▌#活動訊息 走讀臺灣―漫步我的讀寫AI
由國立新竹生活美學館主辦今年8/14-10/31舉辦走讀、工作坊、講座共14場活動，藉著主題式的閱讀與走讀，建立自我專屬的讀寫AI、突顯自我特質💖💖
2021年，國立新竹生活美學館與見書店、無論如河書店、玫瑰色二手書店及財團法人大嵙崁文教基金會合作，規劃了4場走讀、7場講座及3場共創分享工作坊，包含人文、生態、寫作、體驗等豐富內容，就等你來參加！
▶︎ 【線上工作坊】歐陽立中X流浪如何成就寫作📝
課程日期：8/14(六)、8/21(六)，皆為9:00-12:00
課程講師：歐陽立中
課程地點：線上教學（報名審核成功後另以電子郵件寄課程連結）
課程內容：免費課程請先報名，詳見報名網址。
報名網址：https://forms.gle/yrDsRuf5zFhY3BCN6
▶︎ 【講座】陳銘磻 X 大漢溪紀行講座👂👂
課程日期：8/28(六) 9:00-12:00
課程講師：陳銘磻
課程地點：玫瑰色二手書店（300新竹市北區集賢街19號）
課程內容：免費講座請先報名，詳見報名網址。
報名網址：https://forms.gle/MyR8RrUDoXB3V2u27
▶︎ 【走讀】大溪走讀🏃
走讀日期：9/4(六) 14:00-17:00
走讀講師：范煥彩 先生
走讀路徑：大溪老城區
活動內容：免費行程請先報名，詳見報名網址。
報名網址：https://forms.gle/n2St4Xh2RDyfB6j87
▶︎ 【見書店】系列活動📚
地址：基隆市仁二路236號1樓｜02-2428-1159
．8/28 ㊅ 14:00-16:00
　陳凱雯 日治時期的基隆港《日治時期基隆築港
　之政策、推行與開展》
．8/29 ㊐ 09:00-12:00
　張雯玲 莊耀輝 高遠新村西遊記：西岸球仔山路
　徑走讀 《成為臺灣人》、《來基隆築港》
．9/12 ㊐ 14:00-17:00
　李正仁 楊時睿 戀戀山海：木山湖海，
　閱見山野《風中有鷹》、《從唐山吃到基隆》
．9/18 ㊅ 13:30-15:30
　杜秀蓮 許焜山 杜世寬書寫八斗子海灣
　《沒有掌聲的討海人：走過八斗子海灣60年》
．9/18 ㊅ 16:00-18:00
　廖鴻基共創分享工作坊：
　海岸書寫ing《十六歲的海洋課》
．9/25 ㊅ 14:00-16:00
　金磊鯨的世界追尋《鯨豚記》
　新書分享、紀錄片《男人與他的海》
👉見書店活動報名網址：https://www.facebook.com/seatoseebookafe/
▶︎ 【無論如河書店】系列活動📚
地址：新北市淡水區中正路5巷26號｜02-2625-6694
．9/25 ㊅ 14:00-16:00
　顏艾琳，共創分享工作坊：
　淡水思慕微微，詩選《詩樂翩篇》
．10/23 ㊅ 14:00-16:00
　奇異果一人一故事劇團 ，無論如河與一人一故
　事劇團：奇異果劇團之夜，《讓生命故事流動：
　Playback─為愛而演》
．10/23 ㊅ 19:00-21:00
　梁秀眉， 深耕社區—書店作為護理實踐之路，
　《護理的100種可能：白色巨塔裡的角落生
　物》、《護理的100種可能：白色巨塔外的
　風和日麗》
．10/30 ㊅ 14:00-16:00
　陳建志 ，無論如河和「海廢」說再見，
　《塑膠袋小兔的冒險：海廢的小旅行》
．10/31 ㊐ 09:30-17:30
　陳建志，淡水微笑單車走讀淨灘活動
👉無論如河書店活動報名網址：https://www.facebook.com/guttabooks/
▾▾▾
📣報名須知
．如果您有任何的問題，請洽活動承辦人連絡03-5263176分機308吳小姐
．因應新冠肺炎COVID-19防疫規定，主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利，最新活動資訊請以官網最新公告為準。　　
指導單位／ 文化部
主辦單位／ 國立新竹生活美學館
協辦單位／ 見書店、無論如河書店、玫瑰色二手書店、
　　　　　 財團法人大嵙崁文教基金會

