【2021課程課程資訊】

☘課程名稱：
動作失能系列 特別專題: 三段式肌肉能量放鬆術
◎上課場次：
👉台北場: 2021/06/27 9:00-17:00 (即將額滿)
地點:AFM人體力學研究室
(新北市三重區重陽路四段30號3樓，近三重國小捷運站)

👉台中場: 2021/07/11 9:00-17:00
地點: 飛躍休閒運動活力館
(台中市北屯區安順四街33號 B1樓之3)

👉高雄場: 2021/7/18 9:00-17:00
地點: 橘子體適能家
(高雄市苓雅區四維三路155號)

◎ 報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9

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☘課程名稱：
筋膜力學失衡系列 3D動作版 動態肌筋膜鬆動術
◎上課場次：
👉北部場: 2021/08/01
地點::AFM人體力學研究室(近新北市三重國小捷運站

👉中部場: 2021/08/15
地點: 飛躍休閒運動活力館
(台中市北屯區安順四街33號 B1樓之3)

◎ 報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9

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【 課程類別:人體力學疼痛分析專家認證 系列】

☘課程名稱: 人體力學痛源評估策略(FPES) part1
◎ 本階段課程將學到:
1.如何快速判讀下背與下肢痠痛之痛源?
2.如何快速剖析骨盆、腰、胸、髖等痛源處各種力學失衡情況?
3.骨盆、腰、胸、髖、下肢力學失衡與骨架歪斜、動作失能間的因果關係
1.上課日期(共四天)：
2021年09/ 25-26(週六、日)
2021年10/ 23-24 (週六、日)
2.地點：AFM人體力學研究室(近新北市三重國小捷運站)

👉👉報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9

☘課程名稱：
【動作失能系列特別專題: 三段式肌肉能量放鬆術】

「你還在認為拉筋伸展，一定要費勁拉緊才有效嗎?」
「你是否在尋找有什麼方式能讓拉筋效果更好呢? 」
「你是否在尋找最輕鬆省力的放鬆肌肉方法呢? 」

使用蠻力按摩伸展的時代即將成為歷史，近代已有許多研究發現刺激各種神經肌肉迴路與操弄肌肉力學特性，竟能間接放鬆緊張的肌群，至今已有許多學派以此為基礎進一步發展出各種放鬆肌肉的技術，而「三段式肌肉能量放鬆術」是整合各神經肌肉放鬆學派之精華所重新設計的放鬆技術，是所有家人朋友、運動員、臨床工作者必收藏在口袋的放鬆技巧。

「三段式肌肉能量放鬆術」是在獨特的姿勢位置下，運用輕柔的阻力且配合呼吸節奏，來引導目標緊繃肌群進行三種不同方向的交叉式主動用力，以降低緊張的神經肌肉訊號及鬆動肌肉細小纖維，來達到迅速鬆弛肌之目的。

本課程將從「全身性肌肉平衡」的思維切入，帶領學員剖析上半身與下半身肌肉失衡狀態，教導如何以「三段式肌肉能量放鬆術」有策略的先恢復肩胛與骨盆帶肌肉失衡狀態，緊接著再運用「三段式肌肉能量放鬆術」來放鬆上肢與下肢區域的緊繃肌群。

【本課程將學會】:
1.學會如何從體態姿勢、肌肉柔軟度、肌肉力量了解「肩頸」與「骨盆帶」肌肉失衡狀況。
2.學會如何從各區域肌肉失衡狀態，判讀真正該放鬆的肌群
3.學會如何運用「三段式肌肉能量放鬆術」來放鬆上肢、肩頸、骨盆腰、下肢等區域的緊繃肌群
4.學會「三段式肌肉能量放鬆術」與「拉筋伸展」該如何有效搭配使用
5.學會自我三段式肌肉能量放鬆術執行技巧

◎上課場次：
👉台北場: 2021/06/27 9:00-17:00
◎ 限額: 20位
地點:AFM人體力學研究室
(新北市三重區重陽路四段30號3樓，近三重國小捷運站)
👉台中場: 2021/07/11 9:00-17:00
◎ 限額:20位
地點: 飛躍休閒運動活力館
(台中市北屯區安順四街33號 B1樓之3)
👉高雄場: 2021/7/18 9:00-17:00
◎ 限額: 15位
地點: 橘子體適能家
(高雄市苓雅區四維三路155號)

