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晚餐風景～公婆來晚餐
郭郭家的冰捲
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番茄炒蛋
炒高麗菜
自製桑椹果醬優格
又是被遺忘在手機裡面的一餐照片，疫情的前一週公婆來家裡，一起吃頓很家常的晚餐。怎知道一週後，一切風雲變色⋯⋯祈禱台灣與全世界早日回歸平靜。
還好在疫情開始前，靈光一閃地就訂了一批的 #郭郭好魚店 的魚貨，恰好塞滿冷櫃櫃，現在有著可以吃上好陣子的海鮮，不用愁。
今晚餐桌上的冰捲、海鱺魚下巴、飛魚卵香腸，都來自郭郭家，交給烤箱處理，只需炒個青菜炒個蛋，輕鬆上菜了！
上回許多朋友問冰捲在哪裡買的到？可以收尋「郭郭好魚店」的社團，裡面很多海鮮好物，拉了幾個好友媽媽們進入，好友都買的很滿意，對海鮮挑嘴的公婆，也對郭郭家的虱目魚片讚譽有加，我很推薦喔！
從小只要餐桌上有香腸+番茄炒蛋+炒高麗菜，內心會覺得這頓飯吃得滿足又開心，不知道有沒有人跟我一樣？！（當然香腸還是別常吃的好）
#但郭郭家的飛魚卵香腸真的會讓人忍不住想買
#還好現在不用剁手能大買特買
#但我好想好想買冷凍櫃啊啊啊
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#綠拿鐵 #好喝的蔬菜汁
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蔬菜汁從小到大一直都是我的噩夢，不管是波蜜果菜汁還是任何現打果菜汁我都不會主動想要去喝，尤其那個綠綠的顏色看起來就有夠可怕😅
最近意外的知道『綠拿鐵』這個新名詞，還以為是綠茶牛奶的新名字，
結果是一種蔬菜汁的名稱哈哈哈～
綠拿鐵的蔬果分量比例，通常以「蔬菜2：水果1」為主，目前我嘗試的是用初學入門等級，就只有用蔬菜、水果、水、優格、跟綜合堅果，打出來雖然看起來一樣是綠綠的，但其實喝起來因為優格跟水果的關係味道其實還不錯呢！
建議可以早上空腹的時候打一杯喝，更容易吸收也可以加速腸胃的蠕動，就不用去喝早餐店的大冰奶就可以正常大便了！過年大魚大肉之後可以打一杯來排排毒！早上運動前喝一杯也可以瘦得更快呦！（瘦下來也是我要努力的...大家一起加油哈哈哈哈）
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#綠拿鐵比例分享
🏷青江菜 200克
🏷鳳梨 100克
🏷蘋果 1/2顆
🏷綜合堅果 1大匙（約5克）
🏷水 150cc
🏷優格 100cc
這個比例喝起來比較沒有青菜味道，如果怕太甜可以減少水果比例呦！
青江菜記得要先燙過在丟進果汁機裡面一起打！
#WOKY保溫杯好用嗎？
我覺得最喜歡的一點就是因為他有鈦瓷內膽所以可以裝任何飲料，不像一般不銹鋼保溫杯可能沒辦法裝碳酸飲料，或是裝咖啡就會卡色洗不起來從此咖啡為纏身，旋蓋的設計也確保打翻不會灑出來，保溫效果也滿好的，加上又是台灣製造！推！👍
#土曜日廚房
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一日之計在與晨
輕檸椒鹽口味的舒肥雞胸肉
淡淡的檸檬香氣加上椒鹽調味
撒上一點點迷迭香葉
美味嫩口 香氣十足
搭配果醬鬆餅、脆片優格、鮮榨果汁
一頓早餐就該這麼美好
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