｛能量植物奶。贈書活動 ｝

這是林俐岑營養師出版的第二本書～《能量植物奶》

早在兩三年前，星巴克推出了燕麥奶這個選項，它就成功的讓我取代了鮮奶，一直以來我喝鮮奶都會有噁心、拉肚子的問題，雖然隨著年紀增長，狀況似乎比較好，但如果喝太多狀況就越嚴重。我也不大習慣喝黑咖啡，所以都一定是喝拿鐵，而後巴克推出無糖豆漿時，我才都把鮮奶改成豆漿，再後來有了燕麥奶，它就變成了我的最愛。

先前，我也有寫過一篇有關於燕麥奶的文章，有興趣的朋友可以點閱哦！
https://wenjoylife.com/blog/post/33314363

植物奶其實在國外已經流行滿久的了，除了燕麥奶以外，其實我們常喝的豆漿也是植物奶的一種，另外像是杏仁奶、堅果奶也是哦！但它們的營養成份都有所不同，我個人是習慣輪流著喝，不會只有單喝一種。平常我做的減醣點心，也都會用植物奶來取代鮮奶或其他液體，相關的食譜在部落格裡都找的到^^

俐岑營養師的第一本書開啟了我對減醣烘焙的認識，當初我出版第一本書時，我邀請她幫我做推薦活動時，她也很開心的答應我的請求，好不容易等到她的第二本書，搶先預購了她的限量簽名版的書，要來跟大家分享。

當然，限量是殘酷的，獎品也只有一本。

這本書裡有植物奶的介紹，以及如何運用植物奶來製作不同的料理，很實用的一本書哦！

書籍介紹：https://www.books.com.tw/products/0010898925?loc=P_0004_024

👩‍💼請看活動辦法，就有機會抽中《能量植物奶》作者簽名書一本

❤️只有一本哦！趕快來參加吧！❤️

🎉贈品內容：《能量植物奶》作者簽名書一本
🎉活動期間：即日起至2021/09/30 PM23:00（超過就喪失資格哦！）
💖中獎公佈：2021/10/4（一）

📢活動辦法：
1⃣必須是享受人生的粉絲哦！要記得按追蹤哦!（我會看哦...還沒按過的...記得按一下，也別忘了選擇搶先看^^）
https://www.facebook.com/wenjoylife/

2⃣對此篇文章按讚，並留言我想了解植物奶

範例：我想了解植物奶
3⃣得獎贈品：《能量植物奶》作者簽名書一本

備註：WEN有權利更改活動內容哦！得獎人名單會另行公佈，不會留言或傳訊息通知，請大家自行留意，若在期間內沒有給收件人資料，則視同放棄，改抽其他得獎人，此獎品會以7-11店到店的方式寄送，本活動得獎寄送區域僅限台灣地區哦！

UCC冰咖啡球 膠囊咖啡 濃縮無糖黑咖啡

$590

✅買5包送二包奶油球~

#懶人福音
#加牛奶真的比外面拿鐵好喝一百倍!!

這款日本UCC的咖啡球，純濃美式，專做冰咖啡的!!
使用方式就是咖啡加進去，加水，沒了，一秒都不用等~完全是懶人福音啊!!

一個咖啡球可以沖到250ml喔!補充一個星巴克冰山美式的喝法⬇️

1.準備一個杯子，建議是直的，高的啤酒杯，沒有也沒關係

2.冰塊加到八分滿

3.咖啡球打開，直接淋在冰塊上

4.用力攪拌稀釋

5.星巴克冰山美式完成✅

效期2022/02

✈️日本原裝 空運來台✈️

🔥日本好市多獨家銷售~UCC濃縮咖啡球🔥

📍一款專為冷飲設計的濃縮咖啡球，冷水就能沖出一杯好咖啡

📍無論外出旅遊還是在辦公室，都能輕鬆享受☺️

📍一杯咖啡不到20元

📍加入鮮奶牛奶🥛就變成拿鐵(可自行加冰塊或冷熱牛奶)

✅使用方法
1.將冰塊倒入玻璃杯中。
2.將“ UCC The Blend Ice Coffee”放入玻璃杯中。
3.倒入150毫升冷水，並輕輕攪拌。(請稀釋7至9倍飲用）

最懶的方法就是公司的飲水機冰水加一顆咖啡球
就是一杯好喝的冰咖啡
跟同事一起下午茶每天一杯也超划算

✅規格：每包/50入

✅效期：2022/02

#日日の台中美食推薦🦄

「芝麻焙茶奶酪」65$
他們家我最愛的口味！排行我心中第一名😍
而且一定要放在冰箱冷藏，想吃的時候拿出來冰冰吃最好吃了😋
芝麻跟焙茶完美融合在一起❤️吃起來有夠綿密🥺

「水果卡士達」65$
水果非常豐富這個看起來超可愛的💕
感覺像在喝水果茶一樣，不過卡士達會稍甜一些，但兩者之間的搭配反而豐富了層次感😋

「宇治金時奶酪」65$
吃起來不會很甜，不過紅豆的味道蠻特別的，我會比較喜歡抹茶的部分，屬於偏苦的茶味🍵

「花醬香蕉巧克力」60$
愛吃苦甜的巧克力的一定要試試看這個！
吃起來甜度剛剛好，因為巧克力本身不會太甜，所以完美中和掉了香蕉的甜味，有夠好吃🥺💕

「酒釀櫻桃藍莓奶酪」65$
吃得到櫻桃跟藍莓的果肉，酸酸甜甜的很像戀愛的感覺❤️奶酪的味道會比較淡一些！

「濃芋奶凍」55$
這個排行我心中第二名！芋泥控絕對會愛死❤️
我家人每次買也都是回購這個口味，第一次嘗試的人也可以試試看這款唷(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)💕

