「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程度也會更高 中間若即若離的距離控制，可比友情難得多了 好比說死黨的相處模式 偶爾可以一兩個月完全沒聯絡 然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢 但如果你對你的戀人這麼做的話 保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往？ 自主挑選一個你有興趣的對象 挑戰從陌生人發展成最親密 互相揭露真實的自我 無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證 卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器 去體驗關係中帶來的酸甜苦辣 去經歷所有的最理性和最不理性 然後在混沌與秩序的拉扯中成長 或許這就是愛情的迷人之處吧 當然，要不要選擇愛情是很個人的選擇 但我相信有的話，生命應該會更有趣一點 - 不過愛情雖然有趣又充滿魅力 當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦 卻也都是真實存在的 有人說談戀愛是門藝術 但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎？ 要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書 那該是多好的一件事情啊 在幾年前的一次慘痛分手後 我開始了對愛情心理學的興趣 所謂的愛情心理學 其實就是用心理學來探討愛情的種種 不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支 但對我來講依然是非常實用的知識 對我這個科學宅來說 有實證案例背書的論文研究報告 相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論 更能有系統地幫助我理解自己、理解關係 並在戀愛的日常中 避免做出太多自掘墳墓的蠢事 而幹話心理學 @kobepsychology 的新書 《為何我們這樣相愛，那樣分手》 就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南 外表是撩人的幹話，骨子裡是紮實的愛情心理學 戀愛的整個歷程 從曖昧、穩定交往、到失戀療傷 用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識 幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔 在曖昧階段 談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應 也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性 在交往階段 談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感 也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論 如果最終選擇了分手 因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在 所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪 一直到第五步驟接受前，有負面想法存在很正常 不責怪、接受現狀、然後慢慢放下 唯有找回了自我價值與自信 你才真正準備好前往下一段更好 - 其實在愛情裡，不管你是感覺派還是科學派 最需要關注的，還是自己的心 只有知道愛情裡的自己是誰 你才會知道在愛情中該要去找誰 感情本身沒有對錯，也沒有什麼成功失敗 沒有人一生下來就懂愛的 心電感應更是只有科幻電影裡才見得到 連你都不懂自己的心了 更何況是錯綜複雜的 1+1>2 偏偏我們又嚮往愛情的好 所以唯一一條前進的路 就是親自涉險去跌跤、去探索 然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情 - 「感情不是一個人加入另一個人的生活， 而是我的生活裡剛剛好有了你。」 願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活 然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒 - 謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀 讀者活動請看圖片第四張喔😉 - 今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主 除了歌好聽，歌詞也很有意義 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學

