[時代騎輪節🚲] 一直在想「騎輪節」是否取自challenge諧音。去年開始重拾單車運動，可是那時對能否完騎100K仍沒信心就未報名，依然前往會場感受氣氛，就覺得今年一定要騎一次，簡章出爐後手刀報名。現在騎100K對我來說已像跑半馬一樣輕鬆愜意，無巧不巧今年里程就縮短啦🤪！反而擔心不夠過癮！ 地主優勢清晨5點多出門輕鬆騎到會場，防疫關係只開放一個入口，車友大排長龍，進入會場時也快到6點出發時間，倒是發現不少人忘了口罩😷？現在大型群聚活動要戴口罩不是常識了嗎？ 出發前天色才逐漸亮起🌄，首先穿出市區，等很多紅綠燈🚥速度根本拉不上，跟上週玉門關爆衝開場天壤之別，但也給了我時間把口罩脫下收好。 進入水湳經貿園區，整個區域給我感覺就是「荒涼」，真心不懂為何台中這麼愛搞重劃區，政府把地徵收走了卻無力開發而擺著給他爛？官員思維還活在數十年前，不知台灣人口成長趨緩這件事飛鴿傳書🕊傳到了沒，現階段根本不是要一味開發、而是在有限開發新市鎮前預先把交通和生活機能做好啊！才能給早已在舊地生活習慣的人足夠誘因搬遷。看看525公車🚌一天才幾班、捷運橘線遙遙無期，中央公園名字爛就算了還規劃得不三不四。水湳還算比較有發展的，其他不知編到十幾二十號的重劃區，等我孩子年紀跟我一樣的時候，是否仍如現在一樣荒涼？ 牢騷發完也到了名字獵奇的「科湳愛琴橋」🌁，先前多半在高鐵上遠觀，今年路線賣點就是騎上去。咻一下就過，一大早陰陰的☁️光影實在不太好看。接廣福陸橋進中科緩緩上坡，也戴上墨鏡🕶️準備迎戰小魔王。 「松鼠坡」🐿️我常常跑，跑多就不覺特別陡或長，只是比較難騎的平路。科園三路補給站居高臨下視野不錯🏙，不少車友在此駐足拍照，但這就我天天工作之處隨時可來，就過站不停一口氣攻上頂。也開始進入風勢較大的區域，但這邊緩下坡挺好騎的。 在右轉接回東大路前陡下坡路段加速時⏩，突然一隻白狗在我前面硬闖過，我口中咒罵🤬一邊緊急煞車幸好驚險差0.5公尺閃過！似乎各種動物都跟人類一樣其中少數特別愛尋求刺激，我想牠成功閃過獲得的快感大概跟嗑藥差不多吧💊？不過把這些流浪貓狗抓起來訓練或基因改造不切實際，教育大家別隨便拋棄寵物才是對的！ 中清路一小段上坡後就一瀉千里到海線↘️，大部分路段寬敞可騎很快，但沙鹿交流道機慢車道又窄又彎，要特別注意⚠️減速慢行，有車友看到有人彎不過去摔車！ 從清水往北到高美濕地前，大逆風超大，而且我一向不愛隨便跟車，怕騎乘習慣差太多費神又容易擦撞，幾乎都獨推破風，感覺這段比松鼠坡難騎啊😜！ 進入高美這一小圈，首先迎來側風。不得不說滿滿減速條真浪費公帑，轉彎前畫三四個就算了，竟整圈畫好畫滿🤯到底意義何在？為減低對身體和車的傷害，每過一個減速條，屁股離開坐墊、雙手虛握龍頭，車就會被側風吹歪，控車控到心很累😓！好不容易來到位於「海角明珠」🐚第二補給站，吃個香蕉🍌喘息一下再出發！ 不久進入一大段順風為主的爽快飆速路段，幾乎一路35～40km/h飆到大肚，紅綠燈不多而且路面也沒想像中爛，或許台中港大貨車🚚常出入所以頻繁保養鋪設。進入大肚自由路，一個小坡上下預告著大魔王即將登場😈⋯⋯ 「藍色公路」⛰️，轉入前提醒車友要換小盤囉⚙️！