 _ 千萬別誤會，這句話絕非諷刺，而是由衷讚賞，試問除了「花姐」黃慧君之外，當今電視界還有哪位幕後，能夠單憑用心製作節目和敢於打破慣例，成功令觀眾記住，獲商業品牌垂青？數字不騙人，自《ERROR自肥企画》於今年五...
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時間除法 在 謝晨彥 股怪教授財經研究室 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 11:44:17※ 直播時間： 每週一~週五 22:00~23:00，喜歡節目的您，千萬別錯過！
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【股怪教授 Office Hour直播】要開播啦！
透過《華爾街見聞Podcast節目》，「股怪教授-謝晨彥」帶你用聽的方式，更廣泛的接觸財經資訊並進入財經領域的第一個階段。接下來，謝老師即將要帶領聽眾們更深入的去做投資面相關的探討，同時提供更即時性的互動平台。
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時間除法 在 豐富 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 10:24:16主持人：陳鳳馨
來賓：仲英財富分析師 陳唯泰
主題：台北股市盤前解析｜債務違約疑慮未除 美股下挫殃及台股
節目時間：週一至週五 7:00-9:00am
本集播出日期：2021.10.01
#陳鳳馨 #金融市場財經新聞即時評析 #台股盤前
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時間除法 在 COJIRASE THE TRIP Youtube 的最佳解答
2021-09-30 19:40:26■対象商品
2021年9月29日(水)発売
「COJIRASE THE TRIP/#patchwork」
品番：AGGR-11
JAN：4580625827955
価格：￥1,800 (税別)
■ご参加方法
https://www.corazon-store.com/event/2021/08-07/3106/
にて、上記対象商品をご予約購入1枚につき、メンバーがお名前を読み上げたうえで「くじ」を1枚を引かせて頂きます。
購入枚数の上限はございません。
◆景品◆
特賞：メンバーの私物プレゼント！（誰の私物かはお楽しみに♪）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
※今回は特賞の数が2倍の計8景品に！
1等：メンバーからの突然電話
※通話時間は各メンバーと2分ずつ、計8分間の通話になります。
※当選者の方へは、その場で非通知の携帯電話からお電話させて頂きますので、イベント開催中は非通知拒否設定の解除をお願いします。
※お電話が繋がらなかった場合は、イベント終了後、1週間以内にメンバーからのお礼動画をお送りさせて頂きます。
2等：メンバーからのオリジナルボイスプレゼント（誰のボイスが届くかはお楽しみに♪）
※イベント終了後、1週間以内に音声データをメールにてお送りさせて頂きます。
3等：A2ポスター
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
4等：通常缶バッチ（メンバーソロ3種+メンバー全員1種 計13種の中からランダムにお渡し）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
5等：事故写缶バッチ（メンバーソロ3種+メンバー全員1種 計13種の中からランダムにお渡し）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
6等：ブロマイド（メンバーソロ6種 計24種の中からランダムにお渡し）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
残念賞：10秒似顔絵
※イベント終了後、1週間以内に当選者の方を想像してメンバーが描いた似顔絵画像をメールにてお送りさせて頂きます。（誰が描いてくれるかはお楽しみに♪）![post-title]()
時間除法 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】
🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？
身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！
【🦶🏻踝關節活動度檢測】
▫️動作步驟：
1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著靠牆對齊。
2. 呈跪姿時，將右腳腳尖對齊左手食指，雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂，確認膝蓋往前移動時，能不能碰到牆壁。
⚠️小提醒：正確彎曲時，脛前肌肌腱不能突起哦！
👉🏻做這個動作的目的，是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行，也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。
若膝蓋無法碰到牆壁，可以做接下來的動作改善！
【✨動作收藏！自我踝關節鬆動術】
1.將雙手環繞並壓住腳踝，將小腿前測（脛骨粗隆）對準第二腳趾。
2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。
✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦！。
👩🏻⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛，請找醫師與物理治療師幫你檢查哦！
【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】
如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，
也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！
或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！
💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧！
影圖製作｜文編
動作示範、審核｜宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯｜肥老闆 農經金正恩
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時間除法 在 Click Clothing & Clear Spa Facebook 的最佳貼文
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