昨日full day shooting📸後，開咗個「📣快閃直播」！ 大家👀見面交流💬傾偈機會，8月終於嚟啦！ 【✍️預告八月份大事🎉🎉】 1️⃣ 今年八月出唔出新書？ 好多讀者都問過我，答案係「💁🏻‍♀️會」；不過形式要轉變了，畢竟過去十年，我已經推出多達12本著作。 新時代玩新意：今年決定推出「🎉電子書」，方便大家在手機隨時閱書📲，有我極推薦的30個養生美肌食譜，包括湯水、菜式、甜品，希望大家鍾意又啱用吖！ 最破格：「Yoko電子書」今年係免費😆，真係送俾大家㗎😘，係咪好窩心？好興奮呢？ 點樣送？💁🏻‍♀️請留意稍後的公布；而肯定的是，😍獲得大家的支持就會送出🎁，請讚好👍Yoko FB專頁 、 @ys_recipes 、 @experts_ysrecipes 2️⃣ 美與健生活博覽大使 💁🏻‍♀️今年係我連續第五屆獲欽點為「🌟大使身份」（上年疫情從缺），謝謝HKTDC邀請，及對我專業的認定🙏🏻，確是非常榮幸又開心。 所以，大家終於可以見面啦👀🙌！ 🎉8月12-16日「🌟美與健博覽+美食節+家居展」就是大好機會喔。 到時，我亦會為HKTDC 做📣多個直播及💬台上分享。 疫情下😷，差不多近兩年無任何讀者見面會，希望籍著今次美與健expo🤩，同大家交流互動👀，你哋每次見到我，💬都有超多扮靚、護膚、養生、瘦身、醫學美容、親子話題等等問我吖😁！ 💁🏻‍♀️到時點搵到我？🔔大家記住集合點： 🟥「灣仔會展新翼三樓 🌟3D-C16」 🟥8月12-16日•一連五日•下午至晚上 我都喺展會現場 📢非常期待嘅盛事今屆同步進行：Y’s Recipes和Experts by Y’s Recipes首度一同參予「美與健生活博覽」（booth位於👉三樓🌟3D-C16🌟），將有兩款超勁新品💥全新展出，以及大量超吸引💥.......大家立即記低重要日子到場🤩！ 下星期參予傳媒發佈會，我將會陸續率先發放更多消息，大家密切留意快人一步收料。 非常期待興奮8月。

【昨日的美食｜涼拌番茄鮪魚素麵】⁠ 說到日本夏季要吃的麵類，第一個浮現在腦海的肯定是「素麵」了。⁠ 在日劇「昨日的美食」第2集中，史朗先生到佳代子小姐家作客時所吃到的涼拌番茄鮪魚素麵，我想介紹給大家這道食譜。⁠ 雖然準備材料有點多，但是作法意外的簡單，僅需要切一切放上去就能做好。⁠ ⁠ 佳代子小姐做給史朗先生的版本沒有炒蛋，但是史朗先生回家做的時候有放，因為我也喜歡吃蛋，所以這次我是複製史朗先生的作法。⁠ 有興趣請試試看～⁠ ⁠ ---⁠ YouTube/Facebook/食譜網站⁠ 連結在這裡⁠ @tasty.note⁠ ---⁠ 📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，⁠ 博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。⁠ ---⁠ 如果喜歡這道食譜，給我按讚😊⁠ 如果有什麼問題呢？⁠ 可以寫在留言區喔！