所謂的敏感性肌膚，就是當皮膚受到外界的刺激後，容易產生不舒服的感覺，而敏感性肌膚的表現如下：
1.皮膚表皮很薄、吹彈可破，可以明顯的看到微血管擴張。
2.兩頰很薄常泛紅甚至脫皮。
3.對季節更替及溫濕度變化或紫外線照射下臉部易發紅，洗臉、按摩的時皮膚容易變紅。
4.更換保養品或香水時常出現皮膚過敏的情形。
5.生理期中還有生理期前後皮膚的狀況容易改變。
一般可以分為非疾病性與疾病性，前者是皮膚本身沒有疾病純粹是表皮功能障礙引起（過度去角質、做臉、打雷射、PM 2.5刺激，或是擦了不適合的保養品和化妝品），不僅是乾性肌膚的人有，油性的肌膚的人也有；疾病性就是皮膚疾患所引發，接下來就為大家介紹與敏感肌相關常見的皮膚病
1.過敏性接觸性皮膚炎—
皮膚位於身體之最外層，當皮膚接觸到某些物質而引發身體細胞性免疫反應，就是過敏性接觸性皮膚炎，只是對有特異性體質的人會如此，所謂據特異性體質的人是指對某些常接觸到的物質產生過敏反應，比如皮膚保養化妝品、鎳（耳環、項鍊、鏡框）、橡膠用品（手套）、染髮劑（PPD)、鉻酸鹽（皮革、火柴、顏料、消毒劑、漂白劑及膠類、水泥成分）、甲醛（結合劑、防腐劑、感光紙、化妝品、清潔用品、甲醛樹脂處理的抗皺衣物）、香料（香精）、蜂膠、中草藥。
2.異位性皮膚炎—
通常起始於嬰兒期，男性教女性稍多，大多數病人在嬰兒期到12歲發病，成人才發病非常罕見，病人常伴隨有過敏性鼻炎、氣喘。是一種會發疹的癢。持續性的搔抓會導致癢→抓→發疹→癢的惡性循環。
3.脂漏性皮膚炎—
在皮質線活性最高的區域如臉、頭皮、胸骨前及身體皺摺處，特徵是發紅及脫屑。男性較常見，發病年齡大多是20到50歲，與遺傳性的脂漏性體質有關，情緒壓力也是被認為引發疾病的因素之一，紫外線照射對多數患者有益，所以病況常在夏季改善到秋季又復發
4.乾燥性皮膚炎—
乾燥性皮膚炎又稱缺脂性皮膚炎或冬季濕疹，此病因寒冷使血管收縮，且皮脂腺與汗腺機能降低和皮膚老化有關。所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬天會失去正常之角質含水量，粗糙，無彈性，易生裂紋及落屑，引起急性皮膚炎而導致奇癢。這是冬季最常見的皮膚病，主要發生在中老年人與更年期婦女身上。患者常會渾身發癢，尤其是小腿前側最為嚴重。如果搔抓過度，很容易產生濕疹樣病變。此外， 洗澡次數過多、因為怕冷而喜歡去泡溫泉、在很燙的水中泡澡、或是在冷氣房或暖氣房的室內也是此病原因。
5.酒糟性皮膚炎—
酒糟性皮膚炎是一種常見的皮膚病，多與體質有關，是屬於皮膚血管神經性的過敏反應，當受到外界刺激時（天氣熱發病的人數會增加兩成）血管容易過度擴張而發炎發紅。酒糟性皮膚炎的問題集中在臉部。初期的症狀為臉部泛紅，在兩頰和鼻子間就像曬傷似的起斑，感覺也像喝了酒一樣發紅，而且帶有熱熱或刺刺的感覺，過一陣子暫時消退，但是還會反覆出現，若發炎持續嚴重下去，皮膚組織可能會因為腫脹，擠壓到皮脂腺妨礙代謝，皮脂阻塞毛孔，進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。可分為四型：
紅斑血管擴張型：臉部持續泛紅數小時到數天，並可能出現血絲。
