【屁屁，卻可！】

秘密即將上小學，小學跟幼稚園完全不一樣、不會有人幫孩子檢查咖稱有沒有擦乾淨、下課時間有沒有喝水、有沒有去上廁所。所以這陣子的居家隔離，板桓轉念一想、覺得是給遲緩兒子的學習機會。他就每天到下課時間，就叫秘密去上廁所、喝水，也訓練他自己擦屁股，希望藉此訓練秘密把自己照顧好。
#女兒髮髮也一起學著擦屁股

實行了一個月，板桓都會在最後、說自己要檢查卻可！再去幫他們把屁股擦一遍，然後邊指導要怎麼才能擦乾淨、讓孩子自己練習。

但，孩子就是來報仇的。

板桓原本是擔心孩子在學校無法自己擦屁股，結果兩隻的大便時間、都是在晚餐時刻！！每次，板桓吃到一半、就要去幫孩子擦屁股，有潔癖的他整個崩潰、搞的食慾不佳。

說到食慾，龍哥最近在減肥。因為不想節食，我改了飲食的方式。不僅慢慢吃，吃一口、就放下筷子，花時間慢慢嚼。我再聽從朋友的建議，先喝湯、再吃肉、再吃菜，最後就會飽到飯都吃不下、或是只吃兩口，卻都不會餓到肚子。
#只是龍哥的食量還是很大_但腸胃狀況卻很勇健

為了不想便秘，龍哥吞了益生菌後毫無反應，最後去看了醫生、吞了醫師給的順腸藥。話說，醫師可能開的藥太強，結果搞得龍哥拉肚子拉得很慘、已經拉了一整天，我腳都軟了！！
＃吃了一包我就不敢再吃了
＃想說明天回診_拜託醫生開弱一點的

剛在主臥浴室拉完肚子的龍哥、虛脫地躺在床上，聽到外面傳來女兒嬌嫩的聲音、嚷喊著：「拔拔，屁屁卻可！！！」

「我在吃飯欸！妳自己要擦乾淨啊！為什麼一個月了，還要卻可啦！吼～」板桓邊抱怨著、還是邊起身前往廁所。

此時，龍哥躺在床上、心裡浮現一個壞主意。下一刻，龍哥拉開主臥的門一小個縫、朝著客廳的板桓大吼：



















「拔拔，屁屁卻可～～～～～～～～～」
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貧果「板桓：人家才不要擦老潑的屁股啦（跺腳）」報導～

*圖為髮髮壽司

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【痛經女子社團_社員上架通知】

😎想當初，龍哥是在夏天分手的（誰想聽）初戀總是沒有結果，而且讓人心碎。但那種滋味真的很美好，又酸又甜、愛不釋手、欲罷不能、無法無天（什麼鬼）

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#台北行
#阜航豆漿
#吃過才知道的厚燒餅
#錦州街四海豆漿蔥餅
這趟台北行對我而言最瘋狂的事是去排阜航吃早餐. 因為感冒的關係在阿姨家沒睡好. 所以不到五點就自己起床了~ 想想阜航5:30開店而且聽說越早到等的時間越少~ ( 前一晚我跟我表姊提起. 她有聽進去但是根本沒回我. 我想她應該心理O.S. 我瘋了,她一點也不想跟我去排隊) 但~ 那麼多人說好吃. 還有人想問我怎麼做. 我不去吃還想做真的說不過去. (我吃過兩次阜航的妹妹到德國找我時真的有告訴我麵皮的感覺比我做的厚實一點~)
因為捷運六點才有. 所以我坐著還在夜間計費的計程車和載過二十多次這種時間去的日本人( 我不知道我跟風甚麼?!)的司機閒聊. 他說我現在去很棒. 應該排30分鐘就有了~
真的~~~ 我大概5點半前到排了三十多分鐘. 而且還沒有汗流浹背( 台北的早晨就已經開始熱了!) 就讓我排到了! 這期間觀察前後排隊的人也蠻好玩的! 我前面的一位太太在我面前一直坐早操伸展筋骨. 感覺非常台北人. 眼神銳利但是視線空洞( 就是一種我知道妳但我不想看到妳的眼神... 像變色龍的保護色真的越往北越鮮明) 結果果然很台北人~ 她只點一碗鹹豆漿無懼店家寫的低消50元.
她的前面是兩男兩女日本人. 我超佩服這麼早起還能化妝的女生. 我是刷個牙抹個防曬出門就很了不起的人... 而我後面則站著一群夜貓族台北女生. 妝有點花打算吃完早點(?!) 還要到其他地方續攤@@ 那種精神真的離我現在的年紀太久遠了. 這三十多分鐘的觀察竟然還不會讓我覺得無聊!! 排隊也可以這樣打發時間的~
終於看到麵團了XD 雖然我沒有去摸到那些麵團. 但感覺他們應該不是很溫的. 也就是有低溫處理. 尤其是油條麵團. 厚燒餅的厚薄不一有可能是摺疊也有可能是低溫沒有完全厚發就貼爐 . 因為我買了7 個! 所以有機會可以慢慢觀察XD
來說說味道! 厚燒及甜燒餅還有另外的蔥花鹹餅及蘿蔔絲餅都有刷糖水是麥芽?糖?還是蜂蜜? 這我真的得實驗. 但甜燒餅裡的甜味是某種甜味和糖混一起的. 我剛開始覺得應該只是麥芽但是有一點後味會覺得有蜂蜜.. 我感冒惹~ 味覺不爭氣啊! 一般燒餅則是比較高比例的燙麵. 我覺得很軟香好吃.
再來說說鹹豆漿. 我真的對於能沖出豆花的鹹豆漿濃度及手法感到很厲害. 你可以看到一整塊的豆花~ 油條切塊有炸兩次. 所以油油酥酥的.
其實我買了快800元的早餐. 因為燒餅類是可以帶回家冰了再烤來吃的. 而且幾乎所有的食物一定要冷掉才能把真實的味道吃出來. 所以我喝完鹹豆漿吃了幾口燒餅就把食物都放進空包包帶回住處了. 我當然也有買冰豆漿及冰米漿. 嗯~ 我覺得並沒有很特別冰豆漿並沒有特別濃. 米漿也是.
但離開店家時看到比我當初排還要多兩三倍的人潮有很開心~ 我想很多去排隊吃美食的在這種時候都會覺得自己排得很值得XD 但老實說如果我下次得排1小時才能吃到我可能就不會排了!
值得一提的是我捷運中山國中站下車後復興北路轉錦州街口不久遇到一間幾個老人在經營的早餐店. 看到疊一堆裝好塑膠袋的餅覺得應該買來吃吃看. 好像叫它蔥花餅. 它的作法不是貼爐. 是油煎類似生煎包的做法. 但沒有那麼多且厚的油底. 因為我女兒還在睡沒辦法好好照. 這個餅讓我很訝異. 雖然不是甚麼老麵. 但店家是捲進多層的加鹽香料調味的( 應該有五香粉及花椒). 一個只賣16塊. 我表姊來接我時也說不用排隊的其實很好吃!
好吧~ 我不是阜航迷. 但從一個老台北吃貨說出來的話... 應該也可以佐證一下. 厚燒餅確實好吃. 但排一個小時以上的隊伍..... 你可以用它來欣賞其他店家精心準備的便宜早點. 多看看~ 每一間店其實都有存在它的用心!
最後附上我最羨慕的故宮的唐灰陶加彩仕女俑. 能吃成這樣當美女的朝代真的好幸福啊~~
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今天還是要繼續節食練瑜珈~

