《#辣妹食譜》 《#巧克力香蕉優格星冰樂》 會教大家另一種更健康的吃法 飲食控制的人也能吃！！ - 這個超省時！ 大家真的必看 - 本來想幫姐買星巴克 但我口袋剩下60元就沒買ㄌ 只好買香蕉再來自製簡易版本 - 先說，沒有百分之百一樣 是我個人改編覺得好吃才想跟大家分享 重點是沒有爆甜ㄉ醬真的超讚 - 食材 - 📍oreo或你愛的餅乾 📍無糖優格 📍香蕉 📍牛奶 📍可可粉 - 作法 - 1.最下面那層放oreo餅乾碎 星巴克ㄉ最下面似乎是巧克力摩卡醬（？） 但我討厭這種醬就改餅乾 👍飲食控制的人可以把這個步驟換成麥片之類的 2.拿出優格、香蕉、冰塊利用果汁機打均勻，沒有果汁機就不要放冰塊只要將優格、香蕉攪拌均勻，放在餅乾上 3.牛奶+無糖可可粉（我買Hershey’sㄉ）攪拌均勻，倒在優格上即可完成 星巴克版本最上面是巧克力奶泡還有一些餅乾碎（？） 但這個泡我懶得打也打不起來（非黃腔） - 很快很簡單ㄅ 我覺得星巴克蠻普ㄉ所以很少喝 就算要喝也都只喝醇濃抹茶拿鐵或特調而已 大家有空可以試試看 歡迎分享飲用心得 - 啊你問我為什麼打卡在花蓮 因為我想去那邊玩：）） 就這樣 大家ㄅㄅ - #辣妹食譜 #家庭料理 #家常菜 #家常料理 #手作料理 #手作便當 #便當 #foodie #便當菜 #cook #instafood #homemade #便當手帳 #cooking #lunchbox #cookingram #breakfast# #飲料#drink #milk #星巴克#巧克力香蕉優格星冰樂 #巧克力香蕉#巧克力#優格#增肌減脂#星冰樂