我覺得我每年都活得比前一年快樂。但每年都覺得自己在一個發展階段，除了事業當然要拼搏外，也希望自己能夠在內心、修養、內涵方面能更上一層樓。
去年底開始，我就一直不斷的看一些人生哲學書籍。我指的不是雞精書，而是十分狹窄的西方哲學理論。更具體的，我是對古希臘的 Stoicism, 即斯多葛哲学感興趣。有...
我覺得我每年都活得比前一年快樂。但每年都覺得自己在一個發展階段，除了事業當然要拼搏外，也希望自己能夠在內心、修養、內涵方面能更上一層樓。
去年底開始，我就一直不斷的看一些人生哲學書籍。我指的不是雞精書，而是十分狹窄的西方哲學理論。更具體的，我是對古希臘的 Stoicism, 即斯多葛哲学感興趣。有趣的是，翻查字典會發現該字被翻譯為 「恬淡寡欲」，而信奉這一派的人，又被翻譯為禁慾主義者（stoics)。確實，西方普通大眾也把這一派膚淺地看作為對一切都看得很淡的人，也就是負面的、厭世的感覺，所以在近年不是一個盛行的學派。
但這是非常誤解了Stoicism的真正意思。當年這個學派的幾大「教父」，分別是羅馬帝國皇帝、羅馬帝國的「和珅」，即大高官兼大富豪等的權高位重之輩。他們好不猶豫地會獲得財富、地位和榮譽，但他們毫不貪圖、依附這些物質。
這套哲學，我盡自己最大努力，總結出以下要則：
1. 我們要更有自我意識，觀察自己每天的行為是否有問題。
2. 用邏輯思考克服負面情緒以及控制慾望。一切以tranquility，即內心寧靜為上。
3. 如果有物質條件，請盡情享受。不過，不要依附它。即使享受的時候，也要考慮失去它的可能和感受。
4. 我們應該發展和維持和他人的關係，因為我們是社交動物。但避免價值觀有問題的人以免污染我們。
5. 難免遇到煩人。遇到時要懂得如何面對謾罵和防止動怒。基本上是要想自我肯定和一笑置之、對方是否講事實、對方是否有誤解。
6. 懂得反面想像：想像失去我們最認為有價值的東西，包括愛人和食物，以更懂得珍惜所有，也比較不會產生更多慾望. Negative visualisation 是 stoicism 最看重的技巧。
7. 萬物分三種：你完全沒有控制的、你有部份控制的、你完全可以控制的。中間這種是大部份的。對於這種，切記要 internalise your goal. 做你能做到最好的，然後安然接受任何結局。
8. 另外兩種，前者你完全要不理 - 因為浪費時間。後者完全是你的責任，那麼請選擇好。
9. 要明白過去了的和現在在發生的事情都是我們無法再控制的東西，所以對他們感到悲傷，是很蠢的。
你會發現，大部份自己和身邊朋友的問題，都可以從以上9條規則中找到答案。
#東周刊 #老作有理 #專欄
斯多葛學派禁慾主義 在 林作 Facebook 的最佳解答
我覺得我每年都活得比前一年快樂。但每年都覺得自己在一個發展階段，除了事業當然要拼搏外，也希望自己能夠在內心、修養、內涵方面能更上一層樓。
去年底開始，我就一直不斷的看一些人生哲學書籍。我指的不是雞精書，而是十分狹窄的西方哲學理論。更具體的，我是對古希臘的 Stoicism, 即斯多葛哲学感興趣。有趣的是，翻查字典會發現該字被翻譯為 「恬淡寡欲」，而信奉這一派的人，又被翻譯為禁慾主義者（stoics)。確實，西方普通大眾也把這一派膚淺地看作為對一切都看得很淡的人，也就是負面的、厭世的感覺，所以在近年不是一個盛行的學派。
但這是非常誤解了Stoicism的真正意思。當年這個學派的幾大「教父」，分別是羅馬帝國皇帝、羅馬帝國的「和珅」，即大高官兼大富豪等的權高位重之輩。他們好不猶豫地會獲得財富、地位和榮譽，但他們毫不貪圖、依附這些物質。...
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