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同名電視劇十分樸實好看，雖然我不是那年代人，但倒也看出父母小時候可能會生活的樣貌。此書也是詼諧有趣，作者將還是小女孩時的所思所想呈現在書中，在歡笑中帶出傳統社會的種種壓力。

電視劇版本加了許多書中沒有的劇情，如弟弟是同志那段，但不變的是家人的羈絆及親情看得很令人感動。作者文筆簡潔有力，將古早時期人人講臺語的懷舊情懷表現得很到味，閱讀時我在心裡默默翻成臺語讀完，甚是有趣！

橫跨「古早時代（臺語）」與現代科技巔峰時期的長輩們，許多觀念已不適用，更多想法將被推翻。很難想像八年級後段班的我也將邁入30，猶記昨日才穿著制服、背著厚重的書包下課，怎麼就要跨過一旬了！。（好啦，這是提外話了。）
總之這是本能給你一些時代共鳴的書，你一定有經歷過以下情形（「」內為書摘）：

1.對性的避談，到走入婚姻後的必談：

「大多數忙著架構無性世界給女孩們的人，心裡面並沒有一刻放下過性。知道這個事實以後，再聽到貞操兩個字更覺得非常荒謬。」

2.「塑化劑」敏感時期：

「當年沒有方便外帶的免洗餐具，如果不自己準備容器，店家只能拿塑膠袋裝熱湯，大人說這樣有毒。倒也奇怪三十年後的今天，大家反而全都無所謂了，熱湯怎麼裝怎麼喝，可能是塑膠技術進步了，人心也無畏了。」

3.親身經歷，被老父告誡過多次，結果他自己倒是吃得很開心：

「有一次她看煮麵的老闆娘走開去，便壓低聲音對我說，這肉燥都是用人家賤賣的豬頸肉做的，豬打針都打在脖子，吃多了不好，不能常常吃。」

其實此書看得意猶未盡，期待電視續集的播出！
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#俗女養成記#江鵝#大塊文化#心理學#犯罪側寫#破案神探#韓國文學#好書#好書推薦 #好書分享 #閱讀  #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀筆記 #書蟲