會不會你也曾經和我一樣 在感情裡失去過自我 從小到大我們讀的愛情故事裡 總是充斥著「追求」的情節 不管是男追女還是女追男 愛情被描寫成了關卡 一個人走在前面、另一個人在後苦苦追趕 於是我們使出渾身解數 用力地改變自己成為他會喜歡的那個樣子 兩人的戀情是否開花 則全憑著他施捨一個回眸 - 努力藏起不成熟與依賴 所有事情先往肚子裡吞自己解決 因為他希望你獨立自主 即使不是自己習慣的風格 依然選擇為了他改變衣著打扮 常常陪著他參加每次結束都覺得心好累的朋友局 但自己假日想出門走走散心時他永遠只想窩在家 很懷念那個交往前對生活充滿熱情的他 可是現在他唯一眼神發光的時刻 是手機裡出現了三殺 最後甚至認真地考慮要不要為了他放棄自己的夢想 一天天地 相處成為一件好有壓力的事情 每個選擇都像把靈魂從身體裡拔出來塞到另一個框裡 為了維持感情而過著被別人期許著的人生 - 一段健康感情的開頭 應該是建立在真實的自我之上 彼此吸引而締結的美好承諾 所謂真實 不是說第一次約會就放屁打嗝挖鼻孔不遮 是自在地分享彼此的興趣、喜好、與價值觀 可以沒有壓力地表達自己獨特的需求 而對方也願意帶著尊重與包容聆聽 總會有些需要磨合的習慣 但因為對未來有共同的想像 所以可以在舒服的節奏下兩個人一起調整步伐 - 活出自我 不需要別人的特別允許 或許坦承以對可能使你錯過一些人 但是不需要為此感到可惜 那只是他們不懂得欣賞你的獨一無二罷了 好好照顧自己 先愛上那個最好的自己 世界這麼大 總會有這麼一個人 在他面前你可以做真實的你 而他愛上的 是超越了表象的 最真實的那個可愛的你 - 今天是我們在一起的第 533 天 謝謝你總是包容我幼稚的屁孩行為 還有偶爾蹦出來的拗脾氣 雖然有時候講了聽了會不開心一下子 但依然謝謝始終保持真誠溝通的你我 最愛你了～ - 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書吧！ 歡迎 tag 你想告白的對象～ - 今天一定會是很棒的一天 我們明天見 :) - #愛情語錄 #那些電影教我的事 #週三告白日

【等待電影院開門的理由】 看《臥虎藏龍》時，雖然還是個屁孩，但當初驚覺電影能把文學和哲學都包容進去（而且還能透過商業電影啟蒙了一般通俗觀眾的我），覺得天大的不得了。至今還在怨懟那一年的奧斯卡非常不公平，《神鬼戰士》再好都好不過《臥虎藏龍》啊。原來那時的李安，已經走在前面，一部大片，真正的主角卻是世界都還不認識的一個小女生。 看《斷背山》時，我還在交大念書，那一年的奧斯卡也一樣很不公平，硬是把最佳影片頒發給呼聲沒那麼高的《衝擊效應》。《斷背山》至今依然是重點同志電影的一座山岳標的，李安關照LGBTQ的思想依然是最前面的。 3D電影《少年Pi的奇幻漂流》則是他開始思考「電影院與觀眾的關係」的一個新里程，並非只是應用操作好萊塢電影工業技術到極致而已，李安也戮力成就了在那之上的美學，一樣也有文化與哲學。 踏入業界以後，從幕後看《比利·林恩的中場戰事》更能看見李安的憂心：原來他早知道、也開始為戲院的存亡與否感到焦慮。什麼是數位時代「到處都是人們的電影院」之外、電影院不可能被取代掉的東西？除了強勢的戲院音響聲效之外，李安的答案是「3D 4K 120fps」，就連《雙子殺手》也是，李安看起來是「回不去了」，因為我也相信他總有一天，一定能拍出全世界都看得懂 3D 4K 120fps 的好、也得到大家認同的電影，不只是永遠支持他的台灣觀眾無論如何都會支持他的那種。可惜任何一種人類文明系統之中都存在著安於現狀的思維，不積極 update 影廳設備是因為設備昂貴，但若觀眾能在家庭劇院甚至是自己手機電腦上就能看到同一部電影，那他們為了什麼原因還要進去電影院享受那一部片呢？ 我們都太慢了。李安在七年前《比利·林恩》所想到的事，2021年台灣影迷進不去戲院以後是否能稍微撥點空理解他呢？ 這是一篇由 @mahoushoujojo.movie 所發起的 #直到戲院解封那天 串連活動，說是要分享電影收藏、愛電影的心 brabrabra～ 在我進到電影圈之後，深刻感受到最著迷的部分始終是因為影人。那是我除了家人以外可以愛得完全不用回報的一群人，舊雨新知都有著一樣的熱情，讓人感覺到活著真好的動力。 今天就由 @keep_moviening_ning 和遲到的我值班，會選這一天，純粹是因為在我跟李安中間那位可愛的寶哥明天6/15生日，這篇當作給他暖壽，謝謝你保護全台灣人的寶藏李安❤️❤️❤️