《香港淪陷 2025》（20） 出發尖沙咀海旁 2025.4.6

阿龍離開後，我們帶著沉重的心情返回車上。何小組及金叔也跟上來，一同準備出發去目的地，尖沙咀海旁。難得李先生安靜起來，只說了從菠蘿山到尖沙咀海旁大約四十五分鐘左右，沿途就沒有說過甚麼話。途中還是一輛車都只沒有，只是每經過一段路就可以看見幾輛沒有人使用的汽車停在路邊，從車停泊的位置與狀態大約推測到當時的情況。首先看見幾輛車在高速公路上撞在一起，而屍體還留在車廂裡，已經只剩下一堆白骨，應該已經死了很久，估計在疫情大爆發早期，混亂間人們駕車造成的多車連環相撞；再前面一點有輛藍色的轎車，車附近有幾具屍體，應該是有人想搶車但不成功，不論搶和被搶的人都死去了；有的車連車門都不見了，這我也猜不到它究竟經歷過甚麼。但不論甚樣也好，現在只剩下我們的車，世界的人好像都消失不見了。

經過四十五分鐘的車程，終於看見海旁的景色，猛烈的太陽映照在蔚藍的維多利亞港上，很久都沒有看過這麼美的景色。但以往對岸繁榮的中環已經變成一片頹垣敗瓦，中國銀行、匯豐銀行大廈、國際金融中心全都蓋過一層灰塵，即使陽光再猛烈也照不走大廈身上的頹廢。海上還有幾艘被棄置的漁船，漁船隨著海的波浪，起起伏伏，像是沒有目的地的魚不斷在海上游著，不管游多久只不過在原地打轉。我們何嘗不是都蓋著一層灰塵，還有不停在原地打轉著？Land Rover發出的引擎停下來，李先生把車駛到海旁附近的一條小巷子，盡量把車停在不太顯眼的位置。

我們沿著星光大道走著，到處都是未完成的工程，隨疫情爆發後就沒有人再處理地盤的工程，只剩下不再閃爍的工程燈和紅白相隔的水馬。經過中途看見李小龍的銅像，比之前看起來更加暗淡，旁邊那些彷拍戲的擺設在這時勢裡更是諷刺，我已經想不起最後一套看的電影是哪一套。我努力的想著答案，可能是《the legend of 1900》、《Incendies》，又或者是日本經典動畫《Akira》，但不管怎樣努力想也得不出明確的答案。

我邊想著沒有意義的問題邊走著，已經走到海港城的旁近。海水發出陣陣的臭味，海面上浮著大量的垃圾，密集得已經可以稱得上是「垃圾海」，海水上層好像還隔著一層油似的，畫面相當噁心。海港城的門前還留著以前的裝飾，有著不同大小的禮物盒，最大的那件比我還要高，最小的大約一個足球的大小。我看著最大的那一份禮物盒，幻想著裡頭藏著防毒面具人，他們可能埋伏在裡頭，下一秒就會跳出去，把我們全都射死。不過這都只是我的幻想，那禮物盒裡應該是空空如也。

我們檢查過四周無人之後走進了海港城，大多鋪頭的玻璃已經被打碎，地上全是玻璃碎片，裡頭的商品全都被搶劫一空，衣服店裡只剩下沒有衣服的假人，錶店裡也只剩下沒有錶的錶架。不過已經比想像中乾淨得多，起碼除了玻璃碎外，還未看見血肉模糊的場面。扶手電梯全部都沒有開動，看起來就如鋼琴上的黑鍵般靜止。走著時突然發現MC KU不見了，一看之下才發現他原來走進了NIKE裡拿走了一年紫黃相間的湖人隊外套，如果五年前不是疫情的話，他們應該順利拿下當年的NBA總冠軍，不知道Lebron James是不是已經死了？我們看過MC KU後也相繼去不同的店鋪裡蒐集新的衣服，我為妹妹套上一件中碼的白色短袖襯衣，上面印著一隻吃著蜜糖的小熊，妹妹穿上去好像穿著裙子一樣，很是可愛。何小姐也換上一套白色的蕾絲邊小洋裝，微微露出姣好的身材，雖然我還是相當懷疑這是不是一件合適的衣服，但既然這麼養眼，我相信沒有誰會在意。

