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昱驊養生瑜珈中心 在 愛美玩樂誌 Facebook 的最佳貼文
精準預言疫情的印度神童曾建議大家：多做瑜珈之類的運動能提升自身抵抗力。瑜珈真是個好運動，不怕風吹日曬、不用擔心被重訓器材壓到，也不怕練成金剛芭比，男女老少都很適合接觸。小巨蛋捷運旁的 昱驊養生瑜珈中心 是老字號的專業瑜珈教室，雖然採會員制但入會費低，可單次付費也有多種長短期方案可自由選擇，課程都是創辦人林祖華教授編的、每天都會有不同的動作，每周都回總店訓練的專任教師認真又仔細，會關心每個學員的個別差異，也因有系統化培訓，在不同分店、時段上課都不用擔心教學品質有落差，而北台灣有7家分店的昱驊養生瑜珈中心有販售嚴選優質品牌且通過認證的瑜珈服飾、瑜珈墊及生活用品，明亮舒適的教室裡還鋪設獨特的軟式地板保護運動時的關節、脊椎，結合哈達瑜珈、人體解剖學、經絡整復…多種概念設計的課程能讓身體更加放鬆且健康， 昱驊養生瑜珈中心也有遵守防疫規定，實名制、人流控管且確實消毒，讓人可以安心地藉由瑜珈放鬆身心靈
昱驊養生瑜珈中心台北店
地址：台北市松山區南京東路四段25號4樓(小巨蛋1號出口)
電話：02-27183528
昱驊養生瑜珈中心官網：https://www.whayoga.com/
昱驊養生瑜珈中心FB：https://www.facebook.com/wha.yoga
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昱驊養生瑜珈中心 在 PHAT G 恬寶 Facebook 的精選貼文
好久好久沒有練瑜珈了
這幾年我只focus在重訓 可惜健身房倒了 😭😭
好姐妹糾來這間 昱驊養生瑜珈中心 練瑜珈
讓我想起來我以前多愛瑜珈這個運動😍
它的課我很推很推
因為有一些專門設計給長期坐辦公室和低頭族的一些姿勢
讓我的腰椎和脖子肩頸超 級 放 鬆
85 分鐘的讓我滿身大汗😉
全身的筋都被拉開開超爽!!!!
整班只有我一個新人
老師直接走到我旁邊加強個別指導 超貼心的!!!
這裡有單堂試上、兩個月、半年、一年、和包月的方案
可以選適合自己的 不用怕被綁住 (也不怕健身房倒閉這樣😆)
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價$$真的覺得超划算!!
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昱驊養生瑜珈中心 在 贊薇 Facebook 的最佳解答
再多財富
也沒辦法完全的對抗病毒啊～
只有增強抵抗力才最實際💪🏾
今天來上我最不擅長的一個運動課程
因為必須心平氣和不能急躁
但我就是一個過動兒來著🤣
可是我還是想征服它👉瑜伽
今天上瑜伽課比較不一樣是養生瑜伽
養身瑜珈主要是
改善身體駝背、腰酸背痛、肩頸痠痛僵硬
或血液循環不佳、肥胖問題、便秘、活化臟腑機能、增強自身免疫系統
整個就是為了我設計的課程吧🤣
初了肥胖還有便秘沒有以外
其他的我都需要啊～～
尤其是最近才跟我很要好的朋友
「駝背」
讓我整個身形都跑掉🙄
真的很想跟它絕交
而且在防疫期間
有規定上課人數
所以不用害怕會與其他人
有太近距離的接觸
重點教室非常大也通風
課程中大家也都戴著口罩
一開始我也很納悶我會不會悶死喘死
但.....一點都不會啊
只要調整好呼吸就很ok
快跟我一起強化身體對抗病毒
順便趕緊讓身體回歸夏天該有的樣子
昱驊養生瑜珈中心
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也絕不能錯過團購機會
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