「奇異果檸檬」55$

「紐約風黑胡椒牛肉」65$
牛肉是生的那種，跟番茄和生菜搭配吃起來很清爽，整體不會很鹹而且會越嚼越香🤤

「義式舒肥雞肉凱薩沙拉」180$
雞肉入口即化⋯不柴又超嫩！上面的起司粉灑在雞肉表層，胡麻沙拉醬淋下去之後，吃起來超涮嘴又清爽，超級適合夏天的啊❤️

「抹茶拿鐵」140$
這個超！好！喝！而且還是無糖的～給它五星🌟
抹茶控照過來啊💚💚💚這款抹茶苦味我喜歡
是我愛的那種味道🥺而且它的奶味也很濃郁內💕

「原味拿鐵」130$
這個也很好喝，他們家的拿鐵系列都超推，早上從冰箱拿出來，再搭配三明治吃，美好一天的開始就是這麼簡單❤️

「橫山招牌厚片」90$
我選的醬料是炭火焙茶、日本抹茶🍵
這兩個抹醬都超好吃的💚身為抹茶控的我一直狂讚嘆XDD
整體不會太甜，吃起來跟三明治的抹茶、焙茶一樣香，土司烤過之後外酥內軟，熱熱吃超好吃的😋

🔸目前配方改良，水果口味的商品都是奶蛋素

中友店-店家資訊🏡
店     址：台中市北區三民路三段161號（中友百貨C棟1F星巴克旁）
電     話：0906-987-635

松竹店-店家資訊🏡
粉 絲 團：https://www.facebook.com/Yokoyamasandwich/
店     址：台中市北屯區松竹路三段381號
電     話：04-2299-1988
營業時間：10:00-18:00

#popdaily #popyummy #Eeeeeats #FoodPhotography #FoodPorn #FoodGasm #taichungfood #美食 #foodie #台中美食 #taichung #台中必吃 #北屯區美食 #橫山銘製 #三明治 #外帶美食 #沙拉 #抹茶 #拿鐵 #台中甜點

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

商業合作請洽：applesss4801@hotmail.com

參考店家：
美女最喜歡的飲料
Cama 美式
初韻 吵沒奶蓋。芒果奶蓋
Coco 百香雙響炮
清心。多多綠
渴不渴 熟成紅茶。
五桐號 清香奶霜烏龍 +杏仁凍
瑪古茶坊 ㄗㄗ葡萄
木衛二 鮮奶茶。
清心 烏龍綠無糖加珍珠
清心。微糖紅茶
樂法 蘋果柳橙。
春陽茶室 單茶
清心 綠茶
珍珠奶茶。幸福堂
星巴克黑咖啡
水果園 葡萄柚
渴不渴 熟成紅茶。
Soma 原味茶歐蕾
龜記 葡萄柚。
褐褐有茶 奶茶
蟬吃茶。蜂蜜綠茶
Oh chacha 滿杯水果茶
鮮茶道 荔枝
Sofa sofa 黑森林魔女
五桐號 小芋圓奶茶
迷客夏 芋頭鮮奶
清心。普爾茶
五十嵐 紅茶瑪奇朵
樂法 木瓜牛奶
麻古 香橙果粒茶
園石。奶茶
Coco 溫的 無糖奶茶
可不可。熟成歐蕾
五十嵐 清茶
便利商店 無糖豆漿
李圓圓 珍珠鮮奶茶 淡水。
黃巾 奶精奶茶
Soma 微糖奶茶
五十嵐 世紀村家泊吧
龜記 紅屋鮮乳加珍珠謝謝
萬波 冬瓜露配小芋圓 少冰。
滑達奶茶。
春水堂 珍奶
瑪古 ㄗㄗ葡萄
圓石。紅茶拿鐵。無糖去冰。
Comeby 荔枝玉露
五桐號 招牌杏仁凍茶
再睡五分鐘 奶蓋
瑪古茶坊 葡萄ㄗㄗ
Mr.wish 蜜桃冰茶。
黃巾 珍奶
Come by 海神+搖果樂
康青龍 粉紅佳人
黃巾 珍奶
五桐號 奶蓋 杏仁凍。
麻吉奶茶 奶茶 微糖去冰
Soma 鴛鴦奶茶
甜柚子 美女妖精 炒煤蔓越莓
瑪古茶訪 芒果
樂法 珍奶 半糖少冰
清新 多多綠。
龜記 紅柚翡翠
可不可 白玉毆雷
歇腳亭
ㄨ弄 冬瓜茶。杏仁凍
五桐號 杏仁凍+茶

#PumpkinSpiceLatte #AmbeRecipe #鄧卓殷

整左記得同我分享你地嘅製成品呀! #AmbeRecipe
Share with me your latte by hashtag #AmbeRecipe

簡單易整 健康✅全素
Easy Pumpkin Spice Latte
南瓜拿鐵

南瓜 Pumpkin 100g
杏仁奶 Almomd milk 200ml
薑 Ginger
肉桂粉 Cinnamon 1tsp
雲尼拿香油 Vanilla extract 1tsp
楓糖漿 maple syrup 1tsp
咖啡 espresso 1 shot



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