丘疹膿皰型：除了臉部持續性泛紅之外，尚合併有類似痘痘症狀的紅色丘疹及膿皰，易被誤認為長青春痘；差異處在於，酒糟性皮膚炎的膿皰沒有粉刺，青春痘有粉刺。
鼻瘤型：皮膚與皮脂腺增厚而形成局部腫瘤，例如酒糟鼻。
眼部型：酒糟性皮膚炎的患者過半數還伴隨了眼睛乾澀、流淚、刺激灼熱感、眼皮紅腫發炎等過敏症狀。進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。
6.光敏感性皮膚炎—
所謂光敏感，必須具備兩大元素方可造成，一是感光物質的存在，一是紫外線的照射。光敏感可細分為兩大類，分別是光毒性以及光過敏，這兩者對光的反應有很大不同。簡單來說，光毒性比較像嚴重的曬傷，患者的皮膚會出現紅、腫、痛等反應。至於光過敏，為人體日曬後產生過敏的症狀，則是曬後會產生搔癢感，甚至有人會起一顆一顆的小疹子，這些在門診中都不算罕見，也有人稱這種症狀為「日光性皮膚炎」。
造成光敏感的可能性有很多，但其中以本身特有的疾病、或某些藥物的使用為兩大主因。這些疾病，常見的例如紅斑性狼瘡、青春痘、酒糟鼻、異位性皮膚炎、單純疱疹、日光性蕁麻疹、多形日光疹等。這些患者經常在曬了太陽之後，容易出現原本皮膚疾病的疹子惡化、灼傷、甚而起水泡的情況。而藥物所引起的光敏感症，常見的像是某些抗生素、消炎藥、精神科藥物、利尿劑、高血壓藥物，疹子容易出現在陽光照射部位，隨著醫學發達之後，藥物使用越來越頻繁，藥物引起的光敏感症也隨之增多。此外，果酸換膚、沙龍做臉去角質、塗抹一些藥物如Ａ酸、果酸、抗生素藥膏，也可能會造成光敏感症的產生，因此使用時需要嚴格地做好防曬。
外因性的光敏感，如植物性光敏感性皮膚炎，像用檸檬敷臉美白，小心越敷越黑！檸檬不僅富含維生素C，也含有光敏感物質，會提高太陽中紫外線照射能量，因敷臉後沒洗乾淨而照射陽光，很容易造成色素沉澱、變黑的反效果。除了檸檬之外，下列植物也可能造成光敏感。柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、防風草、芹菜以及香菜等。另外，檸檬、佛手柑等，常被拿來作為精油或香水的原料，因此在挑選這類產品時，注意其中的光敏感物質，是否已在製作工程裡加以剔除。以免引起發炎後色素沉著的「香水皮膚炎」。
7.蕁麻疹—
蕁麻疹的典型特徵是發癢的紅色皮膚斑塊，可能單獨或整片出現在皮膚的任何部位。症狀也可能出現在嘴唇、眼瞼和喉嚨內部。慢性蕁麻疹患者的可能會有症狀加劇和症狀緩解持續數年的時期。由於過敏患者常有多重致敏反應，高達百分之80 的患者對超過一種過敏原有致敏反應。先前可耐受的物質也可能引發過敏反應，而季節性及全年性過敏原通常要累積到一定程度才會誘發症狀。
1.接觸或吸入性過敏原 (例如乳膠、動物唾液、灰塵、花粉、黴菌、皮屑)
2.攝入性過敏原 (例如花生、木本核果、貝類、魚類、小麥、雞蛋、牛奶、黃豆)
3.昆蟲叮咬 (如膜翅目昆蟲的毒液皮膚）
以上這些常見皮膚疾病都跟敏感肌有關，一旦發現自己有上述的症狀，不要自己去買類固醇來擦，類固醇短期內雖然會有效果但是長期使用會讓血管擴張，皮膚變得更薄，反而皮膚會更敏感，然後要選擇對的保養品和化妝品（避免香料和防腐劑）生活作息正常，再來給醫生看診做出正確的診斷及治療，持之以恆，就能改善敏感肌的症狀。