花東小鎮單車漫遊
過了amazing的兩天
不再是流浪.亂玩.亂看的旅行

在地的布農族和阿美族
帶著你體驗他們的文化
告訴你每個文化的故事

瑞穗的織羅部落-情人袋DIY
阿美族情人袋的來由
母親會為兒子準備情人袋
在慶典尾聲 藉由舞蹈互動時
女生若對這男生有意思
就能把檳榔投入男生的情人袋
由於阿美族是母系社會
所以有優先選擇權😆

關山的電光部落-竹炮體驗
阿美族在對抗清兵時
電石放入竹筒再加入水
要迅速覆蓋洞孔(避免氣體跑掉)
數10秒後點火🔥 就會boooom!!!!!!
第一次玩有點緊張
沒想到全身震一下會上癮😂
一玩再玩~~~
比想像中的安全很多

關山的崁頂部落-小米脫殼
布農族的部落位於偏山區
小米是他們主食
狩獵是他們重要技能
阿美族豐年祭相同重要的
布農族慶典是4-5月的”打耳祭”

到花東還有很重要的事
就是要用單車的速度
享受這裡的純淨!!!!!

關山自行車道+板塊奇遇單車線
都能看到花東特有的風景

這趟旅程的重要環節 還有美食啊!!!
織羅部落的阿美料理
崁頂部落的布農料理(蓋亞那工作坊)
東里車站的G九屋
平常很克制...刻意對食物慾望降低...
每個都太好吃 直接大破功😂

晚上住安通的紐澳華溫泉山莊
老闆竟然是高齡的三鐵好手
我們都還沒開口
老闆就先約”誰早上要跑步”
當然二話不說 “我我我🙋🏽‍♀️”
消滅單車項目太輕鬆
吃得美食卻太多的罪惡感

原住民天生的熱情
精湛的廚藝.藝術的擺盤
好聽又隨性的高歌
讓我們不斷驚呼
發現自己對原民文化了解真的很少
但這些文化明明都很值得被傳承

說了這麼多
就想表達這一趟有多值得!!!!
親身體驗的一手經驗遠比二手資訊來的深刻

讓專人帶你來場深度騎旅吧!!!
❣️報名費用：600 元
🔗報名連結：
https://www.bao-ming.com/eb/content/4726#23267

活動路線：
🚴‍♂️稻米之鄉老派約會25K（5月29日）
🚴池上小鎮農村巡禮16.7K（5月29日）
🚴‍♀️海端部落秘境探索17.6K（5月29日）
🚵‍♂️板塊騎遇夏日手作46.6K（9月11日）

還有豐富的 #部落體驗 遊程搭配
📍電光部落：竹炮體驗、阿美族串烤
📍崁頂部落—蓋亞那工作坊：小米脫殼+布農族家庭餐桌
📍織羅部落：文化祭風味餐
📍藍帶主廚下鄉去 在地美食饗宴加價購

East of Taiwan花東縱谷自行車漫旅挑戰
花東縱谷國家風景區管理處

#一崁輪的運動日常 #花蓮 #台東 #瑞穗 #關山 #安通 #玉里 #頂部落 #電光部落 #織羅部落 #G九屋 #板塊奇遇 #關山親水公園 #關山自行車道 #原民文化 #布農族 #阿美族 #深度旅遊 #輪轉花東 #小鎮慢旅

【減塑生活】
當我臉書的追蹤者也是蠻辛苦的...看到我發文徵求包材，竟然馬上貼心地整理好，還要送到我家附近來給我（結果我還給人家遲到 LOL）真的很感謝Connie Kang的支持，讓我有機會讓二手袋子有一個新生命來迎接我的書 :D

最近常被問到一個問題：結束從德國回臺灣的單車旅行後，對我的人生有什麼轉變？
主要原因是，我的第一位讀者看完了整本書後，她熱情的分享給朋友和同事們，而我就會不斷得被問到這一題。
說真的，我覺得我的答案，大多數都會讓人失望，因為人們可能不會料到我的回答，是感覺有點飄渺，那如果要放入具體一點的，就是改變了那些你不用做一年的旅行也可以做到的事，例如說：我想要努力過著減塑減碳的生活。

