為什麼這篇新店 運動中心 教練 課鄉民發文收入到精華區：因為在新店 運動中心 教練 課這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hyochon (事業運旺旺來)看板FITNESS標題[討論] 運動中心的教練課?時間Fri J...
新店 運動中心 教練 課 在 提扶妮 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 08:49:39
走啊！打羽球！ 一直以來，羽球都被我歸類在一個「好像會又好像不會」的運動項目裡， 因為只有學生時代在體育課會接觸到，而體育老師受教學人數影響，常常無法教得太仔細。 於是乎，我對羽球的印象，多半是同學之間對打，隨便揮揮，只求打得到就好🥲 想不到最近去板橋僑中羽毛球館，體驗了國家級羽球專屬私人教練一對二...
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最近在新店高中的運動中心健身房，
主要以慢跑跟腳踏車為主(滑步機嚴重苦手)
想加入一些重訓，但看到那些機器有點不知道如何操作，
也很害羞去突破那個隱形線....(硬漢區)
看到公告欄上有貼說重訓教練課程500/hr
想問大家這通常是會教哪些內容呢?
(幾乎沒看過有人上過 有時候會看到有教練拿著板子那就是了嗎?
但不是平常服務收票的教練)
因為個人有點害羞阿~覺得要跟陌生人相處一個小時讓我很卻步
加上目前體重...165cm 8字頭(女生無誤)
有點擔心教練會不會覺得先跑瘦個20kg再來~
還請各位有經驗的前輩解說一下>///<
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推 fangbow:有問題問教練 他們都會幫妳講解 不一定要花錢買課 06/27 01:07
→ fangbow:我自己跟我女朋友也是在新店高中練 有遇到 可以互相交流 06/27 01:07
→ fangbow:2個女教練 才有開課 男生管理員有3個 一個只上假日班 06/27 01:09
→ fangbow:壯壯的女教練很猛 瘦瘦的女教練專精腿 金髮的男管理員 06/27 01:10
→ rabbitgrass:我教我教(咦 06/27 01:10
→ fangbow:推薦妳去問他們3個 動作 姿勢 不過還是以有氧為主吧 06/27 01:10
推 kuohsiyei:我推薦妳問裡面黑髮的男教練 我去了兩年 他在裡面很久了 06/27 01:22
→ kuohsiyei:每次問他都可以學到很多 如果妳有去在他上班的時間去 06/27 01:22
→ kuohsiyei:他都會主動去詢問客人 如果妳有需要 我們下次可以一起去 06/27 01:23
→ kuohsiyei:這樣妳一起去妳也不會那麼尷尬 加油～ 06/27 01:23
推 paralupi:想到要“相處”1小時很卻步?不過“上課”而已 06/27 07:01
→ sghs53gh413:我我我 06/27 07:02
→ paralupi:誰要跟你“相處”啊? 你想什麼有的沒有的啊? 06/27 07:04
推 n8811011:好多人在新店高中唷 那裏環境如何啊? 06/27 11:37
推 aataipei:教我教我（咦？） 06/27 11:51
推 rabbitgrass:n大我覺得算是附近不錯的了 淋浴設備蠻新的 環境算乾 06/27 14:43
→ rabbitgrass:淨 06/27 14:43
→ rabbitgrass:器材也蠻新的 雖然可能沒有一些比較大間的市立多樣 06/27 14:43
→ rabbitgrass:但是我覺得也蠻夠用的了 整體比文山好很多xD 06/27 14:43
推 n8811011:謝謝兔草大 回覆 改天來去看看 XD 06/27 18:27
推 fangbow:今天去又加了好多新器材，非常多樣，而且都滿好用的 06/29 19:08
→ hyochon:ㄜ 我沒想甚麼啦 我連小皮教練走過來教我用器材都會緊張了 07/01 16:32
→ hyochon:就是單純很害怕陌生人而已>///< 07/01 16:32
→ hyochon:謝謝kuohsiyei大大 有機會可以一起去 07/01 16:33