下午3:30pm，老人科門診從2pm開始後已過了一半時間，我卻只看了8個病友，我的心有點着急了。

每次老人科門診大概會有22 至 24 位舊病人和1位新病人應診，就算不計新病人大多數需要5時後才能接見，22 個舊症要在3小時內看完，即頭個半小時我理應需要看完11個舊症，是需要分秒必爭的。若看得太慢跟不上進度，除了病人久等外，醫院其他部門準時收工後病友亦不能即日預約所需服務，會增添他們的麻煩。故此我一向每看完一個病人，就會在枱頭紙上打個符號，以紀錄進度。

一位婆婆慢慢走進診症室，伴隨着她的是個中年男仕，應該是她的兒子吧。

看看牌板，婆婆接近 80歲，獨居，有高血壓、糖尿、中過風、有輕微認知障礙，在我們「藥物依從門診」覆診，故此會先見藥劑師，才來見醫生。

上次覆診時婆婆已被發現没有跟足指示服用藥物，今天會再作跟進。

「婆婆，你有無跟足份量食藥呀？」我快人快語搶先問。

「乜無呀，緊係有食啦。」婆婆也答得爽快。

我繼續望着電腦輸入資料。一心二用，才會趕上進度，有到過政府診所應診的朋友應該非常清楚這個狀況。

「咁你有無乜唔舒服呀？」

「無，無乜嘢呀。」婆婆立刻回應。

「但係啲藥都係唔記得食喎。」我望着藥劑師的留言，裝作不滿的對婆婆說。

「佢根本成日唔記得食藥，醫生，我都唔知點攪。」兒子突然開腔。

「佢咪有個藥盒嘅，你嚟探佢嘅時候，分好哂啲藥，咁咪可以知道佢有無食齊藥？」Pill box 藥盒是我們確保老友記有否定時服藥的法寳。

「我宜家搬咗去同佢住㗎啦，佢有藥盒啦，我嘅問題係咁佢唔記得食我可以點，有無啲嘢做到。」兒子其實不無道理。

「如果你同佢住，不如你自己提佢仲好，你見個藥盒邊格有藥淨就提番佢食。。。」我繼續在電腦面前打字。

「咁有無辦法令都佢可以有記性定時定候去食藥呀，佢次次都話食咗，根本就係唔記得，咁就算我發現都無用啦。」兒子提出他的擔憂。

「咁好難做到，令佢記性好到自己一定記得食藥。不如搵社康護士探吓佢？」在忙亂中，我也想不到什麼好辦法，利用科技如手機 apps 此等新穎東西，自然也沒有提起。門診時間緊迫，一時想不起就是想不起。

「咁即係無辦法啦，無嘢做到啦，嚟到check 咁多次啲藥都哂氣啦。」兒子好像有點不滿意。

「咁係無辦法令佢一定記得㗎，唯有用方法提佢啦。」我嘗試坦白。

有些問題，就是難以解決，沒有一定湊效的辦法。要老友記不能遺忘一些事情，可能是其中一個這種問題。

討論處於交着，達不到共識，兒子也不是太滿意。

「我都就嚟照顧唔到佢啦。。。我自己都生癌，都唔知仲有幾耐。。。」兒子突然慨歎地跟我説。

怪不得兒子對媽媽的記性如此緊張！

現在自己雖然仍然有能力關顧記性逐漸轉差的媽媽，但想着自己身體有病，往後的日子充滿未知，有誰可以擔當這個角色？唯有希望醫生想出一些辦法，令媽媽恢復記性，能夠照顧自己。

想着想着，終於明白兒子的苦心。。。

人生，有時就是充滿着無奈。。。

「#滑手機，你不是真的在休息。」

看起來沒有意識的滑過一篇貼文，其實潛意識和身體都同時在運作。

有次睡前無聊滑了一下手機，滑過了一則驚悚電影的廣告，當時沒意識到自己的身體接收了這些恐懼的畫面，進入夢境後，恐怖的場景在腦中浮現，還記得那天睡醒身體非常緊繃，並沒有真正休息放鬆。

睡著後，潛意識會把一整天五感記錄下來的所有資訊全部同整一次，就算是路上差肩而過的行人，都有可能被記錄在腦袋裡，甚至出現在夢裡。

好好選擇每一次我們要刻進腦袋唱盤的畫面和資訊，比起滑手機，到公園踩踩草地，看看樹，都是不錯的放鬆選擇，如果暫時沒想法，也可以單純的放空，關注自己的呼吸，察覺自己的身體狀態，讓無謂的思緒流過就好。