【史丹佛大學的情緒修復運動課】

----------文末抽書活動----------

大五教育實習那一年
我想實驗一件有趣的事情

我可以有多胖

你沒看錯
我很想知道自己可以胖到什麼程度
加上我是個非常討厭也不擅長運動的人
於是就盡情放飛自我了

而結果就是你看到的照片二
86公斤，人生體重跟體脂的巔峰

肥胖帶來的影響非常直觀
我連走路都會喘

最令我驚訝的是
那時候我非常容易生氣

我本來脾氣就非常差
體胖並沒有帶來心寬
反而讓我情緒更不穩定
有時更會陷入難以理解的低潮

我意識到這樣下去太影響日常生活
而下定決心要瘦下來

人在彰化的我
選擇了最適合自己的運動方式

跑山，因為彰師大後面就是八卦山

我沿著學校後門一路上山
接到139縣道至銀行山
轉台74甲彰化東外環道下花壇
再沿著139縣道回學校

每天都痛苦到非常想死
常常萌生想要放棄的念頭

然而你知道是什麼讓我在途中沒有放棄嗎？

痾…說實話那時候我在山裡面
如果我真的放棄了
我就回不了家了（攤手

咬著牙也要跑完啊！混帳！！！

然而也在這樣的過程中
我開始愛上慢跑

我變得沒那麼容易焦慮跟感覺到有壓力
時間過得很慢很放鬆
思緒越來越清晰
越跑失去疼痛感，反而換來一種超爽der～～～感覺

但我當時不知道為什麼
直到最近看了Kelly McGonigal的書

「#內源性大麻素 能減緩疼痛與改善情緒
而慢跑使跑者的內源性大麻素含量增加了兩倍
這種跑者愉悅感是一種興奮的感受
是大腦正在獎勵我們」

難怪我會喜歡
這根本就是在吸大麻啊！（笑～

「而跑者愉悅的關鍵
在於持續操作中等強度的動作，達二十分鐘以上
任何能讓你保持移動、心跳加速的事
都足以觸發人體本身對這種永不放棄行為的獎勵

身體為了讓你繼續堅持下去
而持續提供這種愉悅感

演化上的物競天擇
賦予人類一種追求目標方式
讓我們即使在困難時也能堅持下去

跑者愉悅只是暫時性的獎勵
它會帶領我們朝更遠大的目標前進
這才是最高的報酬

你可以感受到
自己原來是一個當事情變得艱難時還能堅持下去
並繼續前進的人」

運動，讓我看見自己原來可以
那是種非常振奮人心的感受

我非常喜歡Kelly
他在2013年Ted演講的〈#如何讓壓力成為你的朋友〉
顛覆了近代心理學界對壓力的看法
也是我演講相關議題時絕對會分享的內容

Kelly的文字像是親切的老朋友
將艱澀的科學與柔軟的故事相結合
讓你讀起來雖然有點陌生但很好靠近
不知不覺就會輕鬆讀完一本書

這本書不談為何應該運動
而是透過科學教你如何愛上運動

----------分享抽書活動----------

1.按讚粉絲專頁
2.在本篇貼文下留言：「用運動修復情緒，讓我更愛生活」，並 #標記兩位朋友
3.將本篇文章公開分享到個人的臉書頁面

就符合抽書資格囉～

活動截止為 8/1 21:00
並將於當晚抽出 #6位幸運兒
1位直接獲贈本書
5位獲得宇友超優惠折扣代碼

將由出版社 方言文化‧Babel Inside 直接寄出

這本好書，獻給 #想好好感受生命力的你

#史丹佛大學的情緒修復運動課

#方言文化

#運動讓自己好好活著

《 鄧寧克魯格效應 》

By Phil Smith

關於鄧寧克魯格效應 (Dunning-Kruger effect)，簡稱鄧克效應（DK effect)，以及這個現象如何在控制我們日常生活的政府人物或是領導者身上顯現出來，簡單的谷歌搜索就可以發現，近年來對這個現象的研究不勝枚舉。

就在前幾天，當我把史密斯太太從餐桌上方相當漂亮的吊燈桿上解救下來時，她還在胡言亂語：“95 分，他真的說他做到了 95分！”

我當然不知道她到底在說誰，但我不容小覷的福爾摩斯特質很快就發揮了作用。我推斷她可能在談論台灣政府高層的某個人。 華生醫生你看，這是一個簡單的推論，即使這個線索語無倫次、滿頭大汗，而且顯然非常生氣。

對於那些不熟悉鄧克效應 (Dunning-Kruger effect) 的人，我建議你查一下。

坦白說最好的定義會在你做一個簡單的谷歌搜索動作時，立刻跳出螢幕。不過如果你懶到不能自己動手，松鼠特務總是在這裡減輕你輕鬆週日午後的負擔。就是這個。

“鄧克效應是一種假設的認知偏差，也就是能力低下的人會高估自己的能力......這與虛幻優越感的認知偏差有關，來自人們無法認識到自己的能力不足。”

沒錯，這就是你知道那些心理學家會提出的那種複雜的廢話。不過簡而言之，這大致意味著：一些混蛋認為他們比實際上更聰明。

就在那個時候，華生醫生，我的調查範圍縮小了，從這個以人類殘骸形式存在的生物，在餐桌邊我腳下胡言亂語、滿頭大汗、怒髮衝冠咆哮的內容判斷，莫非，她說的是某個台灣甚至台北的當權者？

因此，經過一整夜翻閱心理學書籍，同時以適當的福爾摩斯姿勢一直抽著煙斗......（我試圖靠在壁爐架上，同時看起來在沉思，但我們家只有冷氣，所以這沒有真正奏效）我知道有很多公司提供服務幫助領導能力有問題的人。

大致來說，以下要敘述的內容多數公司都同意，我從其中一個那裡拿了這個例子。我要感謝 Aubrey Daniels International (ADI)，特別是撰寫這篇文章的 Bryan Shelton。 ADI 提供領導力發展專業知識和行為技術，以改善企業及其文化。(利益揭露 － 我在過去和現在與 ADI 或 Bryan Shelton 都沒有任何關係......他們只是在我搜索時在螢幕上彈出來）

他們指出，擔任領導職位的人表現不佳的主要問題是：

★ 含糊其辭

★ 在不了解結果是如何產生的情況下讚美結果

★ 過度依賴恐懼和威脅

★ 只從他們的角度看世界

你不必成為福爾摩斯，就可以弄清楚我們在這裡談論的是誰......