起步就來個下馬威，之後一段平緩路來到第三補給站，原本打算不落地，既然今天不比賽，就吃飽喝足再繼續上坡吧！補給站直接發一塑膠袋的食物給我，我把裡面香蕉和藜麥棒吃掉，剩下的綁在龍頭上打算完賽再吃😋。最陡處超過10%就是最輕檔慢慢龜🐢，時速低於10甚至到5.5都是日常，反正不是整條都這麼陡，有很多緩坡與中間的陸橋可以回血💪🏼。含藍色公路在內的5K就花了30分鐘整，但至少沒有下來牽車👣，巨大的跑量讓我就算瓦數很低但也很持久😎～ 再一點緩坡之後，經過望高寮快速下滑，倒是騎輪節路線似乎一直都走「溫泉路」下山，這是很可怕的波浪狀🌊陡坡，我就看到一位車友在牽車節省煞車皮！減速慢行不要超過30km/h比較安全，下面坡度減緩才重新加速，一路滑過筏子溪橋，回到平路與人車爭道一直等紅燈的市區😝⋯⋯ 回市區代表快騎完了，紅燈等著等著就到終點🏁，證書3:16:55，沒那麼多紅綠燈的話應該有機會破3，完賽時間倒也沒比上週玉門關還長，至少沒落漆啦😛！回到會場第一件事排完賽時間拍照牆，可惜沒拍清楚只好自己加工一下😉。或許車友太多反而不好相認，只碰到繞繞，不過也很開心了🥳💕～ 地主優勢就是還能去最愛的地方吃個早午餐🍲、把車子牽回家再回會場等抽獎，雖然我一向沒籤運當然也沒抽到輪組🤣。總之，這禮拜總共跑42k又騎了個騎輪節，充實啦🤓！ #時代騎輪節 #交叉訓練 #輕鬆完騎 #Akiwei運動型太陽眼鏡

上半週🤔 發覺我上半週都傾向懶得發IG？總之上禮拜發覺右上↗️的智齒怪怪的，但它其實早就失去用途，乾脆趁這個機會讓他光榮退場🙇🏼。於是週一下午請了兩小時的假去拔掉它🦷，20分鐘內搞定也很快止血，保險起見當天晚上休跑。也檢查出另一邊有齲齒要補，這個就再約下個月囉！ 昨天下午突然很想吃貝果🥯，下班回家就趕快出去跑步，發覺夏天我還是比較習慣晚一點的天氣？六點多還有太陽🌞的時候就出去跑步，悶熱啊🥵！而且從上禮拜五到現在也已經休跑三天，身體有一點點不習慣，尤其週日騎車後感覺ITB又變緊繃了。還是很任性地跑了一點坡⛰️，回來汗如雨下💦，趕快收收操、把身體擦一擦，去新光三越買好丘囉😉！好丘有幾款貝果是純素的，價格也不會太高。但還是希望以後有越來越多選擇，尤其是使用純素起司來代替牛乳起司🧀️～ 趕在九點下大雨前回到家、準備今日午餐便當🍱、再開直播🎙、再洗澡🛁，還能在12點前睡覺。所以想想自己平常下班回家到出去跑步、跑完步到收完操，都東摸西摸浪費了多久的時間，實在是太可怕了😱，以後不能這樣蹉跎人生了。 而身體/肌肉適應的速度也超乎想像，這次騎車強度比鹿港那次高，結果上次騎完腿後卡卡、屁股也鐵掉，這次就幾乎沒有這些狀況。表示接下來能往二鐵邁進了嗎🏃‍♀️🚴‍♀️？雖然這也表示跑量只會下降不會上升，不過既然也還不知道下一場全馬在哪裡🧐，就看著辦吧！ 今天早上莫名其妙被叫去開會。主管說昨天有發改時間的會議通知，我一看根本是晚上發出的啊🌃！這跟以前大學時代有些教授很自以為是，以為他的每個學生都只有他的課一樣有什麼兩樣😒？想想反正這場會我也只是去搵豆油的，去到會議室就利用時間發自己的IG了🤓。等等也要跟HR反映，要規定會議通知必須在前一天下午4:30前發出才算數(Outlook每半小時收一次信、還有伺服器延遲也要考慮啊！)