📢【團購】雀巢多趣酷思 GenioS 小精靈咖啡機
＋星巴克拿鐵＋雀巢冰釀冷萃咖啡☕️

★ 送：星巴克馬克杯 + 旋轉膠囊架

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於結帳時使用，即能享團購優惠♥️

#哺媽回饋粉絲抽獎
團購期間有下單的哺媽粉絲
即可參加抽獎 共抽出5人
可以獲得「星巴克的焦糖瑪其朵膠囊1盒」
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我從便利商店的咖啡
改喝濾掛咖啡
到現在的膠囊咖啡機

真的完全是相見恨晚
非常方便、操作又簡單、重點是快速

然後真的不用擔心沒地方放呀
11公分寬超窄機身
絕對可以輕鬆融入妳家的小空間中👍🏻
是市面上最迷你的自動咖啡機款
功能齊全更是啵棒餒！

還有還有，外觀當然也很重要😌
生活質感要有吧！
咖啡機簡約白
搭配任何居家風格都合適
輕鬆在家享受一杯星巴克♥️小確幸

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我因為飲食控制的關係
愛上了黑咖啡
我個人偏愛中焙或深焙

最近愛上了「雀巢冰釀冷萃咖啡」
和一般美式不同於它是用冷水萃取
夏天喝起來特別清涼順口
很溫和帶一點焦糖香味，OMG！
敢喝黑咖啡的人一定要試試這款♥️
而且用小精靈咖啡機只要1分鐘就能夠享受
相較咖啡廳需要12小時製作真的超級快速
我真的超愛它！
#輕鬆在家享受夏天限定的雀巢冰釀冷萃咖啡

而星巴克拿鐵完全是經典
就是會在星巴克咖啡館喝到的味道
也是大家最愛的口味！
香氣十足配上滑順奶泡
本身是不會甜的拿鐵
如果喜歡甜一點可以再自己加糖或焦糖醬喔~
#輕鬆享受星味道
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🔸1分鐘萃取，輕鬆好方便
一分鐘以內就可以煮出一杯星巴克咖啡
隨時隨地想喝就喝超方便！

🔸20多種口味的咖啡膠囊
除了星巴克外，還有雀巢經典的美式、 義式濃縮、拿鐵、焦糖瑪奇朵
還有巧克力、奶茶哦！

🔸擅用機器內附的「回收小工具」
小工具可以輕鬆把膠囊打開
打開膠囊後會發現
真的研磨咖啡，不是即溶的唷。

咖啡渣可以放冰箱除臭或當肥料
塑膠殼包裝可作為一般家庭回收。

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#Nescafedolcegusto
#雀巢多趣酷思膠囊咖啡
#GENIOS小精靈咖啡機
#Starbucksathome
#在家享受自己的星巴克
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🔺團購時間：2021/8/30 - 9/5(23:59)

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#哺媽團購

早餐一定要來杯咖啡醒腦🙋‍♀️🙋‍♂️
#我以前也是+1🤭

星巴克的一杯大摩卡350大卡
星冰樂一杯竟然500卡😱
現在找到這一杯只有80大卡還有15g的蛋白質🥚

咖啡控一定要來一杯🥳
整個城市都是我的咖啡廳啊 (在家也要喝一種感覺☕️)

聽教練說超好喝還有營養在裡面！
之前只有美國在賣，現在終於來到台灣！
下午茶☕️隨便喝都不用怕變胖

#喝不胖的拿鐵
明天開賣，有人要跟我一起團購嗎！？
我自己也要要訂~~~

#有咖啡因可以提神🤩
#還不怕喝咖啡流失鈣質和蛋白質
#不會增脂肪☺️
#即將有摩卡口味
#蛋白質咖啡☕️
#無添加糖
#超好喝

ehon no . 104

小書蟲老闆今天居家工作假裝自己在咖啡店當小老闆☕️，帶來顧客媽媽喜歡的手沖咖啡，邊教孩子打奶泡，用星巴克咖啡粉調出拿鐵咖啡，客製口味，不加糖，牛奶沒有加好加滿的特別服務，這一杯，顧客媽媽用120元結帳（真的是星巴克咖啡價），這一杯當然很不一樣，有孩子給媽媽的愛，很值得。

❤️

Why? 要這樣養孩子！

觀望這本書一陣子《老鷹爸爸》，翻內頁排版看起來很樸實，內容不然，故事說著，老鷹爸爸對小鷹獨立的期待，老鷹爸爸年紀大了，看著小鷹已經會飛卻還不願離巢去覓食，老鷹爸爸、老鷹媽媽只好用方法使被動的小鷹長大。

隨著作家陳正治老師的文字，曹俊彥老師的手繪圖，讀老鷹爸爸 、糖果、為什麼還不回家這三篇故事，想起爸媽栽培我，十多來歲的叛逆，二十多歲依舊桀驁不馴，還不懂世事，三十歲勇敢做自己，舒服跟世界相處，晚婚直到當了母親，再正向也會擔憂小孩，焦慮等複雜情緒，第三篇故事也勾起書蟲媽舊家小時候鄰居嬸嬸坐在沙發上，等叛逆的鄰居大哥哥回家的回憶。

其實看太多啃老族的新聞事件，說真的畢竟是少數家庭問題，再怎麼愛孩子，也是要提醒自己，強大孩子的內在，謹惕自己，放收放收再放手，教養太多派別，教養本身也沒有標準答案，趁孩子越小，陪伴他，教導是必要，越小訓練孩子的獨立性，長遠來看，未來不會成社會的負擔，媽媽才有可能越來越輕鬆，彼此擁有真我的人生。

《老鷹🦅爸爸》三則寓意的故事，
想深遠，修正自己的教養方式

目錄

（作者的話）愛的故事◎陳正治
（繪者的話）不同的愛◎曹俊彥

1. 老鷹爸爸
2. 糖果
3. 為什麼還不回家

（出版社）幼獅文化

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大安森林公園鳳頭蒼鷹🦅
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大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完