Tinkerty tonk… 掰掰

原文在此
https://daysmumbai.blogspot.com/2021/07/dunning-kruger-effect.html?m=1

#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲

*此影片在居家防疫期間拍攝❗

一打三的居家日子終於熬過了😭

想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了，居家期間非常想念老師，現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間（但真的就是偶爾而已😂）

茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式，更認識孩子的視角」

其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求，透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像，藉此了解他們心理層面的需求。

聽到屁寶說：「媽咪！我第一個畫妳喔！」
（孩子第一個畫的人，可能就是在他心目中最重要的人）

內心著實的感動，看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看，讓孩子天馬行空的創作，或許可以變成彼此溝通的橋樑😀

#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗

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#親子關係 #媽媽 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #小孩畫畫
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我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

這位才是真正的網絡垃圾: https://www.youtube.com/watch?v=jlJYDx1GP-U&t=263s

Billie Eilish出賣靈魂的方法: https://www.youtube.com/watch?v=pfB1S2uy5Po&t=115s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

[A片黑暗面] Youtube情侶如何每月賺400萬拍愛情動作片

每月賺400萬拍A片的Youtube情侶 | 愛情動作片的黑暗心理學
每月賺400萬拍A片的日本Youtube情侶 | 愛情動作片的黑暗心理學


2020年，加拿大，7月，被迫困在家無得出街. 為解悶媽媽會煮一碗辛辣麵給我食我坐下看所有集數的
Black mirror黑鏡, 一部預知人類未來將被 （科技社交媒體）侵蝕的一套恐怖劇集.
一千五百萬的價值|震撼到我看完出不了聲,
不是因為這部2011年的劇集預知到2021年多個 稱為Pornhubers為一個職業的女生會處女下海嘅狀況.
而是主角看着自己滿懷夢想嘅女神被名利誘惑最終在屏幕面前出賣身體.
而他身處的整個社會都不覺得這件事有任何問題.


(大家好 今天暗網仔也出賣身體了)
按進我這條影片的你有兩個可能性1) 可能是親密關係新手 對此事感到好奇或2) 喜歡探索這樣東西的情場老手. 無論如何, 受年輕人歡迎的waddystore就是你能得到第一手性知識的地方.
像我這些單身狗, 得把口又可以在waddystore那邊談論兩性議題.
我自己看到那個 ‘ 費洛蒙泡泡彈’ 真是感到好有興趣. 我就會用我自己discount code: dwk12, 就會有1個! 93折扣優惠.
優惠碼你們可以用,
Emuyumi他們更加需要用.

(Play video)
這是擁有超過30,000訂閱的Youtube頻道Emuyumi couple第一條自我介紹影片. 頻道12條影片中有: 一天日常vlog, 情侶浸溫泉, 游水, 綜藝節目, 大概與一般YouTube情侶檔創作者沒大分別

但浪漫與激情的22歲良欽和20歲步美拍拖9個月, 除了賺YouTube 錢, 另一上載影片平台就是色情網站Pornhub, 成為觀看次數超過2760萬, 訂閱人數3萬幾的新興網絡紅人Pornhubber.

2001年福布斯做了一期 ‘A片有幾大’ 報道整個成人影片行業每年能夠賺高達$40億美金.
接近$10億是來自網絡世界的.
但到了2017年因網上盜版盛行整個成人行業進行了一個商業模式的轉型.
真正要賺錢: 女星開始建立個人品牌, 個人網站/視像/跟粉絲互動再次利用網絡這樣東西由危轉為機.

