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[爆卦]教練課的價值是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「教練課的價值」的推薦目錄

教練課的價值 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 20:50:08

【最大化教練課的價值】 #給初學者的第十三封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 在決定與教練合作後 有人的成效很好有人卻改變不大 原因究竟是什麼？ 如何能最大化教練課的成效呢？ ============...

教練課的價值 在 健身查德｜私人教練銷售攻略 ｜教練成功學 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:44:23

🤔有沒有減少業績壓力的解藥？ 先講結論， 業績壓力不是阻力， 而是你的助力。 很多人把業績壓力想成邪惡的詛咒， 好像壓力大會死掉， 好像壓力大會崩潰。 😂如果沒有業績壓力， 多數的人，只會得過且過。 就像肌肉要變大， 也是透過重量訓練， 給予身體適當的壓力， 💪才會讓肌肉變壯。 少...

教練課的價值 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最佳解答

2021-05-31 06:06:24

🌻分享自己很常做的暖身彈力繩動作｜戶外&健身房&家裡都適用款 不需要任何器材輔助只需要一條彈力繩即可完成👌｜ 因為疫情擔心自己沒辦法好好訓練所以上網失心瘋買了一堆彈力繩、啞鈴、瑜珈墊嗎？ 快來看看這個影片🔥 針對背部（划船）、肩膀（肩推+過頭深蹲）、背後&股二&臀（硬舉）、股四（深蹲） 幾乎就是一...

  • 跟著開揚動吃動

    教練課的價值 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-25 20:54:37
    有 2 人按讚

    【最大化教練課的價值】 #給初學者的第十三封信✉️
    💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎

    ——————————————————————————————

    在決定與教練合作後

    有人的成效很好有人卻改變不大

    原因究竟是什麼？

    如何能最大化教練課的成效呢？

    ================================

    📌「專心上課」

    📝Ａ：課程中的專注是最大化學習的關鍵之一。

    大部分學員都是下班下課來上課

    但經過一天的忙碌精神往往已經倦怠

    這時候建議可以利用通勤小休息

    或是先吃點練前餐補充點能量與精神

    集中注意的上課比起課後複習吸收效率還高

    而且下課後有時會忘記上課的內容

    課程中的專注是最大化學習的關鍵之一。

    ================================

    📌「提出不懂的地方」

    📝Ａ：提問是你的權利也是能讓你成長很重要的方式。

    在亞洲國家很多學生因為生性害羞或是覺得問了會不會被覺得很蠢而不敢提問

    但請教練就是幫助你們學習不懂的東西

    沒有人剛開始就會的

    提問是你的權利也是能讓你成長很重要的方式

    只要不懂就與你的教練大膽提出吧！

    相信好的教練都會盡力回答的！

    ================================

    📌「進行自主訓練」

    📝Ａ：透過實際的練習與訓練，幫你找出學習障礙點，儘速獲得解答和成長。

    課堂上的學習重要

    但課後的複習也同樣重要

    我很常鼓勵學生一定要自主練習

    除了能幫助他們進步與熟悉動作外

    更重要是發現問題！

    很多動作是看別人做很容易

    自己做起來卻不是那麼容易

    透過實際的練習與訓練

    會最快幫你找出執行困難或是困惑的障礙點

    在線上或是下堂課上課時提出並獲得解答與成長。

    ================================

    這部分是個人經驗的分享，但很因人而異。

    📌「分享情緒」

    📝Ａ：教練接觸的人十分多樣，也許能幫你看清楚事情，或利用資源幫你解決問題。

    很多人在工作、學業、感情上常遇到很多問題

    但這部分難以和生活圈的同事同學等人分享

    但教練不同，信賴的教練並不會把你的事導處宣傳

    反而因為生活圈的不交集

    讓教練成為一個十分好的宣洩壓力和情緒的管道

    同時，因為教練接觸的人十分多樣，經驗也很豐富

    也許能夠以不同角度幫你看清楚事情

    或是有不同的資源能幫你解決問題

    也許與教練分享情緒會讓你有想不到的收穫。

    ================================

    這部分是心理學的應用，同樣因人而異。

    📌「讚美教練」

    📝Ａ：教學品質和成果是教練的“產品”，產品受到認可對販售商品的人來說是非常大的鼓勵。

    教練也是人，人都是喜歡被稱讚的

    教的好與不好教練通常不會自己說（自己說會有點炫耀

    教學品質和成果是教練的“產品”

