和風燒汁芝士漢堡扒”飯” Omad大滿足🍛 做法超簡單， 值得推薦的是哪裡買到食材吧🤣 。煎蛋x2(日本蛋個黃真係特別靚) 。漢堡扒x2 ($45/4塊好掋食！)氣炸200度8分鐘 反轉加芝士碎200度3分鐘 。蒟蒻米-(必備生酮恩物)洗淨隔水後用牛油與碎蔬菜同炒(增加飯量) 。Hallumi cheese (今期至愛的芝士，煮完似年糕) 氣炸 最後加上醬汁 ✅keto friendly store 燒汁、漢堡扒、蒟蒻米 from @foodmenhk ✅keto supermarket 芝士: mozzarella, cheedar, hallumi from @southstreammarket Discount code: ZOELI20 留意我的Youtube : Zoe Sport Diary #生酮 #生酮健身 #香港健身 #fitness #斷食 #女教練 #瘦身 #減重 #健身女孩 #keto #減肥餐 #omad #ketodiet #instablog #hkig #852 #hkgirl #營養 #熱量控制 #生酮食譜