路上看到我的也都說我很瘦⋯
醫生說 ㄧ個月最多ㄧ公斤⋯
寶寶正常大就好啦⋯
我也都正常吃，喝阿⋯
但澱粉我會少吃點～
以牛肉為主阿⋯
我也吃維他命、吞魚油⋯
（但買ㄧ瓶吃很久就是了⋯

我個人覺得胖是胖在做月子的時候⋯
不是吃 就是睡
對了⋯還有要有營養的母乳⋯

再來跟大家說一次「養胎不養肉」的意思喔！我《從來》就沒有跟大家說過懷孕時要節食或是瘦身哦～每次在網路上看到很多網友在不了解這方法的狀況就隨意批評說～我餓肚子的寶寶、是個沒有母愛的媽媽、又或一直說這是不健康的方法、要不就是說是體質的問題！！其實《人的形體如何、有90%是自己吃出來的！！》很多孕婦媽咪來跟我說她們喝水就胖！我都會回答沒有這件事！然後問清楚她們吃了什麼、有的媽媽一整天只喝媽媽奶粉沒有吃營養的食物、有的吃的份量太少、有的甚至一天一杯果汁或珍奶（這會胖母體最多、但不見得胖小孩哦）朋友們、這些都是不正確的做法～懷孕時會有很多媽媽補充維他命、甚至超過正餐的量！其實、這樣就失去補充維他命的意義了。在懷孕的時候母體很需要多種的營養、但如果能食補就食補、除非真的工作很忙碌！！但真的建議孕媽咪們一星期一定要有三到四天吸取優質蛋白質跟大量的蔬果！並對自己的身體做實驗、找出寶寶愛吃但不會胖母體的食物喔！又有很多人說是我體質問題、真的不是！我說過了、我是吃對東西並且我也是很容易就胖的！！因為這樣我做了個實驗給大家看、3個星期前我本來是50.5公斤、後來連續2天吃了水餃跟鹹酥雞～就這樣、我兩天就胖了2公斤！！並且一直到現在都沒有再減少過了！😭😭😭😭😭很多人都覺得我是為了賣書才一直這樣的宣導～其實、這本書我完全沒有收取任何費用連同版稅、賣書的版稅我全數捐做公益並且完全沒有經手錢的事情！書賣的越多、捐做公益的金額越多、但跟我個人是完全沒有關係的喔！再次請沒有了解過這方法的網友們、不要再看到黑影就開槍！！我很愛我的兒子、女兒的、並且他們都是健康寶寶！！
每個人選擇不同！有人選擇生完再來瘦身、但我自己太瞭解我自己的個性！我是不可能生完乖乖去運動的！！所以我選擇在孕期控制體重～日本現在對於孕媽咪的體重是7-10公斤、美國今年修正到10公斤！！各國其實都在提倡養胎不養肉喔！！

請跟著我書做的媽媽們能夠繼續幫我傳遞正確的觀念！！謝謝各位啊！！