❤️#貓少女x分享
女生的身體保養超重要！
隨時愛護自己是每個女孩最重要的事情👍🏻
尤其是針對私密、代謝的問題，
當然不能省略呀🥺
一定要好好的照顧自己的身體！
-
相信很多女孩都會有這種困擾
像是私密處反覆感染或者悶濕搔癢⋯
都讓女孩們頭痛不已，不知道該如何解決😭
別擔心！來分享一個最近使用的神器☺️
今天Kitty要來分享一款「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」✨
幫助從根本來解決私密肌煩惱的一款保健食品
「DR.SHINE」的產品讓人很安心，成立於 2005年
天后御用”王朝輝醫師”
帶領皮膚專科醫師群及專業營養師
以「能擁有光澤，就是美麗的肌膚」為核心
專業用心達成「美於形、安於心、專於質」
打造出結合時尚、美妝、品味的光澤生活美學👍🏻
產品有醫師推薦，是可以信任的品牌
-
「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」一次解決你的兩大煩惱喔👍🏻
無論是搔癢或是有異味
其實都是因為體內濕氣重，導致細菌滋生
而密立舒袪濕美纖飲的主要訴求正是排除體內過多濕氣
來幫助女生改善私密處感染的問題與困擾😆
粉紅色的包裝，也好吸引人！超級少女心😍
裡面添加了一種「具臨床實驗功效的蔓越莓」，
還有特殊包覆技術34:1超濃縮，
✅由整顆蔓越莓壓製出、無添加任何添加物
✅高濃縮比例34：1
✅專利包覆緩釋技術，保護A型前花青素12-16小時
是不是非常優秀👍🏻
還有添加紅豆、玉米鬚成分幫體內「除濕」，改善拋拋感～～
因為紅豆的維生素B1含量豐富、有豐富鐵質，
再加上玉米鬚萃取，有豐富的鎂、鉀
是袪濕的好幫手，因為裡面充滿各種營養物質
可以幫助新陳代謝、調整體質🥰
若是有乾妹妹困擾的女孩，
可能是因為過度清潔、水分攝取不足、激素下降、保濕不足⋯⋯
裡面有添加玻尿酸（又稱透明質酸鈉）
補滿水份讓你不再乾澀，素食者也可以食用喔😍
-
「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」還有加入「FIBERSOL-2水溶性纖維」！
含有90%膳食纖維成份，
是由日本松谷化學株式會社研發出的「專利技術獨特水溶性纖維」
也是日本特定保健用食品（FOSHU）採用率最高的素材，
具多項功能試驗驗證報告，幫助體內好菌成長！
-
DR. SHINE 堅持無添加「0糖份、0香料、0色素」
給你來自天然食物食材的自然原味
而且經由實測無農藥殘留，好安心呀💗
小包裝且單包裝的設計，讓你攜帶方便不佔空間！
食用方式很簡單，飯前飯後皆可使用
可以依照個人狀況調整一天1-2包～
直接倒入口中，配上300cc以上的水吞食
或直接加入飲品或優格中食用👍🏻
-
Kitty覺得喝起來酸酸甜甜，很天然的蔓越莓味
而且口感很溫和、沒有刺激的感覺
12歲以上即可使用喔👏🏻
使用了一陣子之後，發現有緩解一些女生的煩惱
不會再有那麼重的悶熱感，異味也減少了許多
也讓我排便不順暢的煩惱改善許多
身體感覺不再沈重、有負擔了！
真的是女生的好朋友呀💕
Kitty分享「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」給你們！
也可以給媽媽、姐妹一起使用👍🏻
最簡單愛自己的方式，
使用「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」給你不一樣的美麗與自信💗
-
📍購買連結：https://reurl.cc/xgNAb4
✨DR.SHINE FB粉絲團：https://www.facebook.com/drshinewstore
-
#女生保養 #女生保養日常 #保養品 #保養品推薦 #保養品分享 #保養品專區

午安!開心!
Fancy菲奶茶體驗分享 [文末有抽獎活動]

~綠奶茶布丁~& ~纖奶茶彩色珍珠~

奶茶控的朋友看過來!
非奶茶控的朋友您也一定要來品嚐!
為什麼呢?
因為~菲奶茶 (有四種口味喔!)
是嚴選用料與有國際、國家認證的產品，
屬低熱量，優質膳食纖維，以100%紐西蘭奶粉(非奶精)的奶茶；
我們來看看它的主要成份與特色:

