有好的時間規劃真的重要～不要因為工作而沒了生活壓
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#台積電 #離職 #工作

再過一個多禮拜，安德烈即將進入小一新鮮人的生活，常收到同年齡層小朋友的爸爸媽媽問我在疫情影響之下，該怎麼安排孩子們的小一銜接課程、甚至開學後該怎麼安排放學後的安親等等課程。去年我就有介紹過的三貝德線上教學APP和平台，今年更是新推出了「 #口袋學校 Podschool」，針對短期6個月或一年的訂購戶，一樣有完整的各科教學影片，師資都是補教界的名師，還有口袋管家幫各年級孩子量身訂做每天的學習計畫表跟進度表，也能根據段考日期開始安排讀書計畫，讓孩子們從小養成良好的時間規劃習慣。

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有些家長會問，各個學校使用的教材都不相同，這樣的線上課程有辦法涵蓋全部嗎? #三貝德口袋學校 厲害的就在這裡了，每個孩子都可以依據學校使用的教材來進行線上課程，無論是 #康軒、#翰林、#南一 等，全部都有分章節的詳細解說。每段影片大約15到20分鐘，課程生動又豐富，不怕孩子坐不住。課程內容均配合108課綱將各家出版社的精華通通蒐羅，看完後可以馬上進行線上測驗，加深孩子對課程內容的吸收，所有的課程也都能反覆觀看。

口袋學校的內容，尤其對低年級的小朋友來說，不會讓他覺得像是上課那麼制式，10分鐘的學習像是看了一段YOYO台的卡通節目一樣(戲劇演出、圖形說明），十分有趣生動，安德烈總是主動要求再播幾段自動追起進度來。對於高年級的小哥哥姐姐，如果真的有功課要請教該怎麼辦？這是我覺得最棒的功能之一，沒有上安親班的小哥哥姐姐們，只要截圖上傳問題，#三貝德口袋學校 的老師就會線上來提供解答，就連學校的課程都可以發問噢!

以下幫大家彙整了 #三貝德口袋學校的特色:
🔹市場唯一19800部大量線上備課影音
🔹有別於以往三年的長期學程，此次降低了學習門檻
特別開放「6個月短期學習方案」
🔹針對108年課綱一綱多本的內容與明星師資規劃
🔹包套iPad8 wifi一台共同打造全新在家學習模式
🔹名師１對１教學，防疫停課不停學
🔹生動有趣呈現方式，教法清晰好理解
🔹3種題庫選擇，輕鬆應付段考需求
🔹超過80,000題型，完整解答搭配線上發問

看到這裡是不是很想問 #口袋學校Podschool 去哪找？
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團購時間: 8/23-8/29

⭐️ 雙學習計畫（6個月、12個月）靈活選擇，
以上計畫都包含一台全新10.2吋iPad8，還可以無息分期喲！

✳️【計畫一】12個月學程
原價：82560元 #首年組合優惠價格$55,080元 | 無息分期價 每月只要$4,590
1. 口袋學校APP帳號+密碼乙份
2. APPLE iPad 8/10.2吋/32GB +WiFi版本 市價 $10,500
➥國小5+1科，減去平板價格後平均一科只要619元

✳️【計畫二】6個月學程
原價：41280元 #首年組合優惠價格 $38,520元 | 無息分期價 每月只要$6,420
1. 口袋學校APP帳號+密碼乙份
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#時間規劃
不覺得和減肥一樣難嗎😆
覺得再勤勞的人或多或少都有存在一點點拖延症
很正常呀～能休息偷懶誰想要勤勞
（亂講🙈）