    產品受到認可對販售商品的人來說是非常大的鼓勵

    特別是因為熱情而教學的教練

    簡單一句 教練教得特別好

    相信教練會很開心也會希望交給你更多。

    （下次上課快稱讚你的教練吧！阿我的學生我只求你們別再嗆我XD）

    ================================

    喜歡的話請給我一個喜歡❤️

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  • Kun阿錕

    教練課的價值 在 Kun阿錕 Facebook 的最讚貼文

    2019-05-14 17:05:24
    有 58 人按讚

    教練課程體驗
    步驟一：填寫表單
    https://docs.google.com/forms/d/1ECQx9kpj1IRHXAoPlrOq83aZx80FuJ9sqC8w9fU_0sk/edit

    步驟二：私訊我你已經完成表單！

    收到訊息後我會立即和你聯絡，並和你預約上課時間。

    這裡我也和大家聊聊教練課的價值以及怎麼挑選適合你的好教練。
    『健身、重訓、長肌肉』在現今已經是大家朗朗上口的詞彙了，但是走進健身房容易，要做什麼動作、怎麼訓練才是困難的地方。
    因此才有了健身教練，
    對我來說好的健身教練的價值在於『教導學生正確的訓練姿勢、飲食觀念，並幫助學生用最有效率的方式達到目標、持續進步』
    大部分教練都有體驗課可以體驗，你可以觀察看看
    1.教練的教學模式你能不能理解吸收？
    2.教練和你說的專業知識你能聽得懂，還是只是聽一堆艱澀的專有名詞然後還是不懂？
    2.你和教練的溝通是沒有隔閡且舒服自在的？
    3.你的問題教練是否可以馬上幫你解決或是和你解釋原因，還是只能打馬乎眼？

    這些因素都會很大程度影響教練課帶給你的『價值』
    一定是有成效、有學習到知識、教練解決你的問題了，你才會認為這個教練有『價值』

    大家的錢都不是天上掉下來的（應該吧！？
    希望你們可以少花點冤枉錢，把錢花在值得的地方！

  • 越燒越健 Sunny李慧珠

    教練課的價值 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的最佳解答

    2018-12-01 00:21:44
    有 56 人按讚

    謝謝所有相遇的你們，
    在每一個人身上都擁有值得學習的地方。
    在這裡的時間不長，
    但卻讓我更明確知道我要的是什麼。

    「教練課的價值」到底是什麼？
    自從當了教練後，我常常這樣問自己。

    在確定要踏入這行業時，我就一直期許自己
    除了自身經歷的故事之外，更能夠擁有專業知識
    去實質上幫助更多人接觸運動，
    感受重訓帶給身體的奇妙變化，
    並自然而然將它融入生活當中，
    成為生命中的一部分。
    而教練與學生之間的關係，
    也不是只有上課、運動、下課。

    謝謝所有信任我，願意和我上課的學生們
    因為有你們，我才發現
    我真的很愛這份職業。
    因為，是你們帶給我價值。

    離開了，
    讓我再次正視自己的心，重新勇敢不斷做調整。
    不拘泥於過往的形式，
    不管是害怕或恐懼、限制或失控、折損或反叛，
    種種混亂的困局之中，
    我相信帶來的是突破契機，曙光乍現。
    #gym #gymlife #life

    最後不忘還是要打個廣告😂
    我成為了自由教練。
    歡迎所有想找我運動的朋友私訊我，或填寫下方表單
    和我約時間上課😆❤️
    https://goo.gl/forms/oHHu4FilbvPY3oxp2

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