一. 大雁纖奶茶 ~
1.熱量僅80大卡。
2.嚴選國際MOA有機認證，南投大雁莊園”有機紅玉紅茶葉”，乾燥茶葉直接以超微米低溫研磨成粉末。
3. 100%紐西蘭進口奶粉(牛群們吃的是無汙染的牧草與水源，乳品低溫殺 菌，保留營養素，不含抗生素。
4. 日本研發FIBERSOL-2 膳食纖維 (玉米澱粉萃取純化)。
** 日本、美國11項專利.
** 超過80篇日本研究文獻.
** 獲日本特定保健用食品認證.
5. 北歐瑞典燕麥β-葡聚醣 (燕麥麩皮)。
** 獲Halal清真及Kosher認證.
6.日本進口裹糖:三分糖設計。

二. 卦山綠奶茶~
1. 熱量僅70大卡。
2. 嚴選SGS合格的八卦山脈的茶園，採用自然農法所栽種的綠茶(乾燥茶葉直接以超微米低溫研磨成粉末)，經SGS檢驗兒茶素含量豐富，可提高身體基礎代謝率。
3. 100%紐西蘭進口奶粉(牛群們吃的是無汙染的牧草與水源，乳品低溫殺菌，保留營養素，不含抗生素。
4. 日本研發FIBERSOL-2 膳食纖維 (玉米澱粉萃取純化)。
** 日本、美國11項專利.
** 超過80篇日本研究文獻.
** 獲日本特定保健用食品認證.
5.北歐瑞典燕麥β-葡聚醣 (燕麥麩皮)。
* *獲Halal清真及Kosher認證.
6.日本進口裹糖:三分糖設計。

三. 米棧紫米奶茶~
1. 熱量僅71大卡。
2. 嚴選CAS有機認證的紫米，為花蓮有機野生種非基改紫米，以天然山泉水灌溉，無汙染有機農法種植。
3. 3.-6.成份與特點同上。

四. 法國薰衣草奶茶~
1. 熱量僅69大卡。
2. 進口法國普羅旺斯的薰衣草作為基底，以乾燥的花瓣直接以超微米低溫研磨成粉末。
3. 3.-6.成份與特點同上。
4. 嚴選國際MOA有機認證，南投大雁莊園”有機紅玉紅茶葉”。

菲奶茶可以依個人喜好，加入200c.c的熱水、冰水或溫水亦可，充分攪拌均
勻後即可食用，沖泡水量可依個人口味增減。

菲奶茶不只可以直接沖泡飲用，在家運用點巧思或與親子DIY，也可以變化無窮，以下二個食譜即是用大雁纖奶茶、卦山綠奶茶、米棧紫米奶茶所做成的甜點點心與飲品。

1.綠奶茶布丁。
(食譜路徑: https://icook.tw/recipes/308831)

2.纖奶茶彩色珍珠。
(食譜路徑: https://icook.tw/recipes/308841)

下午茶就來杯彩色珍珠熱飲及蜜紅豆綠奶布丁，放鬆心情，紓解壓力吧!

整體而言:(心得)
體驗菲奶茶系列產品:
因其嚴選用料與有國際(日本與美國專利)、國家認證，屬低熱量，二種優質膳食纖維，以100%紐西蘭奶粉(非奶精)的奶茶，讓人可以很安心的使用，不管是早餐或點心、消夜，都很適合；唯一小小的缺點是:因使用含牛奶(乳糖)，不適合其過敏體質者食用。

單飲:
大雁纖奶茶:有紅玉鮮茶茶香，溫潤，三分糖-不會太甜，甜度適中。
卦山綠奶茶:奶香濃郁，品嚐後綠茶韻味回甘，有著淡淡的抹茶味，清晰甘醇。
米棧紫米奶茶: 紫米香濃，醇厚，很有飽足感。
薰衣草奶茶: 薰衣草自然的香氣，搭配著奶香，讓人有一種放輕鬆感。

DIY的~綠奶茶布丁~& ~纖奶茶彩色珍珠~美味程度爆錶，茶香、奶香花香獨特，香氣十足；任意菲奶茶系列的產品都可以搭配食用，變化多端、多樣化，不會再一層不變的單一口味，又有不同的味覺與視覺享受，低卡無負擔，享受甜點與飲品再也不用擔心太多了!

