當你羨慕時，他的總是比較好；當你珍惜時，你的就是最好的。 . If you envy, what others have is always better; if you cherish, what you have is always the best. . 不勞而禍 (Pain & Gain), 2013 . #Podcast連結在自介裡 . 美國傳奇導演麥可貝（Michael Bay）在《世界末日》、《絕地戰警》與《變形金剛》系列作品之外，比較少為人所知的作品，就是這部《不勞而禍》了。故事敘述三名想要快速致富的肌肉男，決定鋌而走險的犯罪故事。他們綁架了自己的健身課學生，不僅敲詐勒索、還試圖殺人滅口、頂替身份，使出一連串破綻百出的計謀。整部電影在好笑之餘卻也很殘酷地檢視了“美國夢”這個不知道曾讓多少人為之瘋狂的名詞。 . 你認出來了嗎？這三個犯罪的肌肉男團，是由馬克·華伯格、巨石強森以及『獵鷹』安東尼·麥基三人，分別飾演貪心健身教練、虔誠假釋犯、以及有性功能障礙的運動員，互動出乎意外火花四射！而三人的健美身材，更是在麥可貝的浮誇運鏡中表露無遺了。 . 我們為了健康，接觸重訓五六年了，雖然還沒能鍛鍊到多麼健美，但兩人的體脂都減掉了6-7%，不僅體態輕盈、精神更好，也讓我們下定目標要養更多肌肉才行。所以整個生活作息與飲食，甚至追蹤的帳號，都是以健身為出發點，其中巨石強森就是我們兩人的共同偶像，每每看到他鍛鍊的影片，都讓我們想直奔健身房，更是再度確認：健身，就是No pain, no gain啊! 這也呼應到這部《不勞而禍》的英文片名『Pain & Gain』，描述願意忍受鍛鍊之苦的人們卻想要不勞而獲的行徑，最終付出更多代價，更讓這部改編自真人真事的電影，變得更加戲劇化了！ . 為了健身，我們做了許多研究，其中特別有心得的，就是舒緩運動後痠痛的按摩槍了。而這款輕巧可愛的口袋按摩槍「Jodo！小鹿碰吉君」，就是我們最近的心頭好。 . 共有四色，可替換造型鹿角的「小鹿」比 iphone 11 還要小，比起他牌按摩槍，特別適合自己單手使用，440g的輕盈感，專為外出攜帶而生，通勤路上或在健身房都可以使用！小歸小，卻五臟俱全，還有四種按摩頭可以替換，要不是怕被笑，我們還真想帶低分貝量的「小鹿」進去使用勒！可使用Type-C 隨時充電，充飽後也可連用 80 分鐘。而且可能因為獨家選用高速磁浮無刷馬達，比其他的按摩槍更穩定滑順，有四段式的力道，挑選自己適合的力道，按到痠痛點也比較不會太刺激（有過同樣經驗的你應該懂那種不敢碰的感覺…）。 . 有在健身的讀者一定會有同感：運動後要是沒有拉筋，或是按開痠脹處，晚上一定會睡不好，睡不好就長不了肌肉⋯所以你要是沒有時間可以專程做放鬆，我們推薦你這款適合隨身攜帶的「Jodo！小鹿碰吉君」喔！ . 感謝 Jodo！提供優惠折扣碼：movie 購買連結：https://bit.ly/2TqGfnD 從現在開始兩週內，點擊連結使用折扣碼，限時現折 $200，超過時間改折$100！現在購買還送專屬禮包！ . #Jodo小鹿碰吉君 #專為外出攜帶而生 #瞄準痠痛精準打擊

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新聞快報： 《BBC》：「趙主彬（音譯），南韓性虐待聊天室嫌疑犯在強烈抗議下被公布姓名。」 . 近日有一位南韓記者長期潛伏調查，促使南韓警方查獲一個在Telegram（聊天平台）的性犯罪聊天群組(chatroom)。 . 聊天室中有一系列不同編號的「群組房間(chatroom)」，會員必須支付20萬到70萬，或150萬韓元不等才可加入群組觀賞不同等級的色情偷拍、殘忍性虐待影片。 其中經調查社群會員數高達3萬人左右。 ————————————————— 📰 俐媽新聞英文——南韓N號房事件篇： ．name (v.) 被公布姓名 ．blackmail (n.)(v.) 敲詐；勒索 ．outcry (n.) 強烈的抗議，反對 ．exploit (v.) 剝削，利用 ．the Blue House 青瓦台（南韓總統府） ．petition (n.) 請願 —> sign a petition (ph.) 連署請願 ．coercion (n.) 強制罪 ．abuse (v.) 虐待，傷害 ．extort (v.) 敲詐；勒索 ．prostitution (n.) 賣淫 ．sexting (n.) 用手機傳送色情簡訊 ．quell (v.) 平息；消除 ．make public (ph.) 公開；公諸於世 ．deterrent (n.) 威懾力量 ．illicit (a.) = illegal 非法的 ．plea (n.) 請願；請求 ．malicious (a.) 蓄意的 [法律用語] ．in custody (ph.) 被拘留；在拘禁中 ．at large (ph.) 逍遙法外 ．ring (n.) 集團，幫派 ．lure (v.) 誘惑，引誘 ————————————————— 以上感謝 @luarnwei 整理提供。 人要學會尊重彼此， 犯罪之事不可為， 而網路犯罪cybercrime也日益嚴重， 大家千萬要小心， 不受害也不犯法， 遇不法要勇敢舉報，絕不姑息。 . #俐媽新聞英文 #俐媽新聞英文南韓N號房事件篇 #俐媽新聞英文網路犯罪篇