，列入稽核項目，違反的應該要扣考績。 ➡️至於照片的部分(除了吃一半的貝果)：前幾天聽到台中市要設立動物園的消息，理由荒謬得很好笑，說什麼台北新竹高雄都有動物園，所以台中也要有？怎麼不想想看我們有科博館？其實我一直不太喜歡動物園，尤其是傳統把動物都關在特定狹小區域的那種🚧。自從接觸純素主義之後這個感覺又更強烈了。 我覺得台中與其花大錢蓋動物園，怎麼不看看歷屆市長留下來的十幾二十不知道多少塊重劃區？把農地徵收掉結果就擺著給他荒廢，以後就算有發展恐怕也是給建商蓋高樓大廈炒房🏙？不如徵求專家學者意見，把重劃區合理的造林、原本人類開發前的植物🌳，相思樹、野百合這些種回去，變成國有林，也能以自然公園的方式適度開放遊客參觀。想想這樣整個台中市能增加多少綠地啊！淨化空氣又能降低都市熱島效應。與其搞什麼動物園，這才是真正更該做的。 #貝果 #圖文不符 #運動女子 #動物

☀️週日跑步🏃‍♀️ 可能是身體還不習慣最近稍作修改的跑步課表，抑或是休跑超過24小時讓延遲性痠痛開始浮現。今天整天感覺都相當慵懶🥱，而且才走幾步路就覺得軟腳，膝後、小腿肚等容易緊繃的地方也開始抗議。 不過看看整個下午都沒事，天氣又異常涼爽，我怎麼可能待得住室內看書、畫畫？換個衣服還是要出去長跑的！今天決定踩幾個新景點🚩！ 一跑出去果真不太行，腳步黏滯感很重👣，而且左右不太平衡，每一步左腳感覺用滑的、右腳感覺卻是自由落體重重撞到地面💥。趕快試著調整，後面才勉強好一些些。 而且今天的風爆炸大啊🌀！我為何偏偏要挑陣風7級以上的日子去空曠的景點啊？不過真的是聽說這座「科湳愛琴橋」通車好一陣子了，從一個月前就很想跑步去看看，尤其這名字取得很中二讓人更是好奇(真相只有一個☝️！) 總之在空曠的水湳經貿園區跟強風纏鬥許久、還險些被落下的樹枝砸到好幾次之後，我終於到了。的確頗為壯觀的橋🌁，雖然看網路上照片都是夜晚打光的時候拍的，但白天搭配萬里無雲的藍天也是漂亮啊💙！也看到拿著單眼相機📷取景拍攝的遊客。 回程大部分是順風下坡，跑起來感覺就好多了，但還是有點卡卡的，最近可能又要調整一番👐🏼。也經過橋旁邊的「中央公園」，真的很搞不懂這麼偏僻鳥不生蛋的地方，我從科博館跑了快一個鐘頭才到得了，要取這麼名不副實的名字🤔。命名的官員是覺得這樣就能跟紐約的中央公園一樣潮嗎？(水湳就水湳，要不然一定也有更好的名字⋯⋯) 還有這一整片的重劃區，台中另一件令人百思不解的事情，就是把台中當大富翁電腦版來玩，遊戲剛開始時降落傘🪂降下來有很高機率會掉到重劃區裡。早期是真的有住宅區和商業區擴張的必要，但後來人口都飽和了啊！政府把先民世代耕作賴以為生的農田徵收掉，但也只是擺在那邊任其荒廢，蓋不出房子、也沒有生產力，只在中間開幾條沒車走的大馬路🛣⋯⋯這到底是為了什麼啊🤯？ 想著想著就廢廢的跑完了，配速連5分半都沒有真是慢死人了🐢，至少今天跑了19公里又比先前遠了啦。看來我要繼續找跑步、練字畫圖、彈吉他以外的興趣了，才能更有效率緩解壓力和焦慮的啊。 #跑步女生 #vgirls女力靚跑 #跑步旅遊 #正向防疫 #科湳愛琴橋