《PLUS普樂士-九乘九文具行》 有看過立可帶寶寶噴酒精防疫嗎🔥 這樣拍起來好有氣質(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 當天原本要睡一整天 因為很閒沒事 起來看一下時鐘 發現廠商打給我 叫我幫忙救火🔥有人跳點 嗯….立馬跳起來化妝出門🤓🤓 - 立可帶荳荳貼 我都超喜歡用的(≧∇≦) 以前高中最喜歡買筆 而且是包色 課本都花花綠綠的 看起來很酥服 大家以前都會買什麼厲害的文具用品？ PLUS最近出一款很厲害的筆記版 可以下載app掃描儲存 我玩了好久😂😂😂 （-第206場活動） #九乘九文具專家 #文具 #文具店 #立可帶 #荳荳貼 #文具用品 #PLUS #普樂士

當了好幾年的拖延症患者😅 雖然一直想要嘗試改變，但真的不容易 到現在我也還在嘗試著不同方式 「時間管理」真的是很大的課題 前陣子得知了🍅番茄時鐘法🍅 上網查了些文章發現原創者寫了一本《間歇高效率的番茄工作法 》 番茄工作法的原理很好理解 不過我還是有買這本書，非常簡單好讀 🔅計時25分鐘，休息5分鐘 ▪️中間不得被打擾，若是中斷需重新計時 （打擾－任何與預定工作不相關的事情，包含外界干擾，尤其是回訊息、信件等等） ▪️休息時刻要做與工作無關的事情 （讓大腦休息一下，好狀態能持續更久） ▪️期間不特別阻止腦中想到的雜事，做個標記，訓練自己減少思考中被打斷的次數 （可以快速記錄下來事項，但不要分心去做） ▪️書中建議三輪的五分鐘休息後，第四輪可休息15-30分鐘 有更充分的休息時間～ 最後步驟也是最重要的 🔅記錄自己做一件待辦事項要花幾個番茄時鐘 看是否真的需要花這麼多時間，或是讓自己更能掌握時間 在讀得當下一邊實行效果還不錯 不過最近又有點開始怠惰😂 如果持續有使用時，會覺得每25分鐘其實過滿快的 身體有進入工作狀態 但如果長時間沒用，要重新適應時，就會覺得很久 養成一個習慣需要21天🤔 目前用一個月來是使用番茄時鐘的APP~ 但其實除了計時25跟休息時間之外，其他功能都沒用到 有網友推薦Google Chrome 擴充套件～ 可以在電腦版直接使用，附加功能不多，使用上更直覺 目前搭配Notion做進度，真的不太想分太多APP、平台在規劃上 （但我現在還沒完全上手活用Notion，又是另一個故事了～） 現在還在適應擴充套件中 📎優點：完全不用動到手機，右上角快捷鍵按下去就開始 📎缺點：不太清楚是否有按到開始，需要一點時間適應 工具是為了輔助而生 找到適合自己的工具很重要（雖然我也還在找） 就像記帳，從高中到出社會都沒有找到能讓我使用長久的 一直到去年開始用#滿月計帳法 才真的有幫助我🥳 拖延症什麼的，就用一點時間克服他吧！🤣 🍅番茄時鐘工具推薦： APP－專注清單：番茄工作法 & 任務清單 Google Chrome 擴充套件 －Marinara #拖延症 #時間管理 #番茄時鐘 #番茄鐘 #番茄工作法 #提升工作效率 #推薦書單#好書推薦#閱讀心得#高效工作法#唐鳳推薦

有了女兒日，也要有兒子日。 停課之前就和 @lovelyhebe 一起幫兒子報名STEAM的課，終於比較能安心出門上課了。 我帶屁寶出門，人夫謙帶兩隻回他的娘家當媽寶（兩隻給阿公阿媽顧），這兩天分開行動，我想也好，也好久沒有跟屁寶單獨相處了。 我出門前就跟屁寶說好我們今天的行程： 上課 買琴譜 鋼琴課 吃飯 練琴 洗澡 睡覺 他們上完課後非常開心，屁寶還收到小季和騰騰送給他的超人力霸王禮物（他超開心，睡前還一直看）。 我們去買琴譜時，屁寶指名要買巴哈的譜（他最近很愛小步舞曲，狂練），而媽媽私心挑了好幾本宮崎駿和迪士尼經典樂曲（簡單版），希望兒子能談給我聽。 ：媽咪，你喜歡那一首，我可以彈給你聽。 （兒子比老子更會撩妹啊） 屁寶看到整間店都是音樂音符🎵，他超開心，跟人夫謙視訊時有夠興奮的說著。 / 回到家時間剛好上鋼琴課，老師讚美屁寶雙手越來越協調。其實當初給屁寶學琴，有做心理準備可能不會持續，所以鋼琴用租的（CP值很高）。沒想到這一學已經一年多，即使我們能陪他練琴的時間不多，他也會主動說要練琴，真心很愛。 ：媽咪我可以在飯（外送）到之前玩瑪利歐嗎？到了以後我會吃飯，然後練鋼琴、洗澡睡覺。 屁寶說到做到，也吃了兩碗飯，吃完就自己又一屁股坐在鋼琴上練琴，練到約定的時間，他就自己洗澡、吹頭髮，我們一起睡覺（我醒著😝等等可是我的自由時間） ：媽咪，我們明天早上起床以後一起看書、練琴、吃飯，然後去Gina姐姐家。 我們在睡前用APP聽故事的時候，講好明天的行程，他還跟我確認「時間點」，他會看時鐘來安排行程。 / 是不是覺得屁寶怎麼這麼乖？ 怎麼這麼自律？ 都不會吵著要再玩玩具或是拖延嗎？ 其實他不是天生個性就這麼自律，也曾愛耍賴或是說話不算話，但我們堅持下來了。 #想要孩子說到做到 #爸媽的身教很重要 當你告訴孩子：「你如果先收好玩具，我會講故事給你聽。」就真的要做到，不能用各種理由敷衍，孩子會學起來！ 孩子也會挑戰爸媽底線，耍賴或是凹看看盧看看，請務必沒有情緒的堅定，一段時間自然知道這樣沒有用，不如遵守約定，就能得到他想要的。 當爸媽在生活中一點一滴累積 #信用度 ，孩子自然也會知道 #重視承諾 的重要性，就能減少需要喊破喉嚨來催促或碎碎念的次數了。 大概從他2歲開始稍微有一點懂事，我們也不斷提醒自己要 #遵守給孩子的承諾 ，一直到4歲以後，屁寶就能自理生活、說到做到、不盧不凹，還能幫我們照顧跟他才差1-2歲的妹妹、弟弟。 堅持短短的2年時間， 換來的是孩子一輩子受用的性格，很值得。 / 話說顧一個小孩真的很輕鬆，我還能發好多限動、在「新手爸媽村Line群組」跟大家聊聊、整理客廳、盤點益生菌要補貨多少？（下週二要補貨囉）。 2345678寶以上的爸媽，茜茜覺得要有分開行動的時間，同一個空間的孩子數量減少，可以多做好多事情😂😂😂 陪伴質量也很高。 / 最後，睡前屁寶跟我說了好可愛的話。 ：媽咪～你請我老師教妹妹小提琴，這樣以後我們就可以一起演奏。 我好像能夠想像，即使我們老了、不在了⋯ 他也會照顧弟弟妹妹，什麼事情都想到他們，什麼事情都一起，不輕言分開。 #不知道屁寶能不能把老粉釣出來😂 #好多人看著他從小寶寶長大的捏 / IG照片總是會多幾張有趣的， 看到最後一張不要被嚇到😂