◎ 報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9

【2021課程課程資訊】

☘課程名稱：
動作失能系列 特別專題: 三段式肌肉能量放鬆術
◎上課場次：
👉台北場: 2021/06/27 9:00-17:00
◎ 限額: 20位
地點:AFM人體力學研究室
(新北市三重區重陽路四段30號3樓，近三重國小捷運站)
👉台中場: 2021/07/11 9:00-17:00
◎ 限額:20位
地點: 飛躍休閒運動活力館
(台中市北屯區安順四街33號 B1樓之3)
👉高雄場: 2021/7/18 9:00-17:00
◎ 限額: 15位
地點: 橘子體適能家
(高雄市苓雅區四維三路155號)
◎ 報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9
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☘課程名稱：
筋膜力學失衡系列 隱藏2.0版 內臟筋膜呼吸鬆動術
◎上課場次：
👉北部場: 2021/04/11 (已額滿)
地點::AFM人體力學研究室(近新北市三重國小捷運站
👉中部場: 2021/05/16 (即將額滿)
地點: 飛躍休閒運動活力館
(台中市北屯區安順四街33號 B1樓之3)
👉高雄場: 2021/6/13 (即將額滿)
地點: 橘子體適能家
◎ 報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9

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☘課程名稱：
筋膜力學失衡系列 3D動作版 動態肌筋膜鬆動術
◎上課場次：
👉北部場: 2021/08/01
地點::AFM人體力學研究室(近新北市三重國小捷運站
👉中部場: 2021/08/15
地點: 飛躍休閒運動活力館
(台中市北屯區安順四街33號 B1樓之3)
◎ 報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm9

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【2021體態平衡按摩專家培訓系列】
☘課程類別: ABMT骨架平衡按摩技術 level 1
這是一套以「平衡骨架或體態」為主軸的按摩技術，經由鬆解限制「骨架/體態」的緊繃張力或筋膜沾黏，使個案的體態或骨架能朝平衡無壓的方向前進
＊台北場: 2021/06/05-06
👉👉報名簡章: https://forms.gle/XBF5oKjetnXL2Qvm

(00:00:12)三重薑母鴨稱霸全台 年輕老闆最鴨霸
68年次的老闆，憑著真材實料、薄利多銷，年紀輕輕就稱霸薑母鴨市場。從國中開始，跟著舅舅學做薑母鴨，一投入就是二十多年，對他而言，只要專心專精，就有成功的機會。


霸味薑母鴨
地址:新北市三重區重陽路1段98號
電話:02-2987-7904

(00:07:27)臉盆薑母鴨 秋季沸騰桃園田邊
桃園一家薑母鴨店，食材豐富到得用臉盆來裝，年輕老闆說，做生意，不要一心只想著賺錢，想多賺就會少賺，而少賺，自然就會多賺，這個像繞口令一樣的家傳經營哲學，仔細想想，還真的很有道理。

【臉盆薑母鴨】
店家：台灣番鴨園區
電話：03-450-3930
地址：桃園市平鎮區金陵路四段26巷89-1號


(00:13:50)秋意濃 食補薑母鴨正夯
一位藥廠業務，罹患肝病，身體相當虛弱，中醫師建議，可以用食補改善體質，還開了一個方子，後來，他身體漸漸好轉，也覺得這帖食補配方相當美味，就用來開發食補薑母鴨，就這樣一個念頭，藥廠資深業務，成功轉型為薑母鴨品牌的龍頭。

店家資訊：

【帝王薑母鴨】
帝王食補薑母鴨
地址： 新北市板橋區長江路三段132號（板橋華江創始店 ）
電話：02-22530360


(00:23:38)好婆婆獨門配方 薑母雞溫和補身
一道創意料理的產生，最初的發想往往都是出自愛。就像有一個店家，煮是的薑母雞而不是薑母鴨，原來老闆娘以前坐月子的時候因為不敢吃麻油，疼愛她的婆婆想破頭，最後想出用薑母雞取代麻油雞幫媳婦補身體。後來老闆娘創業開店，就想到這個婆婆的愛心獨家配方，雖然一開始或許名稱比較另類，接受度沒有那麼高，但是靠著口碑也漸漸累積了不少忠實顧客，在冬季進補的市場當中佔有一席之地。

店家資訊:
老店薑母雞
電話: 03-5284895
地址: 新竹市少年街51號

■台灣1001個故事　說不完的故事
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對不起唷火鍋店收音不太好
已經盡量在抑制了拉 不過還是有噪音
不過這個火鍋真的好好吃唷 超棒的!!!

地點在：新北市三重區重陽路四段158號唷(俗辣平價麻辣鴛鴦鍋物)

以後會有更多不一樣的影片給你們看
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《今天美食日》網路票選第一名的平價美食誕生『俗辣麻辣火鍋店』CP值超高！！！【心懸】
【高清完整版】►►https://youtu.be/fq3TN5QjBrw

這一次吃的俗辣麻辣火鍋真的好好吃
只要打卡、拍照、分享
就能擁有那一大盤的肉!!!
真的吃的超級滿足的拉
而且每個座位都是半封閉式的獨立空間
根本不用怕看到陌生人而尷尬了
而且每個獨立式的包廂還有電視喔!!!
我覺得這樣不只是品嚐美食而已
更是享受人生阿!!!

P.s 平價美食的嚐鮮所在地
俗辣平價麻辣鴛鴦鍋物 : 新北市三重區重陽路四段158號

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