「醫生，我…，你可以告訴我皮膚起疹搔癢的原因是什麼嗎？」
「原因是...你的皮膚過於敏感」
「那是對什麼東西敏感呢？怎麼都不會好的感覺，不是因為皮膚生病了嗎？」
「問得好，因為你是屬於敏感肌，但卻不是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎…，不是因為疾病所導致，所以你的皮膚搔癢是短暫的，過了一陣子自己會好」
「可是是什麼東西導致我敏感呢？」
「很多日常的東西都是過敏的來源，食物、日光、空氣汙染、甚至是洗衣精、所配戴的飾品…都有可能是過敏原」

根據美國皮膚科醫學會建議
#何時皮膚搔癢起疹要看醫生呢？
✅屬於全身性
✅起疹時伴隨發燒
✅快速而且突然發生
✅伴隨有水疱產生
✅伴隨有疼痛
✅如果起疹搔抓後導致破皮、流湯、腫脹時

我再另外補充，#搔癢起疹嚴重影響生活作息

已經開始 #認真寫書了
目前進度是「大家來找中醫看皮膚病最常問的問題」
#哪一個你會有興趣呢？

1.皮膚癢不停，擦藥都不會好的原因是什麼？
2.皮膚問題可以吃什麼補品呢？
3.你另有一個好主意

#如果有好的提議一定要告訴我喔~
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#書中會有敏感肌的照護 #寫書中 #解決皮膚常見QA

照光治療是除了吃藥擦藥外的另一個選項，有需要的民眾，請找住家附近的皮膚科醫師諮詢

『紫外光也可以治皮膚病？！趕快聽聽光照專家--皮膚科醫師怎麼說！』
懿聖皮膚科診所院長。 游懿聖醫師

身處在亞熱帶的台灣，一年四季都有強烈的陽光、紫外線，常常讓人又愛又恨；陽光是讓皮膚老化、暗沉、長斑的主要原因，然而，紫外線除了這些缺點之外，它其實也可以拿來治療皮膚病。

陽光的秘密，讓科學家一再鑽研，每每都有新的發現。聰明的醫界前輩，選擇用特殊濾光的燈泡，發出有治療效果的波長，讓皮膚病的患者，除了擦藥、吃藥之外，又多了一樣治療利器：照光治療。

【照光治療】
皮膚科有一種治療，叫照光治療，照光治療是利用特定波長的紫外光(NB 311nm, BB UVB, UVA1, Excimer light)，直接照射皮膚病灶處，因為只選用具有治療效果的特定波長，可以減少紫外光對皮膚的損害，同時達到有效的治療。

【什麼病需要照光呢?】
很多頑固的慢性皮膚病，如乾癬、異位性皮膚炎、慢性濕疹、汗皰疹、脂漏性皮膚炎、尿毒搔癢症、後天穿透性皮膚病（Acquired perforating dermatosis）、頑固型手部濕疹、日光性蕁麻疹、多型性光皮疹（PMLE）等等，都是照光有效的疾病；如再搭配口服或外用感光劑，對廣泛性的白斑、圓禿，也能有效控制。

除此之外，光動力療法（Photodynamic Therapy），對頑固的皮膚病，或是皮膚癌、表皮T細胞淋巴瘤，也是有效的治療。

【照光治療的優點是甚麼?】
針對反覆發生的慢性皮膚病，如異位性皮膚炎、乾癬、汗皰疹等等，照光治療能延緩疾病復發，同時減少長期使用外用藥物（如類固醇）等造成的副作用；照光治療在醫師的監控之下，是安全又有效的治療。

【我該找誰進行照光治療?】
上述這些可以接受照光治療的皮膚病當中，其實含蓋了發炎型、增生型、自體免疫型、代謝型的皮膚病，不是皮膚科醫師，可能很難做正確的診斷；所以，在進行任何治療之前，確定診斷非常重要，皮膚科醫師可以幫助您的疾病做正確診斷。

