最近爸爸的朋友帶著他的兩個小女兒來找我，​ ​ 想問我駝背和扁平足到底是怎麼一回事​ ​ 在聊天的過程中，那個叔叔問了一個問題，​ ​ 我覺得這個問題很有價值，所以和大家分享一下：​ ​ 叔叔幫妹妹買了一雙某牌的涼鞋，號稱有足弓支撐，​ ​ 問我扁平足或拇指外翻能不能穿？​ ​ 說到鞋子，我主要需要看的有幾個面向​ 材質是否支撐足跟，​ 內側穩定度是否足夠，​ 足底面有無足弓支撐，​ 推進力​ 楦頭寬窄​ ​ ​ 然後​ ​ ​ 依照需求以及他個人的症狀，做功能上的取捨，​ ​ ​ 而拇指外翻的人，​ ​ 會比正常人更需要寬楦頭、足弓支撐、以及推進力的鞋子，​ ​ 所以當時我聽到那個鞋子有足弓支撐，​ ​ 覺得應該沒有甚麼問題，​ ​ 但保險起見還是請叔叔拍照給我看一下，​ ​ 看到照片沒想到竟然是雙【夾腳涼鞋】(大驚​ ​ 夾腳鞋對於拇指外翻的人來說，可是大大大大忌，​ ​ 當我們腳在離開地面的時候，腳控制能力不好的人，​ ​ 他可能會在推進期的末端，透過大拇指內側夾緊，​ ​ 把整隻夾腳拖用大拇指的力量帶起來，​ ​ 換句話說，就是拇指內側肌肉群可能會被誘發，​ ​ 這種誘發會導致拇指外翻的更加嚴重，讓周遭肌肉力量嚴重失衡，​ ​ 我哭笑不得，請叔叔務必要找沒有夾腳的鞋子，​ ​ 也順便把我的拇指外翻影片給他看，讓他回家帶著妹妹好好做訓練，​ ​ ​ 如果想要更加了解拇指外翻要做什麼訓練，​ ​ 別忘了看看我之前那部影片阿~​ ​ https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8 ​ #這雙是我的鞋子​ #因為沒有圖片用我的腳代替一下​ #拇指外翻​ #選鞋子

三年前FAST42開訓時發的小飛馬，我都還會穿著練習。 現在，PEGASUS38，可以讓我再戰好多年。 稍有寬楦腳又不大不小的我，穿著鞋子訓練結束，黑指甲就會跟著產生。 PEGASUS38在鞋頭做上加寬設計，搭配透氣網布，在穿著訓練時舒適度大幅提升。待疫情減緩，來把強度提高測試看看黑指甲情況是否也會改善。 謝謝NIKE的愛與無微不至的照顧，更棒的是能夠認識影響自己深遠的教練跟一群對跑步死忠的好跑友們。 #NikeZoomPagasus38 #小飛馬38 #PEGASUS38 #Fast42 #NRC #Nike

團〔日本𝘊𝘖𝘔𝘉𝘐機能鞋〕 🔗連結： @fa_rachel IG首頁 🎉過年寶寶換新鞋（至¹⁄₂₇） ⠒⠒⠒⠒⠒⠒ 米糕開始走路後，讓我頭痛的事情，就是買鞋子💦 我當時覺得，為什麼連買鞋都會是一項讓我頭痛需要做功課的事情啊😅 學步期開始，是寶寶整體訓練平衡的起點。 腳是支撐身體的重量，學步階段選對鞋子，對寶寶的的足弓、腿型發展是很重要的。 在米糕還沒會走以前，就有接到廠商ᴄᴏᴍʙɪ的邀約。 但秉持著試用過後好用再團，被我延期到現在才開團💦 米糕穿了ᴄᴏᴍʙɪ醫學級成長機能鞋後都沒有想要脫鞋、或是一直跌倒、腳拖著鞋子的狀況發生，可見鞋子是很舒適適合的。 ❌千萬不要為了省錢買便宜或二手鞋❌ 每個孩子走路習慣不一樣，可能鞋底已經磨平或鞋墊變形了唷。 ⠸ Combi 2020/09 新上市的 #ɴɪᴄᴇᴡᴀʟᴋ醫學級成長機能鞋，針對寶寶年齡不同，設計不同機能鞋底(S1、S2)。 是日本Combi團隊與醫學單位共同開發的足部力學導引機能鞋底喔(聽起來就hen厲害。 📌S1：適合1-2歲，學習走路尚不穩寶寶，加強內側支撐片，避免足內翻。 📌S2：適合3-5歲，走路已穩的孩童，加強外側支撐片，避免足外翻。 ⠸ ✨特色✨ 🔸吸濕高透氣，寶寶腳汗可是大人的2-3倍唷! 🔸專為亞洲孩童設計的楦頭，不壓腳。 🔸穿鞋提帶，腳好套入，學習穿鞋更簡單。 🔸鞋前底部微上彎設計，幫助寶寶跑、跳。 🔸符合日本、台灣相關規範，安全、無毒。 ⠸ ✨尺寸選擇✨ ①寶寶站直，量測腳最長指頭至腳跟距離=腳長 ②腳長+0.5cm (一指寬)=適穿尺寸 ③選擇Combi適當尺寸的鞋 ④試穿鞋，寶寶腳往前頂，鞋後可放入大人一指寬 ⚠若之前有習慣穿Combi鞋的寶寶，建議趁團購優惠多帶一雙大尺寸，約1-2個月注意寶寶鞋子是否有太小的徵兆，給予換鞋。 🔸太小：寶寶腳往前頂，大人手指放進去有點吃力或放不進去。 🔸太大：一直跌倒、腳拖著鞋子走路。 ----- 📣：下單後3天內出，年前可收到 📣：提供一次免費換尺寸，第二次換貨，雙方各負擔一趟運費。 ☎️：退換貨請聯繫客服line: kk0933890828 ------------------------ @combitw_babydesign #米糕媽媽 #團購 #開箱 #小米糕 #學步鞋 #kol #學步鞋 #寶寶走路 #寶寶鞋子 #寶寶機能鞋 #部落客推薦 #shoesforkids #shoesforbaby #育兒用品 #育兒必備 #babygirl #baby #family #happy #love #cute #likeforlike #shoes #combi #nicewalk #combi機能鞋好好穿