⁠ --- ⁠ ☆份量☆⁠ 2-3人份 ⁠ ☆材料☆⁠ 日本素麵---2人份⁠ 茗荷---1枝⁠ 小黃瓜---1根⁠ 牛番茄---2�顆⁠ 紫蘇葉---3片⁠ 生薑---適量⁠ 青蔥---適量⁠ 鮪魚罐頭---1罐⁠ 白芝麻末---適量⁠ 鰹魚醬油露---適量⁠ 蛋---2顆⁠ ---⁠ ☆作法步驟☆⁠ [1]⁠ 番茄切丁。 ⁠ [2]⁠ 紫蘇葉切細絲。 ⁠ [3]⁠ 小黃瓜切細絲。 ⁠ [4]⁠ 茗荷切細絲。 ⁠ [5]⁠ 生薑切絲。 ⁠ [6]⁠ 青蔥切末。 ⁠ [7]⁠ 接著將以上材料與鮪魚罐頭混合拌勻。⁠ ＊罐頭內的油記得要先倒掉喔！⁠ [8]⁠ 接著在碗裡打蛋後打散，倒入平底鍋中做成炒蛋。 ⁠ [9]⁠ 再來煮素麵（按照包裝上的時間煮好），放水下沖涼後瀝乾。 ⁠ [10]⁠ 依序在盤子中盛上素麵、炒蛋、剛辦好的材料，最後淋上適量的鰹魚醬油露與磨些白芝麻撒上就完成了！ ⁠ ★小撇步⁠ 在步驟7中加上日式美乃滋的話，做成鮪魚美乃滋口味也很好吃喔！⁠ ---⁠ #日本男子的日式家庭料理⁠ #家常便饭⁠ #簡單料理⁠ #家常料理⁠ #手作便當⁠ #日本美食⁠ #好食⁠ #今天吃什麼⁠ #餐桌⁠ #便當菜⁠ #手作早餐⁠ #自煮生活⁠ #懶人料理⁠ #健康饮食⁠ #廚師⁠ #家庭料理⁠ #食譜分享⁠ #日本人廚師⁠ #沙拉⁠ #飲食日記⁠ #小確幸⁠ #簡単ごはん⁠ #料理記録⁠ #家常菜⁠ #住家飯⁠ #餐桌日常⁠ #吃貨人生⁠ #素麵⁠ #番茄⁠ #鮪魚

足本睇片🎥：https://bit.ly/2KmJQC5 猶如文化大熔爐的九龍城，瀰漫着濃郁的異國情調。多個來自亞洲各地的族群在此地扎下了根，因而形成獨特的文化社區。穿梭於地道的舊城面貌和綠樹繁茂的市郊風情，便可發現新舊融合的景貌。歷史悠久的九龍城，時代巨輪在當地刻下了軌迹，一些古蹟可以追溯到十三世紀，比香港開埠還要早了好幾百年。世道變化之大如滄海桑田，汪洋大海不知何時化成植桑之田，如今當地許多歷史建築已成了摩登咖啡店，舊村莊被改建，老的工業設施也搖身一變，成了創意園地。 另外一些地方，則變作充滿東南亞色彩的餐廳。佇立九龍城打鼓嶺道的黃珍珍泰國菜館，經營逾三十載，現時，由現任老闆Jacky來接棒。 他曾負笈英國留學，修畢工商管理碩士，回流香港接管餐廳。面對着風雨飄搖的年頭，先是波瀾壯闊的社會運動，及後是一波接一波的疫病爆發，全城嚴陣戒備，第四波疫情或許重挫食肆營業額，Jacky仍以樂觀積極的心態來面對，支撐下去的原動力是其背後的摯親，以及「生於斯，長於斯」的成長憶記，深刻的味覺記憶足以概括零零碎碎的回憶影像。 猜猜畫畫 黃珍珍泰國菜館的原創辦人是一名泰國婦人，名叫「黃妮」。憑着煮得一手美味泰國菜而揚名。昔日，眾多人客慕名而來嚐鮮，甚至願意等待足足一個小時。Jacky的媽媽潘太是黃珍珍泰國菜館前一任老闆，雖年逾花甲，仍身壯力健健步如飛，活脫脫是女強人的形象，原來是「熬」了數十載的功夫底子，營營役役的生活是「火候」，不屈不撓的意志是上湯佳餚。 黃妮與潘太因為是毗鄰，彼此認識，潘太經常光顧老店解饞；黃妮則十分欣賞潘太的生意頭腦，惺惺相惜。有一年，黃妮以資金不足為理由，勸說潘太投資菜館，她憶述：「佢諗住將菜館頂手畀我，自己返泰國，做自己想做嘅事。