照光治療是皮膚病中廣為使用的療法之一，台灣的皮膚科醫師在養成階段，也就是住院醫師時期，就必須接受照光治療的訓練，因此皮膚科專科醫師，對照光治療需要調整的劑量、間隔的時間、療效的評估、副作用處理與預防，都非常熟悉。

如果您想要進一步確認身上的皮膚病適不適合照光，建議找皮膚科醫師確定診斷，同時討論實施照光治療的可行性。

一個人的五官中，
「嘴唇」的美觀與否對我們來說是非常重要的，
你知道其實有很多可能造成唇炎的內在和外在原因，
以及各種最佳的保養方式嗎？
就讓我來告訴你吧！

0:00▶️關於唇紋
0:46▶️為什麼會造成唇紋？
2:59▶️如何改善唇紋問題？
4:14▶️如何徹底改善唇紋？

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#嘴唇 #唇炎 #口唇炎 #日光性唇炎
#黃千耀醫師 #雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科

自分の健康状態をチェックする方法、みなさんは知っていますか？実は、鏡を覗いてみるだけで、体があなたに伝えようとしている問題を知る事ができます。外部の変化によって内部の深刻な病気の始まりが分かるのです。今回紹介する、顔に直接現れる11の内部問題の症状は特に注意しておきたいところ！健康問題は、早期発見が重要ですね。



音楽：

Epidemic Soundより



タイムスタンプ：

鼻、口周りの皮膚の変色　1:10

非常に敏感、光沢がある、または腫れた目 2:00

長く、太くなったまつ毛 3:02

腫れぼったい顔　3:54

まぶたにある柔らかく黄色みがかかった斑点　4:38

まぶたが腫れて皮が剥ける　5:53

耳が痒い 6:44

顔がいきなり左右非対称になる　7:44

発疹と顔にできた赤いしみ　8:49

顎が後退している　9:49

顔の毛の成長が制御不能　10:23


概要：

―鼻の下、唇の上の３角形の領域が、灰色がかかった青色に変色しているという人は、血行不良のため十分な酸素が得られていない可能性がある。

―目が非常に敏感になったり光沢があったり、または腫れた目などはもしかすると甲状腺機能低下症または甲状腺中毒症の最初のサインかもしれない。

―異常なほど早くまつ毛が伸びているようであれば、何か問題が起きている可能性がある。よりカールされている、太い、長い、そしていつも以上にまつ毛が染色されるという症状はすべて長睫毛症と呼ばれる病気が原因。生まれつきの人もいるけど、結核や免疫不全症のような深刻な病気によって引き起こされる事もある。

―目の周りが腫れぼったくなったり、肌が乾燥したり、髪の毛が薄くもろくなっているようであれば、これはヨード欠乏症の最初のサイン。ヨウ素は、甲状腺をしっかり機能させる役割を持っている。顔以外の症状だけではなく、体重が絶えず変動したり前より寒さに敏感になったという人は、内分泌科医に相談してみよう。

―黄色板腫がある人や、皮膚に黄色っぽいコレステロールが入った嚢があるという人は、心臓病を発症するリスクが高い。無害に見えるかもしれないが、これらの斑点は体が脂肪を適切に代謝していないというサインで、結果、アテローム性動脈硬化症と呼ばれる状態をもたらす可能性がある。

―統計によると、目の化粧品を使った事があるという人の3人に1人は、少なくとも一度はアレルギー反応を経験しているそう。皮が剥けたりまぶたが赤くなるという事は、アイメイクのために使っている化粧品や化粧水が体に合っていないというサイン。

