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[爆卦]新北控肉飯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇新北控肉飯鄉民發文沒有被收入到精華區：在新北控肉飯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「新北控肉飯」的推薦目錄

新北控肉飯 在 Nora Instagram 的精選貼文

2021-09-16 07:34:24

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新北控肉飯 在 妮妮 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 08:55:47

中秋節吃什麼呢？ 別再想了，就吃樂崎火鍋吧！ 🦞九月中秋節活動：龍蝦套餐送4個帶殼大生蠔（9/17-9/21） 🦞現在還有外帶優惠滿500元送鮮活蛤蠣 心動不如趕快行動喔！ 配合新北防疫措施 9/9-9/15 新莊店/板橋店-暫停內用- 不過沒關係你還是可以外帶回家享用！ 外帶防疫餐選樂崎火鍋準...

  • 烏烏醫師

    新北控肉飯 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 19:44:36
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    睽違五個多月，終於又有實體活動了！

    孕力研究所這次在民主聖地嘉義重新出發，我也藉機參觀了北港朝天宮、新港奉天宮，在東石看了夕陽，品嚐了雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭、碰仔麵、鴨肉羹、民雄鵝肉、土魠魚羹。

    雖然每次的課程我總會從破解孕期運動迷思、強化孕動重要性，各孕期運動注意事項，孕期不適。同樣的內容雖然講過數次，但隨著在診間社群有越來越多孕力媽的親身分享，讓我每次都會有不同的例子可以拿出來討論。這次又有護理背景的侑霖教練分享身為先生和教練雙重身分的視角，訓練孕婦的心得，豐富我對孕婦運動的經驗值。
    大家的問題也與時俱進，從孕婦未滿三個月可以動嗎？到初期孕吐可以做什麼運動緩解。

    討論中讓我印象深刻的是，有教練舉手問到「可以問一個白痴的問題嗎？」其實哪有什麼白痴問題， 每一個問題背後都有一個傳唱多年，需要破解的迷思，我們一起好好理清頭緒就好。越不敢問，只會讓誤會更深。

    下午的術科練習更是讓我驚訝於孕力媽的強壯、靈活有自信。深蹲、肩推、划船，身體控制完全不輸一般人，頻頻和在場的教練說，是我不小心把所有強壯孕婦都吸引來了，下次我會注意多樣性的重要。我也發現每個人懷孕後的身體變化差異很大，有練瑜伽的媽媽懷孕後特別喜歡臥推，即使已經八個月還能完全平躺臥推不會喘，但也有健力比賽常勝軍的媽媽只能上斜臥推。

    這些都更加證實了我的想法，就是再多學術基礎也只是安全的最後防線，還是要用心用眼去觀察，多聽孕力媽的分享，累積經驗，才能持續往前帶著大家一起強壯。

    當然最重要的是，我要謝謝所有教練願意和我一起支持孕婦運動，老話一句，訓練的路上，一個人都不能被拋下。

    ＃孕力媽是我最好的老師
    塔索肌力與體能訓練中心 TASO Fitness

  • 新北控肉飯 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 18:54:23
    有 23 人按讚

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  • 部落客愛旅行

    新北控肉飯 在 部落客愛旅行 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-19 00:29:27
    有 0 人按讚

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