飄渺的回答方向，就是：當我回到原點，也就是我離開的地方時，我意識到我能改變的，其實只有我自己。我學會了用不同的角度，不同的層次，來回顧我自己，看待我以往的價值觀，並努力讓自己成為自己更喜歡的那個人。爾偶我會突然忘記曾經學到的，開始抱怨天，抱怨地，抱怨環境，抱怨工作，然後會在哪天看到了自己曾寫下的文字，腦袋裡浮出當時發生的事情和感觸，就會讓自己醒來，振作並告訴自己：我唯一能改變的，就是此時此刻我現在能做的事情。如果現在我能做的是停止抱怨，就停止抱怨，如果我現在能做的是採取行動，就不要再猶豫。

因為能夠困住自己的，只有自己。

所以在這趟旅行之後，我像是沒有結束一樣，選擇過著簡單的生活，當然以當時每天要移動的情況之下來看，現在稱的上奢華至極，但我還是選擇比身邊的人保持更簡單一點。如果可以，我不買不需要的東西；如果要買，就買對環境比較友善的東西；飲食選擇Vegan的生活，出門盡量都帶著環保餐具和環保袋，在有選擇的狀況之下盡量買無包裝的產品。

最近有個長輩看我這樣，算是貼心的開玩笑說：放過自己吧！

我只有笑笑的回應，沒說什麼，因為這已經是我"放過自己"的選擇。我現在做了許多每一個人都做的到的事，只是可能有點點辛苦，但至少在我的同溫層裡有許多人都為著讓地球環境更好而努力著。我常覺得，自己是個比較駑鈍和沒有毅力的人，所以才需要用單車遶了一大圈，才能體會許多人不用這麼做就有得體會，並努力地用自己的那一份心力，為這個世界付出那微薄、但集結起來卻是一股趨勢的力量。

啊...怎麼扯了這麼遠。主要是收到了包材真的很開心，因為我幾乎已經很少拿袋子，所以只能慢慢收集公司裡廠商送禮的袋子，心裡矛盾地一邊開心的收集，一邊又難過的想著世界上怎麼有這麼多的袋子（好吧，難怪那位長輩會叫我放過自己XD）。我相信Connie Kang一樣也是收集了很久，並期待它們會有被二次使用的機會，我今天才有機會如此輕鬆的取得它們。真的超級感恩～

老爹挑戰一日三塔後，對腳踏車念念不忘，於是今天請來了單車女神魏小猴，來教教老爹正確的騎車姿勢。但條件是要老爹幫她找一台符合她需求的車，空間要大、車身不長、迴轉要靈巧，在老爹苦尋之後決定推薦入門旅行車首選FABIA COMBI，有完善的安全配備、小車大空間、漂亮的油耗......讓我們看老爹怎麼推薦這台車！

※訂閱YouTube頻道➜http://bit.ly/SiCAR愛車趣頻道 （記得打開小鈴鐺唷）
※追蹤Andy老爹IG ➜ http://bit.ly/老爹IG
※SiCAR愛車趣官網➜http://bit.ly/SiCAR愛車趣官網

＊＊＊更多精彩回顧＊＊＊

源元的女神大冒險 - 繪畫才女與神祕壁畫 Ft. Mitsubishi Eclipse Cross
https://bit.ly/2Kba2Mr
野馬55周年特仕版開箱試駕2020Ford Mustang Black Shadow Edition Ft.6tan
https://bit.ly/2XTCWIL
為什麼開車時 方向盤會抖動？
http://bit.ly/39RyGfw

#SKODA #FABIA #老爹出任務

玩串泰國 第十三回 ｜摩托車上｜華欣｜猴子山頂探險｜

|thai Ton|:
w.facebook.com/Tony-1282216018571134youtube▶https://www.youtube.com/user/DeepDeep...
Instagram▶https://www.instagram.com/thaitonyau/
Facebook▶https://ww/?ref=bookmarks

