在家自「煮」防疫的這一個月，一家之主都變成「一家之煮」了！！！ #照片是昨天週日的午餐和晚餐 #通通都是老公做的所以值得給他一個版面 / / 前幾天剛好看到鄰居家裡的幫傭，就跟老公說到～如果我們家也有，應該會輕鬆不少！ 結果Kevin回我：妳有男傭我啊！！！ 我：🤣🤣🤣🤣 （好啦！也是啦….） 星期日老公整天休息不用看診，所以這天大部分都是他在打理家裡大小事，包含煮飯、顧酪梨、家事….，也就是一週為期一天的「男月嫂日」。 最近常在想～如果沒有疫情，我們週末一定都是跑出去玩&外食，但因為疫情必須宅在家的這段時間，讓我可以 #每天享受在家裡吃飯的幸福感，不用像外面餐廳的大魚大肉、山珍海味，但自己煮的就是簡單又好吃，吃的是家裡的味道，營養和份量也都可以自己掌控。 / / 小時候因為媽媽不太會也不太愛煮飯，所以我們家裡幾乎餐餐外食，但我記憶中阿嬤家、外婆家飯菜的味道仍然清晰，在家裡煮的就算不是大餐，都還是會讓人懷念…. 所以現在自己有了小孩，我跟Kevin都很堅持👉🏻就算沒天天煮，也一定要偶爾在家自己煮飯吃，縱使這年頭外送很方便，自己煮飯很花時間，但對我們來說，「在家煮飯吃」這件事還是有著很吸引人的魅力！ 尤其是想吃的東西可以自己變出來&看到家人把你煮的整桌掃盤，心裡的滿足感遠勝過在外吃一頓高級餐廳！ / / 至於「煮飯」這件事，我們本來也都不是很會煮飯的人！（我甚至對於很多食材都欠缺認知，連怎麼處理都不會，烹煮方式還要問Google….） 但現在這個資訊爆炸的時代，想煮什麼就上網找一下資料+YT看一下影片+自己的創意，就可以變出一道料理了！其實真的一點都不難！！！ 而且每學到、完成一道菜，就有種「成就解鎖」的愉悅，也是人生一直不斷在學習進步的好事！對吧？ 所以我很相信「沒有什麼是你會不會做、做不到的事，只有你願不願意做、想不想做而已！」 #不是只有身為媽媽的人要煮飯顧小孩做家事 #爸爸也可以把飯煮好把小孩顧好把家事做好 （性別真的不是問題！有沒有心才是問題！） - 圖一：星期天一家三口的午餐 圖二：男月嫂本人 圖三：鮮蝦茄汁義大利麵🍝 圖四：生菜包味噌烤肉好好吃😋 圖五：紅喉魚是我很愛吃的魚之一，簡單清蒸就很美味 #Melody居家生活日記 #MKhouse

《KT醫師任職診所三大原則：》 #保證原廠公司貨 #不過度稀釋 #醫師技術保證 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌹紋路有分兩大類，一種叫動態紋，一種叫靜態紋。 《動態紋》是臉部做表情時，造成肌肉擠壓所產生的紋路。 《靜態紋》是臉部沒有做任何表情時，就已經存在的紋路就叫做靜態紋。而靜態紋即是動態紋擠壓已久，加上皮膚真皮層膠原蛋白的流失，讓動態紋路無法回復所造成的永久性紋路。 想要真正放鬆擠壓的肌肉，目前醫學美容治療常使用的注射為肉毒桿菌素。常見的因表情肌肉過度使用引起的動態紋(包括魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋)，都能有效靠注射肉毒來放鬆。 作用原理為肉毒桿菌素阻斷肌肉神經間的聯繫，達到肌肉放鬆，約3~7天就能消除臉部肌肉過度活動而產生的動態性皺紋。於是會發現注射部位柔順平滑光亮，紋路消除後整個人顯得年輕又精神。……………………………………………………………………………………………… 《打肉毒桿菌術後護理與注意事項》 🌷於注射後4小時之內 ，勿平躺、勿按摩注射部位、勿躺平睡覺、盡量保持頸部直立。 🌷一星期勿泡澡，烤箱，蒸氣浴或是做臉(按摩臉部) 🌷注射部位偶爾會出現淤血或浮腫情形可用冰袋緩解症狀約2~3 天後會慢慢恢復。 🌷表情紋約一週左右出現效果；國字臉注射效果則於一個月左右出現效果 🌷同一部位再施打時間為三個月後 ……………………………………………… 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸《郭美妤醫師診次》🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ❤台中看診時間❤ 星期一 采醫沛麗整型外科 8-13(植髮/線雕特約) 13:30-19:30(門診) 星期二 990診所 11:30-20:30 (門診) 星期五 君綺診所 13:00-21:00(門診) 星期六 采醫沛麗整型外科 15-18(單週門診) 990診所 11:30-20:30(雙週特約門診) 星期日 990診所 11:30-20:30 (特約門診)…………………………………… 💜台北看診時間💜 星期三 采醫漾麗診所11-13 (門診) 星期三 采醫馨麗診所14-17 (門診) 星期三 星和診所台北店 18-21(門診) 星期四 采醫漾麗診所/星和台北店 9-12 (線雕/植髮特約) 星和診所台北店 12-17:30(門診) 采醫漾麗診所/星和台北店 18-21(線雕/植髮特約) #植髮僅再采醫集團診所 #美國原廠肉毒桿菌素Botox #表情紋除皺 #感謝KT醫師先生分享案例(圖一)