Emuyumi每月拍攝自己做愛靠Pornhub分潤, 計view每月能夠賺300,000 yen, 即是只是2萬多元港幣.

但他們經營有超過2000人的 ‘獨享俱樂部’ 每月收取$140港幣一位, 現時每月賺280,000港元.

這個建立穩定收入渠道的會員收費系統. Youtube會員, patreon也同步在發生中. 會員製的吸引力加上A片威力是否倍增很多呢?

*Do segment where u sign into their fans*
現在我鹹網...暗網仔做了Emuyumi他們俱樂部 的會員.
當然我不能夠給你們看. 但當中有: (list off categories) *
詳細了解後發現 ‘獨享俱樂部’ 賣的是 ‘女朋友的真實感覺 ‘ 加 ‘社交媒體的上癮’ 元素. 之後對觀眾心理, 會有所解釋.

Pornhubber有:

-21歲俄羅斯籍吹簫達人. 990萬view.

- 24歲俄羅斯江門人士. 2150萬view.

當中不只能夠賺錢, 像韓籍日本Youtuber Vivienne Kim拍的Tokyodiary頻道, 一直沒有太大突破. 同樣Tokyodiary命名頻道放在Pornhub就10萬訂閱了.

從小到大A片已經能在網絡世界看一個掣就能接觸到. 為何還會有這麼多人付錢內看赤裸身體?

要破解A片黑暗的心理學我們需要研究因為裸女2020年賺了3.9億的平台onlyfans.
原本為歌手演員內容創作者能讓自己粉絲支持的月費網站,
好快演變成A片女星賣獨家內容的地方.
之後YouTuber, IG女模,女明星, 開始在這個地方買相買片買到發達.
風氣去到一般娘家婦女也利用這個平台賣自己性感相來到賺錢.

香港唯一我見過有Onlyfans的女星是與杜汶澤有所合作的Chantale. 我當然暗網仔又是要深入了解啦!
參加她onlyfans的會員也挺多. 內容非常吸引. 她的粉絲真是可以考慮一下. 但露骨程度不及Pornhub內容. 為何會有這麼多會員?

美國心理學家解釋像Onlyfans這些網站背後的心理來自於3大元素：
社交媒體和賭場給人的多巴胺喜悅感覺-意思是因為很多po都是模糊的, 而是需要付費才能看到. 像玩遊戲機一層一層的功破. 感覺上有種神秘感及期待. 相反色情網站是一點神秘感也沒有.
接觸: 好多時看IG女神的相片都會有一種很遙遠的感覺. 因素是你本人. 相中女生從來都會正視觀眾. 但webcam, onlyfans觀眾是被認同的. 創作者粉絲會跟觀眾.像朋友甚至戀人這樣溝通. (Show response)
認可- 這些網站的女生被私訊的時候不會像交友軟件上的女生這樣愛理不理或不回應. 即使觀眾打最無聊最悶的訊息她們也會熱情嘅回覆. 滿足人類要社交的天性. 也成就該人被重視的快感. ___________[_[[[]]]_[_[[[[]___________________ 這種不會被拒絕會被認可的接觸放在pornhubber emuyumi甚至我覺得Youtuber都某程度上也適合. 為何要看一對你認識的情侶拍這些愛情動作片? 喜歡那種真實吧! 或者跟我2020年每天吃着麵看黑鏡的原理是一樣都是源自於一種安全感一種熟悉感. 就像看你喜歡的YouTuber一樣. 朋友啊. 他的存在他的陪伴, 解救的那樣東西, 亦是我們每一個人心裏的那種一個時候嘅感覺: 寂寞的感覺. 和內心深處那個寂寞而無聊的人.

Source:
https://www.spreaker.com/user/nelltseng98/j_2

“我也有話要說”

被在意的人直接忽略不予以理會，例如對方只顧說他自己的事，一點都不想知道你心理的想法，感覺很不舒服！

但是你知道嗎....它的來源是因為自己的這個動作！

朋友聊吸引力，電影情節也在說吸引力...
到底吸引力如何影響我們的日常生活？

你會很驚訝源頭竟然是被我們忽視的這一些～