#牙齒保養要做好 #一起當燦爛美人 #日本松下
還記得曾買過Panasonic相機，一用就是好幾年，而看到這款日本才買得到的超夯口腔護理家電系列，輕輕鬆鬆在家享受儀式感，因瑞瑞目前還在配戴牙套中，會特別加強牙齒細節保養，希望讓微笑看起來更加有自信！所以無論男生女生，牙齒要顧好好，笑得更燦爛～❤️
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原本想說只能在日本買到這兩台 #超音波水流無線式沖牙器EW-DJ54 #雙重音波震動電動牙刷 EW-DP55，現在完全不用擔心啦！台灣有代購了，快速的上蝦皮網站購買，實在是太方便🤣不需要大費周章出國才能買，而且也減去海外溝通問題，躺在沙發上一指下單、速速到手💪
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我覺得很細心的地方是； Panasonic 在產品設計上都做得好細緻，觸摸到的質感和舒適耐用感，以及適合我們方便攜帶又好輕巧，像是無線式沖牙器EW-DJ54 #針對最在意的舌苔污垢，全新搭载了舌苔清洁喷嘴，在舌苔與舌苔刷之間，產生輕柔的水流，減低舌苔刷的刺激沖走污垢，如此從口腔到舌頭都能徹底清潔。
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另外，秉承獨家「超音波水流」技術，透過強力加壓水柱清潔牙齒去除牙縫潛藏的汙垢，幫助牙齦維持健康，超音波產生的細微氣泡，還能有效清除牙齒表面污垢，連牙周袋內的牙垢一起沖出。比起市面上普通的「高壓脈衝式 」，清潔能力要高出更多。對於我有戴牙套更需要強力清潔污垢，能深入牙套的點對點齒縫清潔刷頭，與專業設計五段式水壓，怎麼洗都好乾淨的感覺呀💕
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推薦搭配Panasonic的 #雙重音波震動電動牙刷EW-DP55，擁有極細毛點拋光刷頭，日本齒科醫師推薦橫向刷法+敲擊震動深入齒間做深層清潔，我們的肌膚要清潔牙齒也要做清潔呢！還有我細膩一看，原來電動牙刷採用0.2mm #密集極細刷頭，就算不浪費力氣，也能將牙齒刷得比之前乾淨許多☑️
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主打專業質感全設計，高效率方便日常清潔、會越來越喜歡並且享受刷牙的此刻，值得為自己添加一台關於牙齒的保養品，就是要大方笑出自然的美麗！#今日認真刷牙了嗎 #不用跑到日本 #台灣蝦皮就可以買到囉🎉
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#panasonic #EWDJ54 #EWDP55

《關於極簡與斷捨離》

最近又清一波物品到贈物社團上了。
聽過有些人問說為何我的東西這麼少?
我想我的東西不算極簡，但也在努力往這條路上前進~

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蔡蔡的母親是個收納達人，當我還只是個小嫩ㄋ……小嫩芽的時候🌱看著她的收納方法，就知道衣服要折成豆腐狀立起來、抽屜裡面可以放一些小盒子隔成不同區塊、行李箱要怎麼塞才能裝進全部的戰利品(咦🧐)；加上也沒有特別愛買東西，大概趁個過年大掃除丟掉一些東西就不會讓房間爆炸了

長大後第一個考驗是大學外宿，窮學生沒什麼錢救了我一把，宿舍和錢包沒傳出什麼重大災情😅

第二個考驗卻馬上來臨了，在確定要去德國交換半年、收拾行李時，看著房間內帶不走的其他物品，心裡想💭「我絕對絕對不要半年後帶一堆有可能會被丟掉的東西回來，也絕對不要花昂貴的國際運費在未來的垃圾上‼️」所以在交換期間，我盡量採取window shopping模式，想花錢的話就買吃的🤤 遇到想買的東西就要確定未來絕對不會輕易丟掉、體積夠小、紀念意義極為重要，才會下手帶走❤️慶幸最終在回台灣時，完全沒有用到國際包裹~

第三個考驗是在沖繩工作的期間，有了交換的經驗，我這次一樣帶齊非消耗性的必需品(衣物鞋子、美妝、文具用品)。一到宿舍，行李打開物品全部歸位，看著空曠但什麼都不缺的房間，第一次感受到什麼是極簡生活，原來住在極簡的空間是那麼地心曠神怡、毫無雜念。