#身體需要的是休息而不完全是睡眠
其實我們需要的不是充份的「睡眠」，而是足夠的「休息」，如果在工作之間，能暫停接收外在的刺激，回到家能夠真正的放鬆休息，睡眠時間也會很自然地縮短，而且早上醒來會更有精神呢！

也因為太常看到朋友圈一整天都在滑手機，好幾年前默默寫了一首跟滑手機有關的歌，送給整天滑手機的朋友XD

#以下是歌詞

作詞 : 劉思廷/青原

一覺不起白日夢醒
原來是手機沒響在鬧脾氣
未讀訊息活動邀請
怎麼數不清多到眼冒金星

我只好繼續滑手機
分分秒秒保證颱風假也不停機
交往中仍保有交友空間
分手了不忘po文謝謝你

到底是誰半夜睡不著覺
滑滑手機助眠剛好
地震來了先別急著逃跑
發文附圖結尾表情最重要

到底是誰感冒不想吃藥
滑滑手機當做治療
期末報告擔心沒人能罩
Google 大神保庇你做夢會笑

吃飯聊天打字優先
當螢幕情侶隔空傻笑半天
記得打卡忘記付錢

老闆說幫我按讚就算你九折
我只好繼續滑手機
分分秒秒保證颱風假不停機

朋友不見也沒關係
反正見了面也都在滑手機

到底是誰早安晚安你好
已讀不回還要鬧脾氣
過年生日罐頭貼文報到
告白記得注意標點符號

到底是誰就連親戚遲到
吃飯吃麵都要報告
自拍首要臉側45度角
縮下巴張大眼美肌不能少

#還在想要不要好好錄一下這首歌

@一位無時無刻都在滑手機的朋友
陪他放下手機好好休息一下吧！
也可以唱這首歌給他聽XD

#手機成癮 #吳青原 #青原療癒所

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全港最平超市"家興", 油塘分店開幕, 硬撼將軍澳DONKI, 超多日本貨品, 價錢平激安之殿堂最少2倍.
【全港最平 】家興食品超市、 家居用品，油塘│屯門 │荃灣│葵涌 │筲箕灣 │油塘 │石蔭│紅磡分店
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02:45 王重家先生及奇秘書請阿Tsar去IFC食飯
03:13 家興超市油塘分店開業
03:43 家興超市貨品如何買得咁平
05:53 家興超市玩遊戲送禮品
12:54 家興超市十大必買 第一必買
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Hello大家好, 我係呀Tsar, 冬至快樂, 今日係2020年12月21號, 全香港最平超市,家興油塘中心分店, 位於高超道嘉華商場B201號舖, 交通十分之方便,地鐵油塘站A1出口, 直行到盡頭見到中港通接待處,轉左手面通過巴士總站,就見到㗎喇,距離地鐵只係五分鐘嘅行程,超級方便,呢間分店仲係七間家興超市之中最大嘅,佔地15000呎,最多嘢買,加添好多日本食品, 除咗佢本身嘅價錢平過第二啲分店之外 ,由今個月嘅12月21至27號 ,( 除咗香煙同埋洋酒之外 )全店貨品再九折 , 今朝早開幕嘅時候已經一大批市民等候 , 只收現金 , 貨品種類之多同埋平 ,就連男士都喺度買衛生巾格價,三五知己婆婆師奶麻雀都唔打,落嚟買平嘢,想知道呢度嘅嘢有幾平,就睇今晚嘅十點鐘兩個小時直播,除咗介紹呢間舖頭有咩平嘢之外,將會同大家玩遊戲,家興超市老闆王重家先生, 堪稱為香港嘅逆市救星,用最少嘅價錢,喺家興買到最多嘅產品,家興將會贊助阿sa youtube頻道smart travel,今晚十點兩小時直播,亦都會玩遊戲,張禮品送比10位幸運兒,每人可以得到家興超市送出嘅12份禮物,遊戲詳情今晚公佈.年尾攞番個尾彩,幸運指數爆錶,快啲按通知制,叫定親戚朋友,今晚十點一齊玩遊戲,收禮物,平到笑平到笑,家興超市人人要,只收現金奪分秒 ,送禮自用慳唔少.今晚十點見.


油塘中心（12月21日1300起開業）
地址 : 油塘中心高超道嘉華商場B201號舖（前為佳寶）
營業時間 : 0800 - 2200
建築面積 : 約14950呎

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全港最平超市"家興", 油塘分店開幕, 今晚十點直播送禮物(預告)

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