除了美味外，菲奶茶外觀包裝也很精美，小包裝，方便攜帶，隨時可沖飲，
另也附提袋，送禮也很大方，菲奶茶還入選2018台中團購最佳拌手禮，自用與送禮兩相宜。

菲奶茶~4種口味，各具有獨特的風味，哈~我都好喜歡，健康低卡，好東西就是要與您分享!

瞭解更多菲采國際產品資訊:請參考以下:
粉絲專頁： https://www.facebook.com/ifancystore/
品牌官網： https://www.f-ancy.com/product.html
Or
https://fancy.qdm.com.tw/

這次 菲采國際 特別提供給[Feng料理筆記]粉絲4份禮物喔!
抽獎活動期間:20190906-20190910 20:00止
抽獎活動辦法:
1. 在[Feng料理筆記]按讚。
2. 在本貼文按讚。
3. 公開分享本貼文。
4. 留言: @兩位好友，我想要”菲奶茶”的”XXX奶茶”。
(如:我想要”菲奶茶”的 ”薰衣草奶茶”)。

活動獎項: 共四份奶茶(綠奶茶二盒、薰衣草二盒)，隨機寄出。

活動抽獎與公告:20190911
隨機抽出: 4名(需符合抽獎活動辦法條件者)。
每名獲得: 綠奶茶或薰衣草奶茶1盒。
中獎名單於本貼文留言公告，不再另行公告與通知。
備註：本獎項僅限台灣寄送。

#珍珠奶茶
#綠奶茶
#試吃體驗
#紅茶
#綠茶
#紫米

之前對ORBIS的印象都是隔離乳或是化妝水
這次接觸到了他們研發許久的「米潤美源素」
口服的神經醯胺 可以減少水分從全身肌膚表面流失
由糙米胚芽萃取出 每一噸的糙米 只能萃取1～2g 是很稀少珍貴的呢
還獲得了日本特定保健用食品認證 可以安心食用
米潤美源素是日本香柚口味 吃了真的有中秋節的感覺😂 自然的酸甜味獲得大家一致好評
肌膚乾燥的問題不只可以擦保養品改善 也可以像吃糖果一樣服用 讓膚質越來越好 心情也很好呢～
ORBIS TAIWAN

コストコ購入品　新商品続々

2021年4月6日　コストコ購入商品


マンナンライフ　（Mannan Life）
クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト　もも味　ぶどう味　税込1,398円
こんにゃくデザートの定番「蒟蒻畑」のスタウトパウチ版です
「ぶどう味」と「もも味」150g×各6個の計12個入りです
1個あたりの価格は116.5円です
カロリーはそれぞれ、もも味36kcal、ぶどう味39kcal
お腹の調子を整えてくれる難消化性デキストリン（食物繊維）入りの特定保健用食品です
クラッシュした蒟蒻ゼリーとジューシーな果汁ジュレが美味しいのでダイエット中にお腹が空いたときにもおすすめです

山芳製菓(やまよしせいか）　わさビーフプレミアム 55g×12袋　税込998円
WASABEEF PREMIUM POTETO CHIPS
「和牛エキスパウダーを使用した、プレミアムなわさビーフです
コストコ専売品」
1袋あたり約83円です
1袋55gで少し小さめサイズでちょっと食べたいときにぴったりなサイズです
旨味の強いビーフ味とわさびの刺激がクセになるお味です

永井海苔　
もずくスープ　15袋（35g×15）税込978円
MOZUKU(SEAWEED) SOUP
作り方
もずくスープを180ccの熱湯に入れる
よくかき混ぜる
乾燥ネギを入れる

沖縄県産のもずくを使用していて、カツオと昆布だしの効いた醤油ベースのスープです
低カロリーなのでダイエット中にもおすすめ
もずくにはビタミンやミネラルも豊富に含まれているのでダイエット中以外の人にもおすすめ

ダノン オイコス　プレーン　砂糖不使用　113g×12 税込1,048円
OIKOS NON SWEET PLAIN
1個あたり87.300円
高タンパク質・脂肪ゼロ・100Kcal未満のヨーグルト
砂糖不使用なので、そのまま食べるだけでなくお料理にも使いやすいです

マルコメ
大豆のお肉バーガーパティ　100g×10p　税込1,998円
SOY MEAT BURGER PATTY 10P
温め方
電子レンジで温める場合
袋を開封し中身を耐熱皿に移し替え、ラップをかけて温めてください
目安：500w1分、600w50秒
＊袋のまま、電子レンジでは加熱しないでください
フライパンで温める場合
袋を開封し、中身を取り出し、油を引かずに中火で片面1分ずつ温めてください

