雖然這篇新陳代謝科肥胖鄉民發文沒有被收入到精華區：在新陳代謝科肥胖這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 新陳代謝科肥胖產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅蔡明劼醫師 健康。瘦身，也在其Facebook貼文中提到， 眼尖的粉絲前幾天有發現蔡醫師出現在"SBD邱個"的Podcast上面，沒錯，感謝烏烏醫師牽線，蔡醫師主動寄了一本新書《搞懂內分泌｜練成你的易瘦體質》過去，邱個看完之後大為讚賞，才有了這次採訪的契機！ 之前錄其他節目，主要都是針對減肥方式、以及內分泌失調來提問，當然這次也都有聊到，但不同點在於邱個本...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 ．台大醫學...
「新陳代謝科肥胖」的推薦目錄
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新陳代謝科肥胖 在 女子健心室 Girls. Stand Out FIT In Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 10:31:20
從小到大我們可能在無形之中被灌輸許多信念，例如：哭代表軟弱、無理取鬧，害怕代表不夠勇敢，生氣代表情緒管理不夠好⋯⋯，久而久之，我們變得善於逃避與壓抑這些被稱為 #負面的情緒，還以為所謂的高情商就是變得不要有情緒。卻忘了這些情緒的發生都有它存在的重要性，忘了我們應該藉由 #感受與聆聽情緒 去了解：「這...
新陳代謝科肥胖 在 魏洋樺營養師 x 不只是營養 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 13:46:39
✨ 【你所不知道的胰島素真相－感謝心得】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 還記得我大三在醫院實習時，被指導門診團體衛教的營養師說，我講話好像有含滷蛋而不夠清楚。當時聽到的時候，心裡有點受傷也很在意，但是過了很久後，那其實是很中肯的建議，真的要感謝那位營養師的指導。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
新陳代謝科肥胖 在 瘦身老師 Will Instagram 的精選貼文
2020-05-01 12:07:47
. 📍 #瘦身小知識 #瘦身找威宏 . ✅你常聽到的，新陳代謝是什麼❓ . 👉🏻指的是我們為了維持生命所進行一系列反應，包括生長、繁殖、維持身體機能和適應環境等，大致可分為兩類⬇️ . ❶異化代謝 . 將我們吃的食物中的「醣類、蛋白質和脂肪」等大分子分解為小分子，讓細胞使用。 . ❶同化代謝 . ...
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新陳代謝科肥胖 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-08-02 12:00:11#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
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➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒，體重變高？
➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
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新陳代謝科肥胖 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳貼文
眼尖的粉絲前幾天有發現蔡醫師出現在"SBD邱個"的Podcast上面，沒錯，感謝烏烏醫師牽線，蔡醫師主動寄了一本新書《搞懂內分泌｜練成你的易瘦體質》過去，邱個看完之後大為讚賞，才有了這次採訪的契機！
之前錄其他節目，主要都是針對減肥方式、以及內分泌失調來提問，當然這次也都有聊到，但不同點在於邱個本身就是重訓配備的代言人，所以反倒是對營養保健品(fat burner等等)、以及減肥藥的市場亂象特別感興趣，我們也聊的很開心。
訪談中我也能強烈感受到邱個在推廣運動以及健康概念上的熱情，歡迎大家點進去聽聽看，也請不吝點個讚支持邱個的影片喔~~
#換了新麥克風果然收音好很多😌
新陳代謝科肥胖 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
#48 內分泌失調肥胖是假議題？《搞懂內分泌｜練成你的易瘦體質》ft. 蔡明劼醫師 健康。瘦身【SBD人物誌】
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➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
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新陳代謝科肥胖 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最讚貼文
內分泌失調是個肥胖假議題？你也跟邱個一樣，解封之後體重沒有跟著降級？😱
本集邀訪 蔡明劼醫師 健康。瘦身 蔡醫師，來跟我們聊減肥，也是本Podcast節目第一次聊減肥，我們用正確的觀念來看減肥，特別感謝蔡醫師，也要推薦他的新書《搞懂內分泌｜練成你的易瘦體質》👍
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