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在 早餐刷牙順序產品中有24篇Facebook貼文，粉絲數超過2,716的網紅馬度芸諮商心理師，也在其Facebook貼文中提到， #你醒了，我睡了！ #夫妻之間的心靈遠距與作息時差 上午八點，老公已經起床半小時，在刷牙洗臉上大號後，把麵包放進烤箱，從一樓樓梯口往上喊了聲「老婆，該起床囉!」然後在廚房抽油煙機底下抽菸，心口合一的吸~吐~吸~吐，是清醒而放鬆的片刻。 上午八點，老婆努力喚醒全身所有的細胞，用力回了聲「聽到了」，...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Dr. Grace，也在其Youtube影片中提到，不知道保養牙齒到底什麼順序？一天要清潔牙齒幾次？ https://youtu.be/YBssfH_S0PU ------------------------------------------------------- 按此訂閲 Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_co...
早餐刷牙順序 在 台灣達人秀 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 08:01:31
大家都是早餐前還是早餐後刷牙？😯 #仙女編 影片： YT｜Dr. Grace 👈提供授權 【原影片】👉https://youtu.be/tXVaIGmDvAM #吃早餐 #刷牙 #正確順序 #牙醫師 #蛀牙...
早餐刷牙順序 在 美味拍手 Instagram 的最佳解答
2020-07-02 17:51:44
終於有時間可以在家好好做個早午餐來吃了😋 而且要豐盛澎湃的一大盤! 用一大盤裝早午餐，光看就覺得有準備渡假放鬆的心情了💕 . 平底鍋熱鍋熱油之後，去骨雞腿皮朝下 小火慢煎10分鐘後翻面就會是金黃恰恰的脆皮狀態 而且絕對不會沾鍋，因為是在「熱鍋又熱油」下小火煎😉 翻面只要再煎個5分鐘就可以起鍋啦! 超...
早餐刷牙順序 在 玉? Instagram 的最佳貼文
2020-07-05 00:27:07
身為一位海洋生物粉絲 一直很想到海生館 #夜宿 這次跟朋友一起去 同為海生館粉絲的我們 在半年前就預定好了 為什麼要那麼早呢？ 因為我們想住在熱門的*隧道區* 而且床位也是照預約順序選的喔～ 他們每一季會搭配不同遊程 我們會選這個季節去也是因為想搭半潛艇 兩天行程超豐富 個人最愛後台參觀 再來...
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早餐刷牙順序 在 Dr. Grace Youtube 的最佳解答
2021-06-05 21:00:18不知道保養牙齒到底什麼順序？一天要清潔牙齒幾次？
https://youtu.be/YBssfH_S0PU
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0:00 最具爭議性話題
1:08 脫礦是蛀牙的開始？
2:27 為什麼有些牙醫建議不同？
4:30 我給你們的建議加上理由
6:42 為什麼有爭議？
7:18 你們最有可能的問題
9:02 內心話
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你牙齒有這些狀況嗎？有的話要趕快看牙醫！
https://youtu.be/SWV0QHHbpqk
示範如何正確使用沖牙機
https://youtu.be/EqlSLjGIPZU
如何拯救你萎縮的牙齦？
https://youtu.be/e5b3jEfgtJQ
學流行趨勢會毁了你的牙？
https://youtu.be/Q_spkg0k12M
你沒有用對牙線
https://youtu.be/BTlD_KGcka4
不要再用錯誤方式刷牙
https://youtu.be/DuYX6rSrHTg
漱口水真的可以代替刷牙？
https://youtu.be/qum2c_dh6As
沖牙機可以完全代替牙線？
https://youtu.be/iItySaZ7iHI
真正有效防蛀牙的牙膏？
https://youtu.be/5eyacDVJawc
牙周病怎麼危害到你的健康？
https://youtu.be/_QyctbmUvcA
【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌
https://youtu.be/kNN8hNSAnYo
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早餐刷牙順序 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的精選貼文
#你醒了，我睡了！
#夫妻之間的心靈遠距與作息時差
上午八點，老公已經起床半小時，在刷牙洗臉上大號後，把麵包放進烤箱，從一樓樓梯口往上喊了聲「老婆，該起床囉!」然後在廚房抽油煙機底下抽菸，心口合一的吸~吐~吸~吐，是清醒而放鬆的片刻。
上午八點，老婆努力喚醒全身所有的細胞，用力回了聲「聽到了」，在往樓下喊的同時，心臟突然被勉強似的嘣嘣跳了兩下，彷彿被自己的聲音嚇醒，簡單刷牙洗臉後就下樓來預備早餐、熱牛奶麥片、泡咖啡、倒果汁和煎蛋，是老婆的工作，老婆半夢半醒，帶著呆滯的軀殼，面無表情而熟練的進行著每一個步驟，這些事會在十五分鐘內完成。
醒著的老公此時甜甜地對老婆說「妳睡得好嗎？妳昨天晚上似乎做了好夢。」
老婆在一個順序都不能錯的備餐過程中，勉強擠出了微笑。
接著老公再說「昨天下午的會議是我主持的妳知道，我三兩下就讓那一直提反對意見的人沒話說，妳老公是不是很厲害？」老婆聽到這裡，知道不是勉強擠出微笑這麼簡單的反應就可以滿足老公期待，因為開會的壓力他已經抱怨好幾個月，最近應該是有很大的突破，很期待得到老婆的共鳴與肯定，但是，她嘴巴和腦子都還沒醒啊！只剩下手邊無意識的備餐動作，躊躇之間，不禁泛起一股微微地緊張與生氣。
生氣什麼？她一向是沒放棄爭取老公能和她兩人聊聊天的時間，
常常抱怨老公除了忙於上班，與孩子一起吃飯的家庭時光，再來就是老公的抽菸發呆時段，幾乎沒有太多夫妻兩人可以獨處說說話的機會。
但是老公選在這一個根本還沒清醒過來的早晨，給我我最需要的東西，讓我沒法好好的回應與享受，這不是讓人生氣嗎？到時候又不能抱怨他沒給這時間。
吸~吐~吸~吐，雖然沒有真的吸菸，但是她也試著做了這動作，讓自己的緊張和生氣消散在空氣中，難得的夫妻相處時間，絕對不能因為起床氣就破功。
十五分鐘過去，豐盛的早餐備好，老婆也慢慢清醒過來，兩人愉快地享用了這一頓自製早餐，並且討論了哪一家麵包比較好吃。
吃飽了，老婆也清醒了，但老公卻說吃飽就想睡了，並且即刻坐著閉起眼睛。
就這樣，當老婆想要好好回應老公剛剛聊的事，老公又閉起了眼睛。
就這樣，他們的睡與醒之間，永遠隔著時差。
生理反應，好像讓哪一方改變都很困難。
不過，有那麼片刻是有交集的。
就是當老婆在泡咖啡時，老公問，微波爐裡的牛奶麥片要不要再熱一次？老婆開心地回應說好喔，這個開心可不簡單，因為這是他們夫妻合作無間的證明，也是夫妻交流的例子，老公這一問，代表了他平時有觀察到老婆都要分兩次熱牛奶麥片，並且在老婆忙於手中工作時他會想要體貼幫忙，用老婆聽得懂的語言詢問……
原來在兩人睡與醒交集的片刻，是有交流的啊，是只有夫妻之間才會有的默契與共鳴，儘管只是一剎那。
但是剎那即永恆，這一剎那好像可以淹沒心靈遠距與作息時差。
心靈遠距與作息時差，是問題，也可以不是問題。