パティ（薄い円盤型にしたもの）になっているので、ハンバーガーや、ホットサンド、ロコモコ丼に使用できます

HEINZ（ハインツ）
ピクニックパック　税込998円
ケチャップ567g×１　マスタード396g×１　レリッシュ400g×１　
HEINZ　PICNIC PACK 3P
日本国内では流通していない「ホットドッグレリッシュ（細かく刻んだピクルス）」がセットになっています
レリッシュ目当てで購入する人もいるくらい人気のある商品だそうです
ケチャップとマスタードは液ダレしないように中身が飛び出しやすいそうなので要注意です

マンゴームース　スコップケーキ　税込1,598円
MANGO MOUSSE SCOOP CAKE
「マンゴーをふんだんに使ったムースケーキ
ココナッツシュレッドがアクセント！！
一足早い初夏のさわやかな味わいをお楽しみください」
大きめにカットされたマンゴーがたくさん入ったケーキです
中にはマンゴームースがたっぷり入っていてすっきりとした甘さのケーキです

ブラックシードレスグレープ　1.8kg 種無し　税込1,298円
BLACK SEEDLESS GRAPES
100g 72.120
「日本では珍しい種無し黒ブドウ
定番の赤、緑同様皮ごとそのまま食べることができます
強い甘みに特徴があり1年の中で品種を厳然して期間限定で販売しております
この機会にお試しください」
原産国はチリ
普段のブドウとは違う長い形が特徴です
さらにお尻の部分に窪みもあってユニークな形をしています

ミネオラ　2.2kg　税込899円
MINNEOLA
「表皮の色が鮮やかなオレンジ色でこぶのような突起が特徴のミネオラ
手で簡単に剥けるジューシーで濃厚な味わいです」
「ダンカングレープフルーツ」と「ダンシータンジェリン」を掛け合わせたアメリカ産まれの品種です
海外の柑橘類に比べて皮は薄く、手で剥きやすいようです
果汁たっぷりの甘味と酸味のちょうど良いお味です

ウォールナッツパルメザンブレッド　税込798円
WALNUTS PARMESAN BREAD
「パルメザンチーズとクルミ（ウォールナッツ）を練り込んだ食事パン
トーストするとチーズの香りが一層楽しめます」
ライ麦入りのパンの新商品です
直径約20cmのズッシリしたパンの中にぎっしりとくるみがはいっています
チーズは生地に練り込まれているようで、トーストするとチーズの香りがしっかりとします
素朴な見た目ですが、噛むほどに味わい深いパンです


伊藤ハム
チーズタッカルビ　500g　旧価格968円−割引200円＝税込768円（4／8まで）
ITO HAM CHEESE DAK GALBI
「加熱済みで、付属のチーズと合わせるだけでホットプレートでも、電子レンジでも、フライパンでも、簡単にチーズタッカルビが出来上がります
２種類のナチュラルチーズと甘辛いソーズで味付けした鶏肉とトッポギの絶妙な美味しさをお楽しみください」
タッカルビとは、
肉や玉ねぎ、にんじんなどの野菜、コチュジャンなどを炒め合わせた韓国料理のこと

箱の中にはタッカルビ400gとチーズ100gが入っています
タッカルビの中には鶏肉、玉ねぎ、トック（餅）も入っているのでこれだけで調理が可能ですね
お好みでキャベツを加えても良いと思います

ホットプレートで温める場合は
160度に加熱したホットプレートにタッカルビを入れて4分温める
タッカルビをホットプレートの端に寄せてチーズだけを溶けるまで温める
タッカルビとチーズを合わせてからめながら食べます

電子レンジで温める場合
タッカルビを袋から出して深めのお皿に乗せる
チーズをのせる
ラップをかけて加熱（500W→6分30秒、600W→5分30秒）
ソースが焦げやすいので、様子を見ながら加熱時間は調節しましょう

シーフードペスカトーレ ４〜5食分　税込1,680円
SEAFOOD PESCATORE
「帆立、イカ、えびの”海の幸”をお楽しみいただけるペスカトーレ
あらごしトマトの溶け込んだソーズがこだわりの美味しさです」
ペスカトーレとは、イタリア語で「漁師」という意味
漁師がシーフードをトマトソースで煮込み食べていたことが発祥です
これが後にパスタソースとして定着しました
調理方法は
電子レンジ（500w）で5分加熱します
一度取り出して、全体をよくかき混ぜます
さらに5分から10分、中が温かくなるまで加熱したら完成です

