為什麼這篇新陳代謝快壽命鄉民發文收入到精華區：因為在新陳代謝快壽命這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Bonaparte1 ()看板FITNESS標題[討論] 新陳代謝與老化時間Fri Oct 8...
新陳代謝快壽命 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:35:48
「防疫發胖 Bingo」!!🌟 超過兩條就要變胖啦!!😱😱 你中了幾條呢?!😜 1⃣吃飯速度太快 吃太快的話，會讓大腦來不及告訴你其實已經吃飽了，而因此吃下更多的食物!而人體為了消化未經充分咀嚼的食物，會優先使用酵素，使能幫助代謝的酵素作用變弱，容易發胖! 2⃣喜歡吃重口味的食物🧂 如果你是喜歡...
在我的認知裡 新陳代謝好的人 身體也比較健康
可是最近我朋友一直要推翻我的觀念
她讀了一篇文章 文章裡說新陳代謝會加速老化
好像是細胞分裂五十次後 就停止分裂之類的(??)
老鼠因為新陳代謝快 所以壽命也短
所以降低新陳代謝才可以減緩老化以達到長壽的目的(???!!)
可是我們都在追求提高新陳代謝和基礎代謝率
我也相信這是健康的方法
所以老化和長壽到底是怎麼一回事??
懇請解惑 我已經一頭霧水了 謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 129.93.5.139
→ daycat:基因鍊上端粒的縮短??怎麼可能只有50次= = 一篇定江山喔XD 10/08 09:27
→ daycat:如果是這東西的話.應該是要確保分裂環境的不異變以避免這種 10/08 09:29
→ daycat:看似多餘的基因多餘的殘鍊在分裂後新生後.鍊長度不被縮短. 10/08 09:30
→ daycat: 多餘的基因殘鍊 10/08 09:31
→ daycat:以避免顯性的基因鍊因為分裂次數的增加而最終被影響到 10/08 09:32
→ daycat:但這途徑是不是降低新陳代謝就好......... 10/08 09:34
→ daycat:降低新陳代謝不等於分裂環境會變好耶... 10/08 09:34
→ reneeviolet:樓上真專業！(⊙o⊙) 話說 聽人家說不如眼見為憑 10/08 09:52
→ reneeviolet:你"朋友"是看了啥文章？相關研究？ 10/08 09:53
推 eatandsleep:適度的代謝 不要過度代謝 可以減緩老化 像甲狀腺亢進 10/08 10:07
→ eatandsleep:就是代謝太快 反而容易老 特別是女生的卵巢跟子宮 甲 10/08 10:07
→ eatandsleep:狀腺低下 代謝太慢 器官..etc只個慢的誇張 也像老人 10/08 10:08
→ eatandsleep:凡事過頭或是太少都不好 找適合自己年紀的身體的適度 10/08 10:08
→ eatandsleep:才是重點 10/08 10:09
推 panyuhsin:那你同學怎麼不說哺乳類動物壽命長短通常跟心跳速率正 10/08 10:09
→ panyuhsin:相關～所以心臟乾脆不要跳好了＝ ＝ 10/08 10:09
→ panyuhsin:說錯～是負相關～跳越快的通常壽命越短 10/08 10:10
→ daycat:樓上這個才有趣呢~~之前看過相關的報載.像運動員雖然在運動 10/08 10:11
→ daycat:過程中心跳次數激增.但平時的休息心跳卻能比一般人降低許多 10/08 10:12
推 panyuhsin:對啊～我才在想我家小老鼠心跳可不可以跳慢點～我想養牠 10/08 10:13
→ daycat:而總結是不管怎樣.人的一生心跳數總和是差異不大的XDDD 10/08 10:13
→ panyuhsin:久一點～牠就掛了Q.Q 10/08 10:13
→ Bonaparte1:我不知道我朋友看了什麼來源的文章耶 下次問她 = =" 10/08 10:24
→ Bonaparte1:看了高手們的解答後 我想我是杞人憂天了 不過我懶得和 10/08 10:25
→ reneeviolet:我雖然不是運動員 不過我運動心跳很容易拉 RHR也還好 10/08 10:26
→ Bonaparte1:我朋友辯論了 = = 都被她唬得一愣一愣的 = = 10/08 10:26
推 reneeviolet:很正常啦 通常整瓶水不響 半瓶水倒是響叮當( ′-`)y-~ 10/08 10:27
→ daycat:板娘大哥那個叫做易感體值.能輕易與靈界朋友做接觸(誤 10/08 10:28
→ daycat:半瓶水囧 對不起囧 10/08 10:28
→ reneeviolet:大包貓你是對不起我什麼？= = 10/08 10:30
→ darmo:他以為妳說半瓶水的是他啦......大包貓會錯意XD 10/08 10:38
推 niceshine:飛板加入"通靈屬性"??? 10/08 12:42
推 joseph103331:新陳代謝不夠的話 細胞也會停止分裂喔 10/08 19:26
推 rshadow:可以這樣想，新陳代謝是細胞攝取養份和排除廢物的處理速度 10/09 01:41
→ rshadow:在正常情況下加快攝取養份及排除廢物的能力，代表細胞比較 10/09 01:42
→ rshadow:健康，可以存活比較久，所以可以晚點分裂生新細胞取代 10/09 01:43
→ rshadow:如果新陳代謝因為搞壞而變慢，細胞容易營養不良或被廢物 10/09 01:43
→ rshadow:毒死，細胞壽命變短，反而要常分裂生新細胞來維持 10/09 01:44