聯絡：Facebook：Thai Tony
Line : tonytonyau
Instagram : thaitonyau
WeChat : TonyAUTonyAu


|影相佬日常|
https://www.youtubebe.com/channel/UC46oMDrDjr2FVH699moAUw

出國旅遊不享受當地美食對得起自己嗎？

一起踩踏 #墨爾本 美味甜食地圖，這幾家都是厲害的！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
以下只列有成功挑戰、好吃推薦的店

造訪兩次的甜甜圈店 Short stop
據說澳洲最好吃漢堡(和牛低碳漢堡) grill'd
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://lihi.cc/gQGBf
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
早安
目前起床到現在
我只喝了咖啡加上這邊的牛奶
有夠好喝
但是我發現它脂肪超高
碳水也很高
難怪這麼好喝
今天有一個目標
不具什麼挑戰性的目標
通常達成目標的路程是辛苦的
但我相信這個目標是很快樂
而且帶點罪惡感
我們有點遲到了
最普通的donut是哪一個
我覺得這很像台灣的那種
-Mister Donut -這就是Krispy Kreme
炸麵粉
然後超甜
我不喜歡
我就一吃下去
讓我血糖就上升
是瞬間飆高 你知道嗎
現在要走路去第二家
跟剛剛差超多
剛剛那個就是你很明顯
它就只是一個麵糰
丟下去炸
然後出來就是
整個一體的
這就很好吃
麵包比較軟
不像剛才那個
就是像你講的一根
就只有甜
然後它這還有層次
還吃的到巧克力跟花生醬的味道
而且感覺是很好的食材
這個是我點的
伯爵玫瑰
它看起來就比較清淡一點
但是上面有一層糖霜
好香喔
比較清淡一點
不會那麼厚重
那麼油膩
但是味道也很夠
coffee pecan
這長得豪華
好好吃喔
吃這些donut
就覺得是一種享受
很精緻
可是剛才7-11就是粗飽
不會想繼續吃下去
這個是廁所
另一家的口感
就跟那個7-11那種很像
到了 終於到了
大概走了十幾分鐘的路吧
一路上滿滿的人
建築之間保留的空間
都會讓人家覺得
在這邊是很舒服
然後步調也滿慢的
而且在這邊大概有
3.40%的華人
所以你走在路上
你會覺得自己好像很融入其中
很自然的感覺
結果沒有開
竟然沒開
它竟然沒開
墨爾本市區有兩條塗鴉街
有兩條腿塗鴉街
這是其中一條
叫做霍西爾巷
聽說這家很好吃
是法式甜點
但是我們這個時間點
剛好是聖誕假期
所以很多店都撲空
互拍
Baby妳不要動
真的 這裡比較帥
這個是另外一條
關門
我們找了幾家熱門的
全部都沒開
目前第三家撲空
所以應該是生意好的
都比較跩一點
他們連假可以放久一點
來澳洲的話
可以看看我們剛剛
前面撲空的那三家
肯定很厲害
滿壯觀的
裡面還有barber shop
這邊就是一個做得像夜店的潮店
它是賣衣服的
好 我是土包子
第一次親眼看到這麼長的車
那你幫我租一台好了
這邊就是咖啡街
咖啡街比我想像中的
還要小一點
但人真的很多
而且真的很多咖啡店
他菜單都有寫熱量
不過它們的熱量都是焦耳(kJ)
所以我還要算一下
焦耳
現在來到這家
痞客邦說評價最高的漢堡
原來我點的那個和牛
它一樣可搭配這個
Low carb的麵包
這是你加兩份雞胸肉
對啊
另外加兩份雞胸肉的沙拉
所以總共三份
三份雞胸肉
這麼小要 超小
這麼小要七百多卡
755卡
然後這是一般的
這一家也是別人推薦
結果又沒開
就吹個冷氣吧
默默走了很久
結果今天的挑戰
看似是完全沒有達成的
目前我們只吃了兩家
我大概看了
我們走了這麼多的路
我們消耗了
200卡
200卡還滿少的
結果今天donut挑戰
完全就是失敗