魚介がゴロゴロと豪華な見た目が目を惹きました
パスタ麺は、「ペンネリガーテ」というショートパスタを使用しています
1つで４〜5人分あるので、家族みんなで楽しめる量だと思います

@sunshine channel サンシャインチャンネル

コストコ【関連動画】
コストコ購入品紹介　冬限定品　コストコ新商品
https://youtu.be/9gulDjYXnhc

【ガーリックオイル】コストコ購入品 コスパも味も超優秀！オリーブオイルはアルカラオリーヴァで免疫力アップ　ジャンクスポーツ
https://youtu.be/J1TT1DUkt1s

コストコ購入品】2021年1月新商品を探しに行ってきました
https://youtu.be/2608kzHTNbA

【コストコ新商品】プロフィットロールデザート開封冷凍
https://youtu.be/dDHs1aJVM-E

【コストコ購入品】2021年1月新商品を探しに行ってきました
https://youtu.be/2608kzHTNbA

【コストコ新商品】ホリデーフルーツ　フロマージュケーキ クリスマスケーキ
https://youtu.be/HnZGgSwUVVE
【コストコ購入品】グレープフルーツとオイコスヨーグルトでミニパフェ
https://youtu.be/ePwvUhdRiEA

【コストコ購入品】コストコ新商品 2020年11月下旬 リピート商品 試食品
https://youtu.be/wYRE2h0a3ms

コストコ購入品紹介】2020年11月新商品 クリスマス商品
https://youtu.be/esDPd1lwL5c

【コストコ購入品】洋ナシスコップケーキ コストコ 新商品
https://youtu.be/Ado7migsC30

【コストコ】オーガニックパンケーキミックス何枚焼けるか検証
https://youtu.be/_piXaDBoyNQ
【コストコ】コストコの人気チョコ 食べ比べ モッパン
https://youtu.be/Rwf1b8djX1g

【コストコ】ストロベリースコップケーキ　切り分けと冷凍保存　冷凍ケーキ
https://youtu.be/SNOIv5URLv4

【コストコ新商品】洋梨タルト 切り分け冷凍保存 小分け作業 コストコ開封動画
https://youtu.be/EvcY43AtvKw

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は特定保健用食品（トクホ）でよく見る『難消化性デキストリン』について💪
本当に痩せるのか？本当に効果があるのか？
よく聞く疑問にお答えしていきたいと思います！

動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅
日体大准教授も使う🔥ストレッチポールの正しい使い方!!!!!【肩甲骨周り
→https://youtu.be/IRShzm4DkVU

お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp

Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍

💪🏽Twitter
https://twitter.com/okadatakashi_at

💪🏽TikTok
https://www.tiktok.com/@bazookaokada

💪🏽Facebook
https://www.facebook.com/okadatakashi

💪🏽Instagram
https://www.instagram.com/bazooka_okada_takashi/?hl=ja

💪🏽Blog
https://bazooka-okada.jp/

💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
https://bazooka-okada.jp/gym/

💪🏽ACTIVE RESET ~究極のボディケアであなた史上最高の疲労回復を~(疲労回復・クイックダイエット)
https://bazooka-okada.jp/active-reset/index.html

💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/

💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ！
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！


🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
-------------------------------------------
#筋トレ #ダイエット #難消化性デキストリン

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は特定保健用食品（トクホ）ってどうなの？
という疑問にお答えいたします！
結論！トクホを活用して筋肉を美しくみせろっ💪

動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅
ストレッチポールの誤解を暴く!!!!!
→https://youtu.be/Ba2WbF4lSdk

お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp

Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍

💪🏽Twitter
https://twitter.com/okadatakashi_at

💪🏽TikTok
https://www.tiktok.com/@bazookaokada

💪🏽Facebook
https://www.facebook.com/okadatakashi

💪🏽Instagram
https://www.instagram.com/bazooka_okada_takashi/?hl=ja

💪🏽Blog
https://bazooka-okada.jp/

💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
https://bazooka-okada.jp/gym/

💪🏽ACTIVE RESET ~究極のボディケアであなた史上最高の疲労回復を~(疲労回復・クイックダイエット)
https://bazooka-okada.jp/active-reset/index.html

💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/

💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ！
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！


🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
-------------------------------------------
#筋トレ #ダイエット #トクホ