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[爆卦]日本夫婦在台灣減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「日本夫婦在台灣減肥」的推薦目錄

日本夫婦在台灣減肥 在 柳田太太の便當手帳 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:44:40

旦那さんのダイエット弁当🍱 老公的減脂便當 #炭水化物抜きダイエット ♡宮保雞丁（ゴンバオジーディン） ♡蟹肉棒青蔥玉子燒（カニカマとネギの卵焼き） ♡麻婆豆腐 ♡温野菜 老公減肥也好一陣子了～每天都吃得差不多我也就沒拍照了（其實是懶😉）昨天半夜突然好想吃麻婆豆腐，家裡剛好有材料，一早...

  • 日本人夫婦の台湾生活

    日本夫婦在台灣減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文

    2021-04-21 21:00:05

    今天的視頻是減肥食譜唷～！
    把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
    用大鍋做多一點，換成晚餐的話，
    最適合最近體重增加的時候的調整。
    而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
    在冰箱裡可以保持5天，非常適合常備菜，
    也是一種時短料理。
    因為更加好吃，所以請一定要做一下。


    ～材料～
    ●冰箱裡的蔬菜
    （洋蔥，甜椒，菇類一定要放）
    ●自製培根（沒有的話就不用放）
    自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
    ●番茄整顆罐 1罐
    ●茅乃舎蔬菜湯包　1包（沒有的話雞湯也可以）
    ●鹽　 適量
    ●水　 適量


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    #日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog

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