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新莊整復推薦 在 家安老師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:52:12
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新莊整復推薦 在 ? Q A 食 間|台北美食 / 台南美食 / 台中美食 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 19:55:41
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新莊整復推薦 在 ◤◢◤邱善為 |BRYAN ◢◤◢ Instagram 的最佳解答
2021-09-03 19:54:50
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新莊整復推薦 在 泥泥汝 Youtube 的最佳解答
2021-01-29 18:00:12*本影片與 大魯閣 合作*
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新莊整復推薦 在 山地流浪 Sandy in the wild Facebook 的最佳解答
這快一年的gap year幾乎天天運動
一週數次在天還沒亮就出門衝早浪
有時還會下午加碼攀岩😆
常常感到身體緊繃
讓我更加正視自己身體的聲音
除了好好放鬆、伸展以外
也發現一些部位是格外的酸痛但不知為何
上週到一吉堂體態平衡工作室做體態調整
希望調整我高低肩、腰痛的問題
整復師幫我檢視後才知道很多問題來自我的骨盆歪斜
並幫我講解怎麼檢視自己體態有沒有正
怎麼看自己有沒有駝背、骨盆是否外擴等等
更認識我的身體了呢
在調整後高低肩的落差有改善
身體整體感覺放鬆許多,尤其是腰部
而且在放鬆狀態下可以自然的挺胸
在調整後整復師也告訴我平常要怎麼避免身體更加歪斜、怎麼避免骨盆外擴
我想身體調整不是一次就好而是一輩子的功課呢🤣
去台東之後我還會再去一次
先分享給大家☺️
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新莊整復推薦 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的精選貼文
【布布爸一次講清楚 #關於孩子學步初期新手媽媽的不安】
#你的孩子剛學會走但對於他的走路姿勢有所擔心嗎?
布布爸統整這篇內容,對於你的擔心一次做完整說明
#布布童鞋希望讓爸媽對於學步只有喜悅沒有不安
#孩子剛會走但覺得走路姿勢都是內八怎麼辦
#我的孩子走路腳開開,是不是O型腿?
#孩子走一走常跌倒該怎麼辦
#我孩子九個月就會走路會不會導致腳變形?
布布爸大概每一周都會收到數十個剛學會走路的媽媽
心急如焚的傳送孩子走路的照片or影片
擔心著剛學走的孩子會不會一開始就把腳弄歪了
要不要立刻把孩子送去醫院治療。
#布布爸想用這篇講清楚所有學步初期可能遇到的困擾
先講結論:
#很多學步初期爸媽的擔憂都多慮了
孩子的足部沒有您想像的脆弱
#但長期錯誤的知識可能導致寶寶足部永久性的傷害
孩子在放手前三個月的姿勢基本是非常不固定的
導致不固定的主因是:
#從四肢重心轉成兩肢重心
重心還沒穩定時,走路就會像走獨木橋一樣搖搖擺擺
觀察重點是不穩的現象是否持續變好?
若孩子放手走了一個月還是沒有改善
就要找醫師做進一步確認
#尿布夾在胯下,會容易導致孩子張腳走路
而腳張開走路的姿勢就會被誤認是O型腿
上次就有個媽媽擔心問布布爸是不是O型腿
#布布爸請他把孩子的尿布脫下來再觀察他走路的狀況
#結果走路姿勢馬上恢復正常
#腦袋與身體的同步率不足
#這個就是布布爸自己觀察很多活潑孩子會發生的狀況
譬如說當孩子看到左邊有想拿的東西想轉向,但身體還是持續向前
這時腳部的姿勢就會產生怪異的姿勢
引起部分爸媽的擔心自己孩子走路姿勢怪異的疑慮
布布爸會建議再觀察一下孩子正常走路的狀況
不用急著趕快去讓孩子穿上矯正器材
最後布布爸做個小結
寶寶的足部是穩固的,並不是脆弱的結構
#對於學步初期「特別」的走路知識不用過於緊張
若真的擔心可以利用健兒門診時一起諮詢醫師
但特別要注意的是
#若長期讓寶寶足部維持在錯誤的姿勢
是造成兒童足部內八等足部問題主要的關鍵
找到一雙優質的機能學步鞋,讓寶寶學步時腳能維持正確姿勢
【#買童鞋就要到童鞋專賣店】
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新莊整復推薦 在 Facebook 的最佳貼文
饞師的好康推薦~柒囍火鍋小吃店
終於可以在餐廳內用餐了🎉,太感動啦!像我這種在外跑的沒能在餐廳用餐真的很辛苦,有時出門到回家超過10小時,不能喝不能吃真的超痛苦
今天剛好去新莊處理事情,看到這家蒸煮小火鍋🤔,好奇加肚子餓饞師子喬我就這麼的走進去了
其實到我看到食材上桌前我還是搞不太懂什麼是蒸煮小火鍋,因為一直在處理工作的事情,而且我餓的不行,只希望好吃的通通上來吧!等到食材上桌後我才發現怎麼都用蒸籠裝?才想到剛剛店員要跟我介紹但我在忙,他有說要看一下旁邊的單子,研究一下後覺得也太特別了吧,所以我先忍不住瘋狂拍照了起來,因為他們真的是用蒸煮的方式的小火鍋🍲
愛吃蛤蜊的我選了蛤蜊透抽鍋,還加點了去骨雞腿,原本以為這樣的份量我應該吃不飽,但湯實在太好喝,我一共喝了4碗湯,整個好滿足😊,因為蛤蜊、透抽蒸煮時湯汁都流入鍋裡,加上我選的湯底是經典卜卜鍋,它是用蔥、薑、蒜和特製的豆瓣醬跟蛤蠣製作而成,所以湯真的超級好喝😋😋
吃飽喝足後當然就是要吃甜點啦!他們有日本明治冰淇淋,一共四種口味巧克力、草莓、芒果、抹茶,雖然我好飽了,但我還是每種都吃了一次😋實在太幸福啦!✌🏼
柒囍火鍋小吃店
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