可以把一天必須做、能做、想做、沒必要做的事，井然有序的先排順序，動作迅速，我覺得也是在醫院工作練習出來的～

現在隨豆寶越大
他睡眠時間剩一趟午睡而已
自己帶小孩基本上時間就被壓縮

我們也沒有請保姆，兩個人也都要工作
雖然時間比較彈性，但 #越是自由工作越要自律，重點不安排好，突然有個緊急狀態進來就會一團亂了。

基本上自己帶小孩一定先把孩子需要妳的時間考慮進去。再安排自己的事
這不是 #沒有自我 是小孩現在只有你、需要妳，只能這個選擇啊～

▫️善用行事曆功能
我和先生一起用 @timetreeapp
它能夠共享行程，對於我們來說很方便
兩個人都忙，有時候很難做到告知提醒
我們都靠它互相提醒彼此。

而我自己會把當天該完成的工作、關於家裡的、豆寶的、自己的事在 #睡前 列出來
這樣隔天醒來在檢視一遍，今天哪一件事情真的沒空做 #沒有關係的先排最後

這樣也不用擔心自己忘記，而且TimeTree現在可以放大放在桌布上，超級清楚一目瞭然，想沒看到都難😆

▫️睡前預想隔天三餐菜色
這是我自己的習慣啦
因為白天真的非常忙，如果很忙還要想菜色真的很煩躁，我會只想廢在沙發
我就習慣睡前想一想，然後把該退冰的食材拿到冷藏準備～
這樣隔天要面臨三餐時也不會看著冰箱癡癡望著放空

再搭配已經整理好的食材，以及想好料理的順序還能減少洗鍋子的時間，這樣出餐30-40分鐘很快～

▫️食材冰箱整理保存法
這也是我當媽媽後才學到的，煮飯累的原因八成大概是備料吧！
不然煮飯喇一喇一點都不累呀～
可是食材先整理後整理就差非常多了！
先整理好食材，要煮之前拿出來就能丟到鍋內煮，不用每天都要洗菜備料
一週一次大整理，也方便知道自己有什麼還沒吃的食材，拯救被遺忘的食物

備料能夠自己一個人在廚房，聽podcasts、聽食譜也蠻放鬆的

▫️瑣碎時間其實很重要
回訊息、想文案、想構圖基本上都是白天陪玩可以放空時想的。
我會打在內建備忘錄App
這樣直接修改複製也很方便
還能用來線上購物😆
零碎時間加起來也是一段好利用的完整時間～

▫️豆寶午睡時間就是工作時間
豆寶大概午睡平均2-3小時
可以拿來做最需要專心的工作，像是文章、抓光源拍攝～
家裡光線最好就是豆寶午睡時
所以我幾乎抓緊時間做拍照工作
如果沒有要拍照就是寫文案
如果都可以不用做工作，運動、做甜點、追劇或跟著睡就隨意了

現在我的運動時間放在豆寶晚上睡覺後
每天半小時～一小時看課程，我覺得擠出一個時段運動，雖然起初很累但身體總感覺舒服很多。

半夜延長工作時間是很不得已的畢竟熬夜超累，但如果真的趕稿我就會在半夜做完～

❤️不過最近和先生討論出一個不錯的作法，是我們可以錯開陪伴豆寶的時段。
現在起床-午餐 是我/午睡-/晚餐後-如果我有趕稿就是他，如果他要忙就是我，如果都沒事就一起。這樣我半夜就不用趕稿那麼晚了～

✍🏻記錄下來自己現在用的方法，之後回顧可以看看自己有沒有堅持和改進
而且等豆寶上課後，應該會再重新調整～

#時間管理 #時間運用 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #媽媽日常 #媽媽是超人 #媽媽日記

下班就想耍懶是人之常情，每天只要懶一點都會離目標越來越遠。

下班時間就是彎道超車的最佳時機點，這支影片我會和你分享，在下班之餘我都在做些什麼？我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標，希望能帶給你一點想法和幫助囉

「選擇做什麼，就決定會成為什麼樣的人」

影片中的時間規劃基本上是我每天的行程，但還是會依據情況做調整，週末的話會去玩桌遊、衝浪、騎車等等

章節:
00:00 從入門到專家
01:52 從下班到入眠
04:00 學會如何利用大腦
08:58 下班時間累積的戰績

喜歡影片的話！可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷！😘
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#時間管理 #工程師 #學習 #成長

如何用時間地圖解決資訊過載的狀況

Let's be REAL!
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最終目的是「賺錢」，對嗎？
因為有錢，就能擁有人生的自主權
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於是我們努力工作，工作，再工作
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賺錢的目的是活出你想要的生活。

今天分享我的心得和我最愛用的方法
幫助大家活出你想要的生活。

「如何過你的理想生活 」會隨著不同階段
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自我成長, 規劃人生,
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活一輩子，學一輩子。


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