為什麼這篇新竹健身房教練鄉民發文收入到精華區：因為在新竹健身房教練這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者satanling ()看板Hsinchu標題[問題] 健身房與教練推薦時間Mon Oct 1...
新竹健身房教練 在 賓妹 ??♀️台北女教練/居家減重/運動影片 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 18:19:43
晚上很榮幸能夠代班主持今天的顧客日 或許我們出生真的不能公平 但在公司給我們每個人公平的機會 無論你的學歷、年齡、社會經驗 你的起點都是一樣的🎈 如果你正在找一間公司或是一個團隊能夠支持你進步，歡迎加入我們❤️❤️ 開放報名 #新竹健身房 #教練 #教練培訓...
我是一個完全沒有任何健身經驗沒去過健身房的女生
因為沒有經驗所以就算教練隨便教我也分不出好壞所以上來請教版友
目前交通方便的有三間
1.新科運動中心
離我家最近的是新科走路就到了
但板上似乎不太推薦新科的教練
不知現在是否有新進值得推薦的嗎？
2.Life Lab
這間板上有不少版友推薦
想請問有特別推薦哪位教練嗎？
還是每個教練都專業隨便哪位都可以？
3.愛運動
開車停車很方便
但我找不到針對教練的評價
以上三間想請版友推薦教練
或是有其他停車方便的好健身房也請提出讓我參考一下
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.102.53
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1538357273.A.FBE.html
推 ovidlin : 一對一教練都比月費貴超多，所以一般都是自主用健10/01 09:35
→ ovidlin : 身器材，不會用可以問教練~~然後再參加一堆有氧的10/01 09:35
→ ovidlin : 免費課程~~10/01 09:35
推 komei : 推薦Js fitness studio ,版上有文章喔，也有開體驗10/01 09:39
→ komei : 課可以上看看10/01 09:39
→ nicest : 你的目標是什麼，這樣才好推薦教練10/01 09:50
推 BoatLord : 自主用健身器材前提是 知道怎麼用 姿勢動作標準10/01 10:00
→ BoatLord : 勿因小失大10/01 10:01
推 surot : 愛買附近還有R.r.t，純上健身課的10/01 10:16
推 silencedance: 機械式的自己摸沒啥問題 自由重量建議找個好教練..10/01 10:26
→ silencedance: 我開始自己摸自由重量後 3周就搞傷髖關節跟胸肌..10/01 10:27
→ silencedance: 除了健身房駐場之外 也可以考慮找工作室的教練10/01 10:27
我的體重並不是特別重，主要目標是降低體脂肪，讓身體有些線條不要鬆垮，有爬文過害
怕自己隨便使用器材會受傷，所以才想要找教練教學，謝謝大家提供意見
※ 編輯: satanling (180.217.102.53), 10/01/2018 10:45:21
推 kathy790407 : 女生沒什麼肌肉量時 練機械式也會容易姿勢不正確10/01 10:48
→ kathy790407 : 輕則肌肉長的慢 重則慢性受傷 建議找教練打底 再10/01 10:48
→ kathy790407 : 自己來10/01 10:48
→ kathy790407 : 我就是這麼做的：）10/01 10:49
推 hans1478 : life lab不錯 10/01 12:38
→ hans1478 : life lab好像是進去體驗就隨機一個教練了 10/01 12:39
→ hans1478 : 給Grover教 覺得很認真 而且教練很可愛不嘴砲XDD 10/01 12:40
→ hans1478 : 至於愛運動 教練就...自行體驗了XD 10/01 12:40
→ hans1478 : 不過life lab的機械式很少 主要自由槓 10/01 12:42
→ hans1478 : 愛運動則機械式很多台 10/01 12:42
推 renee620 : 我也想徵 XD主要是運動瘦身（女） 10/01 13:44
→ qqkeiko : 我是新竹自由教練，我可以解決妳的問題，有需要請私 10/01 14:55
→ qqkeiko : 訊 10/01 14:55
推 yichien422 : 推東南街B.Sport 沛綱教練 10/01 15:18
→ yichien422 : 有新竹唯一自創教學系統/動作評估，針對弱項加強訓 10/01 15:18
→ yichien422 : 練，而且也是鄉民，很常在肌肉版法知識文 10/01 15:18
推 JeremyWu : Fitbox有竹科店，能到愛運動也可考慮健工 10/01 16:52
推 sulprise : 也推沛綱 有耐心 細心10/01 18:35
推 crystal98530: 我也是新手（女生），在愛運動3個月了，健身房氣氛10/01 19:27
→ crystal98530: 好會聊天，很新，晚上8點-11點人可能有點多，其他 10/01 19:27
→ crystal98530: 時間都還好，推薦jerry教練 ，很用心～10/01 19:27
推 iirene : 如果是想學習器材使用及徒手訓練方式，非常推薦公道10/01 20:15
→ iirene : 五RRT的小美教練。 會很細心注意學生的狀況，給予適10/01 20:15
→ iirene : 當建議喔10/01 20:15
推 l1830merrg : 推愛運動，vic教練很用心，教你如何飲食跟搭配運動10/01 22:28
→ l1830merrg : ！10/01 22:28
推 pawou325 : Life lab Grover人帥又細心 推推 10/03 01:16
推 avril80614 : 我平常不愛運動 也無健身經驗 最近剛上了金山街 健 10/03 21:53
→ avril80614 : 構徐教練的課 推推 ～ 教練會教導關於健身的觀念 還 10/03 21:53
→ avril80614 : 有飲食相關 也會依妳的身體狀況去安排課程哦！ 10/03 21:53
推 kaikaipeng : Life lab 的教練課,是這三家裡面我最推的,有興趣可 10/05 08:09
→ kaikaipeng : 以去看我之前發過的比較文 10/05 08:09
→ kaikaipeng : 他們最近一兩個月來了一個新教練Chris,我自己沒上過 10/05 08:11
→ kaikaipeng : 他的課,但我同事是他學生,非常推薦 10/05 08:11
謝謝大家的建議，我最後選擇去Life Lab，已經報名課程也開始上課了，教練真的非常細
心與專業！
※ 編輯: satanling (111.248.91.185), 10/05/2018 08:34:41