#關節炎(Arthritis) 成因非常多種，包含老化、重大關節損傷、反覆關節壓迫、發炎，自體免疫疾病...等。

常見有 #退化性關節炎 (Osteoarthritis)、#類風溼性關節炎 (Rheumatoid Arthritis)。

不論是哪類關節炎，症狀都會引起疼痛、行動不便讓生活品質下降。

✅非藥物：物理治療，如強化關節附近肌肉、護具輔助；相關的保健食品包含葡萄糖胺、軟骨素與膠原蛋白。
✅藥物：止痛、非固醇消炎藥；關節內類固醇注射；關節鏡或關節置換手術等。

其中一個有趣的統計顯示，#肥胖 會對膝關節與髖關節增加更多壓迫，因此骨(退化)關節炎在肥胖體型者中情況更嚴重。

💬想藉健身或運動來減重的人，可考慮穿戴 #護膝，提供 #支撐力 #減輕關節壓力。

💬建議病人尋求風濕科或骨科醫師的專業診斷，以確認是屬於哪一類關節炎，才能進一步正確治療。

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