最後我們在誠品裡安頓下來，每個書架上只剩下幾本書，看來在疫情下書本是不少人的消遣選擇。我拿出物資分給大家，同樣是之前的火腿三文治。我把其中一份分給何小姐和金叔。

「我們不可以接受你們的食物。」何小姐說。
「不要緊啦，既然我們都已經是同一條船。」MC KU說。

「你也給了我們不少試紙。」我再把三文治遞給何小姐，她接過後吃得相當急，看來已經餓了很久。

一堆笨蛋。李先生在另一邊小聲的說。

我們沒有理會李先生的話語，繼續一邊享受眼前的食物，一邊看著外頭受到污染的海港。維多利亞港上繼續翻著一個接一個的大浪，垃圾及屍體在岸邊不斷被擊打著，根本沒有人會理會這裡的光景如何，因為世界到處都是這樣。我四處打望著，看到海旁旁邊的一塊空地，地上有著紅色的大標記，上面寫著：

SOS，我還在這裡。

續

#每週日分享 #馮云飲食訣
馮云私房推薦─
養顏美容減肥回春植物油
　
#南瓜籽油
很棒的植物油之一，Omega-3 含量高
有「綠色黃金」之稱
我以前一直以為南瓜籽油是保養男性攝護腺用油
後來才知道對男女膀胱、尿道等狀況都有幫助
對女性生殖器官問題、小孩營養都很好
南瓜籽油很滋補消化道
常喝這個油不僅身體會健康不卡肥
也會感到心情輕鬆愉快
　
有機南瓜籽油的產量有限所以價格昂貴
市面上混摻的很多
所以如果有找到質地純的有機南瓜籽油
務必好好珍惜
雖然容易氧化的 Omega-3 含量很高
但因為南瓜籽油富含維生素 E
所以穩定性較高，不那麼容易變質
除了可單獨食用外，也適合加在沙拉、
湯或菜中，或沾低升糖麵包吃
　
優質的南瓜籽油味道香醇、滋味豐富、
顏色深綠濃稠，具有濃郁的氣味
每次加在食物中我家尢都會(以皺眉來)抗議
問他才說，整碗湯都只喝到南瓜籽油的味道
所以後來我多以混合其他植物油一起用喝的方式來「進補」
　
#沙棘果油
每天一定要吃要塗的超級回春抗老油!
第一次接觸這個植物油
是朋友送我一小瓶說對美容養顏特別好
我喝了一湯匙卻被它的味道嚇到後退三步的再也不敢碰
哇⋯⋯好重的鐵鏽味非常嚇人
後來才知道，朋友送的應該不是沙棘「果」油
而是枝葉(不知道怎麼)萃取的沙棘油
總之再也不敢碰，直到有天
一個熟識的芳療師要我試試
「有機沙棘果油」才發現原來這油滋味這麼甜美宜人!
　
之前上下眼皮因為黃斑瘤開刀
一點西藥都沒有用
初期用精油界SOS 經典療傷方(真正薰衣草+永久花+岩玫瑰 1:1:1)
三天後的其中一款保養方
就是每天至少用一次沙棘果油來敷傷口幫助修復
並以真正薰衣草+永久花+岩玫瑰為主的純露花水濕敷
當初幫我開刀的整形外科主任說
六個月後痊癒但會留下疤痕
結果還不到六個月
我的兩個傷疤肉眼幾乎都看不見
這都是拜神奇的植物能量所賜
　
我全身最弱的牙齦
就常用沙棘果油來按摩保養
因為香氣豐富、氣味甜美
也常加在各種食物中增添風味並養顏美容
是美顏回春保養品第一名的植物油
　
沙棘是地球上最古老的植物之一
歷經兩億年物種生存競爭的嚴峻考驗
有頑強生命力
富含維生素 C，故又稱「果蔬之王」
可加強微循環、代謝垃圾毒素、修復肌膚
沙棘因含有豐富纖維素
食用沙棘油後三至五天幫助毒宿便排出
　
沙棘果肉和沙棘籽有豐富的維生素 A、
維生素 B 群、維生素 C、維生素 E、
多酚類、有機酸和稀有的Omega-7 脂肪酸
已被確認的成分約有 200 種
有「維生素寶庫」美稱
沙棘被國際醫藥學家和營養學家譽為
人類 21 世紀最具發展前途的醫藥保健及醫藥植物