早餐刷牙順序 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳解答
大家都是早餐前還是早餐後刷牙？😯 #仙女編
影片： YT｜Dr. Grace 👈提供授權
【原影片】👉https://youtu.be/tXVaIGmDvAM
#吃早餐 #刷牙 #正確順序 #牙醫師 #蛀牙
早餐刷牙順序 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的最讚貼文
＃雪山主峰3天2夜
＃登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳：
台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！
（第一座是合歡山北峰）
從小體育成績總是最差的我，
雖然近期開始上健身房團課，
但多是以瑜珈、核心訓練為主，
登山前完全沒有額外做登山訓練。
（後果很慘，後面會說明）
其實我並不是登山狂熱者，
會願意去挑戰的原因有兩個：
➡️ 1.朋友邀約，有空＋夠熟＋有專業嚮導，覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈，想到處尋找成長的機會，
所以把多的念頭都拋腦後，先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理＆結論：
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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰＋東峰，
氣溫偏涼，後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷，
所以都是排汗短袖＋長袖中層衣穿脫行走！
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度～-4度左右，
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套，
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂，
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山，
所以想以物美價廉為主。
登山褲： Columbia Sportswear
遮陽帽： MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽：韓貨
厚羽絨外套： Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺： 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
＄6000元上下/一人
包含：第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度，隨時調整前後順序。
（嚮導走第一，狀況不好的走第二）
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況，提早預防高山症。
（控制速度、給藥、分配負重）
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的，
比山上團膳好吃很多！還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半，負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力，
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳，沒有可怕的攀爬，
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看！
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快！
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多，因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好，頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略！
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品，完全累到不想打扮XD
（只用潤色防曬跟潤色護唇）
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙，自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡，可以準備臉用化妝水濕紙巾＆私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻，下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好！！！
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
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＃意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話，
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走，我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎，
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程，
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了？
毫無收訊的大部分時光，
面對的只有自己、夥伴、還有大自然，
專注力讓我跟三者距離好近，加倍吸收著、感受著。
＃有收訊的珍貴時光，
＃放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切，
好像回歸剛來到世上的自己，
身體疲憊但心靈卻變得輕盈，
＃我只有一個目標要完成
＃山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間，
我的鼻酸瞬間湧上，眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水，
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
＃我做到了 ＃還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我，
＃那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中，
隨著腳步越接近登山口，
我心底不想回去的念頭，竟然悄悄湧上呢！
謝謝朋友給我這個機會，
也謝謝我自己給自己這個機會！
下一座目標：奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊！
大家快幫我集氣XDDDDDD