―常に耳が痒いという人は、湿疹、乾癬、またはある種のアレルギーの可能性がある。

ー湿疹や刺激、もしくは似たような皮膚の問題があるという事は、日光のビタミンでもあるビタミンDの摂取量が異常に少ないという事。

―突然、顔の左右が非対称になる、目が水っぽくなる、または乾燥する、そして顔の筋肉がチクチクするようであれば、これはベル麻痺のサインかもしれない。この状態によって、顔面の一部の筋肉が弱くなったり、麻痺を引き起こす事がある。筋肉をコントロールしている神経が腫れたり圧迫されたり、もしくは炎症した時に起こる。ほとんどの場合、顔の片側が硬直または垂下するウィルスに感染している事が原因。

―消化器系に問題が起きた時、肌に現れる症状がある。例えば、かさぶたのようになった赤いブツブツがある場合、セリアック病に感染している可能性がある。もし、頬の骨から鼻の上のにかけていきなり蝶の形をした発疹が現れた場合は、ループスの可能性がある。他にも発疹の原因として考えられるのが、湿疹、アレルギーもしくは何かしらに感染したのかもしれない。

―顎の後退だけではなく、顎が小さくなり首が太くなったという人は睡眠時無呼吸症候群が発症している可能性がある。この障害を持つ人々は、実際に寝ている時10秒以上は呼吸を止めている。

―テストステロンの量が多い男性には普通の事だが、元々肌がすべすべだった女性で、いきなり大量の顔の毛が現れた場合は、危険信号。顎、顎のライン、そして上唇に暗く硬い毛が生え始めたという人は多嚢胞性卵巣症候群の可能性がある。これは、女性の男性ホルモンレベルが上がる時に起こるホルモンの不均衡によるもの。

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そろそろ健康的にならなきゃ、と思うタイミングっていつ？
健康なのかどうか、体によって示されるサインはたくさんありますが、実はすべてが明確ではありません。最も重要度の低い体の機能によって現れるサインもあるのです。みなさんは、知っていましたか？例えば、ウエストが大きすぎると循環器疾患になる可能性が高くなる。また、顎にニキビができるという事は、消化器系に問題があるというサイン。さらに、尿の色が濃いと体が脱水症状を起こしてかもしれませんよ！


音楽
Epidemic Soundより　 https://www.epidemicsound.com/


タイムテーブル

尿の色が濃い　 0:40
肌が荒れている　1:59
風邪を引きやすい　3:08
エネルギーが全くない　4:13
髪の毛が異常なほど抜ける　5:15
脚がむくむ　6:19
ウエストが大きい　7:11
便秘になりやすい　8:27

＃自分の健康　＃便秘　＃ニキビ


概要：　
　
―濃い色をした尿は、脱水状態のサイン。このような状態の人は、体も全体的に影響されている可能性がある。肌が乾燥し、筋肉痛になり、また頭痛を経験するかもしれない。

―皮膚は、体の最も大きな臓器。体が体内の刺激物を取り除こうとする時、除法するために皮膚を使って警告する。サインとしては、乾癬、ニキビ、湿疹、もしくは他の発疹などがある。

―食生活が悪いだけではなく日光を日頃から浴びていないという人は、ビタミンD血管症に苦しむ可能性がある。

―疲労は夜遅くまで起きている事が原因かもしれないけど、もし明確な理由が思い当たらない場合は一般的な原因を探るべきかもしれない。例えば：免疫力の低下、脱水、風邪やインフルエンザ、貧血、そして低血糖値などが考えられる。

―抜け毛が遺伝の場合は、恐らく健康に害はない。逆に、髪の毛が抜ける明確な理由がなく、ブラシを使うと髪の毛が半分一緒に抜けている気がするのであれば、過度なストレスが溜まっている可能性がある。もはや、動物の抜け毛と一緒。

―脚に溜まる水分は、循環器系、リンパ系、または腎」の警告サインの可能性がある。

―腹部の脂肪は他の体の部分の脂肪とは対照に、脂肪酸や炎症性ホルモンを放出し、結果的にコレステロール、グルコース、そして血圧が上昇する。

―甲状腺の組織、結腸の傷害、そして糖尿病などが慢性的な便秘の主な原因。これらの症状がある場合は、病院でしっかり検査をしてみる必要がある。

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