但不是因為我們的關係
是因為Christmas
那些大牌的店
總是特別的跩
然後我們現在要去買
晚餐
這間聽說是最大的一間
然後因為我這次帶的衣服
沒有帶得很對
這邊晚上的溫差滿大的
而且我發現我太多洋裝
是像我現在穿的這種
如果我們去做戶外活動
或是騎單車就不太合適
所以我拿了一些比較輕鬆衣服
試穿看看
這個一圈真的很大
好酷喔
它是這樣一格一格
感覺好像是一小家一小家店
不同的風格來區分
然後感覺就很像是不同的店面
哇 來到我最喜歡逛的東西了
某人自稱很怕熱
所以他這一趟
完全沒有帶任何超過短袖的衣服
然後在飛機上的時候
冷的不要不要的
而且我蓋多少件毛毯
三件
對啊
很好看
反正你也只是在飛機上穿
現在已經不同天了
Melbourne Central
裡面其實就是一個商場
然後跟世界各地
各大都市
各大城市一樣
就是一些知名的品牌這樣子
但這裡面感覺就讓人家覺得特別舒服
我不知道
可能是因為澳洲人特別的友善
然後還有
可能來這邊的人
大家都是來旅行的
好像素質也都不會太差
我看到一個
看起來很邪惡的
哇 失望
真的假的
因為我以為它裡面全部都Nutella
結果就上面那個而已
就還好
沒有昨天那家好吃
好甜喔
全部都是Nutella的味道
一樣就是很甜
完全沒有辦法跟昨天
那個Shortstop比
那這個就是死甜
然後跟麵糰
他剛才吃完那個dount
很不滿意
結果要來我們昨天來的
很好吃的這一家
這家真的厲害
-我覺得今天可以點不同的口味 -好啊
dount之旅
其實我們旅遊的時候
好像有很大一個比例
都是在吃美食
享受美食
因為平常太壓抑了
對不對babe
對啊 沒錯
我們又回到這家
但是看起來好像
很多都已經賣完 都空了
然後我們今天就準備點一些
昨天沒有點的口味
剛剛吃完那個
Melbourne Central做的dount
我覺得我現在已經在
sugar high了
就血糖上升之後
你整個人就會開始很想放空
然後變得很慢這樣子
不過我們現在還是吃一下這個
因為這家真的很好吃
而且就在我們
住的Airbnb旁邊
走路不到兩分鐘
一定要來
我們好像每次出國都會這樣
就是如果真的遇到很好吃
很喜歡的東西
就會在那幾天
重複去好幾次
這個是Caramel
Peanut Butter跟Chocolate
然後這個是芒果椰子
喔 我想要吃這個
我喜歡這個
它上面有這個醬
它的口感已經像是
蛋糕的那種等級了
非常的豐富
不像一般的donut
donut就好像只是甜甜的炸麵糰
它不是
而且這家donut的口感
就是比較鬆的
不會像那種是咬起來
就是很硬 很紮實這樣
它就是鬆鬆軟軟的
好香喔
就感覺它就是很用心在donut
芒果椰子我覺得很好吃
不過有點太甜
我比較喜歡這個
巧克力花生焦糖
一點點的鹹味
去中和那個太甜的感覺
因為我個人比較怕那種
太純死甜的味道
有一些食物
它的食材不好
或是可能已經不夠新鮮了
所以它必須要用很重的
比如說醬油的調味料
把它蓋過去
那真正好吃的東西
它本身
你清清淡淡的
它就可以很好吃
我覺得像donut也是
我們這幾天吃到
我覺得好吃的
都是沒有這麼甜的
然後有一些可能
它本質不是這麼好
它就只能加非常多的糖
來讓你覺得那個口味很重
然後那sugar high很爽這樣子
那這就是今天挑戰甜甜圈的影片
希望你會喜歡
如果你有來Melbourne玩的話呢
希望這可以當作一個
甜甜圈指南提供你做參考
我們下次見
Peace
現在又是另外一天
我要再吃一下
Krispy Kreme的donut
那天在7-11買的也是這個牌子
但是有夠難吃
專賣店的試看看
這怎麼看起來這麼豪華
我也要吃
它最近一直在狂吃這種
看起來就是很
好吃嗎
等一下
我自己拿
你看它中間有那個醬耶
好好吃 他把它搶走了
好甜喔
但是是好吃的啦
我現在要去找其他食物
我不想要再吃這些罪惡的東西
每天吃這個
然後沒有健身