　
沙棘果油呈現很濃的橘紅色
除非是非常嚴重的受損肌膚
否則不建議用純的，因為會整臉紅得像關公一樣
沙棘果油是高效能油
只要幾滴和其他植物油混合用在肌膚上或內服
就有很出色的效果嘍!
　
#冷壓初榨有機橄欖油
橄欖油的 Omega-9 油酸含量高、
油質飽滿豐厚、氣味宜人，適合口服
再加上天然冷壓所含的珍貴成分
例如橄欖多酚，有助保持血壓穩定
　
橄欖油很普及，在台灣很容易找到有機初榨的好油
但橄欖油在攝氏 140 度左右會變質
因此料理時只適合涼拌沙拉或中低溫烹調
　
橄欖油也可拿來護膚，延展性很好
尤其按摩時很適合拿來調和精油
調製精油時注意挑選橄欖氣味較淡雅的品種
才不會太過影響精油香氣
橄欖油對皮膚滋養效果也不輸其他油脂
　
因為容易購得、價錢也較大眾化
所以適合拿來當成清潔用油
或是卸妝油、製作手工皂
橄欖油有各種等級，特級初榨(綠色)品質最優異
坊間很多按摩產品幾乎都是使用已經精製(黃色透明)的橄欖油
但特級初榨的營養能量較高
我們每個人身體只有一個，能用的量有限
所以要用要吃都要給自己找最好的囉!
　
#冷壓初榨芝麻油
排毒抗老第一名的芝麻油
含有比例差不多的 Omega-9 與Omega-6
還有芝麻素、芝麻酚、β-胡蘿蔔素、
維生素 E 等多種抗氧化成分
油質較穩定、不易變質
印度阿育吠陀的油浴排毒就很愛用冷壓初榨芝麻油
又是傳統上重要的護膚油
溫熱後塗抹全身排毒可帶來神清氣爽的效果
　
在面臨低潮和情緒起伏大時
可試試用芝麻油來淨化身心
不過有這些功能的是「冷壓初榨芝麻油」
萃取自新鮮未經過烘烘焙、活的種子
台灣常見的芝麻油(即香油)都是烘焙過、
已經氧化死掉的種子(就算輕輕烘焙的也一樣)
香氣四溢但排毒功效幾乎都被破壞了
　
活的芝麻冷壓出來的芝麻油
香氣味道很淡，只有個植物草本香
甚至有些人聞不到祂的氣味
因為本身沒什麼氣味又很清爽
所以很適合調和精油來做護膚使用
冷壓初榨芝麻油滲透性佳
有保濕、提高體溫的作用
適合寒性體質或瘦弱、神經質類型者的油品
　
#印加果油
號稱「長在樹上的深海魚油」、「長壽果王」
口感清爽、香氣優雅，不濃稠很舒適的口感
印加果油含有維生素 E 和 A
有Omega-3、Omega-6、Omega-9 的完美比例
符合人體全方位所需
其中 Omega-3 含量逼近 50%
是名符其實的植物腦黃金
印加果油外用可保濕、細緻肌膚
質地清爽好吸收，適合敏感與乾燥肌膚使用
內用提高免疫力、提振憂鬱情緒等
　
#紫蘇籽油
紫蘇籽油和亞麻籽油的成分很相似
不過紫蘇籽油相較於亞麻籽油清爽些氣味也較清淡
可惜目前我在台灣還沒找到優質的紫蘇籽油
(因為價格昂貴，所以市面上大多有混摻)
之前有買到日本長野山腳下小農的純紫蘇籽油
能量與修復力都很好
後來不進口給台灣只留日本本土銷售
所以如果有機會去日本旅行
可以去找找有機初榨紫蘇籽油
比台灣容易購得，是很棒的享瘦抗老回春保養油之一
　
#月見草油
月見草油可舒緩經前症候群
外敷可修護肌膚
不過月見草油香氣有點像(怪怪的)海藻氣味
這股特殊香味不喜歡的人還真的會很不願意使用
所以可以搭配其他油品一起來食用
或是僅用來護膚
　
好油脂一定要吃好吃滿(但不過量)
皮膚才能水噹噹有光澤
好油吃得夠
身體機能才可順暢運作瘦得美呦
　
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