因為愛上簡潔的房間，日後遇到想買的東西時，只要想到
⚠️房間有沒有可能因此變亂？
⚠️整理時間變長？
⚠️是不是有其他東西帶不回台灣了？
這三個問題，就讓購物衝動回歸理性，冷靜評估後真的有需要再買。後來從日本回台灣寄了兩箱國際包裹，但主要都是幫親友代購的物品，慶幸的是回台灣後房間沒有爆炸，反而又丟了一波東西🤣
(太想念日本極簡的房間了)

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原本一直以為極簡或斷捨離這樣的概念只會用在居家環境上，直到在準備🏃‍♀️徒步環島的行李時，看著社團內許多含淚分享的徒友，他們一開始背很多很多很多，直到走了好幾天、甚至走完才發現，原來有好幾公斤的罣礙是可以放手的😅

🔸「台灣很方便的，真的有沒帶到的東西，路途中再去買就可以解決了」。我在冬天徒步環島時的行李全程都保持5kg，帶著的每樣物品對我來說都不可再刪減了~這些東西每天背得心甘情願😊我想跟平常練習的極簡也有很大的關聯吧!
(徒步環島行李開箱影片可以參考:
https://www.facebook.com/TutorWithTravel/videos/1582765898586167)

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總結~
以下是面對極簡與斷捨離時，自我提問的內容，大家可以斟酌參考：
❗️比起日後丟東西，最初購物時就要非常冷靜考慮：這生活用品我真的需要嗎? 這紀念意義有大到值得一輩子在家裡佔據一個空間嗎?
❗️短期旅居國外，購物慾望被燃起時，得仔細思考眼前想買的東西值得我花昂貴的國際運費寄回台灣嗎? 台灣的房間還容得下這些東西嗎?
❗️準備行李時，處方藥與穿習慣的衣服鞋子要帶，沒帶會產生人身安全或健康問題的東西要帶，剩餘的物品則看會讓旅途「更舒適🥰」還是「成為甜蜜的負荷😂」

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最後最後，雖然我已經開箱過徒步環島的行李，但如果還是對我個人詳細物品清單有興趣的話，歡迎👍按讚此粉專➕♥️公開分享此篇文➕💬截圖私訊粉專，我就會分享給你《冬季徒步環島5kg行李準備詳細清單》喔!

日本的東西怎麼都醬可愛😍連防護面罩都這樣Q萌

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紅利點數說明｜https://pse.is/FQ6AE
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📌海外消費 3%
📌綁定 Pi 拍錢包 4%
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#不是業配 #Pocketalk

佛羅倫斯旅遊日期：21 Nov-24 Nov 2019
這支影片不是業配喔，
只是單純體驗使用分享，
有興趣的人可以再去查這台翻譯機的資料😊
目前好像只能從日本購買或找代購😅
然後我總算吃到牛肚包，
但還是沒吃到new york time介紹的那間😂

Pocketalk相關報導:https://udn.com/news/story/7087/3974498

P.S.爬了一下文，發現機器本身可以直接申請內建sim卡就不用連wifi嘍
(一開始還想說怎麼不用連網路，原來是已經有內建sim卡了😅)
*全球通用上網SIM卡不需要月租費、網路費可直接上網

【佛羅倫斯推薦行程】
佛羅倫斯周邊古城一日遊
https://www.klook.com/zh-TW/activity/3555-guided-day-tour-of-siena-san-gimignano-monteriggioni-chianti-florence/?aid=375
聖母百花大教堂半日導覽
https://www.klook.com/zh-TW/activity/3553-small-guided-tour-duomo-terrace-florence/?aid=375
托斯卡納鄉村一日遊（含午餐）
https://www.klook.com/zh-TW/activity/12291-highlights-tuscany-siena-chianti-san-gimignano-pisa-florence/?aid=375
佛羅倫斯國立美術學院 & 烏菲齊美術館門票與導覽
https://www.klook.com/zh-TW/activity/3551-guided-tour-with-fast-track-entry-to-accademia-uffizi-florence/?aid=375
義大利五漁村一日遊（含當地午餐）
https://www.klook.com/zh-TW/activity/12292-best-of-cinque-terre-lunch-florence/?aid=375

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