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在 新高醫院產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今天的 #新聞短打 我們要來關注COVID-19疫情的最新發展，在台灣之外有多個國家陸續加強了防疫措施。 越南是最新受到Delta變種病毒株侵襲的國家，週日一天越南全國新增超過一萬三千例確診病例，越南政府當機立斷，決定將疫情最嚴重的胡志明市與周邊地區提升到最高等級的全面封城，居民未經許可不得外出，...
同時也有46部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...
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新高醫院 在 鯤腹腳史蹟-張鎧臣de台南 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:21:22
【林迦紀念塔②】210823 林迦，字西迦，於清末的1888年4月20日生在打狗鹽埕庄，16歲畢業於打狗公學校(今旗津國小)，為其第一屆卒業生，後又在書房學習漢文。1917年29歲的他與弟弟共同經營茂源布行及貿易行，1922年時擔任高砂信用組合(二信)理事。 1924年時因政府公布「水產會法施行規...
新高醫院 在 鯤腹腳史蹟-張鎧臣de台南 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 18:21:22
【林迦紀念塔①】210823 林迦，字西迦，於清末的1888年4月20日生在打狗鹽埕庄，16歲畢業於打狗公學校(今旗津國小)，為其第一屆卒業生，後又在書房學習漢文。1917年29歲的他與弟弟共同經營茂源布行及貿易行，1922年時擔任高砂信用組合(二信)理事。 1924年時因政府公布「水產會法施行規...
新高醫院 在 William Haung Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:03:01
小加班結束🤙🤙 想問一下 如果我去台南駐點有人會來找我服務嗎？ 本週可預約時段 9/9（四）12:00、14:00、17:00 9/10（五）11:00、12:00、16:00、17:00 9/11（六）14:00、16:00、17:00 9/12（日）14:00、16:00、17:00 9/1...
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新高醫院 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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新高醫院 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
2021-08-01 20:29:52東京奧運的戰況逐漸白熱化，場外的新冠肺炎疫情也持續升高。據日本媒體報導，包括東京都在內的7個都道府縣，31日的單日新增確診病例，紛紛創下疫情爆發以來的新高紀錄。這也讓醫院病床和疫苗等醫療資源，呈現更加緊繃的狀態。
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新高醫院 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
2021-07-30 13:19:17本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。
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新高醫院 在 Facebook 的最佳解答
今天的 #新聞短打 我們要來關注COVID-19疫情的最新發展，在台灣之外有多個國家陸續加強了防疫措施。
越南是最新受到Delta變種病毒株侵襲的國家，週日一天越南全國新增超過一萬三千例確診病例，越南政府當機立斷，決定將疫情最嚴重的胡志明市與周邊地區提升到最高等級的全面封城，居民未經許可不得外出，飲食與生活必需品由軍隊挨家挨戶配送。
由於胡志明市是多個跨國企業的重要生產基地，突如其來的封城措施讓許多企業被迫中斷生產。也因為封城前疫情就有其他省份擴散的徵兆，外資企業擔心若胡志明市的封城無法擋下疫情，其他省份也有可能進入封城階段，進一步影響產業鏈。
其他加強封城的國家還包含了紐西蘭，從上週二的「一例封城」啟動之後，紐西蘭在短短幾天內疫情蔓延開來，今天新增確診人數是35例，這一波疫情已經累積107例。為了持續壓制疫情，紐西蘭政府宣布延長全面封城的時間，希望能徹底根絕Delta病毒株在紐西蘭立足的可能性。
一樣被Delta病毒株侵襲的澳洲，雪梨等地的封城措施仍在持續，週末雪梨周邊還是有單日六百例以上的確診。不過，週日有上千名民眾上街反對封城，呼籲讓經濟出現困境的人可以選擇回去上班。由於大批遊行民眾沒有戴口罩，且遊行本身就是被禁止的群聚行為，雪梨當局出動警力以胡椒噴霧驅散遊行群眾，造成多人受傷。
至於菲律賓，週日新增確診數超過一萬六千例，是2020年疫情爆發以來的新高，醫院病床也持續吃緊。但儘管疫情嚴峻，總統杜特蒂仍表示將放鬆馬尼拉大區的防疫措施，讓民眾回去上班以拯救經濟。去年冬天的疫情被壓制後，菲律賓在今年第二季創下11.8%的經濟成長率，也難怪菲律賓政府希望能適度放鬆防疫措施來拚經濟了。
至於疫苗，除了台灣的高端疫苗在今天啟動施打之外，古巴也宣布第二隻國產疫苗 Soberana 2 取得緊急使用許可(EUA) ，除了在古巴投入使用外，這支疫苗也將出口到伊朗投入抗疫行列。古巴因為長期遭受國際禁運的緣故，醫療資源與疫苗均不足，在這波Delta病毒株導致的疫情中受創嚴重，週日新增確診數接近一萬人，古巴官方一個多月來緊急通過Abdala 以及 Soberana 2 兩支疫苗的使用許可，希望能遏止疫情。
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#國際視野 印尼近日新增確診不斷創新高，醫院滿載、醫生面臨讓誰進加護病房的難題，然而，專家分析，政府公布的確診數約只有社區實際感染數量15%，每天至少10萬人確診。
儘管篩檢率最近達到高峰，但印尼每千人仍只有0.31人篩檢，且很多印尼人生病不會就醫，而是用自己習慣的方式治療…↘
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尼泊爾最近新增確診屢創新高，又傳出2名登山客在山區喪命（#C編）
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