接手後我哋一直都有一個好緊密嘅溝通，每樣食材都會幫我哋買貨，芽菜、香葉、檸檬汁之類，全部都係由泰國入口。」食材固然新鮮和地道，廚師更是百分百泰國人，以原汁原味的方式演繹泰式佳餚，泰國風味躍然於舌尖之上。掛在嘴唇邊的不僅僅是滋味美食，還有一些趣味逸事，潘太說來不禁莞爾：「有一樣係好搞笑，就係語言溝通隔膜，我哋唔識泰文，一來餐牌係由泰文寫成，二來廚師都唔太識廣東話。於是，最初我哋透過畫公仔嚟表達，畫吓畫吓一段時間，就諗到不如簡單啲用寫號碼。廚師一睇到號碼，就即刻知要煮咩餸，唔使睇住公仔估估吓。」 黃珍珍的招牌菜是泰式咖喱蟹，甜、香、辣、濃、滑俱全，沒有使用咖喱粉，主旋律是自家炮製的辣椒油，一整隻蟹浸泡在滿滿一盤綿密香濃的黃咖喱中，乍看已讓人垂涎。潘太屈指一算，這些美好的傳統味道貫徹了多年，她語重心長地說:「如果連第一代一齊去計， 呢個味道有四十幾年。做人同做飲食一樣，要用心做，唔好偏離初心。」如此下來，一做就做了數十載，好些廚子至今仍在店裏面工作。 窮一輩子 最老的大廚，正在熬一鍋豬骨湯。看着湯勺與湯水攪動出來的漩渦，忽而恍神。也許，親子情感未必如熬老火湯，時間愈長，火愈旺，愈是深厚。台灣作家龍應台目送兒子長大成人，以詩意的筆觸書寫了一些啟悟──「所謂父女母子一場，只不過意味着，你和他的緣份就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。」看起來，着實予人一種醍醐灌頂之感，儘管有否珍重往昔時光，不管歲月靜好或是喧囂，都追不回來。 潘太深明這個道理，埋頭苦幹衝了一輩子，驀然回首，欷歔往昔錯過了的親子時光追不回，沒有半聲嘆息，她要保持堅強的女性形象，說來卻不禁泛起一點淚光，閃爍半晌。Jacky 童年時，潘太忙於打理餐廳業務以維持生計，無暇照顧仍在襁褓的兒子，便把其寄養在別人家中，「出世十二朝，就將阿仔寄託喺人哋屋企，人哋星期五六或者日就會湊返屋企，但我就無……」欲語還休，潘太頓了一頓，沉思半晌，昨日之憶可能有一點揪心。也許是因為自己童年時家境貧困，自小就要出來打工賺錢，搵食艱難是她自小的觀念，直至長大後都未更改。然而，對於過往，她有種種反思：「嗰陣喺度諗，開餐廳做生意，唔適宜做母親，因為工作時間好長，一星期做足七日，幾乎成副心機放晒落去。」但最終偶然得子，她當然毅然成為母親，但卻沒法放下工作。當時，她經常問Jacky一個問題：「媽咪無晒時間陪你，你會唔會唔開心？」兒子生性，屢說沒有，但她深知事實不然，她續言：「其實，問咗同一個問題咁耐，發覺自己都冇乜點改善，都係冇時間陪個仔，始終都要搵錢養家，變咗喺生活上唔能夠同佢一齊經歷好多，唔能夠陪住佢成長。我眼見，覺得阿仔細個嘅時候係唔開心，細細個都係得佢自己一個，可能對佢嚟講係一個成長嘅缺陷。」如今倒好，她選擇舒心地活在當下，選擇了退下火線，便全然退下來，放心地交給兒子打理餐廳，「退而不休」這四字不存在於她的字典內............ 撰文：黃寶琳 攝影：胡浩賢 黃珍珍泰國菜館 地址：九龍城打鼓嶺道23號百營中心地庫至1樓 電話：2716 6269 營業時間：12nn-3pm，6pm-11pm #飲食男女 #飲食 #小食 #食譜 #香港 #香港美食