沒有很多工作可以像醫護一樣有那麼大的滿足感

世界各地的醫護雖然都面對著同樣人手資源不足，三餐不定時長期要OT的問題，但有時候行多人步卻可以改變病人或家屬的一生。

曾經

遇過一位可愛的伯伯，住院後伯伯由於被定義為近密接觸者而令家屬無法探望，伯伯臨床狀況愈來愈差，臨下班之時放不下心，回病房一看發現比早上差了很多，大概過不了這關，為了讓女兒能盡孝道說聲再見，打了N個電話，聯絡了不同部門和醫生以安排恩恤探訪。興幸的是趕得及拿到批准讓女兒從山上開車來醫院跟伯伯道別。

出奇地在早上及下午巡房時不太rousable的伯伯，卻在女兒到來後突然清醒起來，臨終前更跟女兒對話了幾句，撐了幾個小時才離開。女兒最近打電話到病房答謝我們讓她跟伯伯面了最後一面，不至留下終身的遺憾。雖然OT了三個小時，對我來說三小時但對家屬來說卻可能是一輩子的分別
。
曾經

遇過一位晚期癌症病人，常常受腹水困擾，住院期間希望可以周末放假出席兒子的婚禮，希望可以先抽個腹水好讓她可以舒服地跟兒子分享人生重要的時刻。但醫院卻被突如其來的疫情所影響，令到不夠人手在周五替她放腹水，預約好的抽腹水要延至周一。為了讓婆婆跟兒子有美好的婚禮體驗，同病房的醫生好友一起留下來幫手抽腹水。

婆婆回來後跟我們分享了兒子婚禮的照片，答謝我們有心地留下來幫好抽腹水，不至腹脹如籃球般大的出席兒子一生中重要的日子。是的，為了抽腹水又OT了，但對我們來說的1-2小時，手板眼見的功夫，但對婆婆跟家人來講卻可能是影響終身回憶的分別。

的確，每日都總會讓到一些很self entitled，態度不良，一副應份的嘴臉的病人或家屬。但能夠在每日的工作中透過自己的力量去改變別人的一生，這份滿足感可是無可取替的回報。

#工作雖忙但我很好
#每天下班回家都能跟自己講
#Ihavedonesomethinggoodtoday

#清腸
#排毒
老顧客心心念念的樂康片來囉‼️
✅首次購買=>一般版蘆薈款
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💯天然有機清宿便，所有成分均純天然❌不含任何人工添加劑化學物質‼️幫助排出體內的有害物質、淨化體內環境，補充人體所需維生素、纖維、植物蛋白等。此為食品，⚠️請堅持使用一段時間，多喝水才有幫助唷~
【NU-LAX樂康片40片-一般版蘆薈款】
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✨適用人群
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♦️消化不良、腹脹、口臭、青春痘等症狀。
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✨使用方法
成人：建議在睡前半小時服用，每天一次，每次1片，每日至多2片。習慣性便秘/頑固性便秘者每次2片，每週服用3-7次，不是嚴重便秘者不需要每天服用。
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請先了解初次使用會出現的狀況:
⚠️少數人使用後8小時會因為腸胃蠕動產生輕微不適感，因腸胃道壞菌多於好菌，溼氣重，一般在通便後不適感會明顯改善或消失，不用有什麼副作用！
⚠️使用後沒有排便狀況說明腸胃道菌群過少，建議多喝水，幫助體內循環，幫助體內宿便排出，此為健康食品天然的任何產品都需堅持使用一段時間唷 ~
♦️如何「強化」使用效果
✅一天搭配2000C.C.的水，樂康片在腸道分解後，會幫助腸胃道活力增強，幫助腸胃道毒素溫和排出體外。
✅睡前使用
身體的胃腸道系統在睡眠狀態下進行運作，能夠更有效的將胃腸道的PH值調整到適合狀態，經過晚上的滋潤清理和修復工作後，第二天早上排便順暢許多唷
⚠️孕婦和小孩請勿食用⚠️
儲存方法
室溫25℃以下，陰涼、乾燥處，或冰箱內保存。
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【食糉食得健康】

這幾天端午假，不少人都準備好不同糭去應下節，游下龍舟水。

👩🏻：醫師，想食糉食得健康，要點做？

💁🏻‍♂️：首先要了解自己及家人的體質及狀況。不建議脾虛人士食過多的糉，尤其小朋友及老人家。

❤️如果你或你家人（如小朋友）有脾虛，check下自己有冇一些脾虚狀況

👉🏻形狀軟爛、黏膩， 甚至3-4天才有便便
👉🏻腹脹、又或無胃口
👉🏻舌苔厚膩有牙印
👉🏻睡覺經常流口水
👉🏻虛胖水腫

💁🏻‍♂️什麼是過多？
成人 - 取決於自己日常的活動量，如果是文職的話，日常大多是坐或企；避免糖震，每餐大概需要碳水化合物是30克左右（一碗飯是200克）。

以鹹肉糉為例，市面上一隻鹹肉糉有450-600卡路里（等於3碗飯），只要吃一隻，已超過一餐正餐的熱量。

兒童🧒🏻- 1歲以下最好不要吃；2-3歳最多只吃10克左右；特別是小朋友吃少少意思意思就ok，千萬不要天天當正餐吃。

⚠️糯米是黏黏的，小朋友咀嚼能力通常都不強，而且咽喉防禦功能又不成熟，若是在進食時大哭或咳嗽會大口吸氣，可能會阻塞氣管很危險。

💁🏻‍♂️食糭可同時吃西瓜🍉？
不要喝冷飲，或和水分很多的寒性瓜果一起吃，比如西瓜，否則更不容易消化，可能會引起腹瀉或腹痛。

💁🏻‍♂️食糭搭配什麼可幫助消化？
👉🏻可以喝茶，可幫助吞咽和消化。
菊花茶、沈香茶均無咖啡因，菊花能降肝火，而沈香有助腸道蠕動。
均是吃糭時，適合一家人飲用的茶療

👉🏻可以搭配一些清淡、纖維多的蔬果（如奇異果、蘋果、菠蘿、木瓜等）避免引起腸胃道消化不良。

👉🏻之前教過 #紫淮山白蘿蔔紫菜湯 可以消暑和加強腸胃道消化功能，非常適合配搭糉一起進食。

💁🏻‍♂️食五穀雜糧做糭更健康？
👉🏻 糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易形成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀。五穀雜糧的熱量比較低，添加纖維，較適合腸胃正常人士食用

💁🏻‍♂️如果食滯左，點算？
覺得肚脹脹，又冇胃口；可以服用以下消食化積茶（有需要時服用）。

材料：炒山楂 1錢、炒麥芽 1錢、焦神曲 2錢、陳皮 1角 （兒童份量）

做法：將所有材料放入煲中，加入適量清水，水滾後煲15-20分鐘即可。

💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️上年差不多端午後 ，婆婆帶2個孫（3歲及6歲）來診所，3個都有不同腸胃問題-胃疼，肚痛，便祕等，細問之下，原來端午前後，連續3日都以「糭」做早餐又或晚餐，由於早上起床後和晚上臨睡前，胃腸蠕動都會減慢，沒有來得及消化的糭停留在胃中，更易引起積滯，刺激胃酸分泌-這個病是吃出來的。

💁🏻‍♂️總括來說，糭可淺嚐。
老人家、小朋友更要小心選擇食的種類及份量。慢性疾病患者（如三高人士、痛風人士、腸胃問題人士）最好少吃或禁吃。

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黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
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❤